Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店
2023/9/13(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆
2023.09.12 12:00
ご閲覧頂きありがとうございます!
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、9月13日(水) のご予約状況のお知らせです!
明日は12:00~や15:30~のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ!
お電話もお待ちしております!
みなさん こんにちは!
本日はマラソンの日です!
マラソンと聞いても、なかなか皆さんマラソンをできる時間も少ないかと思います。
なので有酸素運動で手近なウォーキングについてお話したいと思います。
ウォーキングの効果は、「脂肪燃焼」「血流改善」「病気の予防」などがよく言われます。
下半身の大きな筋肉を使うため、血流がよくなり美肌やむくみ解消、低体温改善なども期待できます。
そして運動の中でも負荷が軽いのがウォーキングの特徴で継続しやすく、初心者やダイエット挫折者にとってもってこいの運動です。
また、精神的効果もあります・
特に感じるのはリラックス効果。
歩行で移動することにより、行動範囲が広がり、新しい発見をしたり、脳の活性化することにもつながります。
また自律神経が整えられることもわかっています。
皆さんも是非、ウォーキングを外の景色を楽しんでみてはいかがでしょうか♪
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております!
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください!
沢山の方のご来店、お待ちしております♪
『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店
〈営業時間>
10時~21時
<住所>
東京都墨田区京島 1-2-1 イトーヨーカドー曳舟店2F
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