ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、5月23日(金) のご予約状況のお知らせです！
明日は11：50～、14：20～、15：30～18：30のお時間帯に空きがございます。

ペアでご案内出来るお時間もございますので、
是非お気軽にお問合せくださいませ！

お電話もお待ちしております！

 

みなさん　こんにちは！
今日は『たまごの日』です！
5月を「たま（0）ご（5）」、22日を「ニワトリ（2） ニワトリ（2）」と読む語呂合わせから、たまごの日とされております！
料理の基本といわれる「たまご料理」を通して、食についての衛生と安全を啓蒙する日で、「たまご料理」の食文化の振興という願いが込められています。

卵はタンパク質が豊富なイメージがありますが、他にも様々な栄養がぎっしり詰まっています！

●タンパク質
筋肉や血液、骨、皮膚、髪など、体をつくるために欠かせません。
代謝を上げて痩せやすい体をつくるダイエット効果や疲労回復効果も期待できます。

●脂質
体にとって重要なエネルギー源です。
悪玉コレステロール値を低下させ、動脈硬化予防に効果のあるリノール酸やオレイン酸、レシチンなども含まれています。

●ビタミン
脂質やタンパク質の代謝を支えるビタミンB2やB12、骨や歯を丈夫にするビタミンD、抗酸化作用で免疫力を高めるビタミンAやビタミンEなど、卵は多くのビタミンをバランスよく含んでいます。

●ミネラル
卵に含まれる主なミネラルは、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウムなど。
体を構成するだけでなく、体内の代謝や生理機能をコントロールする重要な役割を担っています。

1日2個程度が目安だそうです！
1日のスタート、朝ごはんに取り入れてみるのも良さそうですね！
  
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪

 
『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
 
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F