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東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
9月30日(火) ～10月1日(水)のご予約状況のお知らせです！
9月30日(火)は11：00～や13：00～、17：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。
10月1日(水)は10：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！


みなさん　こんにちは！
今日も旬の味覚についてお伝えしていきます！

秋と言えばたくさん旬の食材があるなかで、ごはんのおかずやスイーツ、ハロウィンの飾りまで幅広く活躍してくれる【かぼちゃ】。

このかぼちゃですが、私は皮や果肉しか食べられないと思っていたのですが、種やワタも食べれるのご存知ですか？

どうやって食べるかというと、煮物に種ごと使ったり、電子レンジでチンしてスムージーに入れると程よく甘みが出るそうです！

B－カロテンが豊富に含まれるのは皮で、果肉の２倍以上、さらに食物繊維はワタが果肉の５倍もあるそうです！

種はリノール酸やビタミン類、ナイアシンなどの栄養素が含まれとくにリノール酸は体内合成できないので貴重な栄養源ですね！

是非旬のうちに美味しく食べてみてください(^^)
  
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪



 
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F