ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、1月15日(水) のご予約状況のお知らせです！
明日は11：00～や13：00～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！


みなさん　こんにちは！
先日大きな地震ありましたが皆様に影響は出ませんでしたか？
震度５を観測した地域の方はとても恐い思いをしたと思います。

いつかは来る災害に向けてのライフハックを今日は書いていきます！

寒い時期被災した場合貼るカイロが身体を温める時に有効です。

カイロを貼る効果的な位置についてですが、おへその下、首の後ろ、肩甲骨の間の３箇所、肩甲骨の付近には代謝を上げる細胞が多く存在し温めると有効です。
お腹は冷えているとお腹を温めるために身体中の熱がお腹に集中する事から末端が冷えやすくなります。カイロで温めることが身体全体を温める近道になります。

アイラップを多くストックしておくと便利です！
私は普段からアイラップを使っていますが、災害時でも役に立つそうです。

例えばお皿を覆うとお皿が汚れません。ラップより破れづらいです。
また手袋にもなります。衛生面はとても大事なのでその点でも重宝します。
あとなんといっても熱に強い！湯煎調理ができるのが最大の強みです！

お米の炊き方
1.アイラップにお米とお水を1：1.2の割合で入れる。
2.空気を抜き、アイラップを結ぶ。
3.鍋に耐熱皿を敷き、グツグツしない程度で20～30分加熱。
4.火を止めて5分程度蒸らして完成。

覚えておいて損はありません！
是非備蓄しておいてくださいね！

  
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪



 
『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
 
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F