ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、10月15日(木) のご予約状況のお知らせです！
明日は11：50～14：50、15：20～21：00までのお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！

※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。
ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。



みなさん　こんにちは！
最近は、朝晩が寒く日中が暖かい日が続いており気温差で体調を崩したりしていないですか？
気温差による頭痛は、急激な温度変化や1日のなかの寒暖差（一般的に7℃以上）によって自律神経が乱れ、脳の血管や筋肉の状態が変化することで起こります。

主な原因と2つのタイプ
• 片頭痛（血管拡張型）
• 原因： 寒い場所から急に暖かい場所に入ったときなど、血管が急激に広がることで神経が刺激されて起こります。
• 緊張型頭痛（血管収縮・筋緊張型）
• 原因： 暖かい場所から急に寒い場所へ出たり、体が冷えたりすることで、首や肩の筋肉がこわばって血流が悪くなります。
今すぐできるセルフケア・予防法
・服装で温度差を小さくする
・こまめな水分補給：寒暖差による血流の滞りや、隠れ脱水を防ぐためにこまめに水分を摂ります。
・耳のマッサージ：耳を軽くつまんで上下左右に引っ張ったり回したりすると、自律神経や耳周りの血流が整いやすくなります。

Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪




『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F