ご閲覧頂きありがとうございます！ 東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪ 

明日、3月12日(火) のご予約状況のお知らせです！ 明日は10：00から18：30までのお時間帯に多く空きがございます。 

ペアでご案内出来るお時間もございますので 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 

みなさん　こんにちは！ 今日は3月11日、2011年には東日本大震災がありました。 

最近関東では震度4前後の地震が増えてきています。 大きな地震がいつ来るかわからないので日頃から備えておきたいですね。 

今は当たり前のように電気やガスが使えて、部屋を暖めることやご飯を炊くにもとても便利ですが、災害時はそうはいきません。

 防寒については防寒シートがおススメです。 アルミ製の防寒シート（エマージェンシーシート）を体に巻き付ければ、体温を逃がさず保温できます。コンパクトなので持ち運びしやすく便利です。

 お米を炊く際は、炊飯器以外での炊き方を覚えておくといいでしょう。 

①洗った米(無洗米があれば節水になる)1合と1カップのお水を耐熱のビニール袋に入れて空気を抜くように縛ります。 

②平たいお皿を鍋に引いてビニール袋に直接鍋にふれないように①を入れて鍋に対して半分の水を蓋をして沸騰させます。 

③沸騰したら20分中火で加熱。火を止め10分蒸らす。 ビニール袋のまま食べれば器を汚さず食べれます！ 

是非お家で練習してその時の為に備えましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！

 『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 

沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間> 10時～21時 <住所> 東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F