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東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
11月11日(土)～13日(月) のご予約状況のお知らせです！

11日(土)は15：00～空きがございます。
12日(日)13：20～空きがございます。
13日(月)13：00～や15：00～、16：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。

状況が細かく変動していく日も多くございますので空いているお時間帯以外も電話でお問い合わせください！

みなさん　こんにちは！
11/10金曜日です。
段々秋が深まってきました。
食欲の秋といいますが、秋に体重が増えてしまうのは“食欲の秋”だけが原因ではありません。睡眠の質が悪くなって、体重が増えてしまうこともあるといいます。

睡眠時間が少なかったり質が悪いと食べたいという欲求が強くなるホルモン（グレリン）の分泌が多くなり、満腹中枢を刺激するホルモン（レプチン）が少なくなるそうです。
睡眠が不足すると、ホルモンレベルから食べたいという欲求が湧き上がってくるのだそうです！

睡眠の質を上げるためには主に、スマホを直前まで見ない事は知られていますが、室内の温度や湿度も大きく関係してきます。

寒くて手足が冷える、厚手の布団をかけて汗をかき湿度が上がっているのも質を下げる大きな原因なので、寝室の換気も心掛けましょう！

        
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪

    
『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
    
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F