2024/6/27(木)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月27日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や13：20～、15：00～や16：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日も蒸し暑いですね！ここ最近熱中症の患者が増えてきているそうです。効率よく身体を冷やすには脈拍が取れるような皮膚が薄いところ、 たとえば手首や首、ひじの内側やひざの裏側、こめかみなど、血管と皮膚が近い部分を冷やすといいようです！今はコンビニで凍らせたペットボトルのドリンクなど売っています。首に当てながら日陰で休むのも熱中症対策として効果的なので具合が悪くなる前やなりそうだと感じたら無理をしないことが大切です！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.26

2024/6/26(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月26日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は13：50～や19：20～のみお時間帯に空きがございます。お電話お待ちしております！みなさん　こんにちは！本日は6/25火曜日です。すっかり暑くなりエアコンが手放せなくなってきました。エアコンの使い方で迷うのが、除湿を使うべきか冷房を使うべきかの問題です。部屋の状況で使い分け、湿度が50％以上ある場合は除湿を使い、気温が30℃を超えるなど、除湿では部屋を冷やしきれない場合は、冷房を使うといいみたいです！今の梅雨時期は除湿を先につけて湿度を下げてから冷房で室温を下げる方が効率が良いので是非試してみてくださいね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.25

2024/6/25(火)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月25日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：50～、13：30～18：40のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！関東も梅雨入りし、昨日は少し雨が降ったりしていましたが、今日は気温が上がりまた暑くなりそうですね！水分・塩分補給しっかりとしていきましょう！（雨の日でも忘れずに！）この時期になると足が攣ってしまう…という方もいるのではないでしょうか？"攣る"というのは筋肉が緊張してしまい、けいれんを起こしている状態です原因としては、筋肉の疲労・ミネラル、水分不足・血流悪化などが考えられます普段運動後ストレッチやケアをしていなかったり、水分を摂れていなかったりすると筋肉のけいれんを引き起こす可能性が高くなってしまうので、運動前だけでなく運動後もストレッチをすることで筋肉を緩めてあげましょう。運動後は動きが少ない静的ストレッチが効果的ですよ♪当店では足元のフットケアはもちろん、下半身メインにストレッチしていく脚こしストレッチもございます。是非フットケアと合わせてご利用ください(^▽^)/（脚こしストレッチ単品利用不可）  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.24

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪6月22日(土)～24日(月) のご予約状況のお知らせです！22日(土)10：00～や12：00～、15：30～のお時間帯に空きがございます。23日(日)12：00～や15：40～、18：50～それ以降のお時間帯も空きがございます。24日(月)12：00～や13：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！今日は朝から雨、いよいよ梅雨入りですね！お天気が悪いと気持ち的にも憂鬱になりますが、身体がほぐれると心も軽くなりますよ♪心身の重さを感じている方はお身体をほぐしてみてはいかがでしょうか？Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.21

2024/6/21(金)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月21日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～、12：00～18：10のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！ 本日6/20は「ペパーミントの日」！！ハッカ（ペパーミント）が特産品の北海道北見市まちづくり研究会が、1987年（昭和62年）に制定したそうです！6月の北海道の爽やかさがハッカそのものであることと、20日は「はっか（20日）」と読む語呂合わせから！心身をスッキリさせてくれるクールな爽やかさのある香りのペパーミントはアロマオイルでもよく使われています♪気分をリフレッシュしたり、頭をスッキリさせてくれたり、 ペパーミントの主成分であるメントールが眠気の抑制にも役立ち、疲れた時の爽快感にも繋がります！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.20

2024/06/20(木)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月20日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は15：30～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！6月も半ばに差し掛かり、季節の変わり目を感じる時期ですね。昨日は雨が降り、気温が少し下がって過ごしやすい一日となりましたが、本日は一転して最高気温が高くなる予報です。気温の変動が激しい時期ですので、体調管理には十分お気を付けください。梅雨の季節らしく、湿度も高くなってきていますが、この時期だからこそ楽しめることもたくさんあります。例えば、紫陽花が美しい季節ですので、お散歩がてら近くの公園や庭園を訪れてみてはいかがでしょうか。また、冷たい飲み物やアイスクリームが一層美味しく感じられる時期でもあります(^^♪ 皆さまに快適な時間を提供できるよう、心を込めておもてなしさせていただきますので、ぜひお越しください。皆さまのご来店を心よりお待ちしています。  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.19

2024/6/19(水)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月19日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は18：40～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさんこんにちは！昨日までの夏日とは違って今日は雨ですね！梅雨入りが今週末と言われていますが、これまでの一番遅い梅雨入りと並ぶ記録みたいですよ☆また、今年の梅雨は気温も高いため熱中症にも注意が必要です！これから、暑い日や雨の日と天気が不安定な時は体調を崩しやすいです。当店のボディケアで心も身体もほぐしてリラックスしていきましょう♪   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.18

2024/6/18(火)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月18日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～15：00、18：20～20：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は砂漠化および干ばつと闘う世界デーです！1994(平成6)年6月17日に【国連砂漠化防止条約】が採択されたことにちなんで国際デーとして記念日に制定されております。砂漠化と干ばつが地表の約3分の1にも及んでいる現状は土地や食料がどんどん少なくなっていっていることで世界100ヵ国以上、約10億人もの人々の暮らしや発展を脅かしております。また、長期に渡る干ばつや土壌劣化の影響は土地放棄を余儀なくされた人々も多く存在しているため、・植林による木の再生・水資源の確保・防風林を利用した土壌の固定諸対策を含めた国際協力が提唱されているそうです。６月は梅雨の時期ですが雨が降らない日が続くと水不足により干ばつです。干ばつで怖いのは、断水によって水の確保ができなくなることです。特に夏場は、飲み水を含めて多くの水を使用します。災害の備蓄品も兼ねて、1人1日3L×3～7日を目安に備蓄水として用意しておきましょう。 Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.17

2024/6/15(土)～17(月)ご予約状況Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪6月15日(土)～17日(月) のご予約状況のお知らせです！15日(土)11：20～や12：00～、15：00～や16：00～のお時間帯に空きがございます。16日(日)12：00～や13：10～、15：10～や16：10～それ以降のお時間帯も空きがございます。17日(月)14：20～や15：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！昨日に続き暑くなってきました！熱中症も心配ですが暑くなってくると食中毒が心配になってきます。食器を綺麗に洗ったと思っていてもスポンジが清潔でなければきれいになったとはいいがたいものです。そこで、、スポンジの正しい洗い方や除菌の仕方を今日はご紹介していきます！まずは洗い方。スポンジを流水にさらしながら揉み、中に入ってしまった汚れを押し出します。 食器用洗剤をつけてさらに揉み、汚れを取り除きましょう。 すすいだ後風通しのいい場所でしっかりと乾かします。除菌ができる洗剤の場合は上記の方法でしっかり洗った後洗剤を付け泡立ててそのまま置いておきます。食器を洗ったまま放置しても良いと思われがちですがしっかり食べかすなどを落としてからつけおきしましょう！暑い日を健康に乗り切りましょう！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.15

2024/6/14(金)ご予約状況☆Re.Ra.Ku曳舟店☆

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月14日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：40～20：30のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！皆さんは、この数日の暑さをどのように乗り越えていらっしゃいますか？「もうクーラーを使い始めた」という方や、「扇風機は使っています」など夏の準備をされているのではないでしょうか！！涼しさを求めるあまり、冷たいものを食べ過ぎて、内臓を冷やしてしまう方もいらっしゃると思います。身体の表面を冷やすために皮膚を清潔に保ち、汗腺を正常に働かせる事はとても大切な事ですが、内臓はあまり冷やさない方が良いんです。冷やす事により、本来の働きを低下させ、疲れが取れなかったり、老廃物が溜まりやすくなってしまうんです。そうならない為にも、定期的にお身体をほぐして、血流を良くしておくことがとても大切です！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

2024.06.13