ご閲覧頂きありがとうございます！
東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪
明日、7月11日(金) のご予約状況のお知らせです！
明日は12：00～や14：10～、15：40～や18：30～のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ！

お電話もお待ちしております！


みなさん　こんにちは！
寝苦しい日が続いていますね、しっかり睡眠はとれていますか？

睡眠不足による頭痛についてと、睡眠の質を深めるために気を付けたいことを今日は書いていきます(*^^*)

まず睡眠不足によっての頭痛は脳の血管が拡張・収縮したり、痛みに敏感になったりすることが原因と考えられています。
睡眠不足により肩や首のこりが酷くなる場合もあるのです。

睡眠時間は成人では7～9時間の睡眠が推奨されており、睡眠不足にならないように規則正しい睡眠習慣を心がけましょう！

入浴やストレッチ、アロマなどでリラックスすることで、筋肉の緊張を和らげ、頭痛を軽減することができます。

当店はアロマを使ったフットケアをご用意しており五感でリラックスしていただけます！また首肩を中心に全身ほぐしていくことにより血行が良くなりますので頭の痛みにも効果的です！

是非当店のメニューをのぞいてみてください(^^)
  
Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！
『どんなコースが合っているのか分からない…』という方は
ぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！

沢山の方のご来店、お待ちしております♪



 
『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
 
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店

〈営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F