Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)今日は、足の指を広げるストレッチの効果のお話しです！ 【　足のむくみの改善　】足の指を広げる運動を行うことで血液の巡りが改善され身体の下部に溜まった老廃物を流してくれます。  【　疲労回復　】足指の付け根には疲労回復のツボが集中しているため、疲労回復やリラックス効果があります。 素足になり、足指でグー、チョキ、パーのジャンケンなどをやっつてみるといいですね。。。。リラクでは足指を広げてやるフットの施術もあります。ぜひご来店のほどよろしくお願いいたします(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10：10から21：00蘇、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 当店では、必ず柔軟性チェックを施術始める前と終わりにやっております。 まず、自分自身の身体の状態がどのくらい硬いのかを知ってもらうことが大事になっていきます。 そのうえでこれからのお身体のケアや次回の来店プランを考えてお客様にあった提案をしていきます。 お仕事で忙しい人やなかなかお時間が取れない人もいるかと思いますが、一度限りのほぐしだけでは楽な状態が続かない可能性もありますのでお時間があれば継続的に来て頂いて疲れにくい身体を目指し、なるべくお疲れをためないようにスタッフ一同サポートしていきます。 ぜひ、お気軽に当店に足を運んでみてください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10から21:00岩田、青柳、加藤、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 フットケアコースについてお話します。 オイルを使いながら足全体をほぐしていくコースになっております。 また、オイルにもいろんな種類がございましてグレープフルーツ、ローズ、ラベンダー、コラーゲンに 当店専用のオリジナルブレンドオイルもありますので好きなものを選ぶことができます。 特に足裏やふくらはぎにお疲れを感じる方、むくみが気になる方におススメです。 ボデイケアとフットケアを一緒に合わせたセットメニューもありますのでお疲れを感じる前に ぜひ、ほぐしてみてはいかがでしょうか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:25～13:5514:35～21:00畠山、岩田、残間、加藤 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 ハンドケアは、オプションのメニューになっております。 前腕部から指先までをオイルで使い流していくことで腕全体の血行促進効果が期待できます。 ハンドケアでは、手先を使うお仕事やデスクワークの方にもオススメです。 お疲れな身体をほぐしたついでにハンドケアを追加でやることもできますので楽な状態になれるように しっかりサポートしていきますので当店に足を運んでください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】17:00から21:00残間、加藤 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。 夏バテがとれないまま、秋になってしまい、良く眠れているはずなのに疲れがなかなかとれない。そんなことありますよね。。。(*´ω｀) 冷たい食べ物を取り続けて胃腸が冷えて血液循環が悪くなり、だるさや疲れが取れなかったり秋になった寒暖差いに身体がついていけず体温調節ができなくてだるいという秋バテがおきるそうです。秋バテには旬の食材を食べて解消していきましょう！ 【サンマ】　    　EPAは血栓防止、DHAは脳に働き学習能力を高める。【ナス】　　　　 　油と一緒に取ると血中コレステロールを抑制する。【さつまいも】　　胃腸を丈夫にし身体を元気にする。【さといも】　　 　カロリーが低く、食物繊維が豊富。便秘に悩んでる人にお勧め。【ぎんなん】　　　血圧を調整し、コレステロールを減らす効果がある。　滋養強壮の効果もあり【くり】 　　　　　　胃腸、筋肉や骨を丈夫にし、血流の流れを良くする。【柿】　　          ビタミンCが多く、カリウムの働きで、動脈硬化や高血圧の防止にも効果あり。 秋の美味しいものを食べてRe.Ra.Kuのボデイケアで身体をほぐしてくださいね！ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10～18:30畠山、岩田、青柳、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)もうすっかり秋の気配になってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日は秋の代表的なフルーツのご紹介です。。。。 秋を旬に迎えるフルーツ。。。。柿、ぶどう、梨、などが挙げられますが他にも栗、アボカド、ザクロ、いちじくなども秋に旬を迎えます。 ちなみに、柿にはビタミンCが多く、免疫力アップ、コラーゲン生成、抗酸化作用、自立神経を整える効果があります。またタンニンも含まれており抗酸化作用、血糖値の上昇を抑える効果もあります。 季節の果物で身体作りも心がけたいものです。そのまま食べても、ヨーグルトに入れて食べても美味しいですね！ 秋の味覚を食べてホットひと息、リラックス。。。。Re.Ra.Kuのボデイケアで身体をほぐして、リラックスしてください。。。。 Re.Ra.Kuのボデイケアでり本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:00～21:00畠山、青柳、加藤 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店　蘇布徳です！ 本日12:55からご案内枠ございます☆彡 初回割引１０％OFF　ボデイケア４０分が４５５４円となっつてます！ぜひお越しくださいませ(*^-^*) 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案】16：05から出勤スタッフ：残間、畠山、 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 平日限定コースについてお話します。 通常のボディーにフット、アイヘッド、おなか、ハンドが組み合わせ自由になっており、とても快適な時間になると思います。 70分のコース、100分のコースもありますのでお疲れの箇所に合わせて一緒に決めて疲れにくい身体を目指してあなたの身体をサポートしていきます。 ぜひ、お疲れな身体をほぐしてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:00から21：00蘇、畠山、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 疲労撃退コース、ダイエットコース、フットケアコースがございます。 疲労撃退コースでは全身にお疲れがある人、首や肩の凝りに悩んでいる方におすすめなコースです。 60分以上は横向き、仰向けが入り、肩甲骨周りや股関節周りをストレッチしていきますのでとても楽になるかと思います。 ダイエットコースでは、骨盤ストレッチを入れることによって腰周りの筋肉をほぐしていきます。 主に腰が辛い方におすすめのコースになっております。 フットケアコースでは、オイルを使いながらふくらはぎや足裏全体をやっていきます。 また、足にお疲れがある方におすすめのコースとなっております。 お客様に合った提案をしていきますのでお疲れをためる前に当店に足を運んでリラックスしていきませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:05～20:00畠山、岩田、加藤 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。 フットケアのコース時間の違いをご案内します。 フットの30分コース　足裏の反射区をアロマオイルでほぐします。 フットの40分コース　足裏の反射区とふくらはぎをアロマオイルでほぐし、流します。 フットの60分コース　足裏の反射区と、うつ伏せのふくらはぎ、仰向けでのふくらはぎ、膝まわりを　　　　　　　　　　　　 アロマオイルでほぐし、流します。 足が疲れて、むくんでいる、冷えている、血行が悪くなっつている方などはぜひふくらはぎ、膝までほぐすコースがおすすめです！(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:00から20:00岩田、青柳、加藤、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは。ReRaKuイーアス高尾店　スブデ　です。 肩首ストレッチはお身体をほぐした後に肩首を中心に伸ばしていくオプションメニューです！1,肩首が辛い方！2.肩の力がなかなか抜けない方！もちろんおススメですが3.背中が辛い方！4.腰が辛い方にもおススメです。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】14：45から21：00まで畠山、岩田、青柳、加藤、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。 今日はRe.Ra.Ku高尾店のお悩み別のオプションメニューのご紹介です。 　肩くびストレッチ　　肩や首がなかなかほぐれない方　＝　肩や首の疲れをストレッチでしっかり伸ばしてリフレッシュ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　からだの軽さを実感できます。　アイヘッドケア　　目の疲れ、重ダルい頭の疲れに　＝　目元、頭周りをじんわりほぐし頭皮や顔、首、肩の筋肉を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆるめます。リラックスすることで質の良い睡眠や呼吸が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しやすくなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハンドケア　　　　　　　　　　　　　　　　　　腕のだるさ。リラッツクスしたい方　＝　ひじから下をアロマオイルを用いてじっくりと流していきます。 　おなかケア（バウエル）　お腹の調子がきになる方　＝　おなか周りを優しくほぐします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　様々な要因で固くなって機能低下した小腸や大腸を　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　ゆるめて代謝や消化力を高めます。 あなたのお疲れはどこからですか？ぜひ気になるオプションメニューをつけてお試しください！(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10：10から21：00蘇、畠山、あおやぎ *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 明日以降のご予約状況をおしらせいたします。 ――――◎ゆとりもってご案内可能△残りわずか・予約必須×満員御礼―――― 金曜　◎　10:10から21:00　女性スタッフ対応土曜　〇　13:30から21:00　ペア予約OK　残間空きあり日曜　〇　12:00から21:00　ペア予約OK　残間空きあり月曜　◎　11:00から20:00　岩田空きあり火曜　△　11:00から15:30　16:40以降　ロングコースもOK水曜　◎　12:00から21:00　女性スタッフ対応木曜　◎　10:10から21:00　ペア予約OK 肩のお疲れにおすすめの【肩くびストレッチ】つきセットコースは9月30日までの限定コースです！ 今週も　皆様の笑顔と健康を全力サポートいたします(*^▽^*) *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 お疲れな身体をサポートしていきますのでお気軽に当店に足を運んでみて下さい。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】13：30～21：00岩田、畠山、蘇、加藤【明日のご案内】10：10～21：00蘇、畠山、青柳 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

9/16　ご案内枠に余裕あり　　☆お気軽にお越しください。☆彡 こんにちわ！Re.Ra.Kuイーアス高尾店　畠山江津子です！ 本日12:10からご案内枠ございます☆彡 明日9/17のご案内10:10 からご案内枠あります☆彡 ボデイケア４０分コースが　　初回割１０％OFF　　４５５４円となっております。 普段頑張っている自分へのご褒美に！ テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】12:10から出勤スタッフ：蘇、畠山、加藤 明日のご案内枠10;10から出勤スタッフ：蘇、畠山、青柳 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。 リラクではコース時間の違いで施術内容が違ってきますのでご案内いたします。 ボデイ３０分コース　　うつ伏せでの体勢でお身体全体をほぐす、ストレッチをします。　　　　　　　　　　　　　　時間的にお疲れの箇所が１か所の方にお勧めしてます。 ボデイ６０分コース　　うつ伏せ、横向き、仰向けの３つの体勢で行います。　　　　　　　　　　　　　　肩甲骨周りのほぐし、ストレッチを入れての施術。　　　　　　　　　　　　　　時間的にはお疲れの箇所が２つ以上のに方にお勧めしてます。 ボデイ分９０コース　　６０分のコースにほぐし足りないお疲れの体勢をもう一度。　　　　　　　　　　　　　　もしくはほぐし足りない箇所をじっくり時間をかけてほぐしていきます。　　　　　　　　　　　　　　時間的にはお疲れの箇所が３つ以上の方に「お勧めしてます。 お客様の可能なお時間とお疲れ具合でコースをおえらびくださいね！(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10から21：00畠山、蘇、加藤、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。 ストレスと一言に言ってもいろんな種類のものがあります。 ストレスをボールに例えると。。。。ストレス状態　＝　ゆがんだボールの状態ストレッサー　＝　ボールをゆがませている手の力 　【　内的ストレッサー　】心理的　情緒的　＝　緊張、不安、悩み、焦り、怒りなど整理的　身体的　＝　疲労、不眠、健康障害など 　【　外的ストレッサー　】物理的ストレッサー　＝　寒暖、騒音、高低温刺激など社会的ストレッサー　＝　人間関係、経済情勢など 社会的ストレッサーが多い現代、ぼこぼこにゆがんだボールがいつまでもへこんだままでは無くきれいで形の良い弾むボールを保ちたいものです。。。。 Re.Ra.Kuのボデイケアで緊張した身体と心をほぐし、リラックスしたお時間をお過ごしください。ストレス緩和をこころがけて健康な身体を保ってくださいね！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:00から21：00蘇、残間、青柳 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。 　　血液の働きのお話です。 １　運ぶ　　酸素、栄養素、ホルモンなどを体の各器官に運搬する。 ２　体内のバランスを保つ　　体液などの浸透圧、体温の調整と均一化を行う。 ３　守る　細菌や異物を取り除く。 ４　止血する　　外気に触れると自ら固まることで流失を防ぐ。 肌寒い季節がやって来ますね。筋肉を柔らかくして血液の流れをよくして体温をあげたいものです。。。。 Re.Ra.Kuのボデイケアは血行を良くして、筋肉をやわらげる効果があります。ぜひとも体験してみてくださいね！スタッフ一同、ご来店をお待ちいたしております。(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11：30から21：00蘇、畠山、加藤 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみ　です。 　頭痛の種類を簡単に分けると。。。 　　１　緊張性型頭痛　　締め付けるような痛み。寝込むほどではないが、長引く特徴あり。　　２　偏頭痛　　　　 　　ズキズキとした拍動性の痛み。寝込むほどの強い痛みが日に１～2度。　　３　混合性堅頭痛　　慢性化することで、１と２が併発する痛み。　　４　症候群性頭痛　　脳などの病気が原因で起こる痛み。 　があります。。。。。。 国民生活基礎調査では女性の１位は肩こり、２位は頭痛男性の１位は腰痛、２位は肩こり　　だそうです！この症状でお悩みの方は本当に多いですね。。。。。 ストレス社会では自分の身体を見つめなおしてメンテナンスしていきたいものです。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11：00から21：00岩田、青柳、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

9/12　ご案内枠に余裕あり☆お気軽にお越しください☆ こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 青柳ゆみです！只今、9月30日まで限定コース肩くびグイグイコースやっております！ 本日12:45からご案内枠ございます☆彡 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】12:45から出勤スタッフ：岩田、残間、青柳、加藤 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ