Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日は前回の続きのまとめです！ 『凝らないカラダの作り方』をお伝えします♪ 筋肉は「負荷をかけ続ける」と硬くなっていきます。それを阻止するには 【血行を良くすること】が重要になってきます！ 血行が良くなることでこんないいことが(*^-^*)★筋肉が柔らかくなる★筋肉が酸欠状態を脱して、痛みが解消されてくる 血行を良くするには★適度な運動、ストレッチ(有酸素運動)で体を動かすことがベスト★難しいときは定期的にボディケアを受けて血行を良くし続ける★それも難しいときは、入浴などでもOK 凝らないカラダつくりにぜひRe.Ra.Kuイーアス高尾店をご活用ください(^^)/ 【今日のおかずちゃん】有酸素運動中～笑 *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

皆さん、こんにちは(*^▽^*)Re.Ra.Kuイーアス高尾店の津村祐樹です！ 皆さまの中には、眼精疲労で悩んでいる方も少なくないと思いますが、眼精疲労になると、頭痛や慢性的な肩こりなども招いてしまいます。 パソコン、スマホなどその原因になるものが多い今の世の中ですが、眼を休める時間を作ってあげることで、眼精疲労はおさまってくれます。 また、眼を酷使しすぎると、視力も低下してしまいますよね。。 今日ご紹介ストレッチは、簡単に眼精疲労を和らげてくれるとともに、視力回復の効果もある、おすすめの方法です！ それが、こちら！ 「マジカルアイ」という本です。 なにやら、わけのわからないイラストだと思われるかもしれませんが、こちらある見方で見ると、イラストが立体的に浮き出てくるというもの。 眼は、遠くを見ると休まるのですが、イラストが立体的に浮き出て見える時の眼の状態が、遠くを見ている時と同じ状態になるんですね。 そして、眼が休まっていると、視力は回復されるのです。 ストレッチと言っても、ただ眺めるだけだから、本当に簡単です。（眼が休まっている状態は、眼の筋肉が伸ばされているので実際ストレッチなのです） 僕自身、強度近視なのですが、このマジカルアイで実際視力が回復してきているんですよ！ また、老眼にも効果があるそうです！老眼で悩む方も諦めるのは早いですよ。 眼精疲労や視力で悩んでいる方は、ぜひ本屋さんかで探すかググってみてください！ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1*———————————————–*

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日はお客様から頂いた嬉しい口コミをご紹介いたします♪ ‘゜★゜’・:*:.。.:*:・’☆。.:*:…:*★:・’゜:*:・’゜*;・’゜★゜’:*:.。ののまる様ご利用コース：疲労撃退コース40分担当者：畠山　江津子 子供への出費が重なり、なかなか自分へのケアを後回し。夏の疲れがピークとなり限界を感じて、久しぶりのマッサージでした。女性の施術は物足りないイメージが今までありましたが、今回担当してくださった方はとても力強くて、気になる場所にも行き届き、とても気持ち良かったです。付かず離れずのコミュニケーションも、とても心地良かったです。色々とアドバイスも頂いたので、普段からセルフケアもしようと思います。全体的にとても満足ですが、もう少しリーズナブルだと頻繁に通えるなぁ、、、と思いました。でもまた絶対に伺いますっ！ ‘゜★゜’・:*:.。.:*:・’☆。.:*:…:*★:・’゜:*:・’゜*;・’゜★゜’:*:.。 ののまる様この度は数多くあるリラクゼーションサロンの中から当店を選んでいただきありがとうございます。担当致しました畠山です。 口コミ有難うございました!とても嬉しく思います(*^^*)その後のお身体はいかがでしょうか? ののまる様が通いやすいようにお得なチケットや回数券の準備もございます。次回お越しの際にご案内させていただければと思います。 ののまる様の笑顔がもっと増えますように☆次回のご来店お待ちしております。 （担当：畠山） *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日はボディケアに関するプチ情報です♪ さて！みなさまに質問です(^^)/ みなさまのおからだ(筋肉)は　「凝っています」　か？　「張っています」　か？ 改めて考えると、「凝っている」のも「張っている」のもどちらも　からだに疲れがある状態　なのはわかります。 どちらがどういった疲れを指すのか、その違いがわかりますか？ Let’s　thinking♪ ↓↓↓↓ みなさまいかだがですか？ 「コリ」とは　局所的に筋肉が硬くこわばっている状態 「ハリ」とは　「コリ」のまわりにある　全体的にだるいような感覚 のことを指します。 つまり局所的な筋肉のこわばりから広範囲の筋肉の疲労感、だるさにつながるということです((+_+)) 次回は「コリやハリのメカニズム」についてわかりやすくご紹介します(*^-^*) *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今週ははっきりしない空模様ですね…((+_+))あおぞらが恋しい。。。 というわけで、先日のお散歩の様子をご紹介します♪ つつじの花が満開でした(*^▽^*)華やかな気分になりますね♪ みなさまとはやくお会いできますように。。。(*’ω’*) *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

皆さん、こんにちは(*^▽^*)津村祐樹です☆ 先月「猫背」シリーズとして、猫背になると、肩こり始め、いろんな体の不調を招いちゃいますよ～( 一一) というお話をした上で、おすすめのの「猫背解消」ストレッチをお届けしてまいりました。皆さん、やられてましたか？？ 今日は簡単におさらいです！！ まず小胸筋！ １　壁に対して横向きに立ってください。２　壁側の手を、手のひらを壁に向けた状態で、まっすぐ挙げます。３　そしてその手を壁に沿わせたまま、３０度後方へ引きます。４　次に壁側の足を一歩前へ踏み出します。５　そして挙げている手の方の肩を少し前へ突き出します。 前鋸筋！ １．壁の角に手を当てます。 ２．壁側の足を一歩踏み出しながら、壁に当てている手の方の上腕骨を背骨に近づけていきます。 写真の赤矢印の方向に胸を少しだけ回旋させるとより効き目アップ。（回旋させるときは、胴体を壁から離さないように、壁を支点に） 肋骨と肩甲骨を遠ざけていくイメージで。 どちらも２０～３０秒キープで左右３セットずつがおすすめ☆ 猫背解消には、この２つのストレッチを毎日やるだけでも、とても効果的です☆僕自身も、この１か月半やりこんできて、かなり猫背がおさまっています。 ぜひお試しください☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日もいい天気ですね(*^-^*)みなさまいかがお過ごしですか？ 私は最近プチガーデニングにハマっています♪ ニンジンのへたをきってお水につけておくと芽が出てくるのです(^^)/ よく小学生の時に育てていたのを思い出して栽培をし始めてみました（笑） こんなちっちゃいニンジンも毎日毎日　日の光を浴びて成長しているんです♪♪ わたしもニンジンちゃんに負けないように毎日成長していきます(*^-^*) *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 私たちRe.Ra.Kuでは『健康管理サービス』を提供しております。 ★その場のお疲れをとる　「だけではない」　ボディケアを提供しています★疲れにくいおからだをキープできるようにサポートしております そして ★コミュニケーションでおからだのお悩み、生活習慣、運動習慣などをお伺いします★お伺いした情報をもとにお客様ひとりひとりに合わせたケア方法や来店ペースをご提案します みなさまのお疲れを心身ともにスッキリさせていくお手伝いをさせてください♪ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日はお客様から頂いた嬉しい口コミをご紹介いたします☆彡 ‘゜★゜’・:*:.。.:*:・’☆。.:*:…:*★:・’゜:*:・’゜*;・’゜★゜’:*:.。もぐもぐまんまさまご利用コース：疲労撃退コース60分担当者：宮村 初めての利用でした。 担当してくださったスタッフの方はとても感じが良くて、また次回もお願いできたらと思いました。 施術後は、自宅でもできるストレッチを教えてくださり、自宅や職場でも実践しています。 同僚にもストレッチのやり方を伝えたところ、なかなかの反応で、肩こりが少し楽になってくれたらいいなと思っています。‘゜★゜’・:*:.。.:*:・’☆。.:*:…:*★:・’゜:*:・’゜*;・’゜★゜’:*:.。 もぐもぐまんま様この度は数あるサロンのなか当店を選んで頂き誠にありがとうございます。担当させて頂きました宮村です。 お伝えしたストレッチを早速活用なさっているとのことで、お役に立てて大変嬉しく思います^^お身体は継続的にケアやストレッチをすることで、疲れにくい状態になっていきます。 次回またお会い出来る日を楽しみにしております♪ （担当：宮村） *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 最近、会社でオンライン座学研修がはじまりました。 オンライン座学研修では資料をパソコンで注視しなければいけないためいつも以上に目が疲れてしまいました((+_+)) パソコンをすると目が疲れちゃいますよね( ；∀；)今日は目のお疲れにオススメなセルフケアをご案内します☆ １　眉毛に沿ってある骨を見つけます２　そこを親指と人指し指でつまんでゆっくり押します　　骨に沿って　痛くなりすぎないようにじわじわ押すのがポイント★ 本日も皆様の健康をサポートするために研修で知識を蓄えてきますね(^^)/ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

いつもご利用いただきありがとうございます。 Re.Ra.Kuイーアス高尾店　店長の岩田京子です。 回数券・ギフトチケットをご利用のお客様へ チケットの利用期限を休業期間分延長対応させていただきます。 休業期間中にご利用中のチケットの有効期限が切れてしまう方 営業再開後すぐ有効期限が来てしまう方も 営業再開後まで各チケットを大事に保管していただけますと幸いです。 なお、リラクカードには　使用期限はございません。 営業再開後　通常通りご利用いただけます。 営業再開まで 今しばらくお待ちくださいませ。 Re.Ra.Kuイーアス高尾店　岩田京子 *———————————————–* 現在、東京都の緊急事態宣言を受けまして Re.Ra.Kuイーアス高尾店は休業中でございます。 営業再開日が決定次第、改めてメルマガ、公式HP、各種ブログなどで お知らせさせていただきます。

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日は母の日ですね♪ 私は母に「施術」のプレゼントをしました。 そういえば小さいころ「肩たたき券」をプレゼントしたなあと少し懐かしくなりました(*^-^*) 当店でもプレゼントにピッタリなチケットをご用意しております♪ ★一番人気　回数券★ボディケア60分のチケット 11回券　50,000円(税込)6回券　30,000円(税込) ★お手軽　ギフトチケット★サクッとほぐせる　30分ほぐしチケットですボディケア、フットケアからお選びいただけます 10枚　29,800円(税込)5枚　15,000円(税込) コロナ疲れの解消に！ぜひご活用くださいませ(*^-^*) (各チケットには有効期限がございます〉 詳しくはお気軽に当店スタッフへお問い合わせください(^_-)-☆ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 昨日は雷がすごかったですね。。。 今日は昨日と打って変わって快晴！！ お庭で育てている豆苗の収穫をしてきました！ 豆苗はお店では こんなかんじで売られていますが畑で栽培すると こんなかんじに大きくなるんです(^^)/ たくさんさやえんどうを収穫しました♪ さやえんどうとネギも収穫！！今日のお昼ごはんに添えま～す( *´艸｀) 今日もいちにち笑顔で(*^▽^*)過ごします♪ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日は子供の日ですね♪ 子どもの頃はしょうぶ湯にはいって柏餅を食べていたなあと思い出に浸りながら 千代紙で兜を作ってみました♪ せっかくなので 自分が被れるサイズもつくってみました（笑） たまには童心に帰って遊ぶのもいいですね(*^-^*) みなさまが健やかで幸せな日々を送れますように…！ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日はお客様から頂いた嬉しい口コミをご紹介いたします☆彡 ‘゜★゜’・:*:.。.:*:・’☆。.:*:…:*★:・’゜:*:・’゜*;・’゜★゜’:*:.。KURAPENTAさまご利用コース：【初回】疲労撃退コース40分担当者：岩田京子 10店以上のマッサージ、整体、カイロ等を利用したことがありますが、接客の丁寧さは特筆ものでした。個人的にはもう少しざっくばらんな感じの方が良いのですが、CAかコンシェルジュのようでした。施術は他店と比較して一押し一押しがゆっくりしたペースでしたので（もちろん理由があるのでしょうが）、もう少し指圧等を頻回にしていただいた方が満足度は高かったかなと思いました。また施術前後に肩甲骨の動きをメジャーを使い数値化したので、可動域が広がったことが分かりました。 ‘゜★゜’・:*:.。.:*:・’☆。.:*:…:*★:・’゜:*:・’゜*;・’゜★゜’:*:.。 この度は数多くあるリラクゼーションサロンのなかからRe.Ra.Kuイーアス高尾店をご利用頂きありがとうございました。担当させて頂いた岩田京子です(*´▽`*)嬉しい口コミをどうもありがとうございます。 当店はお客様にこころもカラダもほぐす施術とおもてなしを目指しております。丁寧さはもちろんのこと今後はKURAPENTA様にもよりご満足いただける「親しみやすい接遇」も心がけていきます。 また、施術に関しましても貴重なご意見をありがとうございます。指圧でのほぐしが足りず、大変失礼いたしました。Re.Ra.Kuではお客様のご要望に合わせた圧を提供しております。 KURAPENTA様のお好みの圧をしっかりヒアリングさせて頂き次回はよりご満足いただける施術をさせてください! またのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。季節の変わり目で体調を崩しやすいかともいますので、どうかお身体ご自愛くださいませ(*^^*) (担当:岩田 京子) *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*

ご無沙汰しております(^_-)-☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です♪ 先ほどお伝えした通り、イーアス高尾の営業再開日が延長されました((+_+))皆様にお会いできないのがさみしいですが今後とも皆様のSTAY　HOMEに役立つ情報をお届けしていきますね♪ 今日は入浴剤のおすすめの香りについてご紹介します♪ ★イライラやストレス解消カモミール、レモン、ラベンダー、ローズなど ★安眠効果ラベンダー、ベルガモット、オレンジ ★気分を落ち着かせるゼラニウム、ティーツリー、マンダリン ★リフレッシュしたいときミント系、グレープフルーツ、柑橘系 ★集中、記憶力UPローズマリー、ユーカリ、グレープフルーツ 私はその日の気分によってラベンダーの香りor柑橘系のバスソルトを使用しています(^_-)-☆ 最近は柑橘系の出番が多いです♪ 皆様の好きな香りは何ですか？？ 不安な気持ちになるときはゆっくりお風呂に入って気持ちをやわらげていきましょう♪ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪*———————————————-

いつもご利用ありがとうございます。 Re.Ra.Kuイーアス高尾店　店長の岩田京子です。 現在、新型コロナウイルス感染拡大防止のため 緊急事態宣言発令に伴い休業させていただいておりましたが 緊急事態宣言の解除の見通しが不透明であることから 営業再開日を下記のとおり変更することとなりました。 ご利用の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞご理解くださいますようお願い申し上げます。 【営業再開日】 東京都緊急事態宣言が解除された日よりおおむね1週間後(予定) 【営業再開後の営業時間】 当面の間　10時から19時までの短縮営業(予定) 営業再開日、営業時間につきましては 確定次第　改めて当店メルマガ、HP、ブログなど 各種媒体にてお知らせさせていただきます。 皆様とまたお会いできることをスタッフ一同　楽しみにしております。 Re.Ra.Kuイーアス高尾店　店長　岩田京子

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 本日は昨日に引き続き、入浴の効果についてお伝えします♪ みなさまは『入浴剤』はお好きですか？私は時々活用するのですが、実は入浴剤にもいろいろな種類があるそうです！今日はその種類をご紹介します(*^-^*) ★冷え系『無機塩類』　と呼ばれるタイプです。塩類に含まれるミネラル分などにより、体を温め冷えにくくするものです(^_-)-☆ ★疲労回復系『炭酸ガス(炭酸泡)』　のタイプです。シュワシュワの泡が、血行促進を促し、新陳代謝をあげます♪ ★肩こり、腰痛など系『薬用植物』『生薬』が含まれるタイプです。 ★保湿系『スキンケア』　タイプはヒアルロン酸やシアバターなどのうるおい保湿成分が含まれたものです♪入浴後の化粧水やクリームのケアもお忘れなく！ ★さっぱり爽快系メントールやミント成分がはいったものは夏場の入浴剤におすすめ！メントールの冷感成分がすっきり爽快です(^_-)-☆ こうみると入浴剤にはたくさんの種類があるのですね！！！ みなさまもお悩みに合わせた入浴剤でボディメンテナンスしていきましょう♪ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ みなさま今日は何の日かご存じですか？ 本日4月26日は「よい風呂の日」！ というわけで、お風呂の嬉しい効果やおすすめの入り方をご紹介していきます♪ 【入浴の効果】 １　あったまって疲れが取れる♪ これは「温熱作用」というものですね！お風呂に入ることで血管が広がり、血流が良くなることで体内の老廃物や疲労物質を排出しやすくしたり筋肉がやわらかくなり疲れが取れやすくなります(*^-^*) 2　血行が良くなるお風呂には水圧がかかりますこの圧力は　ふくらはぎにたまった血液や疲労物質を心臓へ押し戻す「ポンプ」の補助をしますそれによって血行が良くなり、疲れが取れやすくなります♪ 普段みなさんが当店で行っていいる『ボディケア』も同じような原理です♪ ボディケア(フットケア)で筋肉のもみほぐしと適度なストレッチを入れることで 血行が促進され 疲れにくいカラダをつくっているんですね(*^-^*) おみせでボディケアができない今だからこそご自宅でのケアとして　お風呂をお役立てください♪ 明日もお楽しみに(^_-)-☆*———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 買い物にいってもなかなかマスクが売ってないですね((+_+))いまは外出を控えているので困らないのですが2週間後にみなさまにお会いする準備として 手作りマスクを作ってみました☆彡 いかがでしょうか？？(ミシンがないので手縫いですっ) 柴犬柄はオフの日用リラくま柄はお仕事用です(*^-^*) マスクにはちゃんと「Re.Ra.Ku」の文字が入ってます☆彡 ぜひこのマスクを見にいらしてくださいね(^_-)-☆ 今日もチクチク作ってみます♪ *———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-