Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ 今日、3/4は「差し入れの日」だそうですよ(^^)「さ（3）し（4）いれ」…という語呂合わせで日本残業協会が「この頃が多くの会社で決算前の繁忙期であること」から制定したようです(笑) 仕事で疲れている時に「差し入れ」があるとうれしいものですよね。会社内ではコミュニケーションの活性化のなるし、業務効率のアップやモチベーションアップなどを図ることにもつながりますね。 お体にも「差し入れ」…ご自分へのご褒美をしてあげましょう！思っている以上に、体は疲れているものです。筋肉をほぐして柔らかくすることで血行を善くして免疫力も高まっていきますよ(^^)/ ぜひ、お気軽にRe.Ra.Ku にご相談にいらしてください！新メニュー「骨盤ケア」もご期待下さい！ ★本日の空き時間はこちら↓ 12：15～19：30（最終受付18：50） まで空きがございます！ 今月オススメは、『3月限定フルカスタムコース』です！！フットケア・ボディケアに加え、オプション全てを組み合わせ可能なセットコースです♪普段はあまりケアしていない部位をやるもよし、思い切って全部を組み合わせるも良し、新しい年度が始まる前に、改めて1年間頑張った自分にご褒美をあげませんか？100分￥10,980／120分￥12,980／140分￥14,980 (税込価格、他割引併用不可) 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ 今日は桃の節句が世間では知られていますが耳の日というのも実はあるんですよ～日付は「み（3）み（3）」（耳）と読む語呂合わせから。また、目、耳、声の三重苦であったヘレン・ケラーにアン・サリヴァン（サリバン先生）が「しつけ」「指文字」「言葉」などの指導を始めた日であり電話の発明者アレクサンダー・グラハム・ベル（1847～1922年）の誕生日でもある。耳の衛生についての知識の普及、聴覚障害の予防・治療などの理解を深めることが目的。 耳の掃除をしてすっきりしてからちらし寿司を食べて自粛で中々思うように動けないこんな時こそ季節を感じるイベントは大事にしていきたいですね♪そして楽しむ為にもお身体が元気でなくては！溜まっているお疲れをほぐす事ですっきりしてきませんか？ ★本日の空き時間はこちら↓ 11：45～19：30（最終受付18：50） まで空きがございます！ 今月オススメは、『3月限定フルカスタムコース』です！！フットケア・ボディケアに加え、オプション全てを組み合わせ可能なセットコースです♪普段はあまりケアしていない部位をやるもよし、思い切って全部を組み合わせるも良し、新しい年度が始まる前に、改めて1年間頑張った自分にご褒美をあげませんか？100分￥10,980／120分￥12,980／140分￥14,980 (税込価格、他割引併用不可) 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ 皆様いかがお過ごしですか？最近ようやく暖かくなってきて安心していたところですが、今年の夏はかなりの猛暑が予想されるそうです…。梅雨明けに一気に暑くなると、熱中症のリスクも高まります。そこで、まだまだ夏は先ですが、今のうちに『汗をかく』ことに身体を慣れさせておくことが大切です！例えば、暖かい日中にウォーキングやランニングをしたり、家の中で軽く汗ばむくらいの筋トレをしたり。それから、湯船に浸かって汗をかくのも効果的だそうです！無理のない範囲で、ぜひ今のうちから暑さに負けない身体をつくっていきましょう！！ ★本日の空き時間はこちら↓11：00～21：00（最終受付20：20）まで空きがございます！ 今月オススメは、『3月限定フルカスタムコース』です！！ フットケア・ボディケアに加え、オプション全てを組み合わせ可能なセットコースです♪普段はあまりケアしていない部位をやるもよし、思い切って全部を組み合わせるも良し、新しい年度が始まる前に、改めて1年間頑張った自分にご褒美をあげませんか？ 100分￥10,980／120分￥12,980／140分￥14,980 (税込価格、他割引併用不可) 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！今日は少し暖かい日ですね春になる気配がようやく来たのでしょうか？まだまだ夜は寒く急激に気温も下がってきます上着を一枚持ち歩いて体温調節をしていきたいですね寒くて肩をキュッとしてしまうときは首元を温めるようにするといいですよ！またこんな気温差がある時だからこそ、お身体をほぐして代謝を上げてお疲れが溜まる前のケアも忘れずにしていきたいですね♪★本日の空き時間はこちら↓15：00～21：00（最終受付20：20） まで空きがございます！今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！今日は風呂の日「家族で風呂に入って親子の対話を」との思いが込められているそうですまだまだ寒さが強い日が続いていますね…寒くて肩をぎゅっ！と縮こまらせて、ガチガチになっていませんか？お風呂の日にあやかってゆっくり湯舟に浸かって筋肉を緩めていく事で翌日のお疲れの残り方がちがいますよ！でもまずその前に、全身ほぐしてリセットしていきませんか？ ★本日の空き時間はこちら↓16：00～21：00（最終受付20：20） まで空きがございます！今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております! 今日はすこーしあたたかですね。日曜日は15度まで気温が上がる予報です。春が一歩一歩近づいてきますね♪ Re,Ra.Ku でお身体ほぐして軽～くしていきましょう♪ ★本日の空き時間はこちら↓ 16:35～21:00(最終受付20:20) まで空きがございます! 今月はハンドキャンペーンです!ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。(終わったらお楽しみくじ付き!)普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております! =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土 11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております! 今日も北風がl吹いて寒いですね～。それでも、春は一歩一歩近づいてきています。明日から週末にかけてあったかくなっていくらしいのでまさに三寒四温ですよね(#^.^#) お身体が寒さで固まって動きにくいな～と思ったら、筋肉を柔らかくほぐしてみて下さい!血行がよくなって重かったお体が軽く感じられるようになりますよ!(^^)/ 血液を流して代謝をアップして免疫力を高めていきましょう! ★本日の空き時間はこちら↓ 12:40～19:30(最終受付18:50) まで空きがございます! 今月はハンドキャンペーンです!ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。(終わったらお楽しみくじ付き!)普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております! =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土 11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。 感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ ここ数日、寒い日が続きますね～ 明日、明後日を超えれば比較的暖かい気温になるそうなので、もうひと踏ん張りです！ さて、2月もまもなく終わり、オリンピックも終わり、あっという間に3月に入ります。 1ヶ月があっという間なのと比例して、気付かないうちにお身体に疲労が溜まっている方も多いかと思います。 寒さや日常生活による疲労感をリフレッシュするためにも、定期的なボディケアを心がけていきましょう！ ★本日の空き時間はこちら12：00～21：00（最終受付20：30）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！） 普段、酷使している手、とっても疲れています。 この機会にハンドケアを是非お試しください皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ ★本日の空き時間はこちら12：00～19：30（最終受付19：00）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ 今日は東京初の日刊新聞創刊日1872年（明治5年）のこの日、東京で初めての日刊新聞「東京日日新聞」（現在の「毎日新聞」）が創刊された。創刊者は戯作者・条野採菊（じょうの さいぎく、1832～1902年）浮世絵師・落合芳幾（おちあい よしいく、1833～1904年）らで政治家・江藤新平（えとう しんぺい、1834～1874年）らが後援した。創刊号は片面だけ印刷された1枚のみで、代金は1部140文（もん）1ヵ月銀20匁（もんめ）であった。 今では気軽にネットで情報が見れる時代。本や新聞などは中々手に取る機会が減ってしまいました。気軽になったからこそ長時間深夜までついつい色々検索視聴と夜更かしに…目だけだから寝ればなーんて思っていませんか？筋肉は顔や頭にもあるんです！繋がっている筋肉を庇うことで思っている以上にお身体はお疲れが溜まっているかもしれないですよ？ここで少しリセットしていきませんか？ ★本日の空き時間はこちら14：45～19：30（最終受付19：00）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ 立春が過ぎて、暦の上では春ですが、まだ寒い毎日ですね。今日は「雨水」だそうですよ。雪や氷が解けて水となって雪に代わって雨が降り始める頃という意味だそうです。実際は積雪のピークらしいので、日本海側の積雪の多さも納得しますね。この時節から寒さが峠を越え、暖かくなり始めると見ることもできます。昔の人って肌で分かっていたなんてすごいなぁと思います。植物の草や木も芽を出し始め、日ごとに春を感じさせます。また、春一番が吹いて、鶯（ウグイス）の鳴き声が聞こえ始める地域もあるようです。 春は一歩一歩近づいてきていますね。お身体のメンテナンスをして、春が来たら始動しやすい状態にしておきましょう！(^^)/ ★本日の空き時間はこちら14：00～21：00（最終受付20：30）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております! 寒い日が続いていますね。体調、いかがですか?こう寒いと体が縮こまって筋肉も硬くなっちゃいませんか?体を温めてストレッチするとか運動して筋肉を動かさないと筋肉ってどんどん固まっていっちゃうんですよ(´;ω;`) 今週も1週間、がんばりました!体が固まりすぎないうちにRe.Ra.Ku で筋肉を柔らかくほぐしてください～(^^)/ リラックスして体をほぐしてもらうと血液が循環しだして代謝がアップしてくるのが実感していただけると思います! ご予約お待ちしております! ★本日の空き時間はこちら11:20～21:00(最終受付20:30)まで空きがございます! 今月はハンドキャンペーンです!ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。(終わったらお楽しみくじ付き!)普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております! =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土 11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ ★本日の空き時間はこちら12：30～21：00（最終受付20：30）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております! 今日は寒天の日何年か前にテレビの影響でブームになった寒天寒天は成分のほとんどが食物繊維(アガロースやアガロペクチンなどの多糖類)からできている。ヒトの消化酵素のみでは分解されないがいくらかは胃酸により分解しアガロオリゴ糖となり吸収され生理的な作用を持つことが近年研究されている。また、寒天には整腸作用・便秘解消などの効果があるとされています。寒くて出かける機会が減り、運動量が減って代謝が落ちてしまいやすい時期こそ取っていきたいそんな食材ですね♪ 中からアプローチはもちろん大事ですが外側からのアプローチ忘れてはいけませんよ!腸など気になる方にはボディケア+おなかケアがおすすめです実はこれ腰周りのお疲れが強い方にもおすすめなんですよ?ぜひ試してみて下さいね! Re.Ra.Ku のボディケア・フットケアとオプション(ハンドケア、アイヘッドケア、おなかケア、肩くびストレッチ)でお身体をラクに、軽くしていきましょう! ★本日の空き時間はこちら11:50～21:00(最終受付20:30)まで空きがございます! 今月はハンドキャンペーンです!ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。(終わったらお楽しみくじ付き!)普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております! =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土 11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！今日は少し変わった記念日ツクールの日ゲームソフトプログラムの知識がない人でも手軽にゲーム制作が楽しめるソフトウェア「ツクール」シリーズを手がける株式会社エンターブレインが制定。日付は「ツ（2）ク（9）ール（6）」と読む語呂合わせでこれを2月9＋6日と見立てて2月15日とした。ゲーム制作の楽しさを広めることが目的。今では気軽に音楽や画像を編集してネット投稿などして楽しんだりする時代その分長時間同じ姿勢で作業や視聴して目が…肩が…と気付いた時にはお疲れMaxなんてよくある事(´;ω;｀)よくある事で終わらせず元気に毎日過ごす為、Maxになる前にお身体メンテナンス！肩とかのお疲れには腕や手をほぐしていくというのもオススメなんですよ！Re.Ra.Ku のボディケア・フットケアとオプション（ハンドケア、アイヘッドケア、おなかケア、肩くびストレッチ）でお身体をラクに、軽くしていきましょう！★本日の空き時間はこちら11：30～19：30（最終受付19：00）まで空きがございます！今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ バレンタインデーで今週がスタートしました！この頃は自分へのご褒美でちょっと高価なチョコレートを買う方も増えているようですね。チョコレートは、疲れている時にとーってもほっこり(^^)するものですよね。食べだすと止まらなくなるという人を知っています…が過ぎたるは及ばざるが如し、なんですよね(笑) さぁて、疲れたときには我慢しないで体をほぐす事も大切です。リラクゼーションでお身体をほぐして筋肉を柔らかくすると血行がよくなり免疫力もアップしますよ(^^)/ Re.Ra.Ku のボディケア・フットケアとオプション（ハンドケア、アイヘッドケア、おなかケア、肩くびストレッチ）でお身体をラクに、軽くしていきましょう♪ ★本日の空き時間はこちら11：20～19：30（最終受付19：00）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております! 連休中日の朝、皆さま、いかがお過ごしですか?空気が澄んで日が差してくれています。寒いですが、気持ちのよい朝ですね。 ところが、な～んか体が重くてお布団から出ずらいなぁ…とか起きにくい方、いらっしゃいませんか? お身体がだ～いぶ疲れてますよ～(´;ω;`)筋肉が硬くなってかたまっちゃってる証拠ですね。筋肉を柔らかくほぐして血行の流れがよくしていきましょう～! 今日は夕方以降、お時間枠がお取りできます! 普段、仕事や家事育児で気を張っているあなた、Re.Ra.Ku で緊張の緩和をしてください～(#^.^#)気分転換、大事ですよ～(^^)/ ★本日の空き時間はこちら11:20～12:3015:40～21:00(最終受付20:30)まで空きがございます! 今月はハンドキャンペーンです!ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。(終わったらお楽しみくじ付き!)普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております! =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土 11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ 皆さん昨日の雪は大丈夫でしたか？夜にかけてだいぶ強まっていたので心配でしたが、今朝はあまり凍ったり雪が残ったりしておらず安心しました！今日は祝日で３連休の初日ですね！通常通り営業しておりますので、ぜひお気軽にお立ち寄りください♪ ★本日の空き時間はこちら13：30～21：00（最終受付20：30）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ 今日はフットケアの日一般社団法人日本フットケア学会、日本下肢救済・足病学会、日本メドトロニック株式会社が制定。日付は「フ（2）ット（10）＝足」と読む語呂合わせから。糖尿病や末梢動脈疾患による足病変の患者が増加していることから足病変の予防・早期発見・早期治療の啓発が目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。 今日は雪予報。中々見る機会がないのでウキウキとはするものの寒くてついつい身を縮こまらせてしまいますよね…肩に力が入って、足元もちょこちょこ歩きふくらはぎを動かせない事で循環も悪く普段とは違う疲れを感じやすくなります寒くなる日だからこそホットピローなど当てながらゆっくりお身体ほぐしてリラックスしていきませんか？ ★本日の空き時間はこちら11：00～21：00（最終受付20：30）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しております！ 今日明日は福寿の日沖縄県那覇市で健康、福祉、介護事業などを手がける株式会社琉球福寿が制定。日付は「ふ（2）く（9）じゅ（10）」（福寿）と読む語呂合わせから、2月9日と10日の2日間としたもの。「福寿の島・沖縄」から世界に向けて、楽しくていきいきとした健康長寿を意味する福寿人生の素晴らしさを発信していくことが目的。日本人の平均寿命は、男性が80.2歳、女性が86.6歳（2013年）「介護を必要とせず自立して生活できる」健康寿命の平均は、男性が70.4歳、女性が73.6歳（2010年）いかに健康寿命を、寿命に近づけられるかが健康長寿のカギとなっているそうです。いつまでも健康で笑顔でいたいもの！ストレスが多い今だからこそお身体ほぐして心も体もリラックス！健康長寿目指してみませんか？ ★本日の空き時間はこちら11：45～17：50（最終受付17：20）まで空きがございます！ 今月はハンドキャンペーンです！ゆず or カモミールの香りのクリームで肘から指先までほぐしていきます。（終わったらお楽しみくじ付き！）普段、酷使している手、とっても疲れています。この機会にハンドケアを是非お試しください 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】月〜土　11:00～21:00(最終受付20:30)日曜定休 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆