【自己紹介】110kgから33kg減!身体を攻略するCLP宮村です
池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しくださいこんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のミヤムラです!【私が大切にしていること】身体を変えるのに必要なのは、根性や才能よりも、再現性のある“やり方”と“続け方”だと考えています。実は私自身、2025年5月から約5ヶ月で 110kg → 77kg（−33kg）の減量を経験しました。この劇的な変化を支えたのは、単なる気合いではなく「身体の仕組みに沿ったアプローチ」と「継続できる環境づくり」でした。※体づくり・体調管理は個人差が大きいので、無理のない範囲で、必要に応じて医療機関の指示も優先してください。【ミヤムラを指名するメリット】自分自身の変化を通して、身体は「正しく扱うほど変わる」ことを体感しています。だからこそ、お客様にも現実的で続けやすい提案ができます。忖度なしの“改善プラン”提案: その日ラクになるだけで終わらせず、お客様の状態に合わせて「頻度・コース・セルフケア」をプロ目線で整理して提案します。【いま挑戦していること（目標）】現在はタイ古式の技術を学びながら、リラク検定Aランク、およびタイ古式のランクアップ（TA：教育アシスタント）を目指しています。また、自らの身体でも体脂肪率10%を目指して、日々ロジカルに努力を積み重ねています。「本気で身体を変えたい」「今の疲れをロジカルに整理してラクにしたい」という方は、ぜひミヤムラにお任せください！本日の空き状況のお知らせです。10:10～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分
