Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店のブログ一覧

タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の ハセガワです♪ 最近、筋トレとストレッチを再開したハセガワです！次の目標は体脂肪率！！こいつが問題です。。ほんとに落ちない。(;_;)しっかり運動と食事管理をすることが一番の近道であることはわかっていますが、意志が弱々のハセガワはストレスや疲労での暴食が止められません（笑）何かを成し遂げるために頑張れる時期って、自分の心に余裕がないと辛いですよね、、無理せず、やる気に満ち溢れている時に頑張りましょう！！その他は休憩してもいいんです！！！休憩！大事！ 最後までお目通しくださり、ありがとうございました！本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のハラダです♪ 雨続きだった先週末と打って変わって、爽やかな真夏の晴天！ 本日も心も身体も喜ぶサービスをご提供していきます！ この夏イチオシです！↓ 爽快ヘッドスパセット セット６０分コース 疲労撃退コース４０分　＋　爽快ヘッドスパ２０分 限定価格７，２５０円（税込）通常７，８１０円 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の タグチです♪ 最近、朝＆寝る前のストレッチを怠っていました。スマホばっかり見てしまって、あっとゆう間に時間が無くなっていく。。 気が付けば、身体がとっても重たくなっていました。朝から、身体がガチガチ・・・ とゆうことで、ストレッチの大切さを改めて確認。昨日の夜も、お風呂に30分入ってから、ストレッチをしました～ ストレッチをすると、身体が軽くなっていくのを感じますね。 自分でストレッチをするのが大変だな～と思うときは、ぜひ、タイ古式を受けてみてください。マットに横になっているだけで、いつも伸ばさない箇所を伸ばしていくので、とっても気持ちがいいですよ♪ 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の ハセガワです♪ 本日も日差しが強く、かなり暑い朝でしたね(+o+)気温が34°と猛暑日になるそうなので、皆様、熱中症に気をつけて過ごしていきましょう！！ さて、今回はハセガワの減量についてのお話パート2です！！お待たせいたしました！（笑） 今日は減量の方法を軽くお話しようと思います。減量方法1.寝る前のストレッチ！と足のマッサージ（ほぐし）2.食事の記録、食事内容の変更（お米は好きなだけ食べてました笑）3.筋トレ（やる気ある時だけ…）4.ウォーキング（割と長時間！）5.自分の体（体形）を毎日見る！！！6.自分を褒める！ 主にこの6つです！！その中でも毎日続けたのは5と6だけです(;^ω^)ハセガワはメンタルも弱く、続けるの苦手なので。。では今日はこの辺で！ 最後までお読みいただきありがとうございました！本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のハラダです♪ 三連休明け、遊び疲れた方もお仕事してた方も、眠いお身体を整えましょう！ この夏イチオシのメニュー 爽快ヘッドスパセット８０分コース 疲労撃退コース６０分　＋　爽快ヘッドスパ２０分 初回限定価格８，７３０円　通常９，３５０円 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の ハセガワです♪ 本日はよく晴れ、気温も高くなりそうな一日ですね…さて、３連休も最終日になりました！皆様、久しぶりの連休はゆっくり過ごせましたでしょうか？ もう少しで夏休みという方も多いのではないでしょうか！もう既に気候は真夏感で溢れていますが、夏バテに気をつけて過ごしたいこの頃です…夏休みやお盆休の予定を今から決めるとワクワクが止まりません！！が私たちセラピストは連休を取るのが難しいので、皆さんのお話を楽しみに日々頑張っています！！皆さまご予定が決まったら是非、私たちにも教えてくださいね！！疲れたお身体をしっかりほぐして、万全の状態で遊びに行きましょう！！！ 最後までお読みいただきありがとうございました！本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の  タグチです♪ 池袋店の店頭から、外の景色が見えます。久しぶりの太陽の光を感じることが出来ました。今日は暑くなりそうですね。 水分、ミネラル補給をしてお過ごしください。 ジメジメした天候が続いてお身体がだるいな、と感じているときはボディケアがおススメですよ♪ 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のハラダです♪ 今週末も豪雨にも負けないカラダ作りをお手伝いしていきます！ この夏イチオシ↓ ”爽快ヘッドスパ　セット８０分コース”　　疲労撃退コース６０分　＋　爽快ヘッドスパ２０分 　初回限定価格８，７３０円　（通常９，３５０円）　　６０分コースもございます↓　　疲労撃退コース４０分　＋爽快ヘッドスパ２０分　　初回限定価格　７，２５０円　　（通常７，８１０円） 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のハセガワです♪ 本日は雨で少しジメジメした空気ですね…さて、最近店舗になかなか出勤していなかったハセガワですが、実はタイ古式の研修に行っていました！！色んな知識や手技を新しく学ばせていただきました！タイ古式と聞くと、痛いのかな？？と思う方もいらっしゃるかと思いますが、そんなことないんです！！眠ってしますほどにゆっくりとした刺激で気持ちいいのです！ビックリですよね、、 下半身のストレッチが多く入っているタイ古式ですが、下半身からほぐすことにより、血行促進を促し、全身がほぐれやすくなります！ご興味ある方は、是非一度お試しください♪ハマってしまうかも(*´ω｀*) 最後まで読んでくださり、ありがとうございました！＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の  タグチです♪ 先日、乗ろうとした電車が止まってしまったので、動いている違う路線の駅まで歩きました。暑い中を20分以上歩いたので、少し疲れました～ みなさん、歩くときはどこを見てますか？下ばっかり見ていませんか？歩くときは、少し目線を上げてみると良いと思います。目線を上げると、胸が自然に開いて姿勢が良くなります。 少し意識を変えてあげることが大切だと思います♪ 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のコジマです♪ ★本日のおすすめメニュー★ 【新規限定】　ボディケア＆肩甲骨ストレッチ 40分 通常5060円⇒4500円  大人気のボディケアと今話題の肩甲骨ストレッチを40分でサクッとお試し♪お疲れ箇所を中心にうつ伏せで背面全体をほぐします！ 期間限定でオプションメニューにて爽快ヘッドスパをご用意しています！頭周りのお疲れに合わせて是非ご利用ください！ 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のハラダです♪ 爽快ヘッドスパ　セット８０分コース、この夏にお勧めです！ －５℃の炭酸泡で頭と目元スッキリ　＋　６０分ボデイケアで全身ほぐします！ 限定価格　8,730円　税込　（通常価格　9,350円） 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の  タグチです♪  フットケアの施術は足元をクリームやアロマオイルを使用しながら、ほぐして流していきます！ 足元のお疲れだけでなく、全身の血液の流れを良くし、代謝を高める効果が期待できます。  フットケアコースは30分からご用意しております。  30分コースは足裏を中心に丁寧に心地よい刺激でほぐしていきます。 40分コースはふくらはぎまで。 60分コースはうつ伏せでふくらはぎをしっかりとほぐしていき、さらに膝まわりもしっかり流していきます。  もちろんボディケアコースと一緒に組み合わせてもOK！ 暑い日が続きますが、足元からスッキリとさせていきませんか♪ 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ ★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

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池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のコジマです♪ 本日のおすすめメニューはこちら！ 【新規】肩甲骨ストレッチ&爽快ヘッドスパ80分　通常9350円→8730円  当店自慢の肩甲骨ストレッチ&ボディケアと夏限定の爽快ヘッドスパを組み合わせたコースです！-5℃の炭酸泡を用いてヘッドスパを行います！この夏、当店を初めて利用されるお客様はまずこれを！ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のコジマです♪ 7月7日は七夕！2022年は「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」と重なり、縁起が良いとされる日です！ 一粒万倍日とは一般には文字通り一粒の籾（もみ）が一万倍になってかえってくるという意味で、仕事始め・開店・種蒔き・金貸しなどによい日だそうです！ こんな日に皆様はどんな願い事をしますか？ 是非七夕の日を素晴らしい1日にしてください！ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の タグチ です♪ そもそも肩甲骨って？ 肩甲骨は背中の上部にある平たい骨のことです。17種類もの筋肉が頭・首・肩・腕・脊柱・骨盤と放射線状につながっています。つまり、肩甲骨は上半身の中継地点的な役割を果たしています。 肩甲骨がもっと動くようになると、身体に嬉しいことがこんなに。 ストレス解消に役立つ!キレイな姿勢に！老化予防も期待! 肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐすことで、全身のバランスが整います。 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の サトウ です♪ 暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。当店では７月から爽快ヘッドスパキャンペーンが始まりました！暑い夏は爽快ヘッドスパコースでスッキリしませんか？‐５℃の炭酸泡を使ってヘッドスパを行います！ぜひお試しください！ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店のバンノです♪本日も日差しが強く、暑いですね(^^;)ついに本格的な夏日が始まってきました。皆さま熱中症に気をつけてお過ごしください！熱中症対策には水分補給が大事ですが、ミネラルが不足するのはいつどんな時もNGと言われております。リラクでは施術前・後にお水お白湯をお出ししておりますが、この時期はそれでは不足するものが多くなりがちです。 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス！！池袋サンシャンシティアルパ2階　スターバックス様横にあります♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！ こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の  タグチです♪ 連日の暑さで、朝から食欲がなくなっていませんか？ 私の朝ご飯、いつも夕ご飯並みに沢山食べる習慣があるんですが、さすがに今日は暑さで食欲が減っていました。でも、高校生の娘は朝の６時半から、しっかりと朝ごはんを食べて学校に行きました！！若いっていいな～ 食欲がなくても、仕事は体力必要ですし、熱中症予防にも朝ごはんはしっかりと食べたい！そんな時は温めの白湯を飲みます。白湯を飲んで１時間後くらいに、すっごくお腹が空きます。胃が動き出した感じですね。 今日も、朝から沢山食べてきました。暑いですが、１日頑張りましょう♪ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＃マッサージ＃リラク＃池袋駅＃タイ古式＃サンシャインシティ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分