Re.Ra.Ku 池上店のブログ一覧

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 5月も下旬に差し掛かりますね。梅雨になると低気圧の関係で副交感神経が優位になり、怠さや疲れやすさを感じがちなので、今の内に身体のメンテナンスを行って調子を整えていきましょう！ さて、本日の空き状況です。60分だと空いている時間はありませんが、30分でしたら ・19:10 以上のお時間からご案内可能です。 ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です! 昨日は暖かかったですね～☆天気がコロコロと変わり、気温・気圧の変動も大きいので皆さん体調管理しっかりと行いましょう☆栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠が基本です！そしてほぐしも加えてお身体のメンテナンスしていきましょう～＾＾ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・16:00～17:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です! 天気がスッキリしない日々が続いていますね。最近エバーフレッシュという植物（ネムノキとも言う？）を飼い始めました。朝葉が開き、夜になると閉じて眠るとても可愛い植物です。天気がスッキリしないせいか最近私のエバーフレッシュも朝起きるのが（葉が開くのが）おそいような。。笑 天気に負けず、今日も元気に頑張りましょう～＾＾ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・17:20～20:20 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です! 最近は梅雨入りしたかのような天気が続いていますね。。関東の本格的梅雨入りは6月のはじめと予想されているようです。雨による気圧の変化等でお身体がスッキリしないという方も多いのではないのでしょうか？是非ボディケアやフットケア、アイヘッドケアで怠さや疲れを撃退しましょう＾＾ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00～17:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 湿度が高い日が増えてきましたね。寝ている時に汗をかきやすくなっているので、寝る前と寝起きの水分をしっかり摂ってスッキリした朝を迎えられるようにしていきましょう♪ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・16:30～17:20 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 昨日久しぶりにカタツムリを見て季節の変化を感じました♪またまだ不安定な天候が多いので、出かける際は気を付けてくださいね！ さて、本日の空き状況です。60分以上のコースですと空いている時間はありませんが、30分コースですと ・16:20・20:00 以上のお時間からご案内可能です。 ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 連日の雨になりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?家にいる時間が長くくなるかと思うのでストレッチやお風呂など、リラックスできる時間をつくっていきましょう! さて本日の空き状況ですが、現時点では満員となっております。しかし、ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Ｒe.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)連日の雨になりましたが体調などはお変わりないでしょうか？沖縄の方は既に梅雨入りしているので、これから東京も梅雨になるかと思いますが、梅雨の時期はむくみや冷えなどに悩む方も多いかと思います。そこで、当店のフットケアを是非試してみてはいかがでしょうか？フットケアは膝から下にクリーム、もしくは有料でアロマオイルを使って押したり流したりしていくコースになります!(^^)!30分からコースを選択でき、30分だと仰向けの姿勢で足裏を中心に気になる所を施術していくことが出来ますが、40分だと脹脛まで含めてがっつり、60分以上だと体勢を変えながら膝周りまで含めてほぐすことが出来るコースです♪おススメはフットケア40分以上！40分以上のフットケアだと、上述の通り足裏～脹脛までしっかりとほぐせるため、デスクワークや立ち仕事などで足元が冷えたりむくんだりしている方にもおススメです♪ フットケアはボディケアよりもリラックス効果が高く筋肉が緩くなりやすいので、フットケア単体でも気持ち良く受ける事が出来ますが、フットケアをやった後にボディケアを組み合わせて行う事で、筋肉が緩んでいる分いつもよりもほぐれを感じやすくなります！ この機会に是非受けてみてください！☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です! 花金ですね☆皆さんどんな週末を過ごす予定なのでしょうか^^ゴールデンウィークが明けてから新規のお客様のご来店が増えた気がしています。非日常な事があると、楽しいことだったとしても身体は何らかのストレスを感じるそうですよ。連休明け何故か少し疲れている、身体がスッキリしないと感じている皆さん、是非ほぐされに来てくださいね☆ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・11:40～17:20 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 今日から天気が悪い日が続くみたいですね(^^;)雨対策をしっかり行い、万全な状態で気持ち良く過ごしていきましょう！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00～12:20・14:50～19:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！リラク池上店の加須我です(^^♪先日の話ですが、初めてオンラインヨガに参加させていただきました！ヨガと聞くと色々なポーズをとったストレッチというイメージが自分はありましたが皆さんのイメージはどんなでしょうか？初めてやるにあたってヨガについて少し調べてみましたが、ヨガ自体の主な効果としては・呼吸の改善・代謝アップによる脂肪燃焼と肥満解消・ストレスに対する抵抗力増加・コレステロールと血糖値の低下・肩コリや腰痛など慢性的な症状の改善これらの効果が期待できるみたいです♪実際にやってみると、そこまで激しい動きはせず、ゆっくりと全身を伸ばしていくような感じで、そこまできつい感じは無く、それでいてじんわりと汗を少しかくような感じでスッキリ出来ました(^^)また、呼吸が止まってしまうと力が入りやすくなりあまり伸びが感じられなくなるので、ヨガに限らず身体を動かす際は呼吸を意識してみてください。ゆっくり呼吸をする事で更なる血流促進や代謝アップの効果も期待出来ます!(^^)!手軽に始められるものもあるので、セルフストレッチとして取り入れてみてはいかがでしょうか？当店でも代謝アップによる脂肪燃焼効果の期待出来るダイエットコースや、胸周りの筋肉を開き呼吸の改善につながるお腹ケア・肩くびストレッチなどのオプションメニューもございますのでそちらも是非試してみてください！ 以上加須我からでした(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です! 5月も3分の１が過ぎましたね、年齢を重ねるごとに時の流れが早く感じますよねとお客様とよく話しています。。あっという間に過ぎてしまう１日、１ヶ月、1年、少しでも健康に楽しく過ごしたいですよね(^^♪私達と一緒に日々の健康作り頑張りましょう☆ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00～18:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 昨日は夕方から雨でしたね。気温の低下もそうですが、GW明けでお疲れも溜まりやすいので、温かいお風呂に浸かったり、ストレッチをして身体を伸ばしたりして調子を整えていきましょう(^^♪ さて、本日の空き状況になります。 60分からのコースですと ・13:30～17:20 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！リラク池上店の田野崎です＾＾ 今日はお身体のセルフメンテナンスについてのお話しです☆ 突然ですが、皆さんは普段からお身体のセルフメンテナンスしていますか？毎日溜まる疲れをその日のうちに解消したり、身体を気にかけてあげるって、とても大切で、実はそこまで難しい事ではないと私は思っています★ 私も普段から小さなことを意識しています。例えは・朝と夜５分ずつストレッチをする。・夜お風呂に必ず浸かるようにする。・水を毎日1.5ℓ以上飲む。・バス停を一駅歩く、猫背にならないよう意識して歩く。・塩分糖分控えめな食事を心がける。・毎日野菜を５種類以上食べる。・ビタミンミネラルのサプリメントを摂取する。・寝る前の携帯はブルーライトで見ない。・睡眠は１日７時間以上。 等を意識しています。1つ1つ見てみると意外に簡単に出来る事ばかりで、習慣になった今はあまり意識しなくても出来ています＾＾ 今よりももっと健康に毎日を過ごしたい、毎日疲れていてつらいと感じている方は多いと思います。でも少しの努力で解消することは多く、願いは叶います☆身体はとても素直なんですよ＾＾是非みなさん、ますは簡単にできるセルフメンテナンスを今日から初めてみましょう！！ こんな事は始めた、こんな変化があった等、施術時に教えてくれたら嬉しいです＾＾ 田野崎 Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 今日からまたいつも通りの日常が返ってきますね。今週は天気があまり良くないみたいなので体調に気を付けつつ、是非当店もご活用ください(^^) さて、本日の空き状況になります。 60分からのコースですと ・14:00～19:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 長期連休ももうすぐ終わりですね。休日からの変化でお疲れも溜まりやすくなるかと思うので、是非当店を活用してリラックスしていって下さい(^^) さて、本日の空き状況になります。 60分からのコースですと ・12:30～12:50・16:40～17:20・19:20～19:50 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の國本です! やっと暖かい日が続きようになりましたね(^▽^)/ランニングやウォーキングなど運動不足を解消していきましょう♪ボディケアは未来の自分を健やかにします♪ さて本日の空き状況ですが、現在60分以上のコースは満員となっております。30分のコースですと18：30～でご予約可能です！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です! ゴールデンウィーク終わってしまいましたね!ただ、土日と繋げてお休み取られている方も多いと思います☆まだ少しなら空きがあるので、チャンスです!是非お身体をケアしに来てください^^ 60分からのコースですと ・16:50～18:00 以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! 昨日は暑くもなく寒くもなく過ごしやすい1日でしたね(^^♪そろそろGW明けに向けて動く方もいるかと思いますので、疲れが溜まる前に是非ご来店ください！ さて、本日の空き状況になります。 60分からのコースですと ・12:30～19:50以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です! やっといい天気が続くようになりましたね(^^♪お出掛け日和ですが、ふとした時に寒さを感じる事もまだあるので、服装に気を付けて楽しんでGWを過ごしていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。 60分からのコースですと ・11:40～13:50・15:40～19:50以上のお時間からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ！ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅