Re.Ra.Ku 池上店のブログ一覧

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^^) 雨が降りそうでなかなか降らないですね、、雨が好きなので少し待ち遠しいです。 さて、本日の空き状況です。 ・11:40～・15:00～ 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております! ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F 【TEL】03-6410-9775

おはようございます!リラク池上店の小林です(^^) お店に桃が並ぶ時期ですが、皆さんは召し上がりましたか？みずみずしくて美味しかったですよ～☆ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00～16:40・18:50～19:40 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております! ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F 【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

心と体はつながっている!ということで、今回は♡心♡の方を取り上げていきます! 皆さんはネガティブな感情を感じた時どうしていますか? 我慢したり、無かったことにしたり、言うのを諦めたりして、感情を飲み込んでしまうと、ネガティブなものは体の中にどんどん溜まってしまいます。すると、痛み・痒み・内臓疾患・肌トラブルなど様々な不調として出る事があるようです。 長期的に感情を我慢している方は、もしかしたら感情そのものを感じにくくなっているかもしれません。 重たい荷物をずっと持っているのは辛いですよね。重たい気持ちもずっと持っている必要はありません。ネガティブな感情をわざわざ人にぶつけなくてもいいんです、紙に書き出し、破って捨てるなどの方法で、さっさと外に出してスッキリしましょう♪ さらに、ネガティブな感情が出てきたことを恥じたり、責めたりするのは、ご自身を否定していることになります。ネガティブな感情に罪悪感をもつ必要なんて全くないんです、ネガティブがあるおかげで幸せがより際立つので☆☆☆ ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^^) もう少しで8月も終わりますね、少し涼しくもなってきていますが、引き続き熱中症対策など忘れずにしてくださいね☆ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00・11:50～13:50・18:30～18:50 以上のお時間の中からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) 本日8月22日月曜日は定休日となっております。ご利用を楽しみにして頂いているお客様にはご迷惑おかけしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。 さて、明日の空き状況です。60分からのコースですと ・11:50～19:50 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) 天気のせいかジメジメした日が続きますね。じんわりと汗をかきやすくなっているので、こまめに水分摂っていきましょう! さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・19:30～19:50 以上のお時間の中からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは!リラク池上店の田野崎です^^ 先日のブログで私個人のセルフメンテナンスをいくつか紹介しました。(こちらがそのブログ↓)https://mitsuraku.jp/mi_shop_replace/salon/blog/view/469648 思いの外お客様から反響があったので、少し掘り下げて1つ1つについて書いてみる事にしました☆ 今日は ⑤塩分糖分控えめな食事を心がける。 についてです。 塩分過多になると、血液中の水分量が増える為、心臓はより強い圧でどんどんと血液を身体中に送らなければなりません(これが血圧が上がる現象)。心臓に負担がかかり疲れていきます、圧を受け続けた血管も脆くなっていきます。糖分過多になると、インスリンの急激な上昇により糖尿病、肥満、癌、などの原因になります。 塩分も糖分も私達が生きていく上で欠かせない貴重な栄養素です。自然界では塩分糖分は貴重で中々手に入れる事が出来ない為、蓄えたりするために動物たちは様々な工夫をしています。そしてそのような貴重な栄養素を欲するよう私達の脳はプログラミングされています。甘い物や塩っけのある物が美味しく感じるのはその為なんですね^^ ただ、テクノロジーの急激な発達で人間は大量に塩分糖分の摂取が可能になりました。塩分糖分だけではなく、脂分や炭水化物などの濃縮された物も同じです。そして欲の赴くままに脳が美味しいと感じる物を摂取し続けた結果、病気になってしまいます。 私がやっている方法としては砂糖や塩は使わずなるべく自然界からの食べ物をそのまま食べる事です。例えばフルーツは豊富な糖分が含まれていますが、砂糖をそのまま食べるよりははるかに少なく、フルーツを大量に食べるのにも限度があります。その為質全的に必要以上の糖分を取らなくてよくなります。穀物や豆類にも糖分や塩分は含まれていますし、発酵食品のお味噌なども塩分がたっぷり含まれているので、みそ汁を1日1杯だけ飲み、お料理にはなるべくお塩は使わない。そういった事を心がけています。 何事もやりすぎは良くない様、身体に取り入れる物も取り過ぎはよくないですね!情報で溢れている世界ですが、健康維持の為に正しい知識を身に着けていきましょう! と言う訳で皆様、塩分糖分等、摂りすぎ注意です^^ 以上田野崎でした☆ ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F 【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^^) 最近は暑さは続いているものの、最低気温が少し低くなってきていますね。夜少し涼しいと窓を開けて夜風を楽しんだりできるので嬉しいですね☆ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・15:00～19:50 以上のお時間の中からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の小林です(^^) 先日、久しぶりにパソコン作業を行いました。寝ようと思って横になった時に、おしりが痛いことに気が付きストレッチしました。長時間座っていたからでしょうか。 さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・12:00～18:20 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております! ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F 【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) 地区によっては40度近くの所もあるそうですね。果然はありますが、熱中症には気を付けてください! さて、本日の空き状況です。30分からのコースですと ・14:20 以上のお時間の中からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) お盆明けになりますがお盆中はゆっくり休めましたか？まだまだ暑さは厳しいので、熱中症には気を付けて室温調整や水分補給で快適に過ごしていって下さい！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00～11:00・15:30～19:50 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)暑いこの時期に欠かせないエアコンですが、直接風に当たり過ぎると身体に悪いという事はご存知でしょうか？人の身体は基本的には自分の体温を調節する力が備えられていますが、直接風に当たるなどすると急激な温度の変化へついていけずに自律神経が乱れやすくなります。自律神経の乱れによって免疫機能が低下して、肩コリや腰痛などの不調や食欲不振、疲労感や怠さなどが感じやすくなったり、乾燥によって鼻や口内の粘膜機能の低下でウィルスなどが侵入しやすくなるので風邪を引きやすくなったりもします。設定で風向きを変えて直接当たらないようにしたり、扇風機などを使ってエアコンの風を部屋全体に行き渡るようにしたりするなどして、上手く工夫してエアコンの風を直接受けないようにしましょう(^^)また、乾燥によるダメージもあるので水分補給をしっかりするのは勿論のこと、肌荒れの要因にもなったりするので、自分に合うスキンケアを使って乾燥対策も取っていってください！上手くエアコンを活用してこの夏を快適に過ごしていってくださいね(^^♪ ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) 気温が高い日が続きますね。雨のせいか湿度も上がっているので、寝る前寝起きの水分補給はしっかりと摂っていきましょう！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・13:20～19:50 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^^) 昨日は一昨日とは打って変わって快晴でしたね!晴れの中お盆休みを是非満喫してくださいね☆ さて、本日の空き状況です。30分からのコースですと ・19:40 以上のお時間の中からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) 昨日は台風の影響で雨風が凄かったですね。台風が去った後は暑くなるので、水分補給や熱中症対策は引き続きやっていきましょう！ さて、本日の空き状況です。30分からのコースですと ・10:50・19:30 以上のお時間の中からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) 台風が発生しているので気圧の変化が激しくなると思います。怠さや疲れやすさも出やすくなるので、湯船に浸かったりストレッチしたりして心身をリラックスさせていきましょう！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00～10:20・19:30～19:50 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^^) 明日からお盆ですね!皆さんはどんなお盆を過ごすのでしょうか^^運転や海水浴などくれぐれもお気をつけて楽しんでくださいね☆ さて、本日はすでにご予約で一杯になっております。 ただ、ご予約状況は変動する可能性がございますので、ぜひ予約状況こまめにチェックしてみてください^^ オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の加須我です(^^) 甲子園も始まり夏を感じますね⚾東京もまだまだ暑くなっているので、引き続き暑さ対策取って気を付けていきましょう！ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・20:00～20:20 以上のお時間の中からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の小林です(^^) 本日は「山の日」ですね。皆さんは何をして過ごしていますか?どこかにお出かけされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今日のブログでは、たくさん歩いて足が疲れたよ～(>_<)という日におすすめの超簡単セルフケアをご紹介します♪ それは、寝る前に、仰向けの状態で足を上げて、ぶらぶらするだけ！足に溜まった老廃物を上半身に送るイメージです。上手く行うポイントは、脱力して、小刻みに揺らす事。 その後で、太ももや股関節のストレッチをすると、より効果的だと思います☆ 足がお疲れの際は、当店のフットケアのコースもぜひご検討ください(^^)/ふくらはぎが気になる方は、フットケア40分以上のコースをおすすめします！フットケア60分のコースは、さらに、ひざ周りのケアもしていきます。より詳細な内容は、お気軽にお問合せください。 オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!リラク池上店の田野崎です(^^) また酷暑が続きますね!家から出たくなくなりますが、上手にリフレッシュしていきましょう★ さて、本日の空き状況です。60分からのコースですと ・10:00～14:50・17:30～19:50 以上のお時間の中からご案内可能です。短いコースですと30分からご案内できますので是非お問い合わせくださいませ! オンライン からでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅