Re.Ra.Ku 池上店のブログ一覧

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です! この週末も天気が悪くなるみたいですね(~_~;)天気が悪くなると凝り張りや頭痛などの体調不良にも繋がりやすいので、ストレッチしたりお風呂ゆっくり浸かったりしてリラックスしていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・12：10～12：50・16：20 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆様、こんにちは。Re.Ra.Ku池上店の赤間です！ リラクでは、お客様にご自宅で行っていただきたいストレッチをお客様のお身体の状態に合わせてお伝えしておりますが、やってくださっていますか？ 「もちろん！」 と自信を持って言える方は素晴らしいです！是非そのまま継続してくださいね(^^)日々の小さなお疲れはその日のうちに取り、取り切れないお疲れは当店にまかせていただくという🌸お客様とリラクとの二人三脚🌸で、疲れにくく元気が出るお身体を作っていきましょう！ また、「やりたいのに忘れてしまう」「面倒くさくてねぇ…」という方もいらっしゃると思います。実を言うと、私もそのタイプです(苦笑）そのような方は、いつも習慣化出来ている洗顔や入浴などとセットにして行うと続けやすいです。また、スマホのカレンダーのリマインダー（備忘通知）機能や、日課をインプットしておいて時間になったら通知してくれるアプリを使うと、忘れることを防げますし、終わった日課にチェック印をつけることで、達成感も得られます。ぜひ、試してみてください(*^^*) そして、セルフケアについてのご質問がありましたら、ご来店の際に遠慮なくお問合せくださいね!(^^)! スタッフ一同、心よりお待ちしております!☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です!４月に入り朝晩冷える日が続いています。春物の薄手のコートを早くおろしたい所ですが、ここはぐっと我慢。温かいコートなどを着て体を冷やさないようにしてくださいね(^-^)さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・12：00～18：50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^)☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さんこんにちは！リラク池上店の芝橋です(*’▽’) 今月のお店のテーマは【マイブーム】私は｛パステルカラー｝です！！ 春は綺麗な色の洋服が着たくなります♪最近で出番の多い洋服は白いワイドパンツ。それにパステルカラーのパーカーを合わせてます( *´艸｀) 明るい色の洋服を着ると、気分もHappyになり一日頑張るぞ！！！と思えるから不思議ですね～ 今の気分はクリーム色☆彡 新生活のスタートに、着る物からHappyになってみませんか？？ Happyと言えば、七周年を迎えた池上店はHappyセブンキャンペーンを行っています。来て頂いた回数によって特典をプレゼントしています(^^♪是非この機会にほぐしにきてくださいね★ 以上、ちょっといい事がありウキウキしている芝橋がお伝えしました(≧▽≦) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さんこんにちは！！リラク池上店の芝橋です(*´▽｀*) 今日は４月におこなっている、リラクチケットについてご案内していこうかと思います＾＾ チャージして使って頂くリラクカードは、金額に応じて付与されるポイントがあります。(＊：1ポイント1円計算)通常のチャージでは…・10000円→3％　（300ポイント）・30000円→4％　（1200ポイント）・50000円→5％　（2500ポイント） 4月のキャンペーンでは…10分無料（1000円相当）のチケットを金額に応じてプレゼント(*‘∀‘)・10000円→1枚　　・20000円→2枚・30000円→5枚　　・40000円→6枚・50000円→10枚 とってもお得なんです( *´艸｀) 10分無料のチケットは、ボディケアやフットケアの施術時間を延ばせることはもちろん！！10分のオプション｛アイヘッド｝｛バウエルケア｝にも使うことが出来ます!(^^)! チャージキャンペーンは年に3回しかない貴重なキャンペーンなので、是非この機会にチャージしてみてはいかがでしょうか？ 以上、自由が丘のスタバで入ったのは良かったものの、決まらず何も頼まず出てきてしまった(^^;)芝橋がお伝えしました☆彡 ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です!4月も早や半ばですね。新生活で忙しく、お身体疲れている方もいると思います。是非、お気軽にお立ち寄りくださいね!(^^)!さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・11:00~17:20上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^)☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)本日4月13日は、1888年に東京の上野で日本初の喫茶店「可否茶館」が開店した日だそうです♪喫茶店と言えば、コーヒーや紅茶などのカフェインが頭に思い浮かびますね(^^)カフェインは覚醒・興奮作用があり、「自律神経の働きを高める」「集中力を高める」「体内の老廃物を排出する」などの効果が期待出来るので、もうひと頑張りしたい時にはいいかもしれないですね!(^^)! ただ、飲み過ぎてしまうと覚醒作用が強いので、気分が高まり眠りづらくなるなどしてしまうので、取り過ぎには注意です！最近池上駅にもカルディやスターバックスといった、ゆるりとくつろげる場が出来ました！ 自分はよくコーヒーなど飲むのですが、喫茶店やカフェにはあまり馴染みが無いので今度行ってみたいと思います(^^♪ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です！週末は天気が良かったですね！今日明日は天気が崩れそうなので、雨対策を取って体を冷やさないようにしていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・12:00～14:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)今日も天気はいいですが風が冷たく感じますね。身体が冷えると、足や手といった末端から冷えやすくなって、冷え性やむくみ、凝り張りといった症状が出やすくなります。お風呂で湯舟に入ったり、ストレッチしたりと改善方法はありますが、当店で行っているフットケアもおすすめです(^^♪ フットケアは、膝から下にクリームやアロマオイルを使っていって、脹脛や足裏を押したり流したりしていく事で、足元の血行を良くしてリラックス効果を高めるコースなので、足に疲れを感じている方や、冷えで悩んでいる方にはおススメのコースになります!(^^)!また、リラックス効果が高いので、フットケアの後にボディケアを組み合わせる事で、肩や腰など上半身や気になる箇所のお疲れも取りやすくなります♪年度末が仕事で忙しかったり、4月から新生活になったことで慣れない生活で疲れている方は、ぜひボディケアとフットケアのセットコースを試してみてください！☆.。★.。☆..・★.。☆。・☆彡☆..・★.。☆。・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です！気温が10度半ばと、今までに比べると寒くなりましたね。服装に気を付けたり、湯舟浸かったりして底冷えしないようにしていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・10：00～11：30・15：30～16：40・18:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)最近また冷える日も増えてきましたね。特に日中と朝夜の気温差が激しく、風の強い日が多いので寒さで身体が固まりそうですね(~_~;)また、4月から新生活が始まり生活環境が変わった事で、お疲れを感じている人も多いのではないかと思います。この時期にお疲れを溜めないようにするには、身体を冷やさない事が大切になってくるので、お風呂でしっかり湯舟に浸かるのが大事です!(^^)! 湯船に浸かる事で、身体の血管が拡張するので血流が良くなりやすく、冷えやコリの解消にも効果が期待できます♪熱いお風呂だと、10分~20分の短時間でも運動した後のような状態になるので、身体のだるさや疲れの改善にも繋がりやすくなります(^^)ただ、長時間入り過ぎると血流が良くなりすぎて寝づらくなったり、激しく運動した後と同じような状態になり、かえって疲れてしまったりするので、そこは気を付けてください(^^;あまり眠れていない場合は熱いお風呂よりも、ぬるめのお風呂でじっくり浸かった方がリラックス効果が高いので、そちらで試してみてください！まだまだ寒暖差があると思うので、これからの時期を楽しめるように体調を整えていきましょう！ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です！ ここ何日かは朝夕は冷えるように感じますね。急な変化で体調を崩さないように、ゆっくりお風呂に使ったりストレッチしたりして調子を整えていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・11:00 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^♪昨日は当店スタッフのマイブームを書きましたが、今回は自分のマイブームを紹介します!(^^)!自分のマイブームは「プロ野球の結果確認」と「スマホの写真整理」です♪元々野球をやっていたのもあって、野球観戦が趣味の一つなので3月末からプロ野球が始まった事は自分にとって嬉しい事です(^^)見に行く機会はないかもしれませんが、この状況で大事なく開幕でき、勝った負けたで盛り上がるのは野球ファンとして楽しみですね(^^♪もうひとつはスマホ整理です！野球観戦同様、写真撮影が趣味の一つなので、よく水族館に行ったり風景や生き物の写真を撮っていました♪ ただ、あまりにも撮り過ぎた為、一旦整理しようと毎日コツコツと勧めてます(^^;撮った写真を見返すと、「こんなことがあったなぁ」など懐かしい気持ちや思い出して楽しい気分になったりするので、毎日のちょっとした楽しみになっています(^^♪皆さんのマイブームは何ですか？楽しい事があると気分が上がったりリラックス効果もあるので、是非自分だけのマイブームを見つけてください！☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です! 新年度が始まり、緊張や、慣れない事でお疲れ溜まっていませんか？何か新しい事初めてみたいと思ったら、是非お身体をほぐす習慣作ってみてはいかがでしょうか？ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・11:20・15:40 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^)☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さんこんにちは！！リラク池上店の芝橋です(*´▽｀*) 最近作り置きご飯にハマっています。作り置きのタッパーが冷蔵庫に綺麗に入っているとなんだか心がスッキリします( *´艸｀) 今日のお弁当☆・ジャーマンポテト　　　　　　　・むね肉と豆腐のつくね　　　　　　　・ほうれん草とコーンのバター炒め　　　　　　　・人参とえのきのナムル お肉、きのこ、お野菜、穀物・・・忙しいとバランスの良い食事をとるのが難しくなりますが、詰めるだけのお弁当は楽ちんです♪ 夕飯も同じご飯になって飽きないように簡単な付け合わせを足したり！！（きゅうりを切って漬けるだけですが…） 沢山品数を作らなくても、一品料理の丼ぶりものなどはおススメです！今簡単にご飯が作れる動画が上がっていたりするので、お家時間が増えている今、お料理を始めてはいかがでしょうか？？ 沢山食べて、よく寝て、毎日無理せず頑張りましょう！！！ 以上、そろそろ髪の毛を伸ばそう！と決意した、芝橋がお伝えしました(^_-)-☆ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

みなさんこんにちは!Re.Ra.Ku 池上店の三浦です! 天気は良くても若干肌寒いですね^^; さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・13:00〜16:20 ・18:10〜19:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の三浦です!昨日、お店の庭先でミノムシを見つけました^^子供のころに見た以来、何十年振りでしょうか…懐かしくて、思わずジーっと見入ってしまいました(*’▽’)さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・11:30～19:50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^)☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^♪徐々に暖かい日が増えてきていますが、時折肌寒く感じる日もありますね。さて、池上店の今月のテーマが「マイブーム」ですが、当店スタッフの三浦は辛い物を食べる事にハマっているみたいです(^^) 自分は昔、辛い物が苦手で柿ピーですらダメでしたが、大きくなってからは特に苦手ではなくなり、自分で辛い物も作るようになりました♪辛い物には・血行促進作用があり、発汗する事で新陳代謝が上がる・代謝が上がるので脂肪を分解しやすくなる・体が温まる事で冷え性の改善につながりやすいといった効果が期待できます(^^♪ただ、食べ過ぎてしまうと胃が刺激され過ぎて下痢になったり、心拍数や血圧が上がり過ぎて心臓に負担が掛かり、息切れや疲れやすくなったりもするので、何事も取り過ぎには気を付けていきましょう！まだまだ寒い日もあると思うので、1日の楽しみである食事から暖かくなっていけると良いですね(^^♪☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です！ 天気が崩れると肌寒く感じますね。服装もそうですが、飲み物や食べ物も冷たい物を摂り過ぎないように気を付けていきましょう！ さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・12:00~19:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さんこんにちは！リラク池上店の芝橋です(^^♪ 池上駅のお店もやっとオープンして、とても賑わっていますね。私も早速行ってきました♪とても綺麗になってましたよ＾＾ 池上店では7周年を記念して、キャンペーンを行っています☆色々なオプションや、フットケア、ボディケアを組み合わせる事が出来る、平日限定コースでご案内していた｛カスタムコース｝を土日を含め、毎日ご案内しています！！ ・カスタム90分コース・カスタム120分コース　　の二種類からお選びすることが出来ますよ(*´▽｀*) 例えば・・・ 【肩首が疲れていてしっかりほぐしたい・・・肩くびストレッチ20分+アイヘッド10分+ボディケア60分】→90分コース 【とにかくリラックスしたい・・・フットケア60分+ハンドケア15分+ボディケア45分】→120分コース など、お疲れに合わせて相談をしながら、私達がコースを組んでいきます☆受けた事がないコースもお得に受けて頂ける、いい機会かと思います！！ 楽しく！！しっかりお身体をほぐしていきませんか？ 以上、お休みの日は、ご飯の作り置きに精を出している、芝橋がお伝えしました(^_-)-☆☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅