Re.Ra.Ku 池上店のブログ一覧

こんばんは！本日のブログは永井が担当いたします！ 1月22日は雪がすごかったですね。僕の地元は雪国みたいに町全体が雪で圧倒されました。思わず写真を撮ってしまいました(*^^*)写真だと分かりづらいですが、この時は風も強く吹雪みたいになっていました！ 本日はそんな雪にちなんだ事を書こうかと思います＾＾ 雪は、すごい小さな結晶が集まって出来ているのはご存知だと思います。その雪の結晶ですが、いろいろな形があります。 とても幻想的で、落ち着きますね(笑) この結晶、実は気温や大気中の水蒸気の多さで形が変わり、まったく同じ形にはならないそうです！ ロマンを感じてしまうのは僕だけですかね(笑) こんな素敵な雪は止みましたが、今週も寒い日が続きます。皆様、体調には十分気を付けてお過ごしください(*^_^*) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ リラク池上店では、そんな寒さに打ち勝つお体づくりのサポートをしております！！ 柚子のキャンペーンも絶賛開催中です！！2月以降も行う予定ですが、柚子オイルがなくなり次第終了となりますので、まだの方も、受けたことある方も、柚子満載のコースで寒さに負けないお体を一緒に作っていきましょう！！ オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

急な変更となってしまい、誠に申し訳ございません。 ～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～   雪の影響により交通機関の乱れが予想されます為、 誠に勝手ながら、本日(1/22)の営業時間を １９時３０分までとさせていただきます。 ご理解の程、何卒宜しくお願い申し上げます。   ～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～   オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

こんにちは(^_-)-☆ 池上店の久保井です。 最近寒くて子供たちがコタツから出てこずコタツムリ化していて、朝はバタバタしております。そんな久保井よりアドバイス☆ 寒さを乗り切る為に温活生活していきませんか？　 冷えを感じたらすぐに身体を温めることが大切です。 全身を一気に温められる入浴は冷えの予防や改善に役立ちます。   まず、   湯船につかる！ 入浴には、 1.体内の老廃物や疲労物質が取り除かれる。 2.血液やリンパの流れをよくする。 3.筋肉や関節を休ませることができる。 効果が期待できます。 入浴時の温度は38～40℃ぐらいのややぬるめがおススメ。 半身浴よりも、肩までしっかりとつかる全身浴で10分以上を目安！！さらに、炭酸ガス入りの入浴剤を使うと、すばやく温まるうえ、湯あがり後も温かさが長続きするのでおススメです♪ 次に、冷えを感じたら蒸気温熱で温める！ 身体を温めるとき、乾いた熱よりも蒸気（スチーム）を含んだ温熱がおすすめです。蒸気を含むじんわりした温熱は、乾いた熱よりも熱を深く広く伝えるので、冷え解消に効果的☆ 温めるポイントは、手首、足首、首の「三首」。 ここをしっかり温めることで、全身に効率よく血液をめぐらせることができます。   そして最後、『ちょっとだけキツイ』動作をしてみる！！ ・電車の中では座らない。 ・座るときはひざを閉じる。 ・エレベーターを待たずに階段を使う。 ・洗濯物を干すときは、洗濯物を取る度にスクワットをする。 ・つまさき立ちで歩く。 など、毎日の生活の中で簡単にできる“ちょっとだけきつい”と感じる動作を心がけてみましょう。   少し出来そうなことから日々の生活に取り入れて、この冬の寒さ対応していきましょう♪ インフルエンザ流行ってきているので、お身体柔らかくして免疫力、体温調節気を付けてくださいね。   以上、久保井でした♪   オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

新年あけまして、おめでとうございます！ 今年初のブログを書いております、アゼモトです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 寒いですね！ 私も年末年始に実家の東北に帰りましたが…3日に❆大雪❆！ 久しぶりに東北の刺さる痛みを、実感しました。 そんなさむ～い日には暖かいモノが飲みたくなりますよね！ そんな方にお勧めさせていただきたいものが… ↓↓コチラ↓↓ ●〇柚子＆ジンジャーシロップ〇● あまーい柚子にジンジャーがガツンと効いて、体が。・.*ぽかぽか*.・。   ぜひ、柚子のアロマオイルも期間限定でご利用できますので、併せていかがですか！？ ゆずゆず♪かこまれ、ぽかぽか～♪     オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

2018年　始まりましたね。 池上店　石渡です。 旧年中は、格別なご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。 感謝！！   今年は、31日に何とか同じ川崎市内の実家へ帰り、新年には、元気な母の手作りのお雑煮と 最近は届けてもらう冷凍のおせち料理をいただきました。   　　   今年は、寝正月を満喫しすぎて、地元の氏神さまへもお参りに行かれていない始末です(笑) 平成30年最後の1年も、お客様の健康をスタッフ一同、一生懸命サポートしてまいりますので、 本年もよろしくお願いいたします。   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ！！年末ジャンボの当選番号が決定いたしました！！  1等:3組1001009  2等:4組1001044　5組1001005  3等:4組1001038　2等1001013　3組1001013　3組1001021    1組1001014　6組1001037　1組1001036　1組1001003    6組1001033　2組1001015　2組1001027　5組1001018    6組1001027　1組1001008　2組1001023　4組1001025    4組1001041　5組1001029　4組1001033　4組1001015    1組1001017　3組1001005　5組1001036     オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ  

本日12月30日もって、石井はリラク卒業しました。 大変お世話になりました！！！！！！！ これからも池上店をよろしくお願いします＾＾   そして今日は池上店限定☆年末ジャンボの当選発表☆ １等　３組　1001009 ２等　４組　1001044　、５組　1001005   来年のご来店をおまちしております＾＾   石井 オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ  

どーんっ！ 今年のクリスマスも永井サンタと石井トナカイで お出迎え～！！   先日は誕生日を迎え、スタッフからのプレゼントは 大好物のラングドシャでした☆ さいこう～！！       今日は冬将軍が来てるらしいです。 皆さま、お身体にはご自愛くださいませ＾＾   オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ    

本日のブログは永井が書きたいと思います(^O^)／ 先日、お天気の良い日に東京タワー周辺をお散歩して来ました！本当に気持ち良くて心が穏やかになりました！！ 東京タワーの近くにある増上寺というお寺さんに行って来ました！周りに邪魔するものがなく、綺麗に東京タワーとの２ショットが撮れました( ^ω^ ) 　 そして東京タワー到着！！ 青空をバックにした東京タワーさん素敵でした！ 実は東京タワーの展望台には行ってないです（笑）   さらに、散策を続けるとまさかの永井坂を発見！！ 思わず撮影(笑)ホントは僕との２ショットもとったのですが今回は上げません！！ そんな、穏やかな一日でした！！ それではまた店舗でお会いしましょう！！！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 現在、リラク池上店では、12月イベントを開催中です！！ リラクチケットバックキャンペーンも12月までチャージがまだの人は駆け込みチャージを！！ 1月からは柚子ハンドのキャンペーンも始まりますのでお楽しみに！！！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

やってきます！ どーも！アゼモトです。 ・.*❄☃クリスマス☃❄*.・が今年も、やってきますよ！ 12月23日~12月26日 来店の方限定で、素敵なプレゼントをご用意しております！ 　←こんな感じです°✧˖° ※数量限定となっております。 お身体ほぐしながら、店舗で貰っちゃいましょう☆   ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分・.*❄☃❄*.・ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

こんにちは(^^♪ 早いもので、2017年も12月になりましたね。 師走って、文字のとおり何だか慌ただしい！！ そして、寂しいことに、一番長く蒲田の時から一緒に働いてきた ヤング石ちゃんがRerakuを卒業することになりました。Reraku全店約180店舗ある中の、トップセラピストとして、池上で大活躍！ お客様をはじめ、共に一緒に仕事をしているスタッフ、育ててくれた元蒲田のスタッフに、あらためて感謝とヤング石ちゃんの成長を感じさせていただきました。 若いっていいですね。 大人の階段のぼる♪君は、まだシンデレラさー♪　←知っている方、同世代！よろ～ 綺麗な女になりましたね(^^♪ 　 私も、年内は30日まで、元気に頑張りたいと思います。 Thanks！　From　オールド石でした！！ ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ  

こんにちは 今日から12月ですね！今年も池上店ではクリスマスイベントをやります(≧▽≦) 年末ジャンボくじ！！   リラクカードチャージキャンペーン！ 目元エステ！事前予約で＋20分！   店内装飾もクリスマス仕様です(*^▽^*) ブログにはリースだけ載せます(笑)   楽しく！そしてお得！に施術をうけて、冬の寒さに負けないお身体を私たちと作っていきましょう！ イベント詳細は、店舗にて承ります！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(^o^)／     ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ  

こんにちは！ おひさしぶりです！石井です(^^♪   先日静岡の御殿場にあるイルミネーションを みてきました。冬の空は星が綺麗で癒されます♩ 2018年3月まで開催しているので静岡に足をはこんだ際にはぜひ☆   本題ですが、日頃お世話になっております皆様にご報告があります。 この度、12月末でリラクを退職することになりました。 蒲田で１年、池上で３年８か月と大変お世話になりました！！！！ 今後についてはさらなる自分自身の向上、 次にステップで新しい知識や技術を磨き続けていきます。   いろんな思い出がよみがえってくるなか 皆様とお話しできたり、身体と向き合う姿を見れたり、 言葉じゃどうも表せないくらい楽しい思い出がいっぱいです　＾＾ どうか残りの１ヵ月、最後までよろしくお願いいたします！   石井   オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

こんにちは～♪ 池上店の久保井ですヾ(≧▽≦)ﾉ 最近急に寒くなりましたが、お風邪とか、体調はいかかでしょうか？？ こんな記事見つけたので載せてみます。 参考にしてみてください。   寒暖差が激しいと疲れが蓄積し、冷えが進行する! 寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、身体は必要以上にエネルギーを消費します。 この“寒暖差疲労”が蓄積すると、“冷え”が深刻化するんです。 人の身体は本来、寒い環境では熱をつくり、暑い環境では熱を逃がそうとします。 気温差のある環境にいると、頻繁に熱をつくったり逃がしたりするため、身体はより多くのエネルギーを必要とします。 エネルギーを過剰に消費してしまうことで“寒暖差疲労”に陥り、自律神経が乱れ、自分が意識している以上に冷えの症状が急速に進行する危険性があります。“寒暖差疲労”は冷えだけではなく、肩こり、めまい、顔のほてり、食欲不振など、さまざまな不調を連鎖的に引き起こす可能性が高いので、本格的に寒くなる前に対策を取っていきましょう。 寒暖差耐性をチェック！ ①夏の暑さも苦手だが、冬の寒さも苦手だ。 ②周りの人と比べると空調（夏の冷房、冬の暖房）が苦手だ。 ③気温差が大きくなる季節の変わり目などに体調を崩しやすい。 ④寒い場所から暖かい場所に移ったときに顔がほてりやすい。 ⑤顔が一度ほてると、もとに戻るまでに時間がかかる。 ⑥身体の一部（手や足）が冷たく感じることが多い。 ⑦冬は身体が冷えて寝つきが悪い。 ⑧入浴中、お湯につかっても芯から温まるのに時間がかかる。 ⑨冬は機能性保温下着が手放せない。 ⑩これまで熱中症にかかったことがある。または熱中症に近い症状を感じたことがある。 1～3個の人は「ライト級」 4～6個の人は「ミドル級」 7個以上の人は「ヘビー級」

こんにちは！池上店永井です！！ 今日は、都会の大自然を紹介したいなと思います！ 先日、世田谷区にある等々力渓谷に遊びに行ってきましたヾ(≧▽≦)ﾉ 渋谷から約25分ほどで到着した等々力渓谷。お天気にも恵まれて、気持ちよく渓谷を歩くことが出来ました！！ 渓谷の写真も載せたかったのですがいい写真が撮れず断念しました(;´･ω･) 先に進むと、小さいながら滝を発見！！ 以前はもっと勢いよく流れてたそうです！ 更に進むと神社もありお参りをしてきました＾＾ご利益がありますように。。。   画像では伝えきれないくらい、とても良いところでした！ 心も身体もリフレッシュ出来ました！ご興味ある方はぜひ都会の大自然を体験してみて下さい(#^^#)       ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 話は変わりますが、リラク池上店から年末年始の営業日についてお知らせです。 2017年12月31日～2018年1月3日まで営業を休業させていただきます。 2018年1月4日からは通常通り営業していきます。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ —————————————————————————

ども！畦元です。 11月に入って早10日…めちゃくちゃ早くないですかね！？ もう怖いくらいです:;(∩´﹏`∩);: 12月に向けてお掃除の予定や、仕事の調節…イベントや遊びに行く計画… 沢山やらなきゃいけない事がありますね！ でも、自分の疲れは溜まる一方。 そんな今年の疲れを今年のうちに！という事で、 12月！イベント開催予定です！ 是非、皆さんに楽しんで、楽になってもらえるように頑張って計画します♪ 11月中もバリバリやっておりますので、立ち寄ってください°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°   ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

こんにちは！ 本日のブログは永井が担当いたします！！ 早速ですが、皆様はハロウィンは仮装をしましたか？？ 僕は、プライベートで全く出来なかったで来年はリベンジしたいです！！   池上店では僕含め、ツノの生えたスタッフが楽しく施術をしていました！ 皆さん似合ってて素敵でした(#^^#)   今日で１０月も終わり、明日からは１１月！！ 気温もかなり低くなってきて、寒い日が続きますね(;´･ω･) 急激な気候の変化は免疫力の低下や自律神経の乱れに繋がります。 今からお体のケアをして、冬本番に負けないお体を一緒に作っていきましょう！！（#^^#)   スタッフ一同、ご来店心よりお待ちしております！！( ^ω^ )   ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ    

こんにちは　♪ 東京都大田区№１.を目指している（ReRaKu全店約180店舗） ReRaKe池上店です。 今年は、熱いっ！ハロウィンイベント実施中！！          組み合わせ自由な、お得なセットコースをご用意　♪くじ引きもありますよ～ スタッフ一同、心よりお待ちしています。 ————————————————————————— オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ  

こんにちは♪ もっぱら、食欲の秋　石渡です。 ドドン！千葉の海で海鮮丼 今年のお会式は、半袖でしたが、いよいよ秋も本番ですね。 どんな秋を、お過ごしですか？ 私は、女子会続きの10月！アルコールにお喋りに花が咲きました！！ 同じ位の年頃だと、体調不良の話ばかりで(笑) 若いお友達は、近況報告って感じですね。 友達からいただいた秋の味覚と言えば、柿！私は、買ってまでは食べない果物の１つ。 栄養豊富で、旬のもの大事ですね♪ 私が、季節を問わずいつも食している、これは千葉のある道のえきで買ったもの。 トマト＆きゅうり ダイエットに効果的？！美肌には、抗酸化作用があると信じているトマト！ 健康一番！　電話は2番、3時のおやつは。。。知っている方、同世代(笑)！！ 素敵な秋をお過ごし下さい♪   オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

１０月ですね♪ １０月といえば、運動会( ^ω^ ) 先日、次女の幼稚園最後の運動会でした。 年長さんの組体操を見ていたら、こんな事も出来るようになったんだなーっと涙が出そうになりました。 日々日々努力し成長をしていく娘に負けていられないし、そんな娘をしっかり支えられるように、自分の身体づくりをしていかなくては！！っと、心に決めた久保井でした。   皆さん、お体いかがですか？？ 温度差が激しくなってきているので、暖かくして、冬に負けないお身体作っていきましょう。 食欲の秋の今、しっかりと栄養を蓄えていきましょう。   オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

どうも！今回は可愛い子だと思った！？ 残念！畦元でしたー(´▽｀*)♪   というわけで今回は「10月10日は何の日？」というテーマです。 沢山”○○の日”はありますが、 「目の愛護デー」です！    目の愛護デーとは… 10月10日の「10・10」を横に倒すと眉と目の形に見えることから。中央盲人福祉協会が1931年に「視力保存デー」として制定し、戦後、厚生省（現厚生労働省）が「目の愛護デー」と改称した。また、1963年に日本初のアイバンク・順天堂アイバンク（順天堂大学）と慶大眼球銀行（慶應義塾大学）が開設されたのもこの日である。 （wikipedia　10月10日　記念日・年中行事　日本の欄、参照） そんなわけで、今回は目について書いていこうと思います。    目の疲れは… ・長時間のパソコン作業や手先の細やかな仕事、スマートフォンやテレビなどを見続ける ・メガネの度やコンタクトの度があっていない 上記などが挙げられます。 普段からケアできるのが一番ですが、ついつい忘れて首や肩、頭まで…なんて事になってしまっていませんか？   目元を温めてリラックス 今Re.Ra.Ku池上店では アイヘッドケア＋「目元エステ」 を行っております。   パナソニックさんとのコラボで 目元周りを蒸気で温め、振動でほぐしていく というものです！   12月まで行っておりますので、お店に来た際にはアイヘッドでスッキリ！して下さい♪     オンライン予約はこちら♪ お電話でもご予約を受け付けております。 電話番号　03-6410-9775 ————————————————————————— 東急池上線　池上駅から徒歩２分♪ Re.Ra.Ku（リラク）池上店 東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ