Re.Ra.Ku 稲田堤店のブログ一覧

皆様、こんにちは！ 朝夜が冷え込んで来て、末端の冷えが気になる方もいるのではないでしょうか？ 実は私も以前までは、末端冷え性でした。動いても温めても冷え切ったままでしたが、体質が変化し、動けば温かくなるようになりました！ ですが、動いても温かくならないのが普通なんて方も多いですよね、、 足首回して、指のぐーぱーぐーぱー体操。もう一つ簡単な方法はお風呂で出来ます。 １　冷たい水とお湯に交互に浸かります（冷たい水は桶に入れておきます）２　これを5分置きに行う 血行が流れやすくなり、温かさを感じるようになるかも！「かも」は人によっては全く効果が無いという方も居ると思うのです。 そういった方は、食事だったり、身体の筋肉量や体脂肪率などに意識を向け、そういったところのアプローチが良いかもしれませんね＾＾ちなみに私は、体脂肪率が少なすぎて、体脂肪が増えたら冬でも末端が冷えなくなりました！ ★ワンポイント★ 靴下を履いて寝てしまうと、本来温かくしようという身体のメカニズムが無くなってきてしまう可能性があるので、寝たままモコモコ靴下は履かない様にしましょう！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/16（土）　★キムラ★オカヤ ★タツミ ★オオクボご案内可能です＾＾　 残り枠ごくわずかです！※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

皆様こんにちは！ 朝晩の冷えがとても感じやすくなりましたね！季節の変わり目！風邪など引かない様、油断禁物です！ さて、本題ですが寒さを感じるようになってくる季節。身体の冷えも感じてきますよね。 PC仕事で硬くなってしまった、肩首。寒さで冷えてしまった筋肉。 それを放置してしまうと、今後が辛くなりそう、、、と考えれば想像できると思います。汚れで例えるならば、汚くなってしまったけど年末掃除の一回きり。かなり落ちにくいですよね。 そういった頑固になってしまった筋肉はほぐすのにもほぐれるのにも時間がかかります。定期的なケア、掃除は大事なんだなと体で、頭で理解していないと中々行動に移せません。 少し話がずれましたが、硬くなった肩首を通常のお身体のコースにプラス「肩首ストレッチ」というオプションで肩回りを中心にアプローチできます＾＾ 肩首ストレッチは20分、40分のコースがあり、普段ボディケアに入っていない部位をしっかりストレッチ！そして、ほぐしも入ります！ その硬くなった筋肉を放置せず、ご自身でのケア、足りなければ当店を頼ってください＾＾しっかりと柔軟が出るよう、お手伝いします！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/15（土）　13：50～　ご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！この数日、すぐそこまで冬がやってきているような気温ですね^^;皆様は体調などお変わりないですか？ オカヤは冬が苦手なので、特に朝方は小さく身体をすくめています^^;すでに肩こりと下半身の冷えが、、、(笑) 下半身が冷えていると全身の血行不良にも繋がります(>_<)ふくらはぎは「第二の心臓」と言われているので歯磨きの際や時間がある時など、つま先たちをし、ふくらはぎの筋肉を刺激してあげてください＾＾ 当店でのオススメメニュー「フットケア+ボディケア」の組合せコース！フットケアで全身の血行を促し、ボディケアで全身スッキリしてみては♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/14（金）　★オカヤ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！あいにくの雨模様ですが稲田堤店は元気に開店しています＾＾ 最近の不安定なお天気で、皆様体調崩していませんか？お天気頭痛なる言葉もよく耳にする様になりました。 寒暖差や気圧の関係で自律神経が乱れ、頭痛や体調を崩しやすい季節ですね^^; 「健康管理サービス」を提供しているReRaKuですので是非、皆様リラクでお疲れをとり、快適な生活を少しでも送って頂きたいと思っております＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/13（(木)）　★オカヤご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

こんにちは。いつも稲田堤店をご利用いただきありがとうございます。 10/12 何の日でしょう。今日は【豆乳の日】 皆さんは普段　豆乳を飲まれますか？私は苦手です　(笑) ただ身体に良いのは分かるのだけどまめ感が強くて味が付いているものであれば飲めるけど、、 豆乳の魅力を知ってもらうために作られたそうです！【豆乳の栄養素】 ・大豆たんぱく質吸収速度が緩やかな利点としては、結果的に満腹感につなげることができるため減量中の強い味方になってくれます。 ・イソフラボン女性ホルモンの代表であるエストロゲンに似た構造をしていることで注目されています。加齢に伴い減少する女性ホルモンの代替ホルモンとして、骨の健康維持にも期待されています。 私生活の中に豆乳を取り入れてみてはいかがでしょうか＾＾私も調整された味付きのものを飲もうと思います＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/12（水）　★ミズマ★オオクボご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます！Re,Ra,Ku稲田堤店です！ 皆様3連休はいかがお過ごしでしたか？ 休みが続いた後の仕事って結構しんどい事多いですよね。身体が疲れやすかったり、溜まっていた仕事こなさなくてはいけなかったり。 ちょっとでも疲れたなと思ったらそのままにせず、お身体の為にもぜひほぐしてあげてください。疲れを残さない事も大事ですよ。 皆様のご来店お待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/11(火)　★キムラ★オオクボ 13：10～　　14：00～　　ご案内可能です。 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます！Re,Ra,Ku稲田堤店です！ 皆様3連休はいかがお過ごしでしたか？ 前回の3連休は台風でどこも行けなかったから今回こそは、とお出かけした方は多いのではないでしょうか。 気持ちをリフレッシュさせた後は身体もリフレッシュさせましょう！ ちょっとでも疲れたなと思ったらそのままにせず、お身体の為にもぜひほぐしてあげてください。疲れを残さない事も大事ですよ。 皆様のご来店お待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/10(月)　★キムラ★オカヤ ★タツミ ★オオクボ がご案内可能です。 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

皆様、こんにちは！夏も終わりを迎えるような涼しさが気持ち良く、秋に近づいてきましたね＾＾ 今年もあと4か月ほどですが、お身体の疲れは出ていませんか？季節の変わり目は、体調を崩しやすかったり、疲れも感じやすくなると思います。 そこで是非受けて頂きたいのがバウエルケア！お腹をほぐす事で自律神経を整えたり、腰痛が辛い方にもおすすめです！ ※オプションメニューなので、メインコースと組み合わせでのご案内となります。 【組み合わせ例】肩首や疲れている場所中心→「疲労撃退コース＋バウエルケア」腰がより気になっている方→「ダイエットコース＋バウエルケア」足の浮腫みが気になる方→「フットケア＋バウエルケア」 コースをどうするか迷っている方は、当店ご来店の際にご相談ください！ ご来店心より、お待ちしております！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/8（土）　★キムラ★オカヤ★オオクボ★タツミ★ミズマご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

皆様、こんにちは！最近ストレッチ、運動習慣が再び戻ってきたオオクボです♪ お客様の身体の現状を伝える事はもちろんですが、お身体のケアの大切さ、ほぐすメリットもお伝えするのが仕事です。自分が体感しなければ！！と一度、習慣が無くなったものを再開し、自分自身の身体の状態が以前より楽になっている事が何よりも証拠です！！が、これは私自身の体感なのでお伝えする事しかできません、、、なので 習慣がない方は、まずはやってみる事が大切です＾＾疲れをこのまま持ち越しするか、この先少しでも楽にしていくかは意識や行動で変わります！ 当店では施術後、お客様の身体の現状に合わせ、一人一人に合ったストレッチもお伝えしております♪ まずは身体の現状を知る事から、その後のケアなどお伝え出来たらなと思いますので、疲れが溜まってきている方！スポーツなどでのコンディションを上げたい方も！ 是非、ケアをしにいらしてくださいね＾＾お待ちしております♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★10/7（金）12：00～　ご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤です！ 今日の気温はなんでしょう＞＜冬の様な気温でビックリして目が覚めたオカヤです^^;秋はどこえやら～^^; 皆様、くれぐれも体調に気をつけてください＾＾ こんな日は「フットケア」がおススメです♪下半身の血行を良くし、全身への血行を促しましょう！あとは腸内環境を整える事も血行を促します！今日は早々とお鍋でしょうか(笑) 腸が温められる事で、冷えを軽減する事にも繋がります！ 是非、お鍋を今晩の献立の候補にしてみては？(笑) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/6（(木)）　★オカヤ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ 今日は台風以来の雨ですね。気温もさらにガクッと下がりました。体調管理や服装選びが難しい、今日この頃ですね^^; お疲れのお身体にはさらにダメージが大きいですね。下半身の冷えを感じているオカヤですが皆様はどうでしょうか？ 冷えや倦怠感を感じている方にオススメなコースは『ボディケア+フットケア』の組合せコースをおススメします♪フットケアで全身の血行を促し、プラスボディケアで全身をほぐしていく事でよりお疲れがスッキリされると思います＾＾ 是非参考にしてみてください！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/5（水）　★オカヤ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ まだまだ日中は暑い日が続いていますが朝晩の気温の低下で、寒暖差が激しくなってますね^^;着るものを悩む季節ですね^^; お身体も一緒で、寒暖差などから体調を崩しやすい時期です。お疲れのお身体にはさらにダメージも強くなります。日頃からの体調管理、適度な運動、ケアと出来るものからやっていきたいですね＾＾ オカヤは最近できていなかった、アクティブ行動を再開しようと思っています♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/4（火）　★オカヤ★ミズマご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

皆様、こんにちは！ 夏も終わり、あっという間に寒い時季がやってきます！身体の保湿ケアなどはされていますか？ 学生時代は中々ボディクリームを毎日塗る習慣ってないと思いますが、今はどうでしょうか？意外と夏も乾燥するので、冬だけではなく夏もしっかり保湿ケアする事が大切です！ 乾燥が招く肌荒れは大変です。特に冬になると足裏も乾燥し、踵のひび割れを体験した方もいるのではないでしょうか＞＜酷いと痛くて歩けません！ 乾燥していると摩擦が起きやすくなり、肌を傷つけてしまいます。また、乾燥しているところは菌が付着したり、、、 当店ではハンドケア、フットケアにクリーム、別途550円でアロマオイルに変更できます♪ 疲れている所をほぐしつつ、保湿もできるので今の時期からしっかり肌のケア、お身体のケアをして年末まで皆様が健やかに過ごせるよう、祈っております！ 是非、ケアをしにいらしてください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪10/3（月）12：00～　ご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

皆様こんにちは！ 秋に入ってきたこの頃ですが、皆様は何の秋でしょうか？私は食欲の秋ですね♪ 秋の食は本当に美味しい物ばかり！また、さつまいもは食物繊維が豊富と誰もが耳にしたことがあると思います。 食物繊維を摂取する事でお通じが良くなると言われますが、そこに乳酸菌を一緒に摂取すると、食物繊維が乳酸菌のエサになり、善玉菌が増え、お腹の調子が整えられます♪ ※腸が過敏に動いてしまう方は、あまりオススメはしません＞＜ またリンゴなんかは、医者がいらないと言われるほど、身体にとってとても良い物だそうです！ 今こそ、腸活をし、免疫アップで病気に負けない身体作りをしていきましょう＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★10/2（日）17：40～ご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階 【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！固くなったお身体ほっておくと、痛いくなったり辛くなります私もメンテ行って来たら、ものすごく痛かった＞＜早目早目にお身体ほぐしましょう！！ 10月から当店のメニュー構成など変わっております＾◇＾HPBクーポンなどなど 後今月はハロウィン仕様ですのでご来店の際には・・・・何かあるかもです♪ ハリ感・違和感を感じましたら！Re,Ra.Ku稲田堤店へお越しください＾◇＾/スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！10/1　（土）　12：00～　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます！Re,Ra,Ku稲田堤店です！ 最近は日中暑く夜寒くなってきましたね。着るものに困りますよね。 一日の温度差が激しいと普通に過ごしてるつもりでも、知らず知らずのうちに疲れ溜まってしまいますよね。足のむくみ感なども増えてくるので、ボディケアとフットケアを組み合わせて全身しっかりスッキリさせていきましょう。 皆様のご来店お待ちしております。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪9/30(金)　★キムラ★オオクボ 12：00～　　14：50～　　16：10～　　17：20～　　ご案内可能です。 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ あと2日で9月も終わりですね^^;今年も早かった！とつくづく感じているオカヤです^^;皆様はどうでしょうか？ さてさて、カレンダー通りの方は今日もお仕事お疲れ様です＾＾あと2日でお休みですね♪シフト制の方はお休みの方もいらっしゃるのでは？ ご自身のお身体は疲れていませんか？お疲れを感じる前のケアをオススメしています！ コロナ過でリモートになった方の中には、お仕事の合間にケアにいらっしゃるお客様もいらっしゃいます！ 皆様、ストレスも多いご時世。お疲れに慣れないでくださいね。 是非、日頃のお疲れを稲田堤店で取って頂ければ嬉しく思います。スタッフ一同心よりお待ちしております＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪9/29（(木)）　★オカヤ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ 今日も良いお天気の稲田堤です♪ 今日はパソコンの日だそうです。現代に反してパソコンが苦手なオカヤです^^;パソコンが必須の現代ですが、同時に悪い姿勢になりがちです。長時間の悪い姿勢により、悪い姿勢が当たり前のお身体になります。悪い姿勢は、見た目だけでなく、内臓に負担をかけたり、正しい姿勢で使われるはずの筋肉を使わない為、さらに姿勢やお身体のバランスが崩れます。合間のストレッチなどすることで、血行促進・リセット・気分転換にもなります♪ 肩甲骨を動かすストレッチをおススメします！肩に手を置き、肘を使いながらゆっくり大きく回してください。肩に置いた手を離さないのがポイントです＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪9/28（水）　★オカヤ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ 皆様、連休はいかが過ごされたのでしょう＾＾あいにくの台風や豪雨の影響で、「お家にこもります！」の声もちらほら聞きました^^; 最近は災害級になる事が多い異常気象ですね^^; 先ずは自分の身は自分で守らねば！と思う今日この頃のオカヤです^^; さて、連休疲れが出ている方、やっと休みが取れた！という方もいらっしゃると思います！お身体のケアの目安は「お疲れを感じる前のケア」がベストです！！ お疲れを感じているそこのあなた！是非、稲田堤店をご利用ください＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪9/27（火）　★オカヤ★ミズマご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

皆様、こんにちは！肌寒くなってきて、私は最近、毛布を出しました(笑) 寒い時は筋肉も硬くなり、疲れが溜まりやすくなります。また動きにくさが出るので、攣りやすくなったり、、、！ 冬に攣りやすいなんて方もいるのではないでしょうか？疲労が溜まって攣るという事もあります。 そういう時は、身体を冷やさないように「疲れを取り除くのにお風呂に入る」「身体が温まるものを食べる」 等々、普段の生活から意識する事もできます。 当店は外からのケア中心にはなりますが、フットケアの反射区を刺激し、内臓にもアプローチができます！ 中から外からのアプローチでより疲れにくいお身体を作っていきましょう♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪9/25（日）　11：30～12：00～ ご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド