Re.Ra.Ku 京王稲城店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです！！！ 最近寒暖差が激しいく天気も悪いのでテンションが上がりませんね(´;ω;｀) 少し暖かくなってくると、ムラカミは海に入りたくて身体がウズウズしてしまいます(´っ･ω･)っ「海がムラカミを呼んでいる」と錯覚しております。 そんな話は置いておいて！皆様、「リラクカード」はお持ちでしょうか！！↓↓↓↓↓↓↓↓↓全国の「Re.Ra.Ku」で使用できるチャージ式プリペイドカードです。 「リラクカード」はお会計をスムーズにするだけでなくお持ちの方限定の「超お得」もあります(/ω＼) 3月末まで開催している「はめてチャージキャンペーン」ご利用になられましたでしょうか！今回初めてお作りしチャージすることで！！！！大変お得なクーポンを配付中！！！！ また4月から毎度おなじみのお得チャージキャンペーンも始まります！ ぜひこの機会にご検討ください！！ また、2月の中旬よりリリースされている「Re.Ra.Ku公式アプリ」をダウンロードするとリラクカードの確認・管理予約管理まで一緒に出来ちゃいます！ これはダウンロードした方が便利ですね！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾　　( ..)φメモメモ 本日も空きまだまだあります！お散歩ついでに、お買い物ついでに、年度末のお疲れもしっかりほぐしていきましょう！！ 3月27日(日)の空き状況☆11:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆11:30～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店タケムラです! 気が付けば３月も終わろうとしていますね(´･･｀)年度末という事もあり、お忙しい時期であると思います。 知らない間に疲れが溜まって、体がガチガチになってきていませんか？？自分へのご褒美にぜひともいらしてください！！しっかりお体ほぐします！ 本日、空きあります!店舗を温かくしてお待ちしておりますので、いつでもお立ち寄りください!! 3月26日(土)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:00～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l４t６w０/eNpLtDK０qi６２MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです！ 本日はなんと3月の雪ですね(´;ω;｀)とても寒い1日となっております泣 なんと気温が1度～2度ととても真冬の寒さに逆戻りとなっています！寒暖差が激しくなり体調を崩しやすくなっています( ;∀;) ムラカミも低気圧から来る慢性頭痛に悩まされております泣春の訪れを感じ暖かくなり始めたと思いきやいきなりの冬に体が追い付いておりません(´;ω;｀) そんな時は「ホットピロー」を追加して疲れている箇所に置くとほぐれやすく、よりリラックスできます！！ ムラカミのおすすめは、仰向け時に「目元」に置くことでリラックスしすぎて寝てしまう可能性大です(´っ･ω･)っ 是非「ホットピロー」を追加してみて下さい！（別途330円かかります） 本日も空きあります！暖まりにいらして下さい！！今後も雨・みぞれなど多く降ると予想されています！気を付けていらして下さい！！ 3月22日(火)の空き状況☆13:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆13:00～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店タケムラです! 今日の花粉はなんだかすごい気がします!!目もしぱしぱ&朝から花が止まりません。。(泣)せっかくの3連休の中日ですが、肌寒さもあり花粉もありで気分が乗らないです(´;ω;`) 最近ひとめぼれをして、盆栽を買ってみました～( *´艸`)↓↓↓キンモクセイ科の“白花レンギョウ”という盆栽です!盆栽ってお世話がとっても難しいなんて知らなかったです。。。 毎朝日当たりのいいとこもに移動させ、水をやり、家に帰って眺めるのが日課になりました!毎日成長を感じられてとっても嬉しいです☆ これからいろんなお花が咲く季節ですね!!→特に桜!!日々蕾が少しずつ膨らんできているので開花がとっても楽しみです! 少し肌寒いですが、お散歩がてらお体ほぐしにきませんか?? 本日、空きあります!店舗を温かくしてお待ちしておりますので、いつでもお立ち寄りください!! 3月20日(日)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆14:50～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店です! 暖かくなったり、日によってはまだひんやりしたり、春ですね～♪ そして桜のつぼみがだんだん大きくなっていますね!東京の桜開花予想は3/23日ころだそうです!あと1週間! 毎年桜の咲く時期は三沢川や近所の公園を散歩しているのですが今年は三沢川の桜まつりが復活するんだそうです! 私が稲城店に来てからすぐコロナ騒動が始まってしまい、桜まつりはライトアップだけになっていました。お客様に「いつもは出店とかも出てるんだよ～」と聞いていたので残念に思っていましたが、、今年はキッチンカーやイベントもやるみたいですよ☆稲城の「なしのすけ」もやってくるそうです(^_-)-☆ ということで、、三沢川の桜まつりはもう少し先ですが、Re.Ra.Ku京王稲城店は本日も営業中です!空きあります♪ 3月16日(水)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:00～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです!! 最近温かくなってきてましたが、今日は一段と暑く最高気温は23度まで上がるらしいですね(^^♪ ムラカミは夏男なので厚いのがとても好きです!!今年も肌が黒くなると予想されています!!ｳｷｳｷ( *´艸`)ｳｷｳｷ 春が訪れ気温の寒暖差が激しくなってきました!体調を崩しやすい時期なので崩さないようにしてください! また、花粉症の時期でもありまね(´;ω;`) コロナ対策も含め、・手洗いうがい・よく触るものを殺菌(携帯など) 感染防止対策もして行きましょう! ~ここでムラカミの豆知識~ アルコールなどで「除菌」「殺菌」などありますが、 殺菌は字のごとく「菌を殺すこと」除菌は「菌を取り除くこと」 除菌は菌が死んでいないため、シートなど拭いたものに菌が付着しています泣取り扱いに注意ですね! 3月14日(月)の空き状況☆14:40～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆15:00～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです！ 2011/3/11　東日本大震災 ちょうど11年前の今日の出来事でしたね時が経つのは早いもので11年も経っていました。 当時のムラカミはまだ小学6年生生まれて初めて死を身近に感じました。今でも忘れることができません。 現在でも多くの方々が様々な状況で戦っているこの世界でムラカミが唯一出来ることは「目の前のお客様を1人でも多く笑顔にすること」だと考えています！！ これからも一緒に頑張っていきましょう！！ 3月11日(金)の空き状況☆16:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆お問い合わせください。 3月12日(土)の空き状況☆11:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆11:00～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店タケムラです! 段々暖かくなってきましたね！そして、じわじわと襲ってくる“花粉”。。 ぽかぽかしてて心地が良いですが、花粉症の方は辛いですよね。　↑私もしっかり花粉症です。のどと鼻と目がとっても辛いです(´;ω;｀) 自律神経が乱れると、花粉症の症状が悪化するともいわれています！！(´ﾟдﾟ｀)！！！体をほぐして自律神経を整えて、花粉に打ち勝ちましょう！！ 本日、空きあります!店舗を温かくしてお待ちしておりますので、いつでもお立ち寄りください!! 3月9日(水)の空き状況☆12:40～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆13:00～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは。Re.Ra.Ku京王稲城店カマヤチです。 今日は、朝から肌寒いな、と思って外に出たら雨が降っていたんですね。天気予報を見ると、稲城は、みぞれとの事でした、寒いわけです。 昨日までは、昼間は日差しがあって暖かく、桜の木には蕾も見え、春だなぁ、と思っていたので今日の寒さはビックリです。 急に寒くなるとお体も固まりやすくなりますので、お出かけの際の雨宿り,休憩がてらにお身体ほぐして温まりに来ませんか？ Re.Ra.Ku京王稲城店は、今日も皆様のお越しをお待ちしております。 3月8日(火)の空き状況☆11:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆16:20～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです！！ 花粉の時期が来ましたね(´;ω;｀)ムラカミの鼻と目は花粉にいじめられております泣 気温も暖かくなり出歩く機会も多くなったと思います。コロナ対策にプラスして花粉対策もしていきたいですね(;´･ω･) そんなムラカミから今回お話するのは、「Re.Ra.Ku」アプリの機能についてです！！（告知かいっ！！！） これまで使用してきたポイントカードからアプリと携帯へ移行！！！ いつでもアプリで・予約管理・チャージ残高確認・お得な割引クーポン発行 出来ます！！ ムラカミはよくポイントカードなど紛失するタイプの人間なのでアプリで確認はとても助かると思いました！！ ダウンロード方法などご不明な点は当店セラピストにお申し付けください！！ 本日も空きあります！！ 是非体をほぐしにいらして下さい！ 3月6日(日)の空き状況☆13:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆13:10～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店のツムラです!! 3月に入りだいぶ暖かくなってきましたね♪ 最近は梅の花もちらほら見られ、綺麗なお花に心癒されてます(*´ω`) 昨日は家から少し離れたところへぶらりとお散歩しましたが、公園のベンチの周りで綺麗な梅の花満開の景色が見れて、暖かな気持ちになりました♪ だんだんお花の綺麗な季節になっていきますね☆ 桜の開花も楽しみです♪ リラクで、公式アプリを導入しました! アプリ内で、予約管理やチャージ管理ができるので、たいへん便利です! また初回ログイン特典として300円OFFクーポンを配信しています! 詳しくは店頭にて! 3月4日(金)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:00～ご案内可能です。 ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです！！ 本日は、、、、 「施術を受けることの利点」についてお話します！！！！ Re.Ra.Kuでは、お客様に「施術」をお提供しております。 ・マッサージと何が違うの？？？？ マッサージ：医療・治療行為に該当し、体の不調や痛みを改善したり治す事を目的としています。 リラクゼーション：心を体の癒し、緊張の緩和を目的としています。※医療・治療行為は行っていません！！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーでは、施術を受けることの利点とは何でしょうか、、、、 簡潔に言うと、、、、、「自然治癒力を高め、疲れにくい身体をつくる」です！！！ 自然治癒力とはなんぞや、、、(;´･ω･)自然治癒力とは、人間・動物などの心身全体が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能。薬などを投与したりしなくても治る機能のことです。 お疲れの箇所を中心に全身をほぐすことで、滞っている血液を流し、血行の改善に期待されています。体内の隅々まで酸素・栄養素が送られ固まった筋肉の緊張は緩みます！ それによって、自然治癒力・代謝がUP！！！結果的に、疲れにくい体つくりに期待されています！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー日々のお身体の緊張から解放されたい方、気分もお身体もリラックスしたい方、お仕事でのお疲れが溜まっている方、 是非お試ししてみてはいかがでしょうか！！！ 3月に入り少しずつ外の気温も暖かくなってきていますね！季節の変わり目は体調を崩しやすいとされています(´;ω;｀)気を付けていきましょう！！ 3月3日(木)の空き状況☆12:15～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:15～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店タケムラです! さて!昨日に引き続き今日も “はじめてチャージキャンペーン” について書いていこうと思います(/・ω・)/ チャージって、なぁに?なんだっけ?という方は昨日(3/1)のブログをご確認ください!←← ～はじめてチャージキャンペーン～ ご新規様、リピーター様関係なく、　“はじめて” 　リラクカードにチャージをされる方　 “限定で”　 行っているキャンペーンです!! いったいどんなキャンペーンなんだ?!　　　　　　　↓↓↓↓当日のお会計金額以上&5,000円以上のチャージしてお支払いいただくと、、、、 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆～10分の延長無料チケットを1枚プレゼント～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ お会計をするだけで、10分の延長チケットがもらえちゃうとってもお得なキャンペーンをやっております!!(*^^)v お会計例)・3,960円の場合 → 5,000円*¹ ・6,600円の場合 → 7,000円 ・10,001円の場合 → 11,000円*²※1　 5,000円以上のチャージから対象※2 　1回のチャージ1,000円ごと※差額支払い不可 また、4月、8月、12月でもっともっとお得なチャージキャンペーンをやっています!今チャージしておくといいことたくさん♪( *´艸`) ぜひぜひこの期間にチャージをご検討ください! 本日、空きあります!店舗を温かくしてお待ちしておりますので、いつでもお立ち寄りください!! 3月2日(水)の空き状況☆12:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:30～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです！ 本日より3月が始まりましたね！！3月は「出会いと別れの季節」卒業シーズンの到来です(´;ω;｀) 近年コロナ禍において卒業式が中止になるなど別れ以上の悲しみも多くありますが、今年は感染対策を充分に行い開催できるといいですね(´っ･ω･)っ また、Re.Ra.Kuでは3月より「はじめてチャージキャンペーン」が開始しました！！！ (;´･ω･)：何にチャージするんだ？ ムラカミ：まずは、リラクカードをご説明いたします。　　　　　Re.Ra.Kuには、「リラクカード」というチャージ式プリペイドカードがあります。　　　　　1000円単位からチャージ可能となっております。チャージ金額によってポイントが付与されます！！　　　　　ポイントも１P1円からご利用可能になっているので更にお得になります！ (;´･ω･)：ポイントの還元率は？ ムラカミ：10000～30000円のチャージの場合　3％　　　　　　30000～50000円の場合　4％　　　　　　50000円以上の場合　5％　　　　　とポイントがたまりやすくなっています！！！　　　　　また、年に３回今回とは別のチャージキャンペーンも行っているため　　　　　大変お得です(´･･｀) そして、今回の「はじめてチャージキャンペーン」の大変お得な内容とは、、、、、、、、、、、、、、 明日3/2に更新するブログをチェック！！！！(´ﾟдﾟ｀) ( ｀ー´)ノ：気になる、気になる、、、　　　　　明日も要チェックやっ！！！ 本日も空きがあります！！天気のいいうちに！お体をほぐしてみてはいかがでしょうか！！！ 3月1日(火)の空き状況☆14:20～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆15:20～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l４t６w０/eNpLtDK０qi６２MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです！！ 最近日中の気温も上がってきていて過ごしやすい日が続いておりますね(^-^)しかし、暖かくなったってことは花粉症の時期が始まります(´;ω;｀) ムラカミもブログを書きながら鼻水が出て戦っています(´ﾟдﾟ｀)鼻や目をよく触る時期だからこそ、もう1度気を引き締めて感染症対策を行って行きましょう！ 話は変わりますが、、、 ついに！！２月の中旬より！！！！「Re.Ra.Ku」アプリが誕生いたしました！！！！パチパチ(^^♪ 普段紙のメンバーズカード、リラクカードを利用していただいてますが、お手持ちのスマートフォンで管理できるようになりました！！ ( ｀ー´)ノ：アプリがあるとどんな得があるの？？？ ムラカミ：アプリで予約・確認やリラクカードの残高確認をすることが出来ます！　　　　　また、会員様限定のお得なクーポンもプレゼントしております！！　　　　　　　　　　更に、只今ダウンロードをしていただきますと、その場で使える　　　　　「３００円OFF」クーポンもプレゼント！！　　　　　ダウンロードしない理由が見当たりません(´ﾟдﾟ｀) (´ﾟдﾟ｀)：ど、どーやって、ダウンロードするの？？ ムラカミ：お手持ちのスマートフォンからアプリストアで　　　　　「Re.Ra.Ku」や「Re.Ra.Ku Group 公式」で検索！！　　　　　(^^♪：ダウンロードします！！ ご不明のある方は当店セラピストまでお申し付けください！！スマートフォンが苦手な方でも安心！！当店セラピストが優しくご案内致します！！ 本日も空きがあります！！ お散歩やお買い物ついでにぜひご来店ください！！ 2月27日(日)の空き状況☆12:15～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:15～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l４t６w０/eNpLtDK０qi６２MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4

こんにちは。Re.Ra.Ku京王稲城店カマヤチです。 先日まで昼間でも冷え込んでいましたが、今日は少し日差しが暖かく心なしか気温も高く感じ、通勤の電車の中でついウトウトしてしまいました。 もう２月も終わり、３月は卒業や年度末でお忙しい時期かと思います。３月に向けて少しお体ほぐして疲れを取って備えてみませんか？ 昼間は日差しも暖かく外出しやすいかと思いますので、ほぐしにいらっしゃってください。 この週末、まだまだ空きがございますので、是非ご来店ください。 2月26日(土)の空き状況☆12:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:40～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l４t６w０/eNpLtDK０qi６２MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のムラカミです！！ 土日は天気も悪く寒い2日間でしたね(´;ω;｀)そこからの今日の晴れ日和！！ もしかしたらムラカミは晴れ男なのではないでしょうか(´っ･ω･)っ 日中は気温も上がり風が冷たいですが少しポカポカしていますね！春の訪れを感じます！ こんなに天気のいい日は、外に出てお散歩や運動をするのもいいのではないでしょうか！ 人間は太陽光（紫外線）を肌に浴びると”ビタミンD”が生産されます！ ビタミンDは小腸と肝臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きがあります！ 吸収を促進することによって、骨密度の向上などに期待されています！=「骨が丈夫になる」と期待されています 散歩など有酸素運動を行うことによって全身の筋肉は動かし、生活習慣病の予防日光を浴びることで骨粗しょう症の予防に期待されているので一石二鳥ですね！！ しかし、注意しなければならないこともあります！！ 紫外線は過度に浴びることにより身体に悪影響も及ぼすリスクも高まります(´;ω;｀) 時期や時間帯によって紫外線の強さも変わりますのでご注意ください！！ 本日も空きがあります！ お散歩ついでに、お買い物ついでに、疲れたお身体をほぐしてみてはいかがでしょうか！ 2月21日(月)の空き状況☆13:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆15:10～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは。Re.Ra.Ku京王稲城店カマヤチです。 今日も朝から天気が良く、日向は暖かく過ごせますが日陰に入ると気温と風の冷たさもありまだまだ寒いです。 寒いと外に出るのも辛くなってきたり、体を動かす機会も減ってしまうかと思います。体を動かさないと、筋肉が固まり、疲れやすく、疲れの溜まりやすい身体になってきてしまいます。 そんな時は是非、お体ほぐしに来てみてください。お体ほぐして、血液を体に回し、体温を上げて、身も心も軽くしてみて下さい。 今日も、週末もまだまだ空きがございますので、是非ご来店ください。 2月18日(金)の空き状況☆13:30～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆13:30～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは!Re.Ra.Ku京王稲城店タケムラです! ハッピーバレンタインですね！！というものの、私は甘いもんが得意ではないのでチョコレートを食べる気にはならないのですが。。(^-^;チョコレートよりお肉が食べたいです♡ 昨日に引き続き、今日はとっても冷え込んでいます。寒い日はお家から出たくないですよね、、 本日、空きあります!店舗を温かくしてお待ちしておりますので、いつでもお立ち寄りください！！ 毎日頑張っているお身体の緊張をほどいてあげませんか??身体も気持ちも軽くなりますよ(^^♪ お散歩がてらに。お仕事の合間に。お買い物のついでに。お仕事終わりに。ぜひお身体ほぐしにいらしてください!! 2月14日(月)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆13:30～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店ムラカミです！ 本日は夜から明日の明け方にかけて雪が予報されてますね(´;ω;｀) ムラカミは、八王子に住んでいるのですが前回の雪がまだ残っているので、更に積もるのかなと恐怖です！ 休みの日は、外も寒いし外出をためらいますよね！ムラカミも休日は家でネットフリックスをみたりゲームをして1日が終わってしまいます。TVゲームにはまっているのですが、目元や首が疲れてきちゃいます(´;ω;｀) 何で座っているだけなのに身体は疲れていくのでしょうか、、、、 「筋肉は動かさないと硬くなる。硬くなると、血流が悪くなり、コリが生まれる」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　↑皆様も普段のお仕事など「座り姿勢」が長く、PC業務などにより首や肩にお疲れがある方もおられるのではないでしょうか！ 首から肩の筋肉が緊張すると、血行が悪くなり、血液から供給される酸素が不足して老廃物質がたまり、それが原因で痛みやこりなどの原因とされています。 また、成人の頭の重さは4~6kgとされていて首には、その数倍の負担がかかっているので疲れやすいです。 普段から首をストレッチやほぐしてあげることによって筋肉の緊張を緩め、溜まった老廃物を流す事が大切なんです！！ 外は寒いですが、当店のスタッフは熱気であふれています！ 本日も空きがたくさんあります！ お散歩ついでに、買い物ついでに、最近の寒さから緊張している筋肉を是非ほぐしてみてはいかがでしょうか！ 2月13日(日)の空き状況☆12:00～ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆12:00～ご案内可能です。 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l4t6w0/eNpLtDK0qi62MjSy ━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階