Re.Ra.Ku アリオ葛西店
☆健康キープキャンペーン☆
2018.05.14 20:01
こんにちは！アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ
皆様GWは楽しく過ごされましたか？比較的お天気もよく行楽日和が多かったと思います。
私は近くの土手を散歩してまったり過ごしました。芝生と川の流れをみてたらのほほーんとおおらかな気持ちになり、心が癒されました。自然のパワーはすごいですね！
GWの疲れを溜め込まずお身体ほぐして毎日快適に過ごしていきましょう♪
今月アリオ葛西店ではフットケアとボディケアの組合せのセットコースのお客様に、ボディケアの最後にプチハンドケアをしております！まだハンドケア受けたことない方、肩周りや上半身のお疲れが気になる方、よりリラックスしたい方是非お試し下さい。(´▽｀*)
また５/７～６/３０にご来店のリピーターのお客様に「健康キープカード」をお渡ししてます。
ご来店１回に１スタンプ、４個たまるとオプション１０分無料券をプレゼントしてます！！( *´艸｀)
またご来店の際に１０日以内の次回予約をされた方にはコースの長さに合わせてコース料金の値引きもございます。
お得なこの機会に是非ご利用下さいませ(*^-^*)
最近のブログ
週明けの疲れを溜め込まないために、ケアしませんか？
こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです。週明けからお仕事が続き、肩や首まわりに張りを感じやすくなる時期です。溜まった疲労を放置してしまうと、気づかないうちに睡眠の質が落ちたり、頭が重く感じたりと、体の回復力が下がりやすくなります。当店では、明日以降のご予約が比較的取りやすくなっており、ゆっくりと落ち着いた環境で施術を受けていただけます。特に、肩・首の張りが強い方には上半身を中心に整えるコースや、深い疲労にアプローチできる長めのコースが人気です。「最近疲れが抜けづらい」「連勤の前に整えておきたい」という方は、明日以降の時間帯のご予約がおすすめです。次の一週間を軽い体で過ごせるよう、早めのメンテナンスをぜひご利用ください。皆様のご来店、心よりお待ちしております。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.15
眠っても疲れが取れないと感じたら
こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！朝起きてもスッキリしない、夜中に何度も目が覚めてしまう…そんな「眠りの質の低下」を感じる方が増えています。実は、睡眠の質には筋肉のこわばりや自律神経のバランスが大きく関係しています。肩や背中の張りが強いと、寝る姿勢が浅くなり、身体がしっかり休まらない状態に。リラクのボディケアでは、全身の緊張をゆるめ、呼吸を深く整えることで、自然と“休まる感覚”を取り戻すお手伝いをしています。眠りが浅い、疲れが抜けにくいと感じている方は、ぜひ一度、身体から整えるケアを体験してみてください。本日の空き時間は、12:00～となっております。WEB・お電話での当日予約、事前予約どちらも受付中。ご希望の時間がある方はお早めにどうぞ。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.13
週明けの疲れは早めのケアを！
ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！週末の疲れが残ったまま週明けを迎えると、体が思うように動かない…なんてことありませんか？特に今の時期は気温の変化や気圧の影響も重なり、全身のだるさや重さを感じやすい方が多いです。リラクでは、筋肉の深部までしっかりとほぐしていくことで、血流やリンパの流れを促し、体の内側から疲れをリセットしていきます。お仕事帰りやお買い物の合間に、短時間でも受けていただくことで体の軽さを実感しやすくなります。「少しでも楽になりたい」「今週を元気に過ごしたい」という方は、ぜひ早めのケアを。本日も限られたお時間ですが、まだご案内可能なお時間ございます。お疲れを感じたタイミングでお気軽にご予約ください。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.11
季節の変わり目に気を付けたい！日常のセルフケア
ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！ 今週のご予約状況のお知らせです♪11/10（月） 11：30～11/11（火） 10：10～11/12（水） 11：20～11/13（木） 12：30～11/14（金） 12：00～11/15（土） 11：00～11/16（日） 10：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！是非ご予約くださいませ♪ ご案内出来ない可能性もあります。あらかじめご了承くださいませ。 朝晩の気温差が大きくなること時期、なんとなく体がだるい・疲れやすいと感じていませんか？季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、免疫力の低下にもつながります。そんな時期に意識したいのが「ちょっとした習慣」です。 1.朝1杯の白湯で倍増を優しく温める寝起きに冷たい水を飲むより、ぬるめの白湯をゆっくり飲むことで胃腸が目を覚まし、代謝アップにも◎。体の芯から温まることで、冷え性対策にも効果が期待できます。 2.首・手首・足首を温めて「三首冷え」対策この3つの”首”は血流の要。冷えると全身が冷えやすくなります。スカーフやレッグウォーマーを活用して、体温を逃がさない工夫をしましょう。 3.深呼吸で自律神経のバランスを整えるストレスを感じた時は、意識して深呼吸を。ゆっくりと息を吐くことで副交感神経が優位になり、心も身体もリラックスできます。 4.軽いストレッチで「血流の滞り」を防ぐ長時間のデスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと、血流が滞りがちです。首を回したり、首をゆっくり伸ばすだけでもスッキリします。 季節の変化に身体を慣れさせるためにも、毎日の小さなケアを大切に。リラクでのリラク系ボディケアも、体のメンテナンスとしておすすめです。「最近なんだか疲れが取れない、、」という方は、是非一度ご相談ください！ 皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.09
姿勢を整えて疲れにくい身体作りを！
こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！日常生活の中で、気づかないうちに猫背や反り腰などの姿勢のクセがついていませんか。姿勢の乱れは肩や腰への負担を増やすだけでなく、呼吸が浅くなったり、全身の巡りが滞る原因にもつながります。Re.Ra.Kuでは、お身体のバランスを見ながら筋肉の張りやコリを丁寧にケアし、正しい姿勢へと導くサポートをしています。特に、肩甲骨周りや骨盤まわりのストレッチを取り入れることで、体が自然とまっすぐに立ちやすくなります。「最近、姿勢が気になる」「背中や腰が疲れやすい」という方は、ぜひこの機会にお試しください。定期的なケアで、疲れにくく軽やかな体づくりを一緒に目指しましょう。本日の空き時間は、11:00～となっております。WEB・お電話での事前予約受付中。ご希望の時間がある方はお早めにどうぞ。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.08
週の後半、疲れをため込む前にリセットを
こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！週の後半に入り、肩や背中のこわばりを感じていませんか？気温の変化や日々のデスクワークで、知らず知らずのうちに筋肉が緊張しやすくなっています。Re.Ra.Kuでは、肩甲骨周りを中心にほぐして姿勢を整え、全身の巡りをスムーズにしていくケアをご用意しています。週末を快適に過ごすためにも、今のうちにしっかりリセットしておきましょう。当日予約も承っております。お仕事帰りやお買い物のついでにもお気軽にどうぞ。本日の空き時間は、12:00～となっております。WEB・お電話での事前予約受付中。ご希望の時間がある方はお早めにどうぞ。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.06
週の折り返しに、心と体をリセット
こんにちは！リラクアリオ葛西店のナカジマです！週の折り返し、水曜日。お仕事や家事で少しずつたまってきた疲れを、そのままにしていませんか？肩まわりの重だるさや、脚のむくみを感じやすい時期こそ、こまめなメンテナンスが大切です。リラク系ボディケアでは、筋肉の張りをやわらげながら血行を促し、全身を軽く整えていきます。施術後は、深い呼吸がしやすくなったり、頭がすっきりしたというお声も多くいただいています。本日は夕方以降にまだご案内枠がございます。お仕事帰りやお買い物のついでに、心と体のリセット時間をつくりませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店をお待ちしております。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.05
3連休最終日、疲れを残さないケアを
こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！3連休の最終日、皆さんいかがお過ごしですか？お出かけや家の片づけなどで体を動かす機会が増えた方も多いのではないでしょうか。肩・腰の重だるさ、脚のむくみなどは「明日からまた頑張るぞ！」という気持ちのブレーキになってしまうことも。そんな時は、ボディケアで筋肉をほぐして、体を軽く整えてから新しい週へ。夕方以降はご予約が埋まりやすい時間帯となっています。お仕事帰りやお買い物ついでに、少し早めの時間のご予約がおすすめです。ご予約はお早めにどうぞ。今日の疲れは、今日のうちにスッキリと。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.03
身体温めていますか？
ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店 古川です(*^^*)11月に入り寒さも本格的になってきました。冷えを感じていませんか？.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・体温を上げるためには根菜がおすすめです。大根、ゴボウ、山芋、さつまいもなどこの時期、手に入れやすいですね。免疫力を高める効果も期待できます(^^♪ また、リラクアリオ葛西店では10月から先行して「温活ケア」を取り入れています。温めながら施術を受ける事ができます。かたくなった筋肉がほぐれやすくなり、いつもの施術が効果的に！すっと筋肉がほぐれていく、気持ちよさも体感できます。一年中、フットバスも用意していますので、ぜひ、いつもの施術にプラスして、心地いい時間をお過ごしください(*^^*).*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-0086
2025.11.02
寒暖差疲労にご注意を
こんにちは！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のナカジマです！11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと増してきましたね。気温差が大きいこの時期は、体温調節のために自律神経がフル稼働しやすく、いつのまにか“寒暖差疲労”を感じる方が増えています。肩や首が重く感じる、眠ってもスッキリしない…そんな時は、ボディケアで筋肉のこわばりをゆるめ、巡りを整えてあげましょう。お出かけやお仕事の合間に、少しだけでも体をリセットしてあげると、週末の過ごし方がぐっと変わります。本日も短時間のコースからじっくりケアまで、ご案内可能です。お疲れを感じたらお気軽にお立ち寄りください。「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086
2025.11.01
