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Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！

今週のご予約状況のお知らせです♪

7/13（月）11：10～　12：30～

7/14（火）13：40～　14：30～

7/15（水）11：30～　13：00～

7/16（木）14：30～　15：00～

7/17（金）12：00～　14：00～

7/18（土）11：00～　12：00～

7/19（日）13：20～　14：50～

上記のお時間帯ご案内可能でございます！

最新の予約状況は当店アプリかネット予約にてご確認が可能です。

クーポン等も掲載しておりますので是非ご参照くださいませ♪

※7/12（日）現在の空き状況になりますので、

ご案内出来ない可能性もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

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こんにちは！　アリオ葛西店　古川です。

七夕を過ぎたら、急に蒸し暑くなりましたね・・・去年よりは涼しく、過ごしやすい日を期待していましたが・・

最近、施術に入っていると、特に腰が気になるとのお声を聞くことが多くなりました。

夏の腰痛はエアコンによる冷え、冷たいものの飲みすぎ、水分不足による血行不良や脱水が主な原因だと言われております。

筋肉を硬直させて、痛みやお疲れを感じたり、ぎっくり腰を引き起こしたりするので、注意が必要です。

冷房は28度前後を目安にしたり、カーディガンや腹巻も有効です(^^)/

職場の環境にもよりますが、冷えすぎの方が多いような気もします。しっかり対策していきたいですね。

シャワーで済ませず、腰までじっくり浸かって、腰周りの血行を促すことが大切です。

冷たい食べ物がおいしい季節で私もついつい手が伸びてしまいますが、摂りすぎを控えて、常温や温かいものを摂取し、内臓の冷えを防ぎましょう(^^♪

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「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪

マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪

Re.Ra.Kuアリオ葛西店

＜営業時間＞

10：00～21：00（最終受付20：20）

＜住所＞

東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

＜電話番号＞

03-6806-0086