Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店のブログ一覧

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 昨日から4月に入り、新社会人の方も多く見られました！ 新社会人の方々のフレッシュさに我々も心が清々しくなっていきます！ 今後の新社会人の方々のご活躍を陰ながら、応援しています(^_-)-☆ さて、4月からRe.Ra.Kuではチケットバックキャンペーンが始まりました！ リラクカードにチャージしていただきますと、￥1,000引きのチケットがもらえるキャンペーンを行っております！ 1万円チャージで1枚、3万円チャージで5枚、5万円チャージで10枚もらえます！ これからお身体のお疲れ解消やメンテナンスを考えている方はもちろん、 リピーター様もこれを機に、リラクカードをご利用されてはいかがでしょうか？(*^^*) リラクカードの発行手数料は無料となっておりますので、 新しく発行される方も、「カードは前持っていたけど、なくしちゃった…」という方も、 ぜひご活用してみてくださいね☆ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 気温が暖かい日があり、春を感じてきましたね☆ これから、春から夏へとどんどん暖かい…を通り越して、暑い日もやってきます(笑) 当店では施術後に湯船に浸かる事をオススメしていますが、 これは例え、気温が高く、暑くなったとしてもこちらはおススメします！！ 湯船に浸かる事により血液循環が良好になり、その影響で中に溜まっていた疲労物質や老廃物も血液中を流れていく状態となり、お疲れを解消しやすいからなのです！！！ そして老廃物や疲労物質は汗や尿として出ていきますので、 これからの季節暖かくなるということは、湯船に浸かった際汗が出やすくなり、疲労物質、老廃物を外に出しやすくなりますので、 ぜひ毎日湯船に浸かるようにしてみて下さいね!(^^)! ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 桜満開の御日和です!!! 横浜　大岡川沿い　桜並木は、そよ風が吹くと、花びらが舞い　可憐な優しさで 包まれ、ほのかな幸せに　ひたります (^^♪ 皆さま夜桜をお楽しみ下さい！ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ ただ今、イトーヨーカドーでは春の得コレキャンペーンを実施しております！ 抽選に応募していただきますと、 黒毛和牛やあわびなどの豪華な食材や、温泉宿の招待券、液晶テレビや空気清浄機などが抽選でプレゼントのキャンペーンとなっておりまして、 当店をご利用のお客様には、その抽選の応募券をプレゼントしております！ お身体をほぐされる次いでに、応募してみてはいかがでしょうか(^_-)-☆ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 皆さまはシャンプーやハンドソープなどを使っている際、 「なんか、底がヌメッとしている…」と思ったことはありませんか？ 実はこれ、菌が繁殖している証なのです(;´･ω･) 殺菌するはずの物ですが、ずっと使い続けていきますと、菌が繁殖し、使うことによってさらに菌を増やしてしまう、こんなことも有り得るのです！！(>_<) 詰め替えを普段している方も、約3か月くらいのペースでボトルを取り換えると良いそうです☆ 皆さまも実践してみてくださいね☆ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 最近私はコーヒーにハマっていますが、飲み過ぎには注意しましょう！ メリットはカフェインが入っていますので、眠気覚ましや集中力向上、脂肪燃焼効果などが期待できます！ デメリットは胃酸分泌向上で胃が荒れたり、貧血になりやすいみたいなので注意しましょう！ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 暖かくなってきましたね～(*^^*) 過ごしやすい気候ですが、今の季節は花粉症のかたには辛い時期(>_<) かくいう私も花粉に毎年泣いています。。 小中学校の時は春になると箱ティッシュを毎日持ち歩いていました！ それも2週間くらいでなくなってしまうほど鼻をかみ続けていました、、 ですが、今はその頃に比べるとだいぶ軽くなりました。 何故かというと、花粉にはヨーグルトがいいと聞いて、ある年にヨーグルトを食べ続けたのです！ そしたらその年から花粉がだいぶ楽になりました……！ 腸内環境を整える事で花粉が楽になるらしいです！ 一日500mlのヨーグルトが目安だそうですが、私は250mlのヨーグルトを毎日摂りました!(^^)! もし花粉でお悩みの方がいたら、一度ヨーグルトも試してみてください☆ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ ３月は、ご来店いただいたみなさまに、はずれなしの「くじ引き」を行っております♪ 大当たりもご用意していますので、この機会にぜひお越しくださいね＾＾ 本日も元気に営業中です！ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 暖かくなってきましたね♪ しかし、風は強め。。 花粉も飛んでいます。。 花粉症の方には、少し辛い季節ですね。。 鼻の中に入る花粉量は、通常のマスクであればマスクなしの3分の1程度、花粉症用マスクであれば6分の1程度にまで抑えることが可能。花粉症用マスクが息苦しいようであれば、濡らしてよく絞ったガーゼを通常のマスクに挟み込むと、そのまま使用するよりも花粉をカットできます。メイクが落ちにくいタイプ、メガネがくもりにくいタイプなども販売されているので、お気に入りを見つけましょう。 花粉が気になる方は特に、体調管理しっかりとなさってくださいね＾＾ リラクイトーヨーカドー川崎店は今日も元気に営業中です♪ ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ ・最近特に激しい運動をしていないが、腰に痛みが出る ・肩の筋肉が固い感じがする この2つの内、どちらかにピンと来た方はいらっしゃいますか？？ もしかしたら普段の日常生活の中で、立ち方に問題があるのかもしれません。 皆さまは立ったままでいる時、どんな立ち方をしているのでしょうか？ 例えば、 ・信号待ちをしている時 ・電車で立っている時 ・キッチンで料理を作っている時 ・ママ友さんと雑談をしている時 などなど… 良くない立ち方の例として写真を載せました。 この写真と同じ立ち方をしている方は要注意です！ また、痛みやお疲れが出る前に当店のボディケアにてほぐされてはいかがでしょうか？ 本日の空き情報です♪ 10:00〜　10:30〜 11:00〜　11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 当店のアイヘッドケアはいかがでしょうか？ 目の疲れや肩コリ、頭痛などに効果的となっております！ また、顔周りの筋肉をほぐすことにもよってリフトアップ効果も期待できます！ またこちらのアイヘッドケアはボディケアもしくはフットケアとプラスしてのみご案内可能となっておりますので、 ぜひアイヘッドケアも受けてみて下さいね☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〜Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店～ 本日の空き情報です♪ 13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 今日は太もも裏、体幹のトレーニングについてです。 ・立位前屈で床に手がつかない ・前屈動作が苦手 皆さまはこのどちらかに当てはまりますか？ 当てはまる方は要注意！！ 実はこれは太もも裏の筋肉が固まっている状態で、この状態ですと、 骨盤周りの筋肉を引っ張ってしまい、腰椎にストレスがかかりやすくなります。 そこから人によっては、腰痛を起こしてしまうことも！？ その予防策としてこんなトレーニングを用意してみました！ 写真の通りのポーズを10秒キープしてみてください！ これは余裕という方は写真2枚目のように片足でキープしてみると良いですね(*^^*) さらに負荷を求める方はご来店された際に、こっそり教えちゃいますね(笑) 本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 月も残り1週間となりましたが、外はまだまだ寒く、冬着が手放せない気温ですね(>_<) しかし、そんな寒い時こそ実は代謝を上げるチャンスです！ 寒いと身体は自分の体温を上げようと、熱を作り出すので、代謝が上がり、免疫力も上がります！ そうなるとどうなると思います？ 代謝が上がると痩せやすい身体になっていきます！ 寒い時こそ、痩せるチャンスです！！ …ですが、お身体を冷やして風邪を引いては元も子もありません(笑) 寒いのは嫌だ！！！(ﾟДﾟ) という方には、骨盤ストレッチをかけて代謝を上げていくダイエットコースがおススメです(*^^*) ぜひ皆さんも代謝を上げる事を意識してみて下さいね☆ 本日の空き情報です♪ 13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 19:30〜 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日は疲労回復が期待できる静的ストレッチを行うタイミングについてです。 以前紹介しましたが、静的ストレッチは数十秒同じ姿勢をキープしてゆっくり伸ばしていくストレッチです。 タイミングとしては深部体温が高い時に行うのがベストです。 深部体温とは筋肉や内臓などの内部温度のことです。 ・有酸素運動の後 ・筋トレの後 ・お風呂上り　 ・夕方から夜の時間帯　等 タイミングとして一番おすすめなのが夜のお風呂上がりの時間帯です。 夕方から夜にかけて深部体温が上がる傾向にあり、お風呂上りはより体が温まっています。 このタイミングでストレッチを行うと血流が良くなり、疲労物質が流されやすくなり、酸素や栄養素は身体の隅々までいきとどきやすくなります。そのため、疲労回復が期待できます！！ ぜひ、夜のお風呂上がりの時間帯にストレッチをしてみて下さい！ 本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　15:00～　 15:30～　16:00～　 16:30～　17:00～　 17:30～　18:00～　 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日はイトーヨーカドー川崎店が棚卸の為PM12:00開店となり、 当店もPM12:00開店となりますので、お間違いのないようにしてくださいね(^-^; 本日の空き情報です♪ 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日はイトーヨーカドーハッピデー！！ お買い物ついでにお疲れの解消もできるといいですね☆ また、当店ではお支払の際にnanacoカードもご利用いただけますので、ぜひご活用くださいね(*´ω｀*) 本日の空き情報です♪ 11:00〜　11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　 17:30～ 18:00～　 　19:30〜 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 季節の変わり目となり、少しずつ暖かくなってきてはいますが、 まだまだ風邪を引く機会は多そうですね(*_*) 風邪を引く前にはミカンを食べるのが効果的です(*^^*) ミカンにはビタミンCが含まれていて、ビタミンCには風の予防となるコラーゲンが含まれているのです！ …えっ！？コラーゲンってお肌がツルツルになるアレじゃ…(;´･ω･) という声が多いと思いますが、そうなんです！お肌がツルツルになるアレです！！ 風邪を引いてしまうのは大体、乾燥した空気によって喉の粘膜が弱くなり、その喉にウィルスが侵入し風邪を引いてしまうと言われています。ですがコラーゲンは喉の粘膜を強化してくれるので、風邪を引きにくい環境を作ってくれるのです！！ 1日3食を前提として、毎食後にミカンを1個ずつ食べるのが効果的なので、ぜひ試してみて下さいね(^_-)-☆ 本日の空き情報です♪ 11:30〜 12:00〜　12:30〜 14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30〜 19:00〜　19:30〜 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 本日は温かい日となり、ようやく春の訪れを感じてきました。 寒くてお身体がガチガチに固まりやすい日と違い、お身体が温まりやすい環境となっているので、筋肉がほぐれやすい状態となっております！！ ぜひボディケアにて、お身体をすっきりしていってくださいね☆ 本日の空き情報です♪ 10:00〜　10:30〜 13:30～ 14:00～　14:30～ 16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ マッサージ／整体ファンからも愛される、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〜Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー川崎店～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

2月営業時間変更 こんにちは！ Re.Ra.Kuイトーヨカドー川崎店です。 営業時間変更のお知らせです。 通常10:00～21:00（最終受付20:30）で営業しておりますが、2月20日火曜日はイトーヨーカドー川崎店が棚卸の為、全店の営業時間が変更となります。それに伴いRe.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店も営業時間が下記の通り変更となります。 お客様にはご不便お掛け致しますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。 2月20日（火）　12：00~21:00 (最終受付：20:30) 2月21日（水）　通常営業 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは！リラクイトーヨーカドー川崎店です♪ 当店では、お支払がお得になるリラクカードをご用意しております！！ 1万円チャージでプラス300円、3万円チャージでプラス1200円、5万円チャージでプラス2500円とそれぞれチャージ金額にプラスしてチャージされていきます！ なので、メンテナンスされる方には大変お得なカードとなっておりますので、ぜひご活用くださいね☆ 本日の空き情報です♪ 11:30〜 12:00〜　12:30〜 13:00〜　13:30〜 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　 20:00〜　 ペアでもご案内可能です( *´艸｀) 空き時間の枠がない場合でもお電話にて ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せ下さいませ☆ 【TEL：044-589-7315】 予約状況はその都度変わりますので、 事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージ／整体ファンからも愛される、 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー川崎店 営業時間 10:00-21:00 〒210-0843　 神奈川県川崎市川崎区小田栄２−２−１イトーヨーカドー川崎２F（婦人服売り場奥） TEL 044-589-7315 アクセス ◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス） ◎JR「浜川崎駅」徒歩10分 ◎JR「小田栄駅」徒歩5分。 ◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。 イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。 イトーヨカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横【IY川崎】 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━