Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のブログ一覧

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「スマホ・PC使用時間について」*☆*:;;;:*☆ 寝る前にゴロゴロとついついスマホを触ってしまう習慣をお持ちの方いらっしゃいませんか！？ スマホやPCから発せられるブルーライトは、昼の信号とされており、脳が興奮状態になり、眠気を妨げてしまいます。 ブルーライトを含む明るい光を、脳が「昼間」と錯覚を起こし、体内時計が乱れてしまうのです。 しっかりと夜寝られるよう、寝る前30分から1時間程度はスマホの使用を控えるのがオススメです♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/3((日))のご案内状況≫10：10～終日（最終受付：20：20まで）のお時間でご案内可能です。 新年度スタートして初めての土日ですね！新生活が始まり、忙しくされていた方が多いのではないでしょうか？？ 当店では疲れが溜まる前に早め早めのケアをして、皆さまが少しでも楽な状態で日々を過ごすお手伝いをさせて頂ければと思っております♪ 当店はイトーヨーカドー館内にある、リラクゼーションサロンですので、お買い物ついでにぜひ、お立ち寄りくださいませ。本日もみなさまのご来店、楽しみにお待ちしております＾＾♪ 全ての皆さまに安心・快適なサービスを提供出来ますよう、スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 桜が満開になってきましたね。あと少しで3月も終了に。年度末でPC作業が増えたりと、新学期に向けて色々な物に名前を書いたり、、、と肩周りのお疲れが目立つなど多いのではないでしょうか？ そんな方にオススメの組み合わせメニューをご紹介！【疲労撃退コース60分＋肩くびストレッチ20分】肩甲骨に重点を置いてお疲れの箇所をうつ伏せ・横向き・仰向けと体勢を変えながら60分間ボディケアしつつ、肩くび周りをぐーんとしっかり伸ばす肩くびストレッチを20分間行って行きます！ なかなか日常生活で普段アプローチがかけられない肩くび周りにしっかり伸ばしていきます！ 肩くびストレッチは一度試してみたらやみつきに！！リピートする方も多いです！是非お試しください♪ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日3/30(水)のご案内状況≫11：30～20：20（最終受付）のお時間でご案内可能です。 もう少しで新年度がスタートしますね！！ 緊張や新環境での不安など、たくさんのストレスが付きまとう時期かと思うので、少しでもリラックスできる場を作って下さいね！ リラックス方法をの一つとして、「音楽を聴く」も挙げられます♪好きな音楽を聴くのも良し！中には、自律神経を整えるBGMなんかもありますので、寝る前に聞くのもオススメです！私は先日、現在公開中の某ミュージカルアニメ映画を見てきたのですが、登場してくる音楽すべて、元気と癒しをくれました♪ 皆さんも沢山音楽を聴いて、癒されてみてください！！本日も皆様のご来店お待ちしております！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

【平日クーポンあります!】こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク) イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 本日は当店のイチオシの”リラックスコース”をご紹介します。 「アロマフットケア40分+ほっとアイヘッドケア20分」です!!ふくらはぎから足裏をオイルでほぐす「アロマフットケア40分」は本当に気持ちが良く、いつの間にか寝ていたことが何度もあります。そして目元を温めながら頭周りをほぐす「ほっとアイヘッドケア20分」で頭周りをしっかり側面までほぐしていくと、次第に「夢の中へようこそ!」の状態になります。 最近は寒暖差が激しくなり、知らず知らずでかなりお疲れが溜まっている。。。!なんてことも。≪リラックスしたい、最近なんだか朝起きてもスッキリしない≫という方におすすめです!ボディケアも一緒に受けるとお身体全体のスッキリ感倍増!!新学期・4月の新生活に向けて今のうちにお疲れを撃退して、明るく元気に4月を迎えましょう♪ ※アロマオイルは、・ラベンダーベースのほんのり甘い上品な香りでリラックス【優雅】・ローズマリーとレモングラスベースのスパイシーな一面もある【元気】・ライム・オレンジベースで柑橘の甘さに爽やかさもプラス【爽快】の3種類からお選びできます! 私は【元気】推しです^^ 是非お試しください♪ みなさまのご来店、楽しみにお待ちしております!(^^)! 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!＃武蔵境＃武蔵野＃三鷹＃新小金井＃多磨＃東小金井＃武蔵小金井＃中央線＃西武線》 【検索ワード】マッサージ リフレ リラク ほぐし もみほぐし 足つぼ ヘッドマッサージ 眼精疲労 ボディケア フットケア 武蔵境 小金井 武蔵小金井 三鷹 武蔵野市 骨盤 肩甲骨はがし リラク武蔵境 イトーヨーカドー武蔵境 リラク イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境 西館5F ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。 〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。 〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。 〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「背中ケア」*☆*:;;;:*☆ 背中の違和感から寝付きが悪く感じたりすることはありませんか！？ 眠りや呼吸が浅く感じたり、肩や腰の違和感に繋がることもある背中の疲労。 ラジオ体操をして、全身動かすことにより背中の疲労撃退効果に期待が持てます。 また、当店でストレッチを含めた背面への多角的なアプローチを試みることにより、よりスッキリ感を味わいやすくなっております。 なんかよく分かんないけど、背中がつらいな～などお心当たりのある方は、繋がってる筋肉、腕周りからの疲労が原因でつらさを感じてる可能性もあるので、当店で全身しっかりケアしていきましょう♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「無意識なうちにも疲労は溜まります」*☆*:;;;:*☆ ロシア情勢・コロナ情勢・受験・新生活・同居人のいびき・・・ほか諸々。 少なからず影響を受けていることが、生きていればあります。 慣れてしまっていても、身体は正直なので、筋肉がこわばったり、なんか重いな～というようなコンディションが現れたりします。 副交感神経を優位に働かせるようなボディケアを受けて頂くことにより、身体はリラックス状態になります。 日頃のお疲れを撃退する・リラックスするために、ぜひ当店のボディケアを受けてみて下さい。 毎日、おつかれさまです！ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日3/27((日))のご案内状況≫11:20～20：20のお時間でご案内可能です。 結論から申し上げますと是非お越し下さい！！体をほぐすだけ私たちの役目ではないので今日は話したいと笑いたいと感じたら私たちが全力サポートしますプライベート、お仕事、相談事なんでもお聞かせください！！重点的に心をほぐさせて頂きます皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「災害対策」*☆*:;;;:*☆ 東日本大震災・熊本地震・中越沖地震など、日本では頻繁に大きな地震が起きています。 避難セットの準備をする。避難先の把握をする。家族との安否確認方法を共有しておく。 など、備えあれば憂いなし。 しっかりと大きな地震に備えることは大切ですね。 ☆大きな家具の前で寝ない☆懐中電灯を近くに置いておく☆スリッパ（足の裏を守る物）を置いておく☆スマホを手の届くところに置いておく なども対策のひとつです。 みなさんも、自身の身を守る行動・備えをしておきましょう。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「カレーってすげえええ」*☆*:;;;:*☆ カレー好きの方も多いかと。 そんなカレーには・・・ スパイスが20～30種類ほど使われており、抗酸化作用・薬理作用などの効果を持つものが多く、健康に持ってこいな食べ物だとされています。 酸化ストレスから身体を守ることにより、生活習慣病などの予防効果が期待出来ます。 カレーの中に含まれる、ターメリックというスパイスは、クルクミンというポリフェノールを含んでいます。 クルクミンは腸のバリア機能を高める可能性がある、という報告があります。 腸内環境を整え、腸を健康に保つ最高の食べ物。 それが「カレー」なのです！ さあ、皆さんも今晩、カレーを食べよう♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「子育てお疲れ様です♪」*☆*:;;;:*☆ お子様を育てられている方は、「睡眠がしっかり取れない」とお悩みの方が多いです。 お子様の夜泣きや授乳により、更にはホルモンバランスの変化も睡眠妨げに影響を与えている、とされています。 エストロゲン・プロゲステロンが、出産により大幅に減少し、不眠などのコンディションを引き起こします。 産後のお身体は疲れやすくなってる、とされていますので、お子様が寝たタイミングに合わせて出来るだけ一緒に寝たりしてみましょう。 わずかな時間に階段の上り下りをしたり、ラジオ体操をしてみたり、ストレッチをすることにより、体を動かすよう心掛けてみて下さい。 軽い運動により、心地よい疲労感を得ることで、睡眠の質向上効果に期待大です！ 無理することなく、できるだけ睡眠をとるよう心掛けてみて下さいね。 日々の子育て、たいへんお疲れ様です。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日3/24(木)のご案内状況≫11:30~19:00　のお時間でご案内可能です！ まだまだ気温が安定しない季節ですが、身体の調子はいかがでしょうか？？ 寒暖差に花粉、人によっては新生活の準備などでなにかと体を壊しやすい時期ですので、どうかご自愛くださいませ。 当店ではアロマオイルを使ったフットケア・ハンドケアの施術もご用意しております。アロマオイルの香りと、直接肌に触れほぐされて頂くので、リラックス効果が期待できます♪ 身体がスッキリしない方や、寝不足気味の方にオススメです！是非お試しください♪ みなさまのご来店、楽しみにお待ちしております!(^^)! 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。 〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。 〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。 〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「一番の健康法は！？？？」*☆*:;;;:*☆ 身体を健康に保つのに一番の健康法は「免疫力を高めること」いろーーーーんな健康法を読んだり聞いたりしていると、共通していえるようなことが気がします。 ☆ストレスを溜め込まないこと☆しっかり睡眠を取ること☆体を冷やさないこと☆しっかり３食たべること 免疫力が高まるコツとされています。 当店のボディケアは、お足元から頭までしっかり全身をほぐしていけるよう、多種なコースを用意しております。 全身しっかりほぐすことにより、血流が促され、同じく免疫力向上効果に期待が持てます。 ぜひ皆さまも運動や食事習慣を見直し、免疫力が向上するような生活を心がけてみてください。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「アロマを身近に」*☆*:;;;:*☆ 寝室や玄関にアロマを炊く、そんな生活をされている方も増えてきた昨今。 本日は「シアバター」「精油」「ライスオイル」の定義を投稿させて頂きます。 ☆シアバター☆シアバターノキから採取される植物性のバター状の油脂。皮膚に浸透しやすく、蒸発しにくいので、お肌のケアにぴったり。 ☆精油☆植物の香り成分を凝縮したもの。採取される植物の部位や種類によって香りが異なり、心身への作用の仕方が変わります。 ☆ライスオイル☆お米の米糠から採取される植物油。保湿力が高いとされており、乾燥肌の方にオススメとされています。 各特徴を知った上で、ぜひ日常生活に取り入れてみて下さい。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「マリー・アントワネットも愛した香り」*☆*:;;;:*☆ マリー・アントワネットは、植物の香りをこよなく愛した、と言われています。 宮殿内が香りに包まれており、「香宮殿」と呼ばれていたそうです。バスタイムの時間も香りで楽しんでいたと。 動物性の香りが好みではなく、バラやスミレなど、お花の香りをこよなく愛していたそうな。 香りの定義を、嫌なにおいを消すためではなく、よい香りを清潔な身体に身にまとう、としたとされています。 オリジナル香水を身にまとい、外出中も常にどこにいるかが分かったそうです。 皆様も、自身の好きな香りを見つけ、入浴など日常生活に取り入れてみて下さい。 香りの力は絶大なり～～～☆ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日3/21(月)のご案内状況≫11:00~13:00　14:20~20:20（最終受付）のお時間でご案内可能です！ 三連休最終日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？(‘ω’) 温かい日が続いていたのが嘘みたいに、朝はとても冷え込んでいてビックリしました(/_;)明日は雪？予報も出ているので、お身体冷やさないように、くれぐれもお気をつけ下さい！！ 所々ではもう時期、桜も見頃ですね♪某公園にて、写真をぱしゃり！！　 まだ蕾が多かったですが、満開になるのが楽しみです！♪ 新年度に向けて、せわしない時期ですので、足をとめて桜でいやされてはいかがでしょうか？(‘ω’)当店に是非、お立ち寄りくださいませ♪ 少しでも皆様に笑顔になって頂けるように、お疲れに合ったコースをご提案致します。 みなさまのご来店、楽しみにお待ちしております!(^^)! 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!! 武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。 〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。 〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。 〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「肩の違和感には・・・」*☆*:;;;:*☆ ★パソコン・スマホにより、前かがみ姿勢になることが多い★ストレス過多により、身体が緊張状態にある★運動不足 このような状態が続くと、肩周りに負荷がかかり、首の付け根～肩、背中にかけて違和感を覚えることが多くなります。 首のうしろ～腰にかけて幅広く繋がっている筋肉に「僧帽筋」というのがあります。 肩甲骨を支える・腕の重みを支える・姿勢を維持する・・・。 様々な働きのある僧帽筋。 負担が増えると、肩始め周りの筋肉が硬まりやすく、周辺筋肉にも影響を与えやすい、という特徴があります。 当店のボディケアでは、僧帽筋・肩甲骨周りなど上半身筋肉にしっかりとアプローチをかけていきますので、 「肩が重いな～」 そんな時はぜひ、当店のボディケアを受けてみて下さい。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ 最近、家の近くの白い桜が満開になり、きれいでよく眺めております。桜といえばピンクのイメージが強かったので、最初桜なのかな？と疑問に思いましたが、日本では主な品種だけでも10品種以上あるそうです。 因みに白い桜の花言葉は「あなたに微笑む」だそうです。4月となると環境も色々と変わってくると思いますが、チャンスや機会があなたに微笑みますように☆ それでは、少しでも皆様に笑顔になって頂けるように、お疲れに合ったコースをご提案させていただきますので、みなさまのご来店、楽しみにお待ちしております!(^^)! 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。 〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。 〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。 〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日3/18(金)のご案内状況≫11：20～終日のお時間でご案内可能です！ 昨日までのポカポカ陽気がもう恋しいです( ；∀；) 早くアウターが手放せる季節にならないかと待ち焦がれている日々です♪ こんな寒いはポカポカと過ごしたいですよね！？そういう時はリラクでボディケアです！！ ほぐしたりストレッチしたりと身体を動かしますので身体の循環がよりくなりポカポカ暖かくなります！！ また、【平日クーポン】も出ています！！是非この機会に日頃の疲労とおさらばしませんか？？ 少しでも皆様に笑顔になって頂けるように、お疲れに合ったコースをご提案致します。 みなさまのご来店、楽しみにお待ちしております!(^^)! 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。 〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。 〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。 〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日3/14(月)のご案内状況≫13：10～終日のお時間でご案内可能です！ 【平日クーポン】も出ています！！ 本日も天気が良く、お外に出るには絶好ですね！例年なら桜の開花発表が今頃で、お花見が楽しめましたが残念です．．．。日中と夜は気温差があるので体調には十分お気を付け下さい！！ ところで、お身体のメンテナンス出来ていますか？？ 日頃の疲労に加えて、この時期は気温差、花粉など皆さんが悩まされているものが沢山あります！ これらは免疫力を向上させることで軽減できると言われています。 気温差でお身体の不調が出て、免疫力が低下して花粉症になってしまうという負のスパイラルに陥ってしまいます。その為にもお仕事や家事、育児などの疲労を撃退することで、免疫力を少しでも高めていきましょう！！ また、【平日クーポン】も出ています！！ 是非この機会に日頃の疲労とおさらばしませんか？？少しでも皆様に笑顔になって頂けるように、お疲れに合ったコースをご提案致します。 みなさまのご来店、楽しみにお待ちしております!(^^)!《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。 〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。 〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。 〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。