Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のブログ一覧

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「立派なトレーニング、ラジオ体操」*☆*:;;;:*☆ シンプルなように見えるラジオ体操ですが、とても考え抜かれた体操。 ダイナミックストレッチを伴った柔軟体操の役割を果たしています。 ダイナミックストレッチとは、一定の方向への運動をリズミカルに繰り返す動きを伴うストレッチのこと。 身体を柔軟にする役割があることはもちろん・・・ 次のような役割もあります。 ＊筋肉と関節の動きをスムーズにする。＊筋肉に命令を送る神経の働きを活性化させる というように、運動が出来る状態にからだを起こすことが出来ます。 動きながら、ストレッチをすることで、関節の可動域を広げ、パフォーマンスの向上が期待できます！！ 怪我をしない身体、しなやかな身体つくりにラジオ体操はおススメです☆ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233緊急事態宣言に伴い、1月12日（火）より当面の間、時短営業とさせていただきます。営業時間　10：00～20：00（最終受付 19：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「栄養バランスの整ったバナナ」*☆*:;;;:*☆ バナナは、炭水化物やタンパク質の他、ビタミン、ミネラル、葉酸、食物繊維などバランスよく栄養素が含まれている優れた果物です。 老若男女問わず、毎日の食生活にバナナを取り入れて健康的に過ごしましょう。 バナナの糖質は、体内への吸収が緩やかで腹持ちがとてもよいのが特徴で、糖質制限をする方にも安心して食べて頂けます。（もちろん、食べ過ぎはよくありませんが） ☆低カロリー☆ バナナ一本で約86キロカロリーです。ご飯だとお茶椀半分、6枚切りの食パン半分（何もつけない）と同じです。栄養バランスに優れたバナナは案外低カロリーなんです。果物の糖質はエネルギーに変わりやすく、糖質の吸収が緩やかなので主食代わりにという方が多いのも納得。 ☆自然な甘さが身体に必要☆ バナナの糖質は、ブドウ糖、果糖、ショ糖などいろいろな種類を含んでいます。ブドウ糖はすぐに脳のエネルギー源となります。疲れている時や、朝にブドウ糖を摂ると、頭がすっきりとするのはこのことからです。果糖はバナナの糖質の中でもっとも多く含まれていて、血糖を上げにくく緩やかに体内に吸収される性質があります。果糖を多く含むバナナが太りにくいカラダを作ると言われるのは、このことからです。ショ糖はブドウ糖と果糖からなっています。いずれも自然な糖質はカラダに必要なんです。 ☆ダイエットの強い味方☆ バナナはいろいろな種類の糖を含み、それぞれ体内に吸収される速度が違います。すべての糖が体内へ吸収されるまでに時間がかかる為、血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪を溜め込むことを防ぎ肥満を予防します。ダイエットの強い味方と言われるのはそのためです。 ☆美容にも嬉しい☆ 美肌効果・貧血予防・むくみ解消・代謝アップ・便秘予防などのビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので美容にも嬉しい！ 朝の目覚めに「バナナ」 夜の安眠の助けに「バナナ」 と、語りつくせないほどの効果のあるバナナ。 続編をお伝え出来る日もあるかもしれません。 バナナを摂取して健康的な日々を過ごしましょう。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233緊急事態宣言に伴い、1月12日（火）より当面の間、時短営業とさせていただきます。営業時間　10：00～20：00（最終受付 19：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「パクチー効果」*☆*:;;;:*☆ パクチー好きな方をよく耳にします。 そのパクチーですが、なんと！女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果があります！ クセのある味わいや香りの高さが人気のパクチーですが、もともとは薬草として用いられてきたハーブです。 消化促進や殺菌作用があり、食事と一緒に摂ることで、おなかの調子を良くする効果があります。 また、血行促進やデトックス効果もあり、美容や健康にも効果をもたらしてくれます。 パクチーの独特の香りが「エストロゲン」の分泌を助ける効果があると言われています。 エストロゲンは「女性ホルモン」とも呼ばれ、自律神経や月経の安定、代謝 UP など、 ホルモンバランスを調えるのに関わっていて、美肌やつやつやの美しい髪を手に入れる手助けもしてくれるものです。 女性にパクチー好きが多いのは、独特の香りによるリラックス効果があるのかもしれませんね。 美容のため、健康のため、 さあ、皆さんでパクチーを食べましょう！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233緊急事態宣言に伴い、1月12日（火）より当面の間、時短営業とさせていただきます。営業時間　10：00～20：00（最終受付 19：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「おうちでもストレッチしよう」*☆*:;;;:*☆ 緊急事態宣言発令に伴い、ご自宅でストレッチをされる方もいらっしゃるかと思います。 今日は、おうちでストレッチをする際の注意点をご紹介させて頂きます。 ☆室内温度を調節してください☆ ストレッチをすれば、身体が温まるかから、と室内温度調整にルーズになりがちかもしれません。寒いな、と感じる温度だと、どうしても身体がほぐれず、動きもぎこちなくなってしまいます。20～22℃の室温になるよう、室内温度を整えましょう。 ☆着込みすぎない☆ 動きにくくなってしまう、本来ストレッチを効かせたい部位にアプローチが難しくなってしまう、といったデメリットが生じます。ウェア上に薄手のパーカー程度がおススメです。出来る限り、部屋を暖め、動きやすい服装を選びましょう。 ☆ブランケットを用意しましょう☆ それまで動いて温まった身体が、冷えてしまうこともあります。風邪もひきやすくなるので、ブランケット一枚を用意しましょう。仰向けのストレッチ時などは、ブランケットを掛けた状態でストレッチをするのがおススメです。 ☆怠けグセをつけないようにしましょう☆ 寒さを理由に、冬は体を動かさない傾向にあります。怠けてしまわないように、家族や恋人と約束をする、1週間で●分やる、youtubeを見ながらやるルーティンとする、など、良い影響を自分に与え、怠けグセをつけないようにしましょう。 緊急事態宣言が出ている今だからこそ、差が出る時期です。 ぜひ皆さま、ストレッチをやっていきましょう。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233緊急事態宣言に伴い、1月12日（火）より当面の間、時短営業とさせていただきます。営業時間　10：00～20：00（最終受付 19：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「正月気分脱出に向けて」*☆*:;;;:*☆ 帰省を控えたりと、例年とは違う正月の過ごし方をした方も多いかもしれません。 正月。 おせち料理や、飲酒が楽しみのひとつですね。 いつもよりも食べて、飲んで・・・。 連休が明け、しごとが始まってもそのクセがなかなか抜けないことも。 正月ボケとは、年末年始休暇のあと、体が生活リズムの変化にうまく順応できずに、心身のだるさや眠気、消化器の不調などが起こること。 そんな正月ボケから脱する有効手段をいくつかご紹介します。 ☆家に余計な食材を置かない☆ 「ある」と分かっているから食べたくなってしまう。買っていたお菓子やお酒などは一旦、出しにくい場所に隠すなどしてみてください。 まずは、3食のご飯で満足を得られる本来の感覚を取り戻すことが大切です。 休み明けはご自身が感じている以上に疲れやすくなっています。免疫力を高めるためにも、余計なカロリーは取らずに、休息を取りましょう。 ☆体重計毎日乗る☆ 正月太りということばがあるように、太りたくない方も多いはず。その日の体重は約2週間前の食生活が反映されていると言われています。毎日測ることで、自身の体型への意識も変わっていくでしょう。出来る限り毎日同じタイミングで体重計に乗りましょう。 思ったよりも体重が増えていない、という方も油断大敵。正月の食生活分は月末に体重反映されます。 体重計に乗るついでに、今年は「●●キロキープ」と目標を立てるのもよいですよ！ 一月のうちに、規則正しい生活リズムを作り、気持ちの良い2021年を過ごしていきましょう！！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233緊急事態宣言に伴い、1月12日（火）より当面の間、時短営業とさせていただきます。営業時間　10：00～20：00（最終受付 19：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「こんな時はすぐに病院へ」*☆*:;;;:*☆ 頭痛にもいくつか種類があります。 ＊緊張性頭痛＊偏頭痛＊群発性頭痛＊二日酔い＊風邪＊クモ膜下出血＊脳出血＊感染症（髄膜炎、脳炎など） このあたりが、頭痛と呼ばれるものです。 このうちの、『クモ膜下出血、脳出血、感染症』につきましては、早急に病院へ向かい、医師の診断を受けて下さい。 ＊過去にない激しい頭痛＊痛みが徐々に強くなってくる＊手や足にしびれが出る＊ことばが出ない といった特徴があります。 ご本人様ではなく、家族の方など、周りの方の気づきにより、早急に救急搬送されたケースも多々あります。 医師の診断が必要な頭痛、ストレスによる頭痛など、頭痛には多くの種類があります。 日を分けて、詳しくブログに掲載させて頂きますね。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233緊急事態宣言に伴い、1月12日（火）より当面の間、時短営業とさせていただきます。営業時間　10：00～20：00（最終受付 19：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「頭皮をほぐそう」*☆*:;;;:*☆ いよいよ冬本番の寒さ。 頭皮や筋肉に影響を与えやすいのは、寒さによる血行不良。 寒さで筋肉が縮こまりがちな冬は、首・肩始め筋肉が凝りやすいです。 コリ・ハリの状態が続くと、その場所の血液の流れが悪くなり、頭皮にも血液がいかなくなってしまいます。 髪にも栄養がいきわたらなくなり、抜け毛や白髪の原因になったりすることも。 身体を温めることはもちろん大切。 そこに更に、頭皮をほぐすことによって、首や肩のお疲れが緩和されやすくなります。 当店ではオプションメニューとして、『アイヘッドケア』を10分＆20分用意しております。 首や肩のお疲れが気になる方は、ぜひアイヘッドケアを受けてみて下さい!! 美容室でのヘッドスパや、ご自身で髪を洗う際に、頭皮をほぐすことも、血液循環をよくするために、たいへんオススメです。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233緊急事態宣言に伴い、1月12日（火）より当面の間、時短営業とさせていただきます。営業時間　10：00～20：00（最終受付 19：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「白湯を飲もう」*☆*:;;;:*☆ 健康のために欠かさず、白湯や水を飲まれている方も多いかと思います。 本日は、白湯を飲むことによる、健康効果をお伝えいたします。 ☆代謝UP☆ 胃腸などの内臓機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります。内臓温度が1℃あがると基礎代謝も約10～12％上昇して脂肪燃焼率がよくなります。痩せやすい体質を維持できるようになります。 ☆血流がよくなる☆ 血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする効果があります。血流がよくなることで、デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されやすくなります。その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながるの可能性があります。 ☆老廃物を排出しやすくなる☆ 外部温度よりも食べ物や飲み物などの影響を受けやすいのは、深部体温といわれる臓器の温度です。体内で酵素が働きやすい体の深部体温は37.2℃前後で、深部体温が高くなると血液の循環が促進され老廃物の排出が高まります。 老廃物を排出しやすいなど、ボディケアのあとには最適な飲み物ですね。 お白湯を摂取することで、身体の深層部からポカポカになり、健康的な日々を過ごしましょう。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅です》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】 住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233緊急事態宣言に伴い、1月12日（火）より当面の間、時短営業とさせていただきます。営業時間　10：00～20：00（最終受付 19：20）

みなさんこんにちは！スタッフKです！ 気づけばもう2020年も残すところあとわずか！今回は年末年始の特別コースのご紹介です！ ～大変だった2020年の疲れは年末のうちに！～ 　　　　～2021年の最高なスタートダッシュに！～ 年末年始大感謝セットコース 期間は、2020年12月15日～2021年1月11日の期間限定！ お客様のお疲れに合わせて自由にセレクト♪迷った時はスタッフにお任せで♪この年末年始だけの大感謝価格のカスタムセットコースで最高の2021年の幕開けを！！！ コース内容 ◆年末年始80分・・・・8,980円（税込）　約10％OFF！ ◆年末年始100分・・・・10,680円（税込）　約13％OFF！ ◆年末年始130分・・・・12,980円（税込）　約16％OFF！ 以下のコースからお好きにカスタマイズ♪ 《ボディケア30分～》《アロマオイルフットケア30分～》《アイヘッドケア10or20分》《ハンドケア20分》《おなかケア10分》 年末年始の休業について また当店は、年末年始は元旦のみ休業させていただきます！ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー武蔵境店休業日：2021年1月1日（金祝）終日 それ以外の、2020年12月31日までと、2021年1月2日からは通常通り営業！ 朝10時から夜21時まで営業しております！ 大みそかまでしっかりお待ちしております♪また新年2021年は、1月2日から！皆様のご来店心よりお待ちいたしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 リラク イトーヨーカドー武蔵境店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆お買い物の途中や、家事の合間、お仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 【営業時間】10:00〜21:00（最終受付20:20）【当店における感染拡大防止対策について】こちら東京都武蔵野市境南町2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL 0422-26-4233JR中央線・西部多摩川線「武蔵境」駅南口より徒歩１分イトーヨーカドー西館の5階にあります♪ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？採用サイトはこちら

みなさんこんにちは！スタッフKです！今回はRe.Ra.Kuの新商品の紹介！！！！！！！その名も…🧦ラク圧ソックス🧦✨✨ セラピストの声も反映された、満を辞して登場のこのソックス！限定店舗のみでのトライアル販売となっており、当店でも売り切れ次第終了です！残り20足弱💦 🍀ラク圧ソックスとは🍀 着圧タイツのようで市販のものとは一味違う！日中履いてもらうことを考えて作られたまったく新しい着圧ソックスです！ 🍀こんな人におすすめ🍀・フットケア好きの方・立ち仕事が多い方・冷え性でむくみやすい方・セルフケアが苦手な方 🍀特徴🍀 筋肉をサポート！脱ぎ履きラク楽！筋肉のポンプをサポートして、ふくらはぎを持ち上げて⤴️引き締める💥 ［セラピストの声］・履きやすいので無理なく続けられる！・通常のソックスよりも圧が強すぎず、心地よい圧加減♪・履いた時も脱いだ時もスッキリを実感！・脚をサポートしてくれる感じかしっかりある♪・座り仕事にも、立ち仕事にも大活躍！ 💰価格💰単品1,320円(税込) 店頭にて販売中 👚サイズ展開👕●女性用通常サイズ23~25cm●女性用ゆったりサイズ24~27cm●男性用25~27cm 🧦ラク圧ソックス付き冬の特別コース🧦 先着限定！・選べる香りの「アロマオイルフットケア40分」・Let’s 腸活「おなかケア10分」・冬の名物「ほっとアイヘッドケア20分」にラク圧ソックスがついて特別価格！　👉9,180円(税込) 店頭にてソックスの販売だけでも承ります☺️ クリスマスのギフトにも最適♪一度履いたらクセになる！Re.Ra.Kuの自慢の新商品をこの機会にお試しください✨✨ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 リラク イトーヨーカドー武蔵境店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆お買い物の途中や、家事の合間、お仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 【営業時間】10:00〜21:00（最終受付20:20）【当店における感染拡大防止対策について】こちら東京都武蔵野市境南町2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL 0422-26-4233JR中央線・西部多摩川線「武蔵境」駅南口より徒歩１分イトーヨーカドー西館の5階にあります♪ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？採用サイトはこちら

こんにちは！リラク イトーヨーカドー武蔵境店のスタッフKです！ すっかり秋！秋雨シーズンで、気圧の変動も激しく、より一層疲れやすいですよね、、、。僕も好きな秋の曲を聴いて、肩の荷を下ろす時間を大切にしています！ さて！2020年も10月！10月1日からGoToトラベルキャンペーンの対象に我らが東京都が追加されました！ 2020年7月22日から東京都を除いた道府県でのみ行われていた当キャンペーンでしたが、やっとの思いで東京も仲間入りです！ でも、GoToトラベルキャンペーンの仕組みや、その地域共通クーポンの使い道など、「GoTo」というワードだけ独り歩きして、実態はよくわかっていないという方も多いのではないでしょうか？ そんな方々のために今日は、 ・そもそもGoToトラベルキャンペーンって？ ・地域共通クーポンって何？(2種類あるって本当？) ・紙クーポンと電子クーポンは選べるの？ ・地域共通クーポンはどこで使えるの？ ・電子クーポンの利用はリラクゼーション施設がおすすめ♪ ・まとめ といった内容でGoToトラベルキャンペーンについてお話ししていきます♪ 最初に結論だけ伝えると、当店リラクでは、GoToトラベルキャンペーン 地域共通クーポンの電子クーポンのみ使えます！いやそれどういう意味だよ！という方はぜひこの先のブログをお読みください(*^-^*) そもそもGoToトラベルキャンペーンって？ そもそもGoToトラベルキャンペーンとは、2020年7月22日より東京を除いた地域(前述の通り10月1日から東京も対象)でスタートした、旅行者を支援する国の事業です！ 新型コロナウイルスの影響で大打撃の観光宿泊などサービス業の復興のための旅行促進のための政府の施策です。 内容は、宿泊を伴う、または日帰りの国内旅行の代金の50%相当額を2つの施策で国が負担してくれます。 その2つの施策というものがこの2つ！まず1つはシンプルに、旅行代金の35%が割引に。残りの15%は旅行先で使える地域共通クーポンとして付与されます！ 支援額の上限は、一人一泊当たり：20000円日帰りの場合：10000円で、連泊や利用回数の制限はなしとのこと。 トータル旅行代金の50%が浮く！なんともお得な、、。実質半額で旅行ができる、、、。 ただ、シンプルな割引は理解できるけど、地域共通クーポン？なにそれ？という方は次へ！ 地域共通クーポンって何？(2種類あるって本当？) GoToトラベルキャンペーンの施策で旅行代金の15%分として付与される地域共通クーポン。 地域共通クーポンには紙クーポンと電子クーポンの2種類があります！ 紙クーポンは商品券のようなもので実際に手元に配布されるもの。利用可能店舗にて手渡しで利用できます！（紙クーポンの利用方法など詳しくは政府公式HPへ【こちら】） 電子クーポンはクーポン発行画面から手続きを行い、クーポンを取得する必要があります！利用可能店舗にてQRコードを読み取り、「利用済み」にすることで割引決済が完了します。（電子クーポンの利用方法など詳しくは政府公式HPへ【こちら】） 地域共通クーポンの利用期間は、宿泊の場合：宿泊日とその翌日日帰りの場合：旅行当日 また地域共通クーポンの利用可能エリアは、旅行先の都道府県＋隣接する都道府県(具体的にどこかは実際に配布されるクーポンに記載あり) その他確認事項として、お釣りは出ないこと、クーポンは旅行業者・宿泊業者から配布されます！ 紙クーポンと電子クーポンは選べるの？ 紙クーポンと電子クーポンどちらがもらえるかは、予約される旅行会社及び予約方法・予約プランによって変わります！ 例えば、A会社さんで予約したら、一律紙クーポン、B会社さんで予約した場合は、予約方法(店頭予約orネット予約)で紙クーポンか電子クーポンか違うなどがあります！ もしも予めこの旅行で、ここで地域共通クーポンを利用したい!と決めているならば、その予約会社さん・予約方法・予約プランでもらえる地域共通クーポンがどちらかはあらかじめ確かめておきましょう！ 地域共通クーポンはどこで使えるの？ GoToトラベル 地域共通クーポンは日本全国どの施設でも利用できるわけではありません！ 下のポスターのような水色の「GoToトラベル地域共通クーポン取扱店舗」のお知らせがあるお店が対象です！ しかし、すべての対象店舗で紙クーポンと電子クーポンをどちらも使えるとは限らないので注意が必要です！ 紙クーポンのみ利用可能なところもあれば、電子クーポンのみ利用可能のところ、どちらも利用可能なお店など！もし旅行前に事前に知りたい方は【こちらの政府公式HP】で気になるお店がそもそもGoToトラベル対象か、利用可能クーポン種別をご確認ください！ 意外と町のコンビニエンスストアとかにも貼ってあったり、使える幅が広くてありがたいですね(*^-^*) 電子クーポンの利用はリラクゼーション施設がおすすめ♪ そして、ここまで書いているので、当然ではありますが(笑) Re.Ra.Kuイトーヨーカドー武蔵境店もGoToトラベル 地域共通クーポン取扱店舗です！ただ、電子クーポンのみご利用可能です！予めご了承ください！ ちなみに、当店だけでなく、お近くのRe.Ra.Ku(リラク)・Bell Epoc(ベルエポック)・手もみ庵でも地域共通クーポンの電子クーポンがご利用いただけます！ ぜひ、旅行のおともに、コロナ禍の自粛疲れを少しでも緩和しにいらしてください♪ まとめ GoToトラベルキャンペーンおよび地域共通クーポンについてご理解いただけましたか？ 政府の観光業復興のための特別施策！旅行代割引と地域共通クーポンで合わせて旅行代金の50%もお得になるなんて素晴らしすぎますね！ 地域共通クーポンの2種類がどこでどちらの対象なのかも、予め下調べしながら、旅行の計画をお立てください！！！ ちなみにGoToトラベルキャンペーン自体の期限は、2021年1月31日(宿泊の場合は2月1日のチェックアウト日まで対象)とのこと！ しかし、国のGoToトラベル予算が全てなくなってしまった場合は、その時点でキャンペーン終了との事！もしかしたら、終了日が前倒しになる可能性もあります！ そして最後に、そうは言っても感染症対策は必須！ぜひGoToトラベルHPに記載の【新しい旅のエチケット】をご一読いただいて、可能な限り安心安全にご旅行をお楽しみください(*^-^*) 当店Re.Ra.Kuは地域共通クーポン(電子クーポンのみ)対象ですので、ぜひ旅行だけでなく出張等でも、せっかくのクーポンでお得に疲れを撃退しにいらしてくださいね♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 リラク イトーヨーカドー武蔵境店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆お買い物の途中や、家事の合間、お仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 【営業時間】10:00〜21:00（最終受付20:20）【当店における感染拡大防止対策について】こちら東京都武蔵野市境南町2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL 0422-26-4233JR中央線・西部多摩川線「武蔵境」駅南口より徒歩１分イトーヨーカドー西館の5階にあります♪ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？採用サイトはこちら

ぐぅ～んと伸びて気持ちいい！ リラク系ボディケアと、肩とくびに特化したリラク限定オプションメニュー「肩くびストレッチ20分」がセットになったコースが9月だけの特別価格でしたが、、、、 大好評につき10月も期間延長！！！！！ さらに！肩くびストレッチ特別セットコース100分も登場！詳細は以下の通り！ ・9-10月限定!　肩くびストレッチ特別セット60分コース　　内容：「ボディケア40分」＋「肩くびストレッチ20分」　　　　税込8,360円　⇒　税込7,920円！！・9-10月限定!　肩くびストレッチ特別セット80分コース　　内容：「ボディケア60分」＋「肩くびストレッチ20分」　　　　　税込9,900円　⇒　税込9,240円！！・9-10月限定!　肩くびストレッチ特別セット100分コース[10月の新登場！]　　内容：「ボディケア60分」＋「肩くびストレッチ20分」＋「アイヘッドケア20分」　　　　　税込12,100円　⇒　税込9,980円！！ さらに！さらに！ 肩くびストレッチを受けてくださったお客様で、かつ先着30名様の方を対象に、「リラク特製ストレッチチューブ」を20%offの価格でご購入いただけます！ お家でできるセルフケアアイテム「リラク ストレッチチューブ」をこの機会にお得に手に入れよう！下の動画でストレッチチューブを活用したストレッチを公開中！気になった方は是非店頭でスタッフまでお気軽にお声掛け下さい！ 「肩くびストレッチ」でぐぅ～んと伸ばして、セルフケア「リラク ストレッチチューブ」と一緒に免疫力を上げて来る冬に備えよう！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 リラク イトーヨーカドー武蔵境店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆お買い物の途中や、家事の合間、お仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 【営業時間】10:00〜21:00（最終受付20:20）【当店における感染拡大防止対策について】こちら東京都武蔵野市境南町2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL 0422-26-4233JR中央線・西部多摩川線「武蔵境」駅南口より徒歩１分イトーヨーカドー西館の5階にあります♪ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？採用サイトはこちら #武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線

ぐぅ～んと伸びて気持ちいい！ リラク系ボディケアと、肩とくびに特化したリラク限定オプションメニュー「肩くびストレッチ20分」がセットになったコースが9月だけの特別価格！ 9月限定!　ボディケア40分&肩くびストレッチ20分セットコース　税込8,360円　⇒　税込7,920円！！9月限定!　ボディケア60分&肩くびストレッチ20分セットコース　税込9,900円　⇒　税込9,240円！！ 「肩くびストレッチ」でぐぅ～んと伸ばして免疫力を上げて来る冬に備えよう！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 リラク イトーヨーカドー武蔵境店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆お買い物の途中や、家事の合間、お仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 【営業時間】10:00〜21:00（最終受付20:20）【当店における感染拡大防止対策について】こちら東京都武蔵野市境南町2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL 0422-26-4233JR中央線・西部多摩川線「武蔵境」駅南口より徒歩１分イトーヨーカドー西館の5階にあります♪ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？採用サイトはこちら #武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線

こんにちは！リラク イトーヨーカドー武蔵境店です。 皆さんが感染症対策として、一番気を使っていることは何ですか？そして一年前との一番大きな変化はどこでしょうか？ おそらく、”マスクの着用”は皆さんにとって大きな変化の一つではないでしょうか？今回はそんなマスク生活との付き合い方について、 ・日常とマスク ・暑さとマスク(熱中症のリスク) ・マスク頭痛(および頭痛の種類) ・暑さとマスク頭痛との上手な付き合い方 ・まとめ の流れでお話ししたいと思います！ 日常とマスク 自分も含めですが、真夏に毎日マスクをつける日が来ることを想定できていた方はそう多くはないのではないでしょうか？ 首都圏では連日の猛暑が襲う中、街中の9割以上の方がマスクを着用していらっしゃいます。（ちなみに、リラクの感染症対策はこちら！）欧米諸国に比べて、冬のウイルス対策や花粉症対策として日本人はそこまでマスク着用に抵抗がないかもしれません。それどころかマスクをつけることによる精神的安堵感を得る方も。しかし、それはあくまで季節性やごく一部の話。ここまでの社会規模マスクの着用はおそらく初めての境遇でしょう。2,3月には高値で転売されるほどだった使い捨てマスクもいまやかなり店頭できちんと在庫が確保されるまでに。それどころか、使い捨てではなく、洗えるマスクの普及も進み、「冷やしマスク」や「おしゃれマスク」といったワードすら目にするように。(社会の順応とは凄まじい、、。)とはいえ、真夏のマスク、長引くマスク着用によって、例年以上に熱中症発症のリスクや頭痛などに悩まされる。。。。。。 暑さとマスク（熱中症のリスク） 言わずもがなマスクの着用は熱中症のリスクを引き上げます。特に、小さなお子様やお年寄りなど体温管理が苦手な方には、周りの人がより神経をとがらせる必要も、、、。マスク着用時は、していない時に比べて、・心拍数・呼吸数・血中二酸化炭素濃度・体感温度　など様々な数値に変化が起き、身体には負担がかかります。 マスクの着用に気を取られすぎて、熱中症で倒れる、、、というのが一番怖いところですよね。 厚生労働省が＜「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント＞として、マスク着用に関するポイントについて触れています。ぜひ以下の基準をもとに、マスク着用で感染予防もしつつ、熱中症のリスクも気を付ける健康な「新しい生活様式」を心がけたいところです。 マスク頭痛 マスクと暑さの向き合い方に加え、「マスク頭痛」という言葉を聞いたことがありますか？ 名前の通り、長時間のマスク着用による頭痛のことを指します。2020年に生まれた新しい現代の悩みとも言えますね。 原因としては、・酸欠・マスク紐による筋肉疲労 が主に考えられます。ただ、そもそも頭痛と一言で言っても、種類があります。 頭痛の種類 頭痛はありふれた病気でもあります。 そもそも頭痛と一言で言っても、さまざまな種類があり、（中には脳などの病気によって発症する２次性のものもあります）日常的に多くみられる頭痛だけでも、・片頭痛（偏頭痛）・緊張型頭痛・群発頭痛など種類があります。 日常的に頭痛に悩まされている方にとっては、長時間マスクは大敵かもしれませんね、、。 暑さとマスク頭痛との上手な付き合い方 今の社会情勢から考えても、マスク着用はしばらく続きます。マスク頭痛に悩まされないためにも、何か対策が必要になってきますね！ここではいくつかの対策をお伝えします！ 自分に合ったマスクを 冒頭でも触れましたが、最近では本当に多種多様なマスクが見られるようになりました。 一般向けに販売されている簡易マスク。 素材をみても、・ガーゼタイプ・不織布タイプ形状をとってみても、・平型・プリーツ型・立体型 ととにかく様々。無理のない自分に合ったサイズ・素材・紐のものを選びましょう。 ゴム紐を避けるアイテムを使う マスク頭痛の主な原因として筋肉疲労を述べました。耳にかけるゴム紐が長時間、耳の筋肉を引っ張ることになり、その結果、マスク頭痛を引き起こす原因でもあります。 現在、ゴム紐を耳にかけないようにできるアイテムなども、生活雑貨店などで見かけるようになりました。 特にお子様など、耳にかけるのが不快な方や、汗などで肌が荒れやすい方にもこれはおすすめです！ マスクによる疲れた筋肉をほぐす ゴム紐がかかっている耳の周辺につながる筋肉 （側頭筋や胸鎖乳突筋など）が疲れることにより、その疲れ・コリが首や肩まで負担をかけてしまい、頭痛を引き起こす原因にもなります。 その周辺をご自身のセルフケア（ストレッチや軽くもんであげる）で和らぐことも期待できます。 また、リラクでお身体のメンテナンスもおすすめです！ リラク系ボディケアでは、お疲れの箇所を重点的に、首や肩の筋肉とつながっている肩甲骨にポイントを置いてお客様のお身体をほぐしていきます♪ 　→リラクのメニューの詳細はこちら！ また、リラクでは、アイヘッドケアというオプションメニューも！こちらは、テレワーク（在宅勤務）、デスクワーク、自粛疲れ、マスク疲れの方に、とてもおすすめなオプションメニューとなっております！ 通常のボディケアもしくはフットケアにプラスで追加できるもので、当店ご利用の際はぜひ一緒にご検討ください！（ちなみに８月３１日まで期間限定で爽快ヘッドスパというものご提供中♪） まとめ ということで、新しい生活様式とは言いつつも、熱中症などから自分や誰か命の安全を守ることは必要不可欠。 ２０２０年に初めて直面する暑さとマスクも政府の発信の通り、柔軟に対応していきましょう！ そしてマスク頭痛とも、柔軟に付き合っていく。これに尽きると思います。ぜひ、無理せず、酷使しているお身体・筋肉の休息も、取ってあげてください！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 リラク イトーヨーカドー武蔵境店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆お買い物の途中や、家事の合間、お仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店 【営業時間】10:00〜21:00（最終受付20:20）【当店における感染拡大防止対策について】こちら東京都武蔵野市境南町2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL 0422-26-4233JR中央線・西部多摩川線「武蔵境」駅南口より徒歩１分イトーヨーカドー西館の5階にあります♪ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？採用サイトはこちら

冷たくて気持ちいい～♪-5℃の炭酸泡！ この夏だけの爽快ダブルSPAキャンペンがスタート！8月は、リラク系ボディケアと夏限定オプションメニュー「爽快ハンドSPA」「爽快ヘッドSPA」が特別価格でセットになって登場！ ・爽快ダブルSPA70分セット 　通常9,240円　⇒　8,290円(税込)！　〔ボディ40＋爽快ハンドSPA20＋爽快ヘッドSPA10〕 ・爽快ダブルSPA100分セット　通常12,100円　⇒　10,280円(税込)！　〔ボディ60＋爽快ハンドSPA20＋爽快ヘッドSPA20〕 リラク系ボディケアにプラスして夏限定オプションをダブルでお得に♪ひんやり弾ける泡で頭も手もすっきり爽快♪ヘッドスパ・ハンドスパどちらも使用する爽快炭酸泡スプレーは[無香料]or[グレープフルーツ]の2種類☆さらに今年新登場の爽快ハンドスパでは通常クリームではなく[瀬戸内レモンのプルプルジュレ]で腕周りをほぐします！ この暑さを爽快に乗り越えよう！

[夏得]　2020年8月1日～8月31日の期間限定！ 恒例のリラクカードチャージキャンペーンが今年の夏もやってきました！ 今、1万円以上リラクカードにチャージすると、、、必ず10分無料チケットがもらえる！10分延長(1,000円相当)として使えるチケットです。イトーヨーカドー武蔵境店にて、2021年1月末まで使用可能！(使用できるチケットは1回につき1枚まで) 10,000円チャージ⇒10分無料券×1枚プレゼント！30,000円チャージ⇒10分無料券×5枚プレゼント！50,000円チャージ⇒10分無料券×10枚プレゼント！ 通常はチャージ額に応じたポイント還元ですが、通常よりもとってもお得♪ この機会に、Re.Ra.Kuでもキャッシュレス生活で健康貯金を始めよう！詳しくはご来店時にスタッフにお気軽にお尋ねください！♪ リラクカードとは、、、Re.Ra.Ku全店で使えるプリペイドカードです！無期限で利用可能！手続き不要！お会計がスマート！残高はパソコンやスマートフォンでいつでもご確認いただけます！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口から徒歩3分！イトーヨーカドー西館５階で営業中です！ 武蔵境は、ＪＲ中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ１駅です＾＾》#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線

-5℃の炭酸泡！爽快SPAキャンペーンを実施します♪ 暑〜い夏にぴったりの冷んやりスカルプスプレーを使った、アイヘッドケア またはハンドケアはいかがでしょうか？ ▼今年のおすすめポイントは３つ♪①涼しさ残る爽快感！ヒンヤリ泡で暑い季節にぴったりのメニューです♪②楽しい音で気分もわくわく！いつもと違う施術が楽しめます♪③炭酸泡でしゅわしゅわを実感！さらなる血行促進が期待できますよ♪ ソーダ系の[無香料]とさっぱり[グレープフルーツ]の選べる香りで気分も爽快リフレッシュ！ さらに爽快ハンドスパでは、炭酸スプレーに加えて、【瀬戸内レモンのぷれぷれジュレ】で腕周りをほぐしていきます♪ ▼期間　2020年7月1日〜8月31日▼コース内容　(※いずれもオプションメニュー ※単品提供不可)・爽快ヘッドスパ 10分 1,300円+税・爽快ヘッドスパ 20分 2,500円+税・爽快ハンドスパ 20分 2,500円+税 さらに、爽快SPA商品を受けてくださった方に、先着100名様ではずれなしのくじ引きも実施中！ これからいよいよ夏本番！爽快SPAでこの夏をシャキッとフレッシュに乗り越えましょう(^_^)♪ ▼備考※現金、クレジットカード、リラクカードでお支払いいただけます。※単品での提供はしておりません。他のメニューと組み合わせてお試しください。※各種優待チケットでのご提供はしておりません。※禁忌事項に該当される方は受けていただくことができません。※なくなり次第、終了となります。

本日、2020年6月12日をもちまして、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店はオープンから5周年を迎えました！日ごろご愛好いただいている皆様へ、心から感謝申し上げます。 そこで、5周年を記念して、「スマイルスタンプ2倍キャンペーン」がスタートしました！ご来店の際に、スマイルメッセージのご記入にご協力いただいた方へ、いつものメンバーズカード来店スタンプが2倍に！一度の来店で2つもメンバーズカード来店スタンプが貯まるチャンス！キャンペーンやスマイルメッセージの詳細、メンバーズカードなどについては、ぜひご来店時にお気軽にスタッフまでお尋ねください！ そして、当店では現在、リラクカードチャージでのポイント還元が2倍になる「スマイルチャージキャンペーン」も実施中！ 「スマイルスタンプ2倍キャンペーン」「スマイルチャージキャンペーン」どちらも7月31日までの期間限定となります！この機会にぜひ、お得に健康習慣を継続してみませんか？ 引き続き、安心して店舗をご利用いただけるよう、リラクにおける感染拡大防止対策も併せて、お知らせいたします。（リラクHPに掲載しております ⇒ https://reraku.jp/news/207924 ） これからもお客様が”ホッと”笑顔になれるよう、スタッフ一同全力で取り組んでまいります！皆様のまたのご来店を心よりお待ちしております！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口から徒歩3分！イトーヨーカドー西館５階で営業中です！ 武蔵境は、ＪＲ中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ１駅です＾＾》

【スマイルチャージキャンペーン！】2020年6月1日～7月31日の期間限定！いつもお使いのリラクカードへのチャージポイント還元が2倍に！ 恒例のリラクカードチャージスプリングキャンペーンが臨時休業の影響で流れてしまって、大変申し訳ありませんでした、、。そこで！いつもリラクカードをご利用いただいている方も、そうでない方もこの機会にリラクカードチャージがお得になるキャンペーンをご用意しました！ 通常ポイント付与は10000円チャージからの付与になるのですが、この期間中は5000円からポイント付与！さらに、10000円以上のチャージはいつも以上にお得です！♪ リラクカードとは、、、Re.Ra.Ku全店で使えるプリペイドカードです！無期限で利用可能！手続き不要！お会計がスマート！残高はパソコンやスマートフォンでいつでもご確認いただけます！ リラクカードの詳細は【こちら】 この機会に、Re.Ra.Kuでもキャッシュレス生活で健康貯金を始めよう！詳しくはご来店時にスタッフにお気軽にお尋ねください！♪ ※リラクカードはRe.Ra.Ku多店舗でも利用可能ですが、チャージポイント還元2倍キャンペーンは当店限定となります。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口から徒歩3分！イトーヨーカドー西館５階で営業中です！ 武蔵境は、ＪＲ中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ１駅です＾＾》

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です！ 本日6/3（水）は、14：00～18：00、19：20～空きがございます。 イトーヨーカドー武蔵境店は6月1日（月）より、自粛宣言以前の10：00～21：00での時間で営業を再開しております。 以前より、感染症対策についてはブログなどでもお伝えしております。改めまして、ご予約を検討していただける方などは、下記【当店の感染症対策について】をご覧いただき、ご理解いただけると有難いです。 6月以降も引き続き、対策を講じての営業をしておりますので、お身体のメンテナスなどに当店を利用して頂けたら幸いです。 【当店の感染症対策について】 店内環境の感染予防、セラピスト(従業員)の感染予防に取り組んでおります。感染予防対策として、スタッフのマスクの着用や施術ごと手洗いと、うがい、お客様も含めた手指消毒、ベッド間隔を空けての施術などをしています。リラクにおける感染拡大防止対策についての詳細はリラクHPに掲載しております。（https://reraku.jp/news/207924） ご来店いただくお客さまには、入店時において手指消毒、検温、施術時においてお着替えをお願いする場合がございます。引き続き、ご協力頂きますようお願い申し上げます。 下記に該当する場合は、ご利用をご遠慮くださいますようお願いいたします。・37.5度以上の発熱や、咳など風邪の症状（くしゃみや咳が出る）がある方・嗅覚、味覚に普段との違いを感じる方・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該居住者との濃厚接触がある方 スタッフ一同、皆様にお越し頂く事を心よりお待ち申し上げております。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口から徒歩3分！イトーヨーカドー西館５階で営業中です！ 武蔵境は、ＪＲ中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ１駅です＾＾》