2026.08.25 11:10
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！
初めてご利用の方はコースの内容や施術時間について詳しくわからない方もいらっしゃると思うので、今回ボディケアコースの内容を簡単にまとめました。
ボディケア→お疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントを置いてケアしていきます。
３０分 お疲れの箇所１～２箇所、うつ伏せでの施術
6０分 3～4箇所、うつ伏せ、横向き、仰向け
９０分 ４箇所以上、うつ伏せ、横向き、仰向け
お疲れの箇所が少ない方でも６０分あれば1箇所にかける時間を多く取れ、大勢を変える事で色々な角度からほぐせるのでまずは60分おススメです！
また、特にお疲れが強い部位はオプションメニューも組み合わせるとさらに楽に！！
10分単位で延長もできますので、まだ足りない…という方は時間を伸ばししっかりケアしましょう!(^^)!
本日もお待ちしています！！
こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です。 本日は台風の影響で、雨や風が強くなっていますね。当店は本日も通常通り営業しております！「外出の予定が変更になって、少し時間ができた」「雨の日はなんだか身体が重く感じる」「最近の疲れをゆっくりケアしたい」そんな方は、ぜひお身体のメンテナンスにお越しください♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れの箇所を丁寧に確認しながら、お身体の状態に合わせてケアいたします。ただし、台風による雨風が強い場合は、どうぞ無理をせず安全を最優先にしてくださいね。ご来店の際は、足元や交通状況などにも十分お気をつけください。皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店営業時間：10:00～21:00最終受付：20:20
2026.09.21
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。9月は台風や大雨など、天候が変わりやすい時期ですね。雨の日や台風が近づいているとき、「なんとなく身体が重い…」「首や肩がいつもよりつらく感じる」「スッキリしない感じがする」そんなことはありませんか？天候が変化すると、気圧や気温、湿度などの環境も変わります。その影響で、普段より身体の疲れを感じやすくなることがあります。また、雨の日は外出を控えて身体を動かす機会が減ったり、気温差のある室内で過ごしたりすることで、身体がこわばりやすくなることも。そんな日は、無理に頑張りすぎず、いつもより少しだけ身体をいたわる時間を作ってみましょう。雨の日こそ「身体をゆるめる時間」をRe.Ra.Kuでは、お疲れの箇所やお身体の状態を丁寧にお伺いしながら、お一人おひとりに合わせてケアを行っています。肩や首まわりのお疲れはもちろん、腰や脚など全身のお疲れにも。うつ伏せだけでなく、横向きや仰向けでの施術も取り入れながら、ゆったりと身体をほぐしていきます。「最近なんとなく身体が重いな」と感じたら、疲れを溜め込む前に、ぜひ一度お身体をケアしてみてください♪大森駅すぐ、イトーヨーカドー大森店2Fでお待ちしております。雨の日も、お身体をすっきり整えて心地よく過ごしましょう♪ ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中
2026.09.20
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪「どのコースを選べばいいか分からない…」そんなお客様に向けて、本日は当店の人気コースをご紹介します！初めての方にもリピーター様にも選ばれている定番コースですので、ぜひ参考にしてみてください♪ 人気No.1ボディケア＋ドライヘッドスパ 70分肩・首・背中を中心に全身をほぐした後に、頭まわりをゆっくりケアする人気コース♪デスクワークやスマホ疲れ、目のお疲れが気になる方におすすめです！「終わった後に頭がスッキリした！」というお声も多くいただいております♪人気No.2ボディケア＋肩くびストレッチ 80分肩甲骨まわりを中心にほぐした後、肩・首周りの筋肉をしっかり伸ばしていくコースです！肩が重だるい方や、慢性的なお疲れを感じる方に人気◎Re.Ra.Kuならではのストレッチで、施術後のスッキリ感をぜひ体感してみてください♪人気No.3ボディケア＋フットケア 90分フットケアで足元からほぐし、ボディケアで全身をゆったりケア。お疲れをまとめてリフレッシュしたい方におすすめの贅沢コース♪ お疲れに合わせてご提案いたします！「肩がつらい」「足の疲れが気になる」「リラックスしたい」など、お疲れに合わせたコース提案も可能です♪コースに迷われた際は、お気軽にスタッフまでご相談ください！皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中
2026.09.19
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!!今朝はパラパラと雨が降るスッキリしないお天気でしたが、日中は一転して青空が広がり、お天気が回復しましたね。実は、このように1日の間で天気が「雨から晴れ」へと急変し、気温や湿度がガラリと変わる日は、体に大きな負担がかかっています。自律神経の切り替えが追いつかなくなり、「なんだか体が重だるい」「頭がどんより重い」「いつもより肩や首が凝る」といった不調を感じやすくなるのです。特に週の後半である木曜日は、1週間の疲れも溜まりがちなタイミング。「お天気のせいか、調子が上がらないな…」と感じたら、無理をせずサロンの手を借りて心と体をゆっくり休めてあげましょう!本日9/17(木)の空き状況のお知らせ*14:00～20:00◎(空きあり)※17:00～以降からご案内枠に限りがありますのでご了承ください【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約
2026.09.17
こんにちは！ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 「初めてで入りづらい…」そんな方へ。当店はイトーヨーカドー内にあり、 外から店内の様子も見えるので安心してご来店いただけます♪天井が高く広々とした空間のため、ゆったりした気持ちで施術をうけることができます✨ お着替えも60分以上の施術だと無料でご用意しているので、お仕事帰りやお買い物ついでにも◎――――――――――――――――――――■ 人気No.1コース ボディケア＋ネックリンパケア 60分 ￥9,020全身＋首をしっかりほぐすことで全身スッキリ✨迷ったらまずはこちらがおすすめです！――――――――――――――――――――✔ 初めての方✔ 疲れをしっかり取りたい方✔ 気軽にリフレッシュしたい方 「ちょっと疲れてるかも…」と思った今がケアのタイミングです！本日もご予約受付中♪ お買い物のついで・お仕事帰りにぜひご利用ください😊人気の時間帯はすぐ埋まってしまうため、早めのご予約がおすすめです！ご来店、心よりお待ちしております✨ ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中
2026.09.16
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！9/13（日）お昼過ぎから夜まで空きあります！ さて、最近新しいコースが出来まして…ボディ＋ヘッド ３０分 ４８００円 →お疲れの箇所をうつ伏せでほぐし、その後仰向けでヘッドスパをします。お時間のない方や、短時間でスッキリしたい方や、うつ伏せが苦手な方にもオススメです！お仕事の合間にもヘッドスパがある事でリフレッシュ出来ると思うのでオススメです!(^^)! ヘッドスパのコースを入れた方から夜はぐっすり寝られたという声を良く聞きます！普段睡眠の悩みがある方も是非お試しください！
2026.09.13
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 9月12日（土）の空き状況・〜13時 ・14時〜21時 ※最新状況は変動する場合がございます ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊 🌿 おすすめコース・ボディケア〇分・フットケア〇分・セットコース〇分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 ■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中
2026.09.12
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！今日9月10日は、「ナイ（9）ト（10）」の語呂合わせから、心地よい眠りについて考える『ロマンスナイトの日』だそうです！9月に入り、朝晩の涼しさと日中の暑さの「寒暖差」や、台風シーズン特有の「気圧の変化」が続いていますね。最近、こんなお悩みはありませんか？1.ベッドに入っても、あれこれ考えてしまってなかなか寝付けない2.夜中にふと目が覚めてしまうしっかり寝たはずなのに、朝起きた瞬間から体が重だるい3.パソコンやスマホの身すぎで、目が奥からズキズキするひとつでも当てはまる方は、夏の疲れやストレスによって自律神経が乱れ、脳や体が「戦闘モード（緊張状態）」のままになっているサインかもしれません・・・頭皮や首・肩の筋肉がガチガチに強張っていると、呼吸が浅くなり、睡眠の質がグッと下がってしまうのです。そこで大切なのが、一度お体を「リラックスモード」へ強制リセットしてあげること。当店自慢のリラク系ボディケアとヘッドスパのセットコースでは、凝り固まった全身の筋肉や頭皮の筋肉を絶妙な力加減でじんわりと捉え、丁寧に緊張を解きほぐしていきます。施術中は、まるで頭がじわ〜っと温かくなるような心地よさに包まれ、多くのお客様がいつの間にか眠りに落ちてしまわれます「施術を受けた後はスッキリした等、嬉しいお声をたくさんいただく大人気メニューです。 ちなみにちなみになぜロマンス?と思ったら、老舗の寝具メーカーさんが『最高の夜の眠り』を届けるために作った記念日なんだそうです(笑)。でも、秋の夜長にぐっすり眠るのって、本当にロマンチックで贅沢な時間ですよね。当店のケアで、今夜は極上のロマンスナイトを過ごしませんか?」本日9/5(土)の空き状況のお知らせ*12：30～18：40〇（空きあり）【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約
2026.09.10
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ 今回は、健康や美容にも大きく関わる「睡眠」に関する豆知識をご紹介します。 1. 睡眠はただの休息じゃない眠っている間、体は疲れを取るだけでなく、脳の情報整理や記憶の定着、ホルモン分泌など様々な働きを行っています。質の良い睡眠は、日中の集中力や免疫力にも直結します。 2. 寝る90分前のスマホはNGブルーライトは睡眠ホルモンのメラトニンの分泌を妨げ、寝つきを悪くします。寝る前はスマホやパソコンを控え、照明も少し落とすとスムーズに眠れます。 3. 昼寝は20分がベスト長時間の昼寝は夜の睡眠に影響しますが、20分程度のパワーナップは集中力を上げ、疲労回復にも効果的です。4. 寝る環境も大切室温：18〜22℃が目安光：暗めにすると睡眠ホルモンが出やすい音：静か、またはリラックス音楽で眠りやすく5. 寝る前の軽いストレッチで血流アップ肩や首、腰の軽いストレッチで筋肉の緊張をほぐすと、寝つきがよくなり、睡眠の質も向上します。 ひとつ心掛けるだけでも毎日の睡眠が変わるかもしれません！出来る事から始めていきましょう！ 本日生憎の天気ですが営業しています！足元お気をつけてお越しくださいませ。
2026.09.07
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!今朝はバケツをひっくり返したような激しい雨でしたね。。。今は曇り空に変わりましたが、このように数時間の間に天候や気圧がガラリと変わる日は、自律神経が乱れて「なんとなく体が重だるい」「頭がすっきりしない」「いつもより肩が凝る」といった不調が出やすくなります。そんな日は無理をせず、サロンの手を借りて心と体をゆっくり休めるサインです！急な気候の変化でガチガチになった緊張をじんわりとほぐし、どんより重い心と体をすっきりリフレッシュさせましょう！！本日9/5(土)の空き状況のお知らせ＊10：40～15：30〇（空きあり）＊16：00～17：30△（残りわずか）＊18：40～21：00〇（空きあり）【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約
2026.09.05
