2026.02.27 10:20
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！
初めてご利用の方はコースの内容や施術時間について詳しくわからない方もいらっしゃると思うので、今回ボディケアコースの内容を簡単にまとめました。
ボディケア→お疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントを置いてケアしていきます。
３０分 お疲れの箇所１～２箇所、うつ伏せでの施術
6０分 3～4箇所、うつ伏せ、横向き、仰向け
９０分 ４箇所以上、うつ伏せ、横向き、仰向け
お疲れの箇所が少ない方でも６０分あれば1箇所にかける時間を多く取れ、大勢を変える事で色々な角度からほぐせるのでまずは60分おススメです！
また、特にお疲れが強い部位はオプションメニューも組み合わせるとさらに楽に！！
10分単位で延長もできますので、まだ足りない…という方は時間を伸ばししっかりケアしましょう!(^^)!
お疲れが溜まりやすい金曜日、本日もお待ちしています！
▼イトーヨーカドー大森店
https://seranabi.jp/job/40f82633
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こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！初めてご利用の方はコースの内容や施術時間について詳しくわからない方もいらっしゃると思うので、今回ボディケアコースの内容を簡単にまとめました。 ボディケア→お疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントを置いてケアしていきます。３０分 お疲れの箇所１～２箇所、うつ伏せでの施術6０分 3～4箇所、うつ伏せ、横向き、仰向け９０分 ４箇所以上、うつ伏せ、横向き、仰向けお疲れの箇所が少ない方でも６０分あれば1箇所にかける時間を多く取れ、大勢を変える事で色々な角度からほぐせるのでまずは60分おススメです！また、特にお疲れが強い部位はオプションメニューも組み合わせるとさらに楽に！！ 10分単位で延長もできますので、まだ足りない…という方は時間を伸ばししっかりケアしましょう!(^^)! お疲れが溜まりやすい金曜日、本日もお待ちしています！ ▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【公開中】SNSはじめましたインスタ https://www.instagram.com/accounts/edit/X https://x.com/ReRaKu361645
2026.02.27
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。最近、寒さやデスクワークで体が冷えてしまったり、肩や首のこりが気になる方も多いのではないでしょうか？実は、血流が滞ると体だけでなく、気分や表情にも影響が出ると言われています。そこで今回は、**「血流UPで笑顔をふやす日」**として、体を温めて血流をよくする簡単な方法をご紹介します。血流をよくする3つのポイント1、首・肩をほぐす肩や首のこりを軽くほぐすだけで、血流がスムーズになり、目や顔のむくみも改善します。2、足元から温める冷えは血流を悪くする大きな原因です。湯船につかる、レッグウォーマーを使うなど、足先まで温めましょう。3、深呼吸を意識するゆっくり深呼吸をするだけで、酸素が体中に行き渡り、自然と血流が促されます。これらを意識するだけで、体が軽くなり、自然と笑顔が増えてくるはずです。肩・首・足のトリートメントで血流をサポートし、日々の疲れやストレスをリセットしませんか？「血流UPで笑顔をふやす日」、ぜひ今日から実践してみませんか？≪本日、2/26(木)空き状況のお知らせ≫出勤スタッフ:佐藤、池田、水澤今すぐ～21:00(最終受付:20:20【30分コース】●時間帯によって、ペアでの予約も可能ですペア:12:00～19:00(最終受付:18:50【60分コース】)【オンライン、電話予約OK!!】≪新オプション登場≫12月よりRe.Ra.Kuグループにて新オプション登場『ネックリンパケア』9種類の厳選手技にて首周りの筋肉をジェルを使ってリンパを流しつつ深部までしっかりアプローチ!!こんな方にオススメ!!*肩や首が辛い方。→長時間のデスクワークやスマホ操作でガチガチ*目の疲れや頭部の重さを感じている方→首周り強張りやリンパの滞っている可能性*むくみや肌荒れが気になる方→リンパの流れを促してあげる事によって老廃物を流して血色アップとフェイスアップの期待があり。10分:1640円、20分:3300円
2026.02.26
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！本日は一日を通して雨予報ですね☔いつもの道でも滑ったりぬかるんだりすることもありますので、外出される方は足元にお気をください。雨の日は低気圧不調に注意！✔ 頭が重い・痛い✔ めまいがする✔ なんとなくだるいそんな日は、無理せずお身体をゆるめてあげることが大切です。血流を促し、自律神経のバランスを整えていきましょう。 本日のおすすめは🌿ボディケア＋ドライヘッドスパ🌿首肩まわりや頭をゆるめることで、雨の日特有の重だるさを軽減させます。眼精疲労が気になる方にもオススメ。✨本日まだご案内可能なお時間ございます✨雨の日は比較的ゆったりご案内できることも多いので、じっくりケアを受けたい方にはおすすめです！お買い物の合間にぜひ イトーヨーカドー大森店 でリフレッシュしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊 ＊本日（2/25）空き状況のお知らせ＊13：00～ ご案内可！【オンライン、電話予約OK！！】●時間帯によって、ペアでの予約も可能です ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【公開中】SNSはじめましたインスタ https://www.instagram.com/accounts/edit/X https://x.com/ReRaKu361645
2026.02.25
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！暖かい日が続いていますが、明日は雨予報みたいですね…寒暖差による体調不良が心配ですが、皆さんは何か対策されていますか？ 体温が1度下がると免疫力が３０％下がると言われています。それほど人の体温保つのは大事な事ですね。 当店ではホットピローにで体の部位を温める事が出来ます。温める事によって結構促進が期待されたり、硬い筋肉がほぐれやすくなることもあります。目がお疲れな方には目元温めながらヘッドスパもお勧めですよ！ ヘッドスパは人気のオプションなので是非お試しください！ スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーSNS公開中インスタ https://www.instagram.com/accounts/edit/X https://x.com/ReRaKu361645
2026.02.24
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日の東京は 春のような暖かい陽気 🌞最高気温は 22℃前後 と、2月とは思えない陽気の中、日差しを浴びながらお出かけを楽しむ人も多いのではないでしょうか。 外に出やすい陽気になると、自然と歩く時間が増えたり、お買い物を楽しんだりと活動量もアップします。ですが、朝晩との気温差や花粉の影響で、実はお身体は気づかないうちにお疲れを溜めやすい時期でもあります。「なんとなくだるい」「肩や首が重い」そんな感覚はありませんか？暖かくなり始めた“今”こそ、冬の間に溜まったお疲れをリセットするチャンスです。ゆったりと呼吸を整えながらお身体をほぐしていくことで、血行も促され、より軽やかに春を楽しめる状態へ🌸新しい季節を気持ちよく迎えるために、ぜひリラクゼーションの時間を取り入れてみてはいかがでしょうか。 3連休最終日も元気に営業中‼皆さまのご来店を心よりお待ちしております！＊本日（2/22）空き状況のお知らせ＊13：30～ ご案内可！【オンライン、電話予約OK！！】●時間帯によって、ペアでの予約も可能です ＜イベント告知＞３月は周年祭！特別なコースや楽しいをご用意させていただきます！！ スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.02.23
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。 明日に向けより暖かくなってまいりました。本日は午前中より夜の方が気温が高いようです。東京に雪が積もるほどの寒波も２週間前とつい最近の話なので、寒暖差にただただビックリしてしまいます。 急な気温の変化は身体に影響を与える事もございます。連休明けに向けてコンディションを調整する意味でも、ぜひボディケアをご利用くださいませ。今日明日と外出する方は服装にお気をつけ下さいね！ 当店は3連休も元気に営業しております！＊本日（2/22）空き状況のお知らせ＊12：50～ ご案内可！【オンライン、電話予約OK！！】●時間帯によって、ペアでの予約も可能です ＜イベント告知＞３月は周年祭！特別なコースをご用意させていただきます！！ スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.02.22
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！週末は暖かくなる予報ですが、花粉症の方は心配の時期ですよね…マスクや目薬、病院で薬を貰っている方もいるかと思います。 当店でフットケアやってみませんか？足の裏にはたくさんの反射区があり、目や耳や鼻の反射区もあります。鼻づまりには足三里という膝の少し下にある反射区を刺激するのもお勧めです！フットケアは免疫力アップや血流をよくすることも期待できます！血流をよくするとこで体が温まり花粉症が和らぐことも！もちろん個人差はあるのでご自身に合った花粉症対策してくださいね！ 頭痛がする方にはフットケアの後にドライヘッドスパでリラックス！ それでは本日もお待ちしています！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.02.20
こんにちは！**Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店**です。まだまだ寒さが続きますが、皆さま体調はいかがでしょうか？寒い日は無意識に肩に力が入りやすく、首・肩・背中まわりがガチガチになりがちです。最近ご来店いただくお客様からも、「肩が重い」「背中がつらい」「足先が冷える」といったお声を多くいただいています。当店で大人気の『リラク系ボディケア』で全身をしっかりほぐして血行を促し、巡りを整えていきましょう✨短いコースでもスッキリ感を実感される方が多いですよ。お買い物の合間やお仕事帰りに、ぜひお気軽にお立ち寄りください♪スタッフ一同、心よりお待ちしております。本日も皆さまにとって、健やかな一日になりますように。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.02.19
こんにちは！リラクイトーヨーカドー大森店です！今日も一日頑張りましょう！みなさん暖かい格好で身体を冷やさない様お過ごしください♪ 身体の調子が優れない方は以下に該当していないか確認してみましょう！ ★最近気になる症状を確認★・からだの冷えが気になる・朝起きても疲れが取れていない・肩こりや首の強張りが気になる。頭が重たい・スッキリしない・胃腸の調子がイマイチ・イライラしやすい・落ち込みやすいそれ、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。当店の「末端ケア」で自律神経を整えませんか？【温活ケアと当店おすすめメニューで、ゆったり深呼吸】体の冷えや疲れが気になるアナタにぴったりな組み合わせコースをご提案！「オイルフットケア60分+オイルハンドケア20分+特大ほっとピロー」秋に人気のラベンダーのオイルで心身をゆるめていきます。オイルでゆっくり流すことで、緊張した筋肉をやさしく解きほぐします。当店限定の特大ほっとピローでぽかぽか施術！「肩くびリフレッシュコース60分+ネックリンパ20分+ほっとピロー」デスクワークやスマホで首・肩がガチガチになっていませんか？お目元や首元を温めることで超リラックス☆頭皮のコリを丁寧にケアし、首・肩の緊張もスッキリ！施術中にうとうと眠ってしまう方も多数♪当店限定の温活専用カスタムコースにすると通常よりお特にほぐせます☆季節の変わり目こそ、自分の身体と向き合う大切なタイミング。深呼吸して、ほっと一息つける時間をつくりませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ＊2/18 空き状況のお知らせ＊①12：00～ 60分コース ②12：40～ 90分コース ③14：30～ 70分コース ④16：30～ 60分コース ⑤18：50～ 120分コース【オンライン、電話予約OK！！】 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。
2026.02.18
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！今日はまた冬の寒さに戻ってきましたね…体調管理難しいと思いますがお身体疲れる前にしっかりケアしていきましょう！ グレードアップオプションコースはご存じですか？通常のオプションよりもグレードアップした内容となっています。肩甲骨ケア、骨盤ケア、グレードアップドライヘッドスパの３種類ございます！それぞれ３０分でグレードアップドライヘッドスパは単体でもご案内出来ます！肩や肩甲骨気になる方はボディケアに肩甲骨ケア、腰周りが気になる方にはボディケアに骨盤ケアがオススメです！通常のボディケアよりも細かい筋肉にアプローチしていくので、よりスッキリ感は出やすいと思います！ほぐしやストレッチも加わるので、普段のコースとは違う刺激が欲しい方はお試しください！ドライヘッドスパは頭、顔周りにアプローチなので、リラックスして体の力も抜けて体が軽くなると思います。お疲れ箇所に応じてお選びください！ 本日ロングコース希望の方は１５時以降がオススメです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪皆さんのご応募をお待ちしております！▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2026.02.17
