こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。
朝の大雨から一転し、10時を過ぎた辺りから晴れてきましたね。
気圧の変化などでお身体にダルさや疲れ、感じていませんか？
こんな日は無理せずリセットがオススメです。
【本日5/27(月)の空き状況のお知らせ】
14：30～21：00 ◎（案内可能）
現在はまだご案内が可能ですが
17:00以降からスタッフの人数の関係でご案内枠が限られております。
仕事終わりにほぐそうかなと考えている方は
お早めのご予約がオススメです♪
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店
【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ
2026.04.27 14:31
最近のブログ
【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。朝の大雨から一転し、10時を過ぎた辺りから晴れてきましたね。気圧の変化などでお身体にダルさや疲れ、感じていませんか？こんな日は無理せずリセットがオススメです。【本日5/27(月)の空き状況のお知らせ】14：30～21：00 ◎（案内可能）現在はまだご案内が可能ですが17:00以降からスタッフの人数の関係でご案内枠が限られております。仕事終わりにほぐそうかなと考えている方はお早めのご予約がオススメです♪
2026.04.27
【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております！【イトーヨーカドー大森店】
こんにちは、ReRaKuイトーヨーカドー大森店です！本日は朝から雨ですが元気に営業しています！気圧などで体調に変化出やすい方はボディケアでリラックスしてお身体休ませませんか？頭痛持ちの方はドライヘッドスパがオススメです！頭をほぐしているうちに気が付いたらスヤスヤ(=_=)それくらいリラックスできるのでRe.Ra.Kuのヘッドスパお試しください！！GW待ち遠しい方も多いかと思いますが、平日もお待ちしています！
2026.04.27
当店の施術で大切にしていること
最近、「どこに行ってもすぐ戻ってしまう」「強いだけで疲れてしまう」 そんなお声をよくいただきます。当店では、そういったお悩みに対して “その場しのぎではないケア”を大切にしています。 ◆肩甲骨を中心に全身をケア◆身体の不調は一箇所だけでなく、つながりがあります。特に肩甲骨まわりは、首・肩・背中・腕と深く関係する重要なポイント。当店では肩甲骨を中心に全身をバランスよくほぐしていきます。◆横向きで行う肩甲骨ストレッチ◆当店の特徴の一つが「横向き」で行う肩甲骨ストレッチです。うつ伏せでは動かしにくい筋肉にもアプローチできるため、より可動域が広がりやすく、スッキリ感を実感していただけます。◆お身体を一緒に管理するサポート◆その日だけ楽になるのではなく、日常生活がより過ごしやすくなるように。お身体の状態を一緒に確認しながら、継続的なケアをサポートさせていただきます。◆心地よい圧での施術◆当店では“痛い＝効く”とは考えていません。リラックスしながら受けていただける、 心地よい圧でじんわりとほぐしていきます。施術後には、「呼吸がしやすくなった」「身体が軽く感じる」そんな変化を感じていただけるはずです。 人気コースのご紹介初めての方や迷われている方には、ボディケア＋肩くびストレッチのセットコースがおすすめです。肩甲骨まわりをしっかり動かしながら、全身をバランスよく整えていくため、当店の特徴を一番体感していただける内容となっています。ぜひ一度、当店の施術を体感してみてください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。疲れやコリを感じたら、ぜひ 東京都大田区の Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 へお越しください。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中ご予約・ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
2026.04.26
疲れを溜めないカラダへ
こんにちは！最近「疲れが抜けにくい…」「すぐに疲れが溜まってしまう…」と感じていませんか。QOLを上げるために毎日のお風呂の入り方を見直してみませんか？ 〜おすすめのお風呂習慣〜■ ポイントは“ぬるめのお湯”浴槽の温度は38〜40℃。少しぬるいくらいがオススメ！副交感神経が優位になるので、リラックスしやすく、血流が促されて疲れが抜けやすくなります。 ■ 簡単3ステップ（約15〜20分）① 半身浴（5分）② 全身浴（10分）③ 半身浴または休憩（5分）この流れで、ほぐれやすい状態のカラダに◎ ■ ワンポイントアドバイス・炭酸系入浴剤入れて血行促進・首・肩まで温める・ふくらはぎをもんで軽くケア ■ お風呂後が大事お風呂をあがってからも大事。水分補給＋軽いストレッチで、疲れの戻りを防ぎましょう。 ■ セルフケア＋ボディケアでより快適に日々のケアに加えて、定期的なボディケアもおすすめです。当店では“ほぐす×ストレッチ”で、疲れにくいお身体づくりをサポートします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。疲れやコリを感じたら、ぜひ 東京都大田区の Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店 へお越しください。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中ご予約・ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
2026.04.25
【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております！【イトーヨーカドー大森店】
こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日4/23(木)の空き状況のお知らせ*12:30～20:00 ◎(ご案内しやすいです)*20:00～21:00 △(残り僅か)※最新状況は変動する場合がございますお仕事帰りにスッキリしたい方、リラックスしたい方、肩や腰の疲れが気になる方是非この機会にお身体のケアを行いませんか?【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約当日予約やペア予約もお気軽にご相談ください!本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております
2026.04.23
【本日枠あとわずか…!!】4月19日 予約状況のお知らせ｜当日予約OK！
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日も多くのご予約ありがとうございます！おかげさまで本日のご案内枠が残りわずかとなっております。週末の疲れをそのままにせず、お身体のメンテナンスはお早めに！ 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月19日（日）の空き状況・14:40〜16:00 ・15:00〜17:10 →（時間帯によってペアのご案内も可能です）・18:50～20:00 →（60分コースまで） ※最新状況は変動する場合がございます本日は比較【15時～17時の時間帯】がご案内しやすくなっております✨ ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊 🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース90分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店
2026.04.19
初めてでも安心♪入りやすいお店です！
こんにちは！ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 「初めてで入りづらい…」そんな方へ。当店はイトーヨーカドー内にあり、 外から店内の様子も見えるので安心してご来店いただけます♪天井が高く広々とした空間のため、ゆったりした気持ちで施術をうける事ができます✨お着替えも60分以上の施術だと無料でご用意しているので、お仕事帰りやお買い物ついでにも◎――――――――――――――――――――■ 人気No.1コース ボディケア＋ネックリンパケア 60分 ￥9,020全身＋首をしっかりほぐすことで全身スッキリ✨迷ったらまずはこちらがおすすめです！――――――――――――――――――――✔ 初めての方✔ 疲れをしっかり取りたい方✔ 気軽にリフレッシュしたい方 「ちょっと疲れてるかも…」と思った今がケアのタイミングです！本日もご予約受付中♪お買い物のついで・お仕事帰りにぜひご利用ください😊人気の時間帯はすぐ埋まってしまうため、早めのご予約がおすすめです！ご来店、心よりお待ちしております✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中
2026.04.18
【当日予約受付可】 その不調、姿勢が原因かも？3大姿勢トラブルをチェック 【イトーヨーカドー大森店】
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 今回は、姿勢の悩みで多い「ストレートネック」「反り腰」「猫背」の原因についてご紹介します。 1. ストレートネックの原因本来、首は少し前にカーブしていますが、このカーブがなくなると「ストレートネック」になります。[主な原因]長時間のスマホ・パソコン操作首や肩の筋肉の緊張頭の重さを支える姿勢の乱れ首や肩のこり、頭痛、目の疲れと関係することもあります。 2. 反り腰の原因腰のカーブが強くなる状態を「反り腰」と呼びます。[主な原因]ハイヒールや姿勢のクセ腹筋の筋力不足お腹を前に出すような立ち方腰痛や下腹ぽっこりの原因にもなりやすいです。 3. 猫背の原因背中が丸くなり、肩や首が前に出ている状態です。[主な原因]デスクワークやスマホによる前傾姿勢背中の筋力低下呼吸が浅くなることで胸や肩の動きが制限見た目だけでなく、呼吸や肩こりにも影響します。 💡 ポイント長時間同じ姿勢を避ける肩・首・背中・腰の軽いストレッチ適度な筋力トレーニングで姿勢を支える 姿勢改善は、肩こり・腰痛の予防だけでなく、呼吸や疲れにくさにもつながります。普段の生活はどんな姿勢が多いか、体に負荷をかけていないか等ぜひ意識してみてくださいね！ それでは本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月16日（木）の空き状況 11:00〜19:00ペアご案内可能枠：12:00～18:20 まで ※最新状況は変動する場合がございます 本日は比較的【お昼過ぎから夕方にかけて】がご案内しやすくなっております✨ ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊 🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース100分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店
2026.04.16
本日も元気に営業しております！【イトーヨーカドー大森店】
こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！最近は春らしく暖かくなってきましたね！ 桜も見応え終わってしまいましたが楽しめましたか？(*^-^*)4月になりお引越しされた方や環境が変わった方も多いかと思いますが、当店Re.Ra.Kuはイトーヨーカドーの2階にございます。お買い物の休憩にもご利用できますし、職場が近くの方は休憩時間にご来店いただく方もいます。土日は混雑しやすいので事前予約おススメです！Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ是非お試しください！ 本日4/13 12:40～ご案内可能です！是非お待ちしています！
2026.04.13
【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております！【イトーヨーカドー大森店】
こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月8日（水）の空き状況・13時〜20時 ◎（ご案内しやすいです）・13時〜18時半（ペア対応可能です） ※最新状況は変動する場合がございます ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊 🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース90分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店
2026.04.08