こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！

カレンダーは8月30日。8月もいよいよ明日で終わりですね。
連日うだるような猛暑が続いていましたが、今日は一転してどんよりとした曇り空が広がり、肌をなでる風が驚くほど涼しく感じられます。
東京の最高気温も28℃前後の予想と、これまでの厳しい残暑に比べるとかなり過ごしやすい1日です。ただ、こうした「急な涼しさ」には少し注意が必要です。
体は一瞬「涼しくて楽だな」と感じるのですが、実はこの急激な気温の低下や気圧の変動は、自律神経に大きな負担をかけます。
これまで夏の猛暑を乗り切るためにフル稼働していた自律神経が、突然の気温変化についていけず、
「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」といった、いわゆる秋バテ（季節の変わり目特有の疲労）を引き起こしやすくなるのです。
さらに、これまで蓄積された冷房冷えや冷たいものの摂りすぎによる胃腸の疲れが、この涼しさをきっかけにドッと表面化してくるのもこの時期の特徴です。

「今日は過ごしやすいから大丈夫」と油断せず、いつも以上に体を温めたり、ゆっくりお風呂に浸かったりして、いたわってあげてくださいね。
もし、「自分ではなかなか疲れが抜けないな」「体が重くてスッキリしない」と感じるときは、ぜひサロンへ疲れた体をケアしにいらしてください。
ガチガチに固まった体をじんわりとほぐし、全身の巡りを整えて、次の季節を元気に迎えるためのお手伝いをさせていただきます。
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております！

本日8/31(日)の空き状況のお知らせ
＊11：00～14：30〇（空きあり）
＊17：20～20：00△（残りわずか）

【オススメコース】
ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪
フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪
セット(ボデイケア+フットケア)100分

【ご予約方法】
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