Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店のブログ一覧

＜本日9/22空き状況＞ 雨が降ってから少し涼しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。もう9月も残り1週間ちょっとになったにも関わらず、やっと例年の8月下旬くらいの暑さですね。冷房でお体が冷えたりする季節がまだ続いていますので、体調管理にはお気をつけください！出勤スタッフ：サイトウ、スズキ、ミズサワご指名も承っています♪ 14：30以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！

＜本日9/21空き状況＞ 昨日まで30℃以上の気温が続き、いつこの暑さが終わるのだろうかと思っていましたが今日から1週間はは久々に最高気温29℃、最低気温25℃といった感じに過ごしやすい週になりそうです。あと1週間で9月も終わり10月が始まりますが、例年と比べても気温の落差が激しいので体調等には気をつけて日々を過ごしていきましょう！出勤スタッフ：オグラ、ナガイ 、イケダご指名も承っています♪ 11：40～21：00空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！9月に入ってもまだまだ暑さが続きますが、夏バテしていませんか？　暑さでやられた体をしっかりほぐして楽な体にしていきましょう！また、爽快ヘッドスパも引き続きやっていますので、炭酸泡で爽快感を体感してみてください！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。9月も下旬にさしかかりましたが日中は30度を超える暑さが連日続き、まだまだ夏の終わりが見えませんね。日々のお疲れは勿論、冷房による体の冷えなどが気になる方は、ぜひ当店のボディケアをご利用ください！＜本日9/20空き状況＞出勤スタッフ：イケダ、サイトウ、ミズサワご指名も承っています♪13：00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です！まだまだ残暑が続きますが、体調は崩されてないですか？体調が崩れる前に、体のケアをして元気にお過ごしください！＜本日9/ 19空き状況＞出勤スタッフ：イザワ、ナガイ 、スズキご指名も承っています♪12：00以降空きありお客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日も天気が晴れて、暑いですね。夕方以降は涼しくなってきましたが日中はまだまだ暑いですね。3連休最終日、当店でリフレッシュしませんか。 ＜本日9/18空き状況＞ 出勤スタッフ：サイトウ、ミズサワ、ナガイ、スズキ、サカモト、イケダご指名も承っています♪ ●お時間帯によってはペアもご案内可能です！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！

＜本日9/17 空き状況＞ 今月のお疲れは今月のうちに！ 今月の溜まり切ったお疲れ当店ででスッキリさせませんか？ 出勤スタッフ：サイトウ、ナガイ 、スズキ、イケダ、エビヌマ、ミズサワご指名も承っています♪ 15：20以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！みなさんは、寝る前やお風呂出た後にストレッチをする習慣がありますか？　ストレッチをすることに億劫に感じたり、やりたいけどやる暇がない方が多いかと思います。寝る前のストレッチには効果的なものが数多くあります。それは「ダイエット効果」「肩こりの解消」や熟睡しやすいといった効果が期待できます！また寝る前のストレッチは心と身体をリラックスもたらす効果があり、とても有効的です！！寝る前のストレッチ紹介します！首のストレッチ1、頭を横に傾け、傾けた方の手を乗せる。2、反対の手は肩に置いて、首の筋肉が引っ張り合うように肩を軽く押さえる3、頭に乗せている手は痛みが出ない程度に負荷を加える そうすることで首周りの筋肉をしっかり伸ばすことができます！皆様もお試しください皆様のご来店お待ちしております！ 

＜本日9/16空き状況＞ まだまだ暑い日は続きますが、日照時間は短くなって18時過ぎになると暗くなってきましたね。暑さが続いているので秋は来るのか？と思ってしまいますが確実に日照時間は短くなってきているので秋が近づいているんだなと感じます。気温や天候に左右されて体調のコントロールは難しいですが、体を休められる時にしっかり休んで9月後半も元気に過ごしていきましょう！！出勤スタッフ：サイトウ、ナガイ 、スズキ、イケダ、ミズサワ、アイザワご指名も承っています♪ 17：00～21：00空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！9月に入ってもまだまだ暑さが続きますが、夏バテしていませんか？　暑さでやられた体をしっかりほぐして楽な体にしていきましょう！また、爽快ヘッドスパも引き続きやっていますので、炭酸泡で爽快感を体感してみてください！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。アレルギーに関するシリーズも今回で最後。今回は、アレルギーに強い体作りということで、日頃できる対策やアレルギー対応レシピをご紹介します。アレルギーの仕組み、アレルギーの種類については以前の記事でご紹介しているのでそちらも合わせてご覧ください。最強のアレルギー対策＝「免疫力UP」アレルギーが“免疫の誤作動”であることを前回ご紹介しました。免疫は誤作動すればアレルギーの原因にもなり、正しく機能すれば最強の“盾”になってくれます。免疫力の司令塔は「腸」にあるので、免疫力をUPするには腸内環境を整えるのが最短です。また、前回ご紹介したアレルギーの最大の要因「腸もれ」についても、腸内環境を整えることで対応することが出来ます。腸内環境を整える方法は大きく分けて２つ。1， 適度な運動2， 腸内環境を整える食事（善玉菌と善玉菌のエサを摂取する、悪玉菌を増やさない）適度な運動はストレスを溜めずに過ごせるだけの運動で大丈夫です。ウォーキングやジョギング、ヨガ、ラジオ体操など、あなたが心地よく続けられるものを行ってください。消化は副交感神経の担当領域のため、副交感神経を優位にする呼吸法を伴った運動が特におすすめです。免疫力を高めるのは「プロバイオティクス」「プロバイオティクス＝生きた細菌類」のことです。生きたまま腸に届くというCMでおなじみのやつですね。○細菌そのものを定期的に外部から取り込む○すでにいる腸内細菌のエサになる物質を摂取する○悪玉菌を増殖・活発にする食事を摂らないこの３点に気をつけた食事で腸内細菌全体が活発になり、免疫力UPに繋がります。 乳酸菌飲料などのイメージが強いかもしれませんが、それだけではありません。納豆、海藻類の食物繊維、玉ねぎなどもおすすめです。食物アレルギー対応レシピ３選せっかく食べるなら美味しく楽しく安全に！とはいえ、食物アレルギーの原因、アレルギー対応レシピ共に膨大にあるので、今回はよく食べる可能性がある老若男女が好きなメニュー３選をご紹介します。グルテンフリー！じゃがいもハンバーグ小麦粉の代わりにじゃがいもを使ったおいしいハンバーグ。 子どもも大人も美味しい！本格カレー 豆腐で絶品！チョコブラウニー

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です！残暑が続きますが朝晩は涼しくなり過ごしやすくなってきましたね。季節の変わり目になってきますので、体調の変化が出てきやすくなってます。無理をせず体調に合わせて生活をしてください。 9月限定で記念チケット販売中！！Re.Ra.Kuは今年で20周年を迎えます。その感謝をこめて、記念チケットを販売しております。10,000円で11,000円分の施術で使えるチケットをお渡し！さらにチケットには抽選番号が付いていて、当たれば豪華賞品がもらえます！詳しくはこちらをチェック→https://reraku.jp/news/O14D4WTwi7なくなり次第終了となりますので、ご購入を考えている方はお早めに！皆様のご来店をスタッフ一同笑顔でお待ちしております！！

おはようございます(^ ^)相変わらず残暑が厳しいですが、猛暑もひと段落しつつあるこの頃ですね。今年の夏は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？私はアイスやかき氷を沢山食べ、クーラー&外出には氷が手放せない夏でした。植物もこの暑さで葉焼けしていたり、せみも暑いのかあまりいなかったように感じます。動植物にとってもこの暑さは過酷ですね。冬は暖冬になるともいわれていますが、今年の夏前には冷夏になるともいわれていた時期もあったり予測がつかないので、今のうちから寒暖差に負けないお身体をつくっていきましょう

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！9月に入り早くも三分の一が過ぎました。真夏に比べ蒸し暑さが多少緩和し、特に陽の落ちた時間帯は快適になりつつあることが嬉しいです。残暑の中にも秋が見えはじめ季節の彩りに変化を感じるようになる一方、日中は相変わらずの暑さですね。まだまだ熱中症や塩分・水分不足に気をつけなければなりません。外出の際はお飲み物と行動食を携帯し、備えましょう！【お知らせ】今月より開始しました『抽選券付き記念チケット』好評販売中！10,000円で11,000円分のチケットをお渡しします。いつもの施術をお得に受けていただけたらと思います。また、こちらのチケットには抽選番号も付いていまして、総勢300名、商品総額500万円相当となっております。記念チケットは数量限定の販売ですのでご購入希望の方はお早めに！ ＜本日9/6 空き状況＞出勤スタッフ：スズキ、ナガイ 、ミズサワご指名も承っています♪12：00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪スタッフ一同心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー大森店＜営業時間＞10時00分～21時00分＜住所＞東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森店　2F

＜本日9/10空き状況＞昨日までは1日を通して過ごしやすい気候でしたが、台風が完全に通り過ぎてまた関東は34℃と夏日と逆戻りとなってしまいました。。。朝・晩と昼間の気温差のギャップで体に不調になりやすいですが、着る物やヒンヤリアイテムを上手く使い分けて残暑を過ごしていきましょう！7月から実施していた【爽快ヘッドスパ】も9月も引き続きやっています！！＝イベント情報＝暑さを吹き飛ばす夏限定ヘッドスパ!炭酸泡を使ったヘッドスパで、冷たさと刺激で夏の暑さやだるさ・疲れを緩和していきます！炭酸泡爽快スプレーは、昨年同様今年もグレープフルーツ、ナチュラルブーケの香りをご用意しております！まだ試した事がない方、この残暑で頭部などがスッキリしない方は是非お試しください！ 本日もRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店元気に営業しております！出勤スタッフ：イケダ、ミズサワ、ナガイ 、スズキ、サイトウ、サカモトご指名も承っています♪ 11：30以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております！皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

＜本日9/8空き状況＞ 9月に入り一週間が経過し、だんだんと猛暑の日は少なくなってきましたね＾＾ただ残暑はまだ続きそうなので水分補給や塩分はこまめに摂取して脱水症状には気をつけてくださいね！話は変わりますが、9/8は何の日か知っていますか？9/8は【休養の日】です！これは回復を目的とした積極的な「休養＝リカバリー」への取り組みを行う日本リカバリー協会が制定された記念日なんです！！日付は語呂からですが、【積極的休養】の考えを普及し休養の大切さを再認識してもらう事を目的として制定されました。リラクゼーションで強張った筋肉を揉みほぐし、伸ばしながら血行を促して老廃物を排出してスッキリしませんか？＊積極的休養：疲労時にあえて軽く体を動かすことで血流を改善させ、疲労物質を効率的に排出させる休養方法出勤スタッフ：サイトウ、ナガイ 、イケダ、エビヌマご指名も承っています♪ 11：20～21：00空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！9月に入ってもまだまだ暑さが続きますが、夏バテしていませんか？　暑さでやられた体をしっかりほぐして楽な体にしていきましょう！また、爽快ヘッドスパも引き続きやっていますので、炭酸泡で爽快感を体感してみてください！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です！9月に入り猛暑日がすくなくなりましたね。朝晩も気温が落ち着いていて過ごしやすい気候になりありがたいです。台風が増える月でもありますので、自律神経が乱れやすくなります。今からお身体のケアをして気候に負けないお体を一緒に作っていきましょう！それ以外にも、普段のお疲れやお体のお悩みも一緒になって解決していきます。ご気軽にご相談ください！スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております！！★おすすめコース★・肩や首に疲れを感じる方におすすめ：疲労撃退コース、肩くびReフレッシュコース・足や腰に疲れを感じる方におすすめ：ダイエットコース、脚こしReフレッシュコース・足の滞りが気になる方におすすめ　：フットケアコース・睡眠不足・頭をスッキリさせたい方：グレードアップアイヘッドケア＜本日9/6 空き状況＞出勤スタッフ：サイトウ、ナガイ 、ミズサワご指名も承っています♪11：50以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。相変わらず月の変化を感じない暑さですね。適度な水分・塩分補給を忘れずに、本日も頑張っていきましょう！好評につき今月も爽快ヘッドスパ実施中！！まだまだ暑さが続きますが、夏バテしていませんか？-5度の炭酸泡で残暑も乗り切れること間違いなし！暑さでやられた体をしっかりほぐして快適に過ごしましょう♪ ＜本日9/5空き状況＞ 出勤スタッフ：オグラ、ミズサワ、ナガイ、スズキご指名も承っています♪ 12：00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 

<本日9/4 空き状況> 昨日久しぶりに雨が降りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。暑さは少し落ち着きましたが、まだ湿気がありますね。体調管理気をつけていきましょう!9月も爽快ヘッドスパ実施中!!-5度の炭酸泡で残暑も乗り切りましょう!出勤スタッフ:サイトウ、スズキ、イケダご指名も承っています♪ 13:00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース:SETコース100分 ご予約お待ちしております!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか? お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております!皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。  

＜本日9/3 空き状況＞ 今月のお疲れは今月のうちに！ 今月の溜まり切ったお疲れ当店ででスッキリさせませんか？ 出勤スタッフ：サイトウ、ナガイ 、スズキ、イケダ、エビヌマ、ミズサワご指名も承っています♪ 11：20～12：50空きあり15：20～21：00 空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！9月に入ってもまだまだ暑さが続きますが、夏バテしていませんか？　暑さでやられた体をしっかりほぐして楽な体にしていきましょう！また、爽快ヘッドスパも引き続きやっていますので、炭酸泡で爽快感を体感してみてください！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー大森店です！本日も暑い1日となりそうですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？今年は真夏日（気温が30度を超えた日）が72日あり過去最高だそうです。暑い日が多い夏なので、暑さ対策は忘れずに体調に気をつけながらお過ごしください！Re.Ra.Kuではこの夏に溜まった疲れを撮って行く為に爽快キャンペーンを実施中です！疲れや暑さを乗り越えて行くために、ぜにお体のケアをしていただけたらと思います^ ^ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪スタッフ一同心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー大森店＜営業時間＞10時00分～21時00分＜住所＞東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森店　2F＜電話番号＞03-6423-1636

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。前回の記事では、“現代の日本人”にアレルギーが増えている原因が「きれい好き」にあること、アレルギーはどうやって起こるのかを科学的にご紹介しました。アレルギーの危険な原因「腸もれ」 前回は触れませんでしたが、実は「腸もれ」というのもアレルギーの大きな原因になっています。人体では、古い細胞と新しい細胞を入れ替える「新陳代謝」が起こっています。新陳代謝を行うことで細胞が生まれ変わり、常に生命維持に必要な活動を最新の細胞で行うことができるようになるのです。中でも「腸壁」を作る粘膜の細胞の新陳代謝は最も早く、皮膚では平均28~56日で行われるのに対し腸壁は1~2日で入れ替わります。腸内環境が悪化し細菌の数が減ってしまうと、新陳代謝で生まれ変わった腸壁の間に小さな穴（すきま）があき、本来であれば腸の中で吸収される栄養素や有害物質などが体内に漏れ出してしまうのです。これを「腸もれ」といいます。食品中のタンパク質は腸にある時は問題を起こさないのですが、血液中に流れ出してしまうと攻撃の対象となってしまうため、漏れたタンパク質はアレルギーを引き起こします。腸もれに対する対策は次回ご紹介します。アレルギーの種類となりやすい年齢 アレルギーには大きく分けて以下の３種類があります。・食物性アレルギー：卵、甲殻類など・吸入性アレルギー：喘息、花粉症、ハウスダストなど・接触性アレルギー：檜、金属、ラテックスなどこのうち、乳児は消化管や肌のバリアが未熟なためにアレルギーが発生しやすいのが特徴です。また、子どもは「食物アレルギー」が主だったアレルギーであるのに対し、大人のアレルギーは上記の３種類が複数混ざっていたり、生活習慣がアレルギーを誘発する土台になっている場合も多く複雑になっています。そもそもアレルギーって何が問題なの？ アレルギーと聞くと子どものイメージが強いですが、実は乳児や子どものアレルギーは原因が特定しやすく短期間で症状が軽減する場合が多いのに対し、大人のアレルギーはその複雑さと行動範囲の広さによって特定までに時間がかかり、症状も重くなりがちです。次回はアレルギーに対してできる日常的な対策と、アレルギーとして多い「食」のアレルギーに対応するレシピをご紹介する予定です。

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店永井です！本日は、明日から始まるキャンペーンについてお知らせです！Re.Ra.Kuはなんと今年で20周年を迎える事ができました！Re.Ra.Kuをご利用いただいている皆様に感謝の気持ちを込めてお得な「抽選券付き記念チケット」を販売いたします！10,000円で11,000円分のチケットをお渡しします。いつもの施術をお得に受けていただけたらと思います。また、こちらのチケットには抽選番号も付いていまして、総勢300名、商品総額500万円相当となっております。記念チケットは数量限定の販売ですのでご購入希望の方はお早めに！まだまだ暑い日が続きますので、無理なくお過ごしください。皆様のご来店をスタッフ一同こころよりお待ちしております。 Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー大森店＜営業時間＞10時00分～21時00分＜住所＞東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森店　2F＜電話番号＞03-6423-1636