Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

新年あけましておめでとうございます！ リラク鎌倉店です☆ 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 2018年は本日1月3日より営業致しております♪ 年始のお仕事前に是非お身体ほぐしにいらしてくださいね(^^)/     本日の空き時間のご案内です！ 12:00～19:00(最終受付) 上記のお時間帯でご案内が可能です！ 埋まってきている時間帯もございますのでお早めにお問い合わせください☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております(∩´∀｀)∩     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です！！ ２０１７年も残すところあと２日となりましたね＾＾ 今年１年、ご愛顧いただきまして誠にありがとうございました！   鎌倉店では明日から年末年始のお休みを頂きまして、 新年は３日からの営業となります。   来年も皆様から愛されるお店を目指して精進いたしますので 宜しくお願い致します♪♪   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店  

皆さんこんにちは！リラク鎌倉店です!(^^)! 気づけばもう年末ですね！！ 鎌倉は毎年初詣にいらっしゃる方で年始から賑わっております！ まだ少し早いですが、鎌倉のおすすめの初詣スポットを3つ紹介させていただきます(∩´∀｀)∩   まずは鎌倉といえばここ！！ ☆鶴岡八幡宮☆   なんと例年の参拝者数は250万人(ﾟдﾟ)！ ・参拝時間：6:00～21:00 [年末年始] 1月1日～1月3日は24時間参拝可能です♪ また、鶴岡八幡宮はパワースポットとしても有名です！   1．銀杏の木   2．政子石(別名：姫石) 3．鶴亀石   この３つを見つけられたら2018年いいスタートになるかも？☆       ☆長谷寺☆ 紫陽花で有名な長谷寺ですが、秋には紅葉のライトアップをしたりと 様々な景色を楽しませてくれます♪ ・例年の混雑時間：1月1日 0:00～2:00 ・参拝時間：8:00～16:30  [年末年始] 12月31日23:00～1月1日16:30   ☆光明寺☆ ・例年の参拝者数：1,000人 ・例年の混雑時間：12月31日 23:30～1月1日 1:00 ・参拝時間：7:00～16:00 [年末年始] 12月31日 7:00～終日、1月1日 0:00～16:00 ここは上記２つに比べると参拝者の数も少ないので穴場かもしれません(∩´∀｀)∩   ぜひ参考にしてみてくださいね(^^♪   当店は年始1月3日から営業しております！ 初詣のお疲れを癒しに是非お越しください♪ スタッフ一同心よりお待ちしております！！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ 突然ですがみなさま、鎌倉大仏の頭のブツブツの正体をご存知ですか？✨ 実は「螺髪」というもので悟りを開いた仏の特徴を表したものだと言われています^^ 個数は656個あるそうで、鎌倉の大仏だけは左巻きのそうです♪ 面白いですよね〜〜^^ ぜひ鎌倉の大仏を見に行く際は「螺髪」まで見るのも忘れずに〜〜♪   では本日の空き情報です^^ 12：00～19:00終日ご案内が可能となっております♪ お時間によっては最大３名様までご案内が可能です^^ 【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。 ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ 今年もあと５日。。 年内にやっておきたい事、何かとありますよね(^-^; お家や職場の大掃除をして 新たな気持ちで新年を迎えたいですね。 そして忘れてはいけないのは ご自身のお身体のことも！！！ 疲れをたまま年を越すより、 すっきりと元気なお身体で 新年を迎えたいものです(^.^) Re.Ra.Ku鎌倉店は年内３０日まで営業しております♪ 年始は３日より。 ぜひみなさまの１年のお疲れ、ほぐしてあげて下さい！！！！             みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！   本日御予約に若干余裕がございます。 時間によってはペアのご案内可能です🎶   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です♪ 今日の鎌倉は晴れていてとても過ごしやすそうです☆ クリスマスも終わってこれから年末モードですね。 年末のお疲れを是非鎌倉店でほぐしてあげてください♪   それでは 本日の空き状況のお知らせです☆ 11：30～19：30(最終受付19：00) 上記のお時間帯でご案内が可能です♪ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能となっておりますので、 お気軽にお問合せください☆   スタッフ一同心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です♪ 今日はクリスマス！ 天気も良く、暖かいのでお出かけ日和ですね☆ 皆様素敵なクリスマスをお過ごしください(´ω｀*)     本日の空き状況です☆ 11：30～19：30(最終受付19：00) 上記のお時間帯でご案内が可能です♪ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能となっておりますので、 お気軽にお問合せください☆   外に出やすい気温なので是非お身体のメンテナンスにいらしてください♪ スタッフ一同心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^O^) 今日はクリスマスイブですね♪ 夜は雨みたいでホワイトクリスマスには ならなそう。。。 でもそれほど寒くないみたいですねー Re.Ra.Ku 鎌倉店は手作りの装飾で クリスマスムードいっぱいですよ(^^♪ ぜひご来店下さいませ！！！           本日どのお時間もご予約に若干余裕があります！ （受付19時まで） みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku. 鎌倉店です♪♪ 今日は日中少し暖かくなって、少し ほっこりできそうですね（＾－＾） みなさん、昨日は冬至でしたが、 ゆず風呂入りましたか？ 柚子などの柑橘類には血行促進効果があり、 お風呂のお湯に入れると身体がよく 温まるのだそう。 一年で一番、陽の短い寒い日に ゆず湯に入って身体を温める、 理にかなった習慣なのですね～   昨日柚子湯に入れなかった方は、Re.Ra.Ku 鎌倉店ご予約に若干余裕がありますので 寒さで固まったお身体をほぐしに来てください！時間によってはペアのご案内可能です(^O^) みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは♪　Re.Ra.Ku鎌倉店です。 今年も残り１０日ですね。 みなさんはどのような年末年始を過ごされますか？   Re.Ra.Ku鎌倉店は年内は３０日の１９時３０分まで営業してますよ～ 皆様にお会いできるのを楽しみにしています！！ お疲れが溜まったお身体をスッキリさせて 笑顔でお正月を迎えましょう🎶   年末年始のお休みは１２月３１日～１月２日となっております。 ご予約はお早めに♪   ２４日までは５周年イベントも開催中です♪     それでは本日も皆様からのご予約をお待ちしております。   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店  

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^O^) 年末は何かと忙しいと思いますが、 みなさん睡眠はしっかりとれていますか？ 近頃よく聞くのが”睡眠負債”。。。 毎日の睡眠不足が積もり積もって 様々な身体の不調をもたらすと言われてますよね💦 この負債、休日に寝だめしてチャラにしてるから 大丈夫！と言うわけでもないそうですよ(・・;) 休日に遅くまで寝ていると 体内時計がズレて休み明けの睡眠の 質が低下してしまう事もあるそうです(ﾟ∀ﾟ) お勧めは20分くらいのお昼寝です♪ 休みの日はちょっと辛いけど、 なるべくいつもと近い時間に起きて、 足りない分をちょこっとお昼寝で補う。 そしてお休みの日は早めに就寝★ あとオススメはボディケアです✨ 疲れたお身体をしっかりほぐしてストレッチする事で、 質の良い睡眠が期待できます🎶         ぜひRe.Ra.Kuをご利用ください(^_-)-☆ みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！ 本日１３時以降ご予約に余裕があります！（受付１９時迄) 時間によってはペアのご案内可能です！！   ご予約はこちら↓ Re.Ra.Ku 鎌倉店 神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 電話　0467-81-5664 ネット予約　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です♪ 12月も半分以上過ぎ、あと10日余りですね。。(^-^; 突然ですが、肩甲骨（ケンコウコツ）動きますか？ 背中にある天使の羽みたいな、2つの骨ですね😊 一見大した働きとかなさそーな、骨ですが。。。 上半身１７種類の筋肉とつながって、 腕の動きなどに関係する重要な骨です！！ 肩甲骨の可動域狭いと 肩のお疲れにも影響出てきます。 意識して動かせますか？ 存在自体がよくわからない。。 そんな方はかなり肩甲骨周りの筋肉固まっています💦 Re.Ra.Ku　ではお疲れの箇所中心に 肩甲骨ストレッチを取り入れたボディケアを行っています!(^^)! 併せてご自宅で出来るストレッチもご案内します！ ぜひ当店にご来店頂き、肩甲骨ストレッチ体験してください！           本日午後はご予約に余裕があります。（受付19時迄） 時間によってはペアのご案内も可能です♪ みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ Re.Ra.Ku 鎌倉店 神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 電話　0467-81-5664 ネット予約　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(∩´∀｀)∩ 今日はとてもいい天気ですね♪ 海が綺麗だったので思わず写真を撮りました(´ω｀*)       綺麗な青！！ やっぱり自然は心を癒してくれる効果がありますね(´ω｀*) 自然は1番身近な癒しです♪ 年末で忙しい時期ではありますが、皆さんもたまには空を見上げてみたり海を眺めてみたりと自然に触れてみてはいかがでしょうか^^？     ☆本日の空き状況です☆ 13：30～19：30(最終受付19：00) 上記のお時間ご案内可能です！ お時間によってはペアでのご案内も可能ですのでお気軽にお問い合わせください(^^)/   スタッフ一同心よりお待ちしております♪     ご予約はこちら↓ Re.Ra.Ku 鎌倉店 神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 電話　0467-81-5664 ネット予約　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です！   今朝は今年一番の冷え込みだったそうですね💦 朝、布団から出られませんでした(^-^； そのうち雪がふったりするのでしょうか？ 雪合戦が出来て、交通機関に影響しない程度に降ってほしいと思います。 (電車が止まったらリラクへお越しください（´-`）.｡oO)   また忘年会に行き過ぎて、むくみすぎたり寝不足にならない様に心がけましょう。 何事もほどほどに！   リラクでは足の冷え・お疲れにフットケアをお勧めしています。 足をほかほかにして疲れをとってラストスパート乗り切っていきましょう！！     本日の空き情報 ・17時から余裕がございます。 ・ご予約は埋まり易いので予約はお早めに！ ───────────────────────────── ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です！！ とうとう昼間も気温が１０℃以下の日が多くなって来ましたね♪ マフラーと手袋を引っ張り出しました(;^ω^)   マフラーをしていて気が付いたのですが、いつも以上に下を向いてしまうことが多い気がします。 普段が斜め下だとしたら、マフラーをしているとつま先を見てしまいます。 首がマフラーで押されるのでしょうか？電車でスマホをみているといつも以上に疲れます(´・ω・`)   寒いので付けてはいるのですが、身体のためにやっていることが疲れに感じるのは少しもったいない気が・・・。 首が辛くない方法が知りたい！と言うことで調べてみました(≧▽≦)   ・その１　マフラーを少し緩めに巻く！ ピッタリにしてしまうと血行が悪くなり筋肉や脳に栄養や酸素が行かなくなってしまいます。 そのため筋肉が固まったり、頭が痛くなるようです。   ・その２　適度に首を動かす やっぱりこれは外せない様ですね(;^ω^) マフラーを巻くと無意識(崩れない様)に首を動かす頻度がかなり減るそうです。 これでは凝ってしまいますね。適度にはずして首を動かしましょう。   ・その３　重すぎないものにする 防寒性やデザインを重視するあまり、それ自体が肩のコリや頭が痛くなる原因になるようです。 自分にあったものを見つけてみましょう！！   ちなみにリラクでは〝アイヘッドケア〟という目元と頭をしっかりとほぐす、 オプションもございますので、肩のお疲れと併せてご利用ください！ ──────────────────────────────────── 本日は大変混み合っております。 ペアでのご利用が厳しくなっていますので予約はお早めに！     ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Ku 鎌倉店です🎶   今日は少し気温が高くなるみたいで、 少しほっ(^.^)ですね！   先日知人の飼っているワンちゃんが 椎間板ヘルニアになってしまったそう。 ワンちゃんも年をとってくると色々と身体の 不調が出てきますよね。。。介護問題とか。 そのお家には年をとった猫ちゃんもいるのですが、 元気に動き回っています。 猫も体型や種類によってはかかったりするそうですが、 犬と比べると背骨の柔軟性めちゃくちゃありますよね！！   そこで猫を見習ってキャットストレッチをオススメ！   先ず四つん這いになります。 息を吸い込んで背中を丸めます。（怒った猫を想像してください） 次に息をはーっと吐いて背中を反らします。 これを何回か行います。   背骨と背中が伸ばされる感じしますよねー!(^^)! ぜひやってみてください！！   身体の不調がおきないように 柔軟性を高めておくのは大切ですよね、 ストレッチと併せて Re.Ra.Ku のボディケアをうければ ますますお身体の柔軟性がアップ✨ みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ち しております(^.^)   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店          

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^O^) 今年もあと半月余り。。。 早いですね💦 大掃除もそろそろ始めないとですね、 先日天井の器具を掃除していた時の事。。 首が・・・！！ 上を向いての作業で1分もしないうちに 辛くなってきました(ﾟ∀ﾟ) 考えてみれば最近上を向く事が無く。。。 パソコンもスマホもその他何かと 下を向いて行う作業が多い今日この頃。。 下向きの姿勢を続けると、 首の後ろが張りつめ疲労します。 そうなると肩や背中の筋肉も疲労してきます。 そして上を向く動作も辛くなります(+_+) 普段から下向きの姿勢が続いたな、と思ったら 首を回したり、首を反らすなどしてみましょう！ 今の季節、夜空の星座もキレイです☆ 帰り道星空を見上げてみるのも良いかも♪ あっ、足元にも十分気を付けて！ Re.Ra.Ku では基本的にどのコースでも 首をほぐしていきます(^.^) 首のお疲れ方ぜひお越し下さい！！！！           みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは♪　Re.Ra.Ku鎌倉です。 今日の鎌倉はとてもいい天気ですよ～☀     さて。 実は鎌倉店。 もうすぐ５周年なのです！！👐パチパチ。 いつも本当にありがとうございます。   そこで今週１２月１６日(土)～２４日(日)まで楽しいイベントを開催します♪ その名もトランプゲーム対決です♪ はずれはありません！ ご来店のお客様全員対象です！ 詳細はお店で♪   近くにお越しの際は、是非遊びに来て 一緒に鎌倉店の誕生日をお祝いしてください♪     それでは本日も皆様からのご予約をお待ちしております。   ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店  

こんにちは！リラク鎌倉店です！！   今年も〝漢字の日〟が、やってきましたね(≧▽≦) 今年はどんな感じが発表されるのでしょうか？ 毎年、良い意味合いの漢字だといいなと思っております（´-`）.｡oO   皆さんの今年の漢字は何だったでしょうか？ 今年もあとわずかです！良い漢字が思い浮かんだ方は最高の一年になるように、 そうじゃなかった方も残りの2017年を楽しんでいきましょう！！   リラク鎌倉店は年末に最高の一年をお約束します(*´▽｀*) ───────────────────────────── 本日は夕方16時以降に余裕があります！ 年末も近づき、ふと思い立つ方も多いので予約は、お早めに！   ご予約はこちら！！！ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です！！ 今日は少し気温が上がって、 暖かくなりそうですね(^.^) 唐突ですが、みなさん、 腕、疲れていませんか？？ 肩、腰のお疲れは気になる方 多いとおもいますが、 腕が疲れた～💦って実感される方は 意外と少ないのでは。。。 でも指を動かすのに腕の筋肉を使いますし、 またパソコン作業などでずっと同じ姿勢が続くと、 腕の筋肉も緊張して疲労します(ﾟ∀ﾟ) なので、腰、肩同様しっかり 腕もケアしてあげましょう！ Re.Ra.Ku では気になるパーツだけでなく、 全身しっかりとお身体をほぐしていきます！ お身体はつながっているので、 全身をほぐす事で、お疲れをとっていきます♪♪ オプションメニューとして、ハンドケアもあるので ぜひお試し下さい(^O^)             みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！ ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店