Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ この週末ぐんと寒くなりましたね(>_<) 季節外れの20℃からの冬の寒さ。。。 より一層身に応えます！ 先日通ってるヨガ教室で姿勢チェックをしてもらいました！ 理想的な姿勢は横から見て、くるぶし、膝、骨盤、肩、耳たぶが 同じ線上にある位置だそう。 私の結果は少し重心が前にズレて、骨盤から上が前に出てしまっていました。 原因は腹筋不足と巻肩との事でした。 仕事がら姿勢には気をつけているのですが、 客観的にみてもらうとズレがあるみたいです(´▽｀) これから益々寒くなる季節、 どうしても身体が前に縮こまりますよね。。 みなさんも一度鏡で自分の全身をチェックしてみて下さい☆ お友達やご家族の方に横から撮影してもらうのも良いかも！ さて本日のご予約状況のお知らせです！ どのお時間もご案内も可能です♪ 時間によってはペアのお客様もご案内も可能です♪♪ お早めにお問い合わせくださいませ。 みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   今日は曇っていて少し肌寒く感じますね。 12月にしては暖かいですが。笑   そんな今日はクリスマスツリーの日だそうです☆ 今お店の壁にもツリーを貼ってます♪ 置かずに貼るスタイルです笑 クリスマスまで約2週間半！ そろそろお家にツリーを置いてみるのもいいかもしれませんね☆   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です。 お気軽にお問い合わせください☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は昨日までと打って変わってかなり寒い朝になりましたね(>_<) 寒暖差で自律神経も乱れやすくなっている時期かと思います。こんな時期に大切なのが朝食を食べ、体内時計をリセットしてあげることです。ご自身の身体の為にも少しでもいいので朝食を召し上がる習慣を作ってあげられるといいですね(^^)/ では、本日のご予約状況のお知らせです♪ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です！ お早めにお問い合わせください☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は12月とは思えない暖かさですね！ 最高気温が21℃。 春だと3～4月頃、秋だと10～11月の気温だそうです！ 来週の月曜日は最高気温が9℃とか10℃になるそうです。。。 来週から一気に冬になりそうですね((+_+)) 今日1日、お出かけしやすいと思うので是非お身体のメンテナンスにいらしてくださいね☆ では、本日のご予約状況のお知らせです♪ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です！ お早めにお問い合わせください☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店   *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:* 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は月曜日！ 今日から1週間の始まり、という方も多いでしょうか。 今週は曇りがちで気温は高めのお天気になりそうです(^^ゞ 湿度も高めなので、インフルエンザの流行も抑えられそうですね！ インフル予防にうがい手洗いが効果的と言われますが、 インフルエンザウィルスが喉に付着すると、20分ほどで 粘膜に感染すると言われています(´∀｀) そうなると20分おきにうがいしないと。。。ってなりますね。 そんなのなかなか出来ませんねー そこで有効なのが、こまめな水分補給☆ 喉に付着したウィルスを胃に流し込むと 胃酸で死んでしまうらしいです(^_-) 緑茶のカテキン作用も有効とか？ ぜひお試しください♪   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   今日から12月ですね♪ 今年もあと1ヶ月…早い(ﾟдﾟ)！ なんだか少し年末らしさを感じるようになりました(笑) この1ヶ月は年末に向けて忙しくなる方も多いのではないでしょうか？ 今年1年頑張った自分へのご褒美としてお身体のケアをしてみませんか(´▽｀)？   では、本日これからのご予約状況のお知らせです☆ 11：50～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております♪ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください(^^)/   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご覧いただきありがとうございます！ ついに11月も最終日ですね！ ほんとあっという間に年を越してしまうなと感じます。残りの一か月、今年中にやり残すことが無いように頑張ろうと思う次第です(^^ゞ みなさんは「今年中にこれやりたい！」みたいなことは何かありますか？ 12月に備えて見つめ直すのも良いかも知れませんね(^^) さて本日のリラク鎌倉店ですが、 どのお時間もご案内可能となっております！ 17時頃までご予約の枠が少なくなっておりますので お早めにお問い合わせくださいませ＼(^o^)／ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご覧いただきありがとうございます！ こんにちは井戸です！ 私は昨日お休みだったので、フィルムカメラ片手に鎌倉観光をしてきました(^^)/ 歩きすぎて前脛骨筋が痛い…(笑) 鎌倉で働いてるのに鎌倉観光？と思われる方もいるかと思いますが、働いていると逆に職場以外は行かないものです(笑) 円覚寺に行ったのですが、真っ赤に紅葉している木もありとても綺麗でした(^^) まだ紅葉していない木もあったのでこれからどんどん見頃になりそうですね！ 皆さんも今度のお休みは紅葉を見に行ってみてはいかがでしょうか(´▽｀) さて本日のリラク鎌倉店ですが、 どのお時間もご案内可能となっております！ ペアのお客様もご案内できますのでお早めにお問い合わせくださいませ＼(^o^)／ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨晩は雨が降りましたね。 今日の鎌倉は雨も上がり、これから晴れる予報です♪ 鎌倉の紅葉ですが、予報的には今週末頃が見頃のようです(^.^) 紫陽花で人気の長谷寺は12/9までライトアップで紅葉が楽しめます！ 時間は18時くらいまでなので、お早めに☆ 他の有名なお寺はライトアップはされていないかもですが、 紅葉は楽しめそうです！ 拝観時間は16時くらいの所が多いので、お早めに。。 さて本日のリラク鎌倉店ですが、 13時から15時まで御予約が余裕があります！ ペアのお客様もご案内できます♪ その他のお時間は予約枠が少なくなっております、 お早めにお問い合わせくださいませ＼(^o^)／ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ リラク鎌倉店ですが、来月12月でオープン6周年を迎えます＼(^o^)／ そこで、皆様への感謝の気持ちを込めてお得なセットコースを今月24日から開始しております！ 内容としては大きく二つです Free80分　8640円→6990円（1650円引き！） Free120分　12960円→9800円（3160円引き！） こちらのコースは、コースやオプションの組合せが自由なものとなっております(^^)/ （例）Free120＝疲労撃退60分＋フットケア30分＋アイヘッドケア10分＋ハンドケア20分 普段試したことのないオプションなどもこの機会にお得に試してみてはいかがでしょうか(´▽｀) では、リラク鎌倉店本日の予約状況です！ どのお時間もご案内が可能となっております♪ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今朝も冷えましたね。。 この季節、朝お布団から出るのがつらくなってきますよね。 あともう少しだけ、このまま！とか思ってると 二度寝してしまったり（汗） 明日から連休明けで早起きに切り替えないと！ という方も多いのでは？ こんな対策いかがでしょうか(^.^) 1　起きる時間にエアコンをセットして暖かい朝を迎える 2　朝日が差し込むようにほんの少しカーテンを空けておく。 3　毎日同じ時間に寝て、すっきり目覚めないようなら、起きる時間を 前後して調整してみる。 これは自分のレム・ノンレム睡眠のサイクルを知るためです。 すっきり目覚めると、勢いで起きれますからね？！ せひぜひ試して見て下さい☆ 本日、連休最終日のリラク鎌倉、 どのお時間もご案内が可能となっております♪ 13時半から15時半はご予約枠が少なくなっております、 お早めにお問い合わせください みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   昨日、江ノ島のイルミネーションが始まりました☆ 江ノ電の駅もイルミネーションが始まってとてもきれいです(*´▽｀*) 長谷駅にはホームのベンチにハートが映し出されていてとても可愛らしくなってます♪   あっという間にもうそんな季節か～早いな～と思ってます笑 1ヶ月後はクリスマスイブですね♪ 2年前か3年前に鎌倉にもサンタさんがいました♪ 外にいたらお菓子をくれたので今年も来ないかなぁなんて思ったり笑   店内の装飾もクリスマスバージョンに変えたので是非見てみてください☆   では、本日これからのご予約状況のお知らせです！ 12：30～18：00 上記のお時間でご案内が可能となっております♪ お時間帯によっては最大2名様までのご案内もできます！ お早めにお問い合わせください(^^)/   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 私事ですが、普段はハイボールばかり飲んでるのですが、最近クラフトビールの話題をよく聞くようになり興味を持ち始めました(^^♪ お客様に行きつけのお店を教えていただいたり少し新しい楽しみが増えた気がします＼(^o^)／ 昨日はさっそく同期と川崎のお店で飲み比べをしてきました！全く知識がないので少しずつ勉強して違いが分かる大人になりたいなと思う次第です(笑) 皆さんの行きつけやオススメなどがあれば是非井戸に教えて下さい(^^)v みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 夜の雨は上がり、鎌倉は薄日も射しています♪ 今日はこのまま気温が上がらず、12月の気候となる予報です。 寒いですよね(>_<)ウールのコートデビューしました☆ 二十四節気で言うと、小雪（しょうせつ）となり、雨が雪になり、ちらつく頃だそう。 関東地方は冷たい雨ですが、冬が少しずつ近づいてくる気配を感じますね(´▽｀) さて本日のご予約状況です！ どのお時間もご案内可能です。 時間によっては最大3名様まで同時にご案内可能です☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(#^.^#) ご覧いただきありがとうございます！ 今日は世界テレビ・デーに制定されているそうです(。-∀-) 国連加盟各国によって、平和・安全・経済・社会開発・文化交流の拡充等の問題に焦点を当てたテレビ番組の世界的な交流を促す為に制定されたそうです！ みなさんはお好きなテレビ番組はありますか？私は最近「獣になれない私達」というドラマを見ています。普段ドラマは見ないのですが何故か見ています(笑)アニメだと「ジョジョの奇妙な冒険」を見ています(^^♪みなさんのお勧めの番組があれば是非教えて下さい(^^)v では、リラク鎌倉店、本日のご予約状況のお知らせです！ どのお時間でもご案内可能です！ お時間によっては最大3名様まで同時にご案内可能です☆ みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/

こんにちは！リラク鎌倉店です(#^.^#) 最近急激に風が冷たくなってきて冬の訪れを感じる今日この頃。。   さて、今日は【いい乾物の日】だそうです！ 11月は干物の「干」の字が「十」と「一」からなることから、20日は乾物の「乾」の字が「十」「日」「十」「乞」からなることから。 これらを組み合わせると「11月20日にかんぶつを乞う」と読むことができるため、との事。 古来より日本に使わる「乾物」は天日干しされることによって保存性が高まるだけでなく香りやうまみも凝縮され、ビタミンやミネラルなどの栄養素がアップして栄養価もバッチリ！ 是非、乾物の日にちなんで栄養たっぷりな乾物をたくさん摂取して健康な身体づくりに励みましょう♪   ではでは、リラク鎌倉店、本日のご予約状況のお知らせです！ 11:30～12:50、14:45～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間によっては最大3名様まで同時にご案内可能です☆   みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日はサッカーの神様ペレが1000号ゴールの偉業を達成した日と言うことで「ペレの日」だそうです(^^)1000ゴールってすごいですよね。僕は体育のサッカーで3点ぐらい決めただけでも満足していました(笑) 自分も名前が記念日になる程活躍しなくとも何か残せるように頑張ろうと思います(^^♪ さて本日のご予約状況です！ 15：30～19:00上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 時間によっては最大3名様まで同時にご案内可能です☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日11/18はカスピ海ヨーグルトの日だそうです☆ 2006年11/18にカスピ海ヨーグルトの純正種菌が100万人の 手に渡った記念日だそうです！ そういえばヨーグルトのおすそ分けみたいにして、 流行っていましたね(^.^) 最近では腸の免役力について色々広まってきて 腸活なるものもクローズアップされていますね！ リラク鎌倉でも11月からバウエルケアのオプションを スタートさせました！ お腹周りをほぐして、腸を活性化させたり、 お腹の筋肉を緩めたりして、お身体のお疲れを ほぐすことが期待できます！！ そして60分以上のコースご利用の方にのむヨーグルトの サンプルを差し上げています！ ぜひこの機会にお試しください さて本日のご予約状況です！ どのお時間もご案内可能です。 時間によっては最大3名様まで同時にご案内可能です☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 週末は予報が変わって 晴れて暖かいお天気になりそうですね(^^♪ 鎌倉は紅葉にはまだ早いですが、 ハイキング日和ですよ～ 朝比奈の切通をぬけるコースなど、 時間をかけてゆっくり歩くのにオススメです！ さて本日のご予約状況です！ どのお時間もご案内可能です。 時間によってペアのお客様もご案内可能です☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku鎌倉店です(*^^*)   テニスのATPファイナルズ大会。 残念ながら錦織選手は一次リーグ(ラウンドロビン)で敗退してしましましたね。 しかし、昨年の怪我からの今シーズン前半の低迷や不安定さを思えば、 ラスト数カ月の快進撃からのファイナルズ出場にはとても勇気づけられました！！   さてさて、本日のご予約状況のお知らせです！ 11：30～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間によっては最大3名様まで同時にご案内可能です☆ みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/