Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！リラク鎌倉店ですヾ(≧▽≦)ﾉ ご閲覧頂きありがとうございます！   クリスマスですね！！ 今朝はTwitterでお子さんのいる方々のサンタクロース・ミッション完遂報告を眺めてほっこりしてました(#^.^#) 『サンタクロースに会いたくて寝ない子供V.S.早く寝かせてプレゼントを仕込みたい親』の攻防戦などもちらほら…… 世のお父様お母様方、大変お疲れ様でした(^^;)   クリスマスが過ぎればあと1週間でお正月。。 いよいよ2018年もラストスパートです！！！ この1年頑張ったご褒美にたっぷりボディケア受けて『疲れ落とし』してくださいね(^^)v   本日のリラク鎌倉は19:00最終受付まで終日ご案内可能となっております☆ 時間帯よっては最大3名様までのご案内も可能です。 お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)/   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

気づけば今年もあと10日！ 一年って、あっと言う間ですね(^^; 12月は忘年会、クリスマス、大掃除、年賀状。。。 イベントや、やる事いっぱいで、 慌ただしく過ぎて行くので尚更速く感じますね。 リラク鎌倉も来年に向けてそろそろ大掃除しないと！です(^^ゞ 大掃除していていつも思うのは、 身体のメンテナンスと同じだなーって事です。 日頃からちょこっと掃除しておくと 大掃除の時もそんなに手こずることなく、早くきれいになります☆ お身体のお疲れも一緒で、 日頃からほぐしたり、ストレッチしておくと お疲れもたまりにくくなります！ みなさんは一年分のお疲れ溜めてないでしょうか？ 年末年始のお休みなど利用してぜひ、お身体のお疲れを リラク鎌倉でほぐすのはいかがでしょう（＾－＾） 年内はフリーコース（コース、オプション組合せ自由！）80分、120分 もご用意しております♪ この機会にぜひお試しください♪♪   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(*^^*) ご閲覧ありがとうございます☆   さて、本日12月20日は「鰤（ブリ）の日」です！ その由来は・・・12月は「師走」とも呼び、鰤は魚辺に魚へんに「師」と書くことから。 そして20日は「ブ（2）リ（輪＝0）」と読む語呂合わせから、との事です(^^;)   ブリを鰤と書くのは師走（12月）に旬を迎えるからと言われています。 この時期はお刺身とかブリしゃぶなどなど、、脂がのっていて美味しいですよね～♪   主に西日本では鰤は年取り魚として正月を迎える際に欠かせない魚でもあります。 出世魚なので縁起物として選ばれたようです☆     それでは、本日のご予約状況のお知らせです！ 12：30～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております(^^)v   お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください♪   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   昨日テレビを観ていたら、年末年始にまつわる内容をやっていて、 その中でも年賀状の話が勉強になったので書いていこうと思います♪   「謹賀新年」「賀正」「迎春」「あけましておめでとうございます」 よく目にする言葉ですよね？ どうやらこの中に目上の人に書くと失礼な言葉があるそうなのです！ 今年賀状の準備をされている方、お気をつけください！笑   ちなみに、敬う言葉が入っているものはOKなんだそうです(^^) 簡単に説明すると、「謹賀新年」は『謹んで』という言葉が入っているのでOK！！ 他の3つは全てダメみたいです(;´∀｀) 目上の方に書く年賀状は「謹賀新年」にした方が良さそうです☆   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください♪   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは、リラク鎌倉店です！！ ご閲覧ありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ   この季節、空気の乾燥に加えて暖房の使用による乾燥が気になる時期ですね。 かく言う私も、仕事中に顔がカピカピに :;(∩´﹏`∩);: そんな乾燥対策として保湿クリーム等をこまめに塗るのも良いのですが、 忘れてはいけないのが「水分補給」です！！！！！ みなさん、きちんと水分補給はできてますか？ 夏の熱中症対策として水分摂取を意識していた方は多いと思いますが、 実は冬の乾燥対策としても、外部から水分を与えることより「こまめな水分摂取」が重要です。 食事も水分量の多い野菜等を摂取することで体内の水分量が高まります！ 「仕事中はコーヒーでたくさん水分補給しているから大丈夫……」と思っている方、要注意です(>_<) お茶やコーヒーに含まれているカフェインには利尿作用があり、水分を摂取したつもりでもすぐに排出されてしまいます。 カフェインを含む飲み物を摂る際は、一緒にコップ1杯程度にお水をとりましょう。   それでは本日の空き状況をお知らせいたします♪ 13：30～19：00 上記の時間帯でご案内が可能でございます！ お時間によっては最大3名様まで同時のご案内も可能です☆   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(#^.^#)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(#^.^#)   いよいよ2018年もあと半月を切ってしまいましたね。 これから年末に向けて何かとバタバタ忙しくなる時期。 先日、インフルエンザの全国的な流行が始まったとの発表もありました。 また急激に寒くなって血行が悪くなり、普段のお疲れも抜けにくくなりやすいです。 ただいま鎌倉店では12月限定で組合せ自由のお得なセットコースを設けています！ この機会に是非、普段より長めにお疲れ癒しちゃいましょう♪ 元気一杯に新年を迎えられるよう、早めにお身体のメンテナンスにいらしてくださいね(^^)/     さて、本日これからのご予約状況のお知らせです！ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お気軽にお問い合わせください♪   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(*´▽｀*)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(^_-)-☆ ご閲覧ありがとうございます♪ 今日の鎌倉15時から18時に雨が降る予報らしいです((+_+)) 折り畳みを持ってお出かけした方がいいかもしれませんね！ 私は忘れました！ さて、12月も半分を過ぎ今年も残りわずかですね。 テレビの特番なども放送されるようになりようやく今年が終わるんだなと実感してきました(^^; 昨日のIPPONグランプリも面白かったですね。ああいう頭の回転が早い人になりたいなと思います(笑) では、本日これからの空き状況のお知らせです！ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間によってはペアでのご案内も可能となっておりますのでお早めにご連絡下さいませ！みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/

こんにちは！リラク鎌倉店です(^_-)-☆ ご閲覧ありがとうございます♪ 今日から年賀郵便の特別扱いが開始されるみたいです！ 今日から25日までに投函すると1月1日に相手に届くそうです(^^) みなさんは年賀状の準備はもうされていますか？中々面倒な作業で私も昔に比べてほとんど書かなくなったなと感じます。ただ、そのひと手間が相手を喜ばせるのだなとふと思い、今年は頑張って書いてみようかなと思います(^^)/ ではでは、本日これからの空き状況のお知らせです！ 11：30～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ 午後の枠が少なくなっておりますのでお早めにご連絡下さいませ！ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/

こんにちは！リラク鎌倉店です(^_-)-☆ ご閲覧ありがとうございます♪   今年の冬期間はエルニーニョ現象の発生もあり、暖冬傾向となりそうとの予報が出ています。 しかし、、ここ数日めちゃくちゃ寒いですね((+_+)) あれ？？暖冬は？？？ということで少し調べてみました！ 暖冬といっても冬の間ずっと気温が高い訳では無いようです。。 短い期間で寒気が流れ込んでくる事があるため、一冬全体で見ると寒暖の差が大きくなる可能性があるそう。 うーーーん、なかなか厄介な(>_<) 天気予報をこまめにチェックして気温の変動に備えて体調崩さない様に気をつけたいですね。   ではでは、本日これからの空き状況のお知らせです！ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お気軽にお問い合わせくださいませ。   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日はビタミンの日みたいです！みなさんビタミン摂取はしっかりできていますか？意識しないとついBランスが偏ってしまっていたりしますよね(>_<)私だけでしょうか…(笑) ビタミンバランスなど考えて食事をするのは中々面倒に感じる方も多いかと思います。 そんな時はスーパーフードに頼ってみるのはいかがでしょうか？ビタミンが含まれる代表的なスーパーフードを少し紹介します(^^) ・キヌア・・・こちらはビタミンB群が豊富に含まれています。最近はコンビニのスープの中に入っている　　　　　　　　　のを見かけました！ ・クコの実・・・こちらはビタミンB１やCなどが摂取できるのに加え高い抗酸化作用があります。ヨーグ　　　　　　　　　　　ルトと一緒に召し上がると手間もかからずいいのではないでしょうか！ 今回紹介したもの以外にもたくさんのスーパーフードがあります。栄養バランスがいいのに加え手軽に摂取できるのが嬉しいですよね！ぜひこの機会に召し上がってみてはいかがでしょうか(´▽｀) っでは、本日のご予約状況のお知らせです。 15:30～19:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております。 本日は予約の枠が少なくなっております！お早めにお問い合わせください(^^) みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   今日、京都の清水寺で今年の漢字が発表になりますね☆ 14時に発表が始まるそうです！ 今年の漢字は何になりますかね～？ 平昌オリンピックがあったり、地震や豪雨などの災害もたくさんありましたね。 結構この1年はたくさん色んなことが起こったと思います！ 皆さんの予想する漢字はどれですか(^^)？ 私個人的な今年の漢字は自然災害が一番印象深いので災かなーと思ってます！   では、本日これからのご予約状況のお知らせです！ 13：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間によっては最大3名様までのご案内も可能です☆ お気軽にお問い合わせください♪   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   今日はとても寒いですね((+_+)) 夜には雨が降る予報も出てます！ 普通に傘忘れてきました…笑 北関東では雨か雪が降る予報ですね！ ついに関東も雪が降るのでしょうか(;´Д｀)？ 寒いの嫌いなので早く暖かくなってほしい今日この頃です(´・ω・｀)   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です☆ お気軽にお問い合わせください♪   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日もとても寒いですね(>_<)寒さで身体が縮んでしまうような感じです。 こんな日は筋肉も緊張しコリなどの疲れに繋がってしまいます。 ぜひお身体ほぐしにいらしてくださいませ(*´▽｀*) お陰様でオープン記念のセットコースも非常に好評です！まだ試していないという方は是非この機会にいつもより長いコースを体験してみて下さいね(^^)/ さて本日のご予約状況のお知らせです！ どのお時間もご案内も可能です♪ 時間によってはペアのお客様もご案内も可能です♪♪ お早めにお問い合わせくださいませ。 みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ この週末ぐんと寒くなりましたね(>_<) 季節外れの20℃からの冬の寒さ。。。 より一層身に応えます！ 先日通ってるヨガ教室で姿勢チェックをしてもらいました！ 理想的な姿勢は横から見て、くるぶし、膝、骨盤、肩、耳たぶが 同じ線上にある位置だそう。 私の結果は少し重心が前にズレて、骨盤から上が前に出てしまっていました。 原因は腹筋不足と巻肩との事でした。 仕事がら姿勢には気をつけているのですが、 客観的にみてもらうとズレがあるみたいです(´▽｀) これから益々寒くなる季節、 どうしても身体が前に縮こまりますよね。。 みなさんも一度鏡で自分の全身をチェックしてみて下さい☆ お友達やご家族の方に横から撮影してもらうのも良いかも！ さて本日のご予約状況のお知らせです！ どのお時間もご案内も可能です♪ 時間によってはペアのお客様もご案内も可能です♪♪ お早めにお問い合わせくださいませ。 みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   今日は曇っていて少し肌寒く感じますね。 12月にしては暖かいですが。笑   そんな今日はクリスマスツリーの日だそうです☆ 今お店の壁にもツリーを貼ってます♪ 置かずに貼るスタイルです笑 クリスマスまで約2週間半！ そろそろお家にツリーを置いてみるのもいいかもしれませんね☆   では、本日のご予約状況のお知らせです！ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大3名様までのご案内も可能です。 お気軽にお問い合わせください☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は昨日までと打って変わってかなり寒い朝になりましたね(>_<) 寒暖差で自律神経も乱れやすくなっている時期かと思います。こんな時期に大切なのが朝食を食べ、体内時計をリセットしてあげることです。ご自身の身体の為にも少しでもいいので朝食を召し上がる習慣を作ってあげられるといいですね(^^)/ では、本日のご予約状況のお知らせです♪ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です！ お早めにお問い合わせください☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は12月とは思えない暖かさですね！ 最高気温が21℃。 春だと3～4月頃、秋だと10～11月の気温だそうです！ 来週の月曜日は最高気温が9℃とか10℃になるそうです。。。 来週から一気に冬になりそうですね((+_+)) 今日1日、お出かけしやすいと思うので是非お身体のメンテナンスにいらしてくださいね☆ では、本日のご予約状況のお知らせです♪ 11：00～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です！ お早めにお問い合わせください☆ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店   *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:* 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は月曜日！ 今日から1週間の始まり、という方も多いでしょうか。 今週は曇りがちで気温は高めのお天気になりそうです(^^ゞ 湿度も高めなので、インフルエンザの流行も抑えられそうですね！ インフル予防にうがい手洗いが効果的と言われますが、 インフルエンザウィルスが喉に付着すると、20分ほどで 粘膜に感染すると言われています(´∀｀) そうなると20分おきにうがいしないと。。。ってなりますね。 そんなのなかなか出来ませんねー そこで有効なのが、こまめな水分補給☆ 喉に付着したウィルスを胃に流し込むと 胃酸で死んでしまうらしいです(^_-) 緑茶のカテキン作用も有効とか？ ぜひお試しください♪   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   今日から12月ですね♪ 今年もあと1ヶ月…早い(ﾟдﾟ)！ なんだか少し年末らしさを感じるようになりました(笑) この1ヶ月は年末に向けて忙しくなる方も多いのではないでしょうか？ 今年1年頑張った自分へのご褒美としてお身体のケアをしてみませんか(´▽｀)？   では、本日これからのご予約状況のお知らせです☆ 11：50～19：00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております♪ お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です☆ お早めにお問い合わせください(^^)/   みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご覧いただきありがとうございます！ ついに11月も最終日ですね！ ほんとあっという間に年を越してしまうなと感じます。残りの一か月、今年中にやり残すことが無いように頑張ろうと思う次第です(^^ゞ みなさんは「今年中にこれやりたい！」みたいなことは何かありますか？ 12月に備えて見つめ直すのも良いかも知れませんね(^^) さて本日のリラク鎌倉店ですが、 どのお時間もご案内可能となっております！ 17時頃までご予約の枠が少なくなっておりますので お早めにお問い合わせくださいませ＼(^o^)／ みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店