Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

みなさんこんにちは！葛西駅前店の高橋です(^^) 明日、12月3日は14:10～ご案内可能です☆ 今日の雨はすごいですねー。長靴が優秀で靴がぬれずに済みました( *´艸｀) 雨で足元が滑りやすいのでくれぐれも皆さんお気をつけください！！ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】本日もお待ちしております！

みなさんこんにちは！葛西駅前店の鬼木です(^^) 明日12月2日は、16:20～ご案内可能です☆ とうとう12月が始まってしまいましたね～年末に向けてお仕事もラストスパート！今年は28日、29日が土日なので９連休の方もいらっしゃるようです。当店は30日まで営業しておりますので、１年間頑張った自分にお疲れ様の気持ちも込めてお身体をケアしに来てくださいね(^^♪今年ラストの１ヵ月も寒さに負けず元気に過ごしましょう(*´▽｀*)☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】本日もお待ちしております！

葛西駅前店の高橋です(^^) 明日、12/1(日)は、11:30～ 30分コースの1枠のみご案内可能です☆ 昨日に引き続きいい天気ですね！明日から12月です!(^^)! 年末の準備をそろそろしないとですね！季節的に連日続くであろう冷えも、年賀状に大掃除も、身体が疲れてしまう原因です！ お身体のケアも忘れずに(*´▽｀*) 年末は混みますので事前のご予約を是非お待ちしてます！ また、明日から年に３回のキャンペーン月です！ 題して、、冬のリラクカードキャンペーン！！ リラクカードはRe.Ra.Ku全店舗で使えるチャージ式の電子マネーです。 発行料、年会費無料で残高有効期限なし、通常の月でもチャージ金額に応じてのポイントバック(1万円チャージで300円相当、3万円で1200円相当、5万円で2500相当)や、葛西駅前店ならさらに毎回コース代金から5％OFFでご利用いただけます！ １２月はキャンペーン期間なので5％OFFこそお休みですがチャージ金額に応じての、チケットバック(1万円チャージで1000円相当、3万円で5000円相当、5万円で10000円相当)をさせていただいています！チャージ頂いたその日から使用して頂くことも可能です！ これを機に継続的なお身体のケアをしてみてはいかがでしょうか(^^)/ ご不明点があればお気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の渡邉です(^^) 明日は14:10～ご案内可能です☆ 今日も今日とて寒い(^^)乾燥対策しっかりしましょ～～。 来月は年に３回のキャンペーン月です！ 題して、、冬のリラクカードキャンペーン！！ リラクカードはRe.Ra.Ku全店舗で使えるチャージ式の電子マネーです。 発行料、年会費無料で残高有効期限なし、通常の月でもチャージ金額に応じてのポイントバック(1万円チャージで300円相当、3万円で1200円相当、5万円で2500相当)や、葛西駅前店ならさらに毎回コース代金から5％OFFでご利用いただけます！ １２月はキャンペーン期間なので5％OFFこそお休みですがチャージ金額に応じての、チケットバック(1万円チャージで1000円相当、3万円で5000円相当、5万円で10000円相当)をさせていただいています！チャージ頂いたその日から使用して頂くことも可能です！ これを機に継続的なお身体のケアをしてみてはいかがでしょうか(^^)/ ご不明点があればお気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 明日、11/29（金）は12:00～ご案内可能です☆お時間帯によってペアでのご案内も可能です(^-^) 今月も今日含めて３日間となりました！ 来月は年に３回のキャンペーン月です！ 題して、、冬のリラクカードキャンペーン！！ リラクカードはRe.Ra.Ku全店舗で使えるチャージ式の電子マネーです。 発行料、年会費無料で残高有効期限なし、通常の月でもチャージ金額に応じてのポイントバック(1万円チャージで300円相当、3万円で1200円相当、5万円で2500相当)や、葛西駅前店ならさらに毎回コース代金から5％OFFでご利用いただけます！ １２月はキャンペーン期間なので5％OFFこそお休みですがチャージ金額に応じての、チケットバック(1万円チャージで1000円相当、3万円で5000円相当、5万円で10000円相当)をさせていただいています！チャージ頂いたその日から使用して頂くことも可能です！ これを機に継続的なお身体のケアをしてみてはいかがでしょうか(^^)/ ご不明点があればお気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 本日、11/27（水）は19:00～ご案内可能です☆ 今日は何の日～ノーベル賞制定記念日の日～本日11/27（水）はノーベル賞制定記念日の日です♪1896年に死去した化学者ノーベルが1895年のこの日、遺言に自らの発明したダイナマイトで得た富を人類に貢献した人に与えたいと書いたことによる。 今日もあいにくの雨模様の葛西です。。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？＾＾お休みの方も中にはいらっしゃると思います♪寒さとお天気の悪い日は引きこもりがちになりますが、そんな日を有効活用し、自身のお身体に目を向けてみませんか？お疲れを感じていませんか？^^;そんな時こそ是非、葛西駅前店でご自身のお身体ケアしませんか♪この季節は冷えを感じる方も多いと思います(>_<)　フットケアで全身の血流を良くし、ポカポカに1日を過ごしてください(*´▽｀*) 定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、より柔らかい筋肉になっていきますので、今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 明日、11/27（水）は12:00～ご案内可能です☆ ここのところすっきりしないお天気が続いてますね(´・ω・｀)寒暖差も大きいので体調崩さないようにお気を付けください。そろそろ本格的な冬がやってきます。最近「寒くなってきたせいかからだが硬くなってきちゃって…」とおっしゃるお客様が増えてきました。寒さからからだを守ろうとして背中が丸まって無意識に力が入った状態が続くので、気付いたら「なんか全身疲れてる」ってことになるようです。背中が丸まったままからだが硬くなると、胸が縮こまってしまうので呼吸が浅くなります。そうなると神経が高ぶって力が抜けにくくなって緊張状態が続くので、全身の疲労感につながります。もし「力が抜けないな…」と感じたら、深呼吸をしてみてください(*´Д｀)深く息を吸おうとすると自然と胸が大きく開かれるので、からだの前面のストレッチにもなるし、思いっきり息を吐くとからだから余計な力が抜けてリラックスしやすくなります。大きな呼吸を繰り返すことで内臓も刺激され、体中に酸素がいきわたってリフレッシュできます。「それでもまだ物足りないな」と感じたら、ぜひRe.Ra.Kuのボディケアをお試しください！硬くなってしまったところはもちろん、気づかなかったお疲れも取れて全身スッキリすること間違いなしです！(*´▽｀*)本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 明日、11/26（火）は12:00～ご案内可能です☆ 今日はカラッとしたいい天気に恵まれました！そんな時は外へ出て自然にふれてみてください。 冬ムード高まってきましたがまだ秋を楽しめます(^^) お店の周りの木の葉が黄金色や茶色グラデーションで綺麗です！ 視線をスマホから自然へ移すだけで精神的リラックスや首肩周りのお疲れ緩和にもなります！ 試してみてくださいね(^^)/ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 明日、11/25（月）は17:50～ご案内可能です☆ 2日間雨が続きましたが、今日はむしむしとした暑さも感じられますね(>_<) さて、11月も残すところ1週間となりましたね(。-∀-)今月のお疲れは今月のうちにケアして12月を迎えられるといいですね☆彡本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 明日、11/24（日）は17:10～ご案内可能です！ 普段の土日よりも比較的に空きがありますのでお気軽にお問い合わせください(^^)/ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 本日、11/22（金）は14:00～ご案内可能です！ 今日は雨が降っててさらに寒いですねー！今まではジャケットで頑張っていましたが今日はたまらずモコモコな装いで家を出ました。 冷えは大敵です。 温かいフットバスで足元温めてからオイルでフットケア、ホット息抜きいかがでしょうか(^^)/ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 明日、11/22（金）は13:30～ご案内可能です！ 今日も天気がとても良く、過ごしやすい日ですね(^^)/ さて、Re.Ra.Ku葛西駅前店では、インスタを初めました！！定期的に配信していきますので、是非ご覧くださいませ!(^^)! 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の渡邉です！ 明日11/21（木）は12:00～ご案内可能です！ 晴れやかな陽気ですねーー。 外に出ましょう(^^) お身体ケアしましょうーー！ お待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/20（水）は12:00～ご案内可能です♪ 気づいたらもう11月の後半ですね！あっという間にクリスマスや年末年始が近くなってきました。年末といえば大掃除。毎年大掃除で腰が痛くなる方続出してますので痛くならないよういっぺんにやらずに少しずつ進めて負担を分散しましょう！ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 本日、11/19（火）は18:20～ご案内可能です♪今日も秋らしく良いお天気ですよね(^^)/暖かいからと言って油断は禁物です。朝晩は冷えてきてます！夜中にトイレに起きる方は腹巻がお勧めです。寒かったり、暑かったり、自分で調整できない自律神経は、臓器など大切な場所の調整をしてくれています。気温差が激しい時などは、自律神経が乱れ、身体の不調も出やすいです。 お身体のケアをして、自立神経を整えてくださいね！ 年末年始の混む前に一度是非、リラクへ足を運んでください。本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 本日、11/17（日）は15:35～ご案内可能です♪ 普段お仕事中などでずっと同じ姿勢で疲れを感じることありませんか。けど、楽になるにはどういうストレッチがいいのか、動作をすれば良いのかわからない等々あると思います。調べるのも面倒だったりしますよね。 そういう時は疲れを感じた姿勢と真逆の動きをしてみてください。デスクワークの方でしたら腕を後ろに伸ばして背筋を伸ばしたり、単純に立つだけでも効果が期待できますよ！！ お疲れの姿勢の状態にしておくと疲れが取り辛くなるので気分転換なども含めて試してみてくださいね！ 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/17（日）は11:00～ご案内可能です♪ 本日はたくさんのご予約を頂いておりますが、お時間帯によってはいくつか空きがございます(^^)/お気軽にお問い合わせください☆彡 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/16（土）は11:40～ご案内可能です♪ 皆さん風邪ひいていませんか？今年の風邪はインフルエンザだけでなく、鼻かぜも流行っているようですよ！ うがい手洗い予防の基本ですね！ 身体を温める為に肩甲骨周りをしっかりほぐし、しっかり動くようにしてあげるのも代謝アップにつながる為、予防のうちなんです！ 是非当店の肩甲骨ストレッチを風邪の予防に取り入れてはいかがでしょうか？!(^^)! 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/15（金）は12:00～ご案内可能です♪ 今月も早くも2週間が経ちました。少しずつ冬の足音が聞こえ始めましたね。寒くなると身体が冷えて血行が悪くなりがちなのでしっかり毎日湯船に浸かって身体を温めましょうね！寝る前にホットタオルを作って目元や首元を温めてあげると睡眠の質の向上にも繋がってきますので是非お試しください♪ 目元を温めると言えば今月からほっとアイヘッドケアが始まってますのでこちらも是非是非試してみて下さい！温めて血行を良くすることでいつもと違ったほぐれ方を体感できると思います♪ 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店の鬼木です(^^)/ 明日11/14（木）は12:00～ご案内可能です♪ みなさん、最近お身体の調子はいかがですか？肌荒れしやすくなった。なんだか疲れやすい。こんな症状は低体温が招いている可能性があります。低体温とは、日本人の平均体温36～37℃より低いこと、平熱が36℃未満を指します。 体温を作る内臓の活動が弱いと体内に熱を生み出せず、血液も温まらないため、常に体温が低い状態が続いてしまいます。この悪影響は冷えのみに留まらず、免疫や抵抗力が弱まることで、アレルギー症状をはじめとした不調が起きやすくなります。 冷えの自覚がない方も、筋肉のこわばりや、肌・喉の乾燥、末端の冷えを感じている方は低体温に進行しやすい状態といえます。 そこで脱・低体温に効果的な食材を意識してみませんか？まず大切なことは、よく噛む事！手作りを心掛けて栄養の偏り・添加物の使用を減らすことです。身体を温める食材として、鮭・えび・ほうれん草・れんこん・黒豆・黒砂糖・みそ・チーズ・しょうが等が挙げられます。これから寒くなり鍋にスープ、温かい料理が恋しくなりますね。上記の食材を上手に活用してみてください(*^-^*) 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】