Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 本日、11/19（火）は18:20～ご案内可能です♪今日も秋らしく良いお天気ですよね(^^)/暖かいからと言って油断は禁物です。朝晩は冷えてきてます！夜中にトイレに起きる方は腹巻がお勧めです。寒かったり、暑かったり、自分で調整できない自律神経は、臓器など大切な場所の調整をしてくれています。気温差が激しい時などは、自律神経が乱れ、身体の不調も出やすいです。 お身体のケアをして、自立神経を整えてくださいね！ 年末年始の混む前に一度是非、リラクへ足を運んでください。本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 本日、11/17（日）は15:35～ご案内可能です♪ 普段お仕事中などでずっと同じ姿勢で疲れを感じることありませんか。けど、楽になるにはどういうストレッチがいいのか、動作をすれば良いのかわからない等々あると思います。調べるのも面倒だったりしますよね。 そういう時は疲れを感じた姿勢と真逆の動きをしてみてください。デスクワークの方でしたら腕を後ろに伸ばして背筋を伸ばしたり、単純に立つだけでも効果が期待できますよ！！ お疲れの姿勢の状態にしておくと疲れが取り辛くなるので気分転換なども含めて試してみてくださいね！ 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/17（日）は11:00～ご案内可能です♪ 本日はたくさんのご予約を頂いておりますが、お時間帯によってはいくつか空きがございます(^^)/お気軽にお問い合わせください☆彡 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/16（土）は11:40～ご案内可能です♪ 皆さん風邪ひいていませんか？今年の風邪はインフルエンザだけでなく、鼻かぜも流行っているようですよ！ うがい手洗い予防の基本ですね！ 身体を温める為に肩甲骨周りをしっかりほぐし、しっかり動くようにしてあげるのも代謝アップにつながる為、予防のうちなんです！ 是非当店の肩甲骨ストレッチを風邪の予防に取り入れてはいかがでしょうか？!(^^)! 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/15（金）は12:00～ご案内可能です♪ 今月も早くも2週間が経ちました。少しずつ冬の足音が聞こえ始めましたね。寒くなると身体が冷えて血行が悪くなりがちなのでしっかり毎日湯船に浸かって身体を温めましょうね！寝る前にホットタオルを作って目元や首元を温めてあげると睡眠の質の向上にも繋がってきますので是非お試しください♪ 目元を温めると言えば今月からほっとアイヘッドケアが始まってますのでこちらも是非是非試してみて下さい！温めて血行を良くすることでいつもと違ったほぐれ方を体感できると思います♪ 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

みなさんこんにちは！葛西駅前店の鬼木です(^^)/ 明日11/14（木）は12:00～ご案内可能です♪ みなさん、最近お身体の調子はいかがですか？肌荒れしやすくなった。なんだか疲れやすい。こんな症状は低体温が招いている可能性があります。低体温とは、日本人の平均体温36～37℃より低いこと、平熱が36℃未満を指します。 体温を作る内臓の活動が弱いと体内に熱を生み出せず、血液も温まらないため、常に体温が低い状態が続いてしまいます。この悪影響は冷えのみに留まらず、免疫や抵抗力が弱まることで、アレルギー症状をはじめとした不調が起きやすくなります。 冷えの自覚がない方も、筋肉のこわばりや、肌・喉の乾燥、末端の冷えを感じている方は低体温に進行しやすい状態といえます。 そこで脱・低体温に効果的な食材を意識してみませんか？まず大切なことは、よく噛む事！手作りを心掛けて栄養の偏り・添加物の使用を減らすことです。身体を温める食材として、鮭・えび・ほうれん草・れんこん・黒豆・黒砂糖・みそ・チーズ・しょうが等が挙げられます。これから寒くなり鍋にスープ、温かい料理が恋しくなりますね。上記の食材を上手に活用してみてください(*^-^*) 本日もお待ちしております☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の渡邉です！ 明日11/13（水）は13:50～ご案内可能です(^^) 風が強いですね。 お気をつけてお越しください。 ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/12(火)は16:10～ご案内可能です。 このところ空気が乾燥してインフルエンザや風邪の話題が多くなっていますが・・・今日はあまり曇っていて雨が降りそうですね・・・・乾燥には良いですが・・・やはり雨が降るとなかなか出歩くのが・・・人間て・・・わがままですね・・・・最近は寒くなってきたので身体が固まっていませんか？お身体をほぐしに来ませんか？ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)! ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 本日、11/10(日)は18:30～ご案内可能です。 今日はお出かけ日和ですね☆彡 ご自宅で過ごされる方、お出かけされる方も、お仕事の方過ごし方は様々だとは思いますが、お疲れがたまっていては何事も全力では頑張れないですよね、、、お仕事や休日を快適に過ごすためにもまずはお身体のケアをされてみてはいかがでしょうか？ リラクでは、肩甲骨を中心にお体をほぐす全身のボディケアを一番お勧めしております！ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!(^^)! ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店の高橋です(^^)/ 明日、11/10(日)は18:00～ご案内可能です。 最近寒くなってきましたね！お風邪ひかれないよう身体を冷やさないように心がけてください！身体を温めるコツは、「首」のつく名前の部位を温めることです！ つまり首、手首、足首です！ 首にはストール、7分より長袖、くるぶしソックスより足首までしっかり隠してくれる靴下をおすすめします！ しかし全部隠すのはやぼったく見えてしまうので、3つのうち2つは隠すようにしてみてください(^^)/ 健康とオシャレ両立しましょー(*´▽｀*) ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店の鬼木です(^^)/ 明日、11/9(土)は13:30～ご案内可能です。 先日、連休を頂きまして軽井沢に行ってまいりました！お天気も良く空気がとても澄んでいてかなりリラックス出来ました～紅葉が本当に綺麗だったので写真でお届けしますね(^^)/ 本日もスタッフ一同ご来店お待ちしています☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/8(金)は12:00～ご案内可能です。 今日も秋らしくよいおてんきですね。暖かいからと言って油断は禁物です。朝晩は冷えてきてます！夜中にトイレに起きる方は腹巻がお勧めです。寒かったり、暑かったり、自分で調整できない自律神経は、臓器など大切な場所の調整をしてくれています。気温差が激しい時などは、自律神経が乱れ、身体の不調も出やすいです。 お身体のケアをして、自立神経を整えてくださいね！ 本日もスタッフ一同ご来店お待ちしています☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/7(木)は12:00～ご案内可能です。 朝、お味噌汁は飲んでいますか？ お味噌汁を摂ることで眠りを促すホルモン「メラトニン」の分泌が高まり、夜の睡眠の質がぐっと高まります。睡眠物質「メラトニン」を作るには約16時間かかると言われます。なので！朝です！！朝お味噌汁を頂くと、身体も心もほっこり芯から温まります＾－＾おすすめです♪ 本日もスタッフ一同ご来店お待ちしています☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは! 葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/6(水)は、14:00～ご案内可能です。 11月はリラク全店でご利用頂けるリラクカードの新規発行キャンペーンを実施しております! 現金やクレジットカードで1000円単位でチャージしながら使用して頂くカードです! リラクカードの残高でお支払いいただくことで 当店では毎回コース代金から5%OFFにさせて頂いております! 更にいつも1万円まとめてチャージ頂いた方は300円相当のポイントが付きますが、 それに加えて初回のみお会計から1000円引きさせて頂けます! これを機会に是非お得に健康を手に入れましょう!!是非お試し下さーい(^^)/ 本日もスタッフ一同ご来店お待ちしています☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店(旧:葛西店)☆.:+☆ ☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージよりも気持ちいい! 話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか? 【アクセス】 最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】 東京メトロ葛西駅、徒歩1分。 2Fにございます!お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 【平日営業時間12:00～21:00】 【土日営業時間10:00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 明日、11/5(火)は、12:00～ご案内可能です。 肩こりに悩んでいるお客様が多数いらっしゃいます。 長時間のデスクワーク、前傾姿勢になりがちなスマホ操作、日頃のストレス。 肩こりの原因は、沢山ありますよね！ そんな時に、おススメなツボ押しをご紹介します！！ 右手で左肩の辛い箇所を押します。そのまま左腕を回します。 反対も同様に行ってみて下さい！ 肩を回す事で筋肉が色んな方向に動くのでより効果的です！！ お試しください♪ 本日もスタッフ一同ご来店お待ちしています☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です(^^)/ 本日、11/3（日）は、ご予約を全て承りました！ ご利用誠にありがとうございます!(^^)! 明日、11/4(月)は、12:30～ご案内可能です。 3連休の中日の今日、みなさまはどうお過ごしでしょうか？最近お天気のいい日が続いていましたが、今日は少し曇り空で夜は少し雨が降りそうですね。 さて今日は「文化の日」です！「まんがの日」「レコードの日」「文具の日」などいろんな「文化」に関わる日でもあるみたいです！ 少し肌寒いこんな日はお家でのんびり文化を楽しむのも良さそうですね♪ お家でのんびりした後はリラクゼーションで身体をケアするとよりリラックスできますよ！ 心も身体もリラックスする連休の過ごし方もいいのではないでしょうか！本日もスタッフ一同ご来店お待ちしています☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店の鬼木です(^^)/ 明日、11/3（日）は10:00～ご案内可能です。 今日は11月とは思えないような暖かさで気持ちが良いですね(*´▽｀*)油断していると急に冬がやってきそうなので衣替えはいまのうちです！また、これからインフルエンザ流行の季節です・・・手洗いうがいをこまめにして体調には十分気を付けて下さいね！ お疲れが溜まっていると免疫力も低下して風邪にもかかりやすくなってしまいます。お疲れを溜めずにいつでも元気な身体でいられるよう定期的なケアが大切です!(^^)! 本日もスタッフ一同ご来店お待ちしています☆ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 明日、11/2（土）は12:00～ご案内可能です。 今日から11月です。今年も、あと2ヶ月。。。早いものですね。令和元年ですが、「令和」という元号には慣れましたか？病院などの公的書類に記されている「R」や「令和」をみて、改めて変化を感じます。 さて、本日から新しいオプションを導入しました。その名も「おなかケア」です。身体の内側から体調を整えていきましょう！ また、最近の冷え込みによる気温差でオススメな「ほっとアイヘッドケア」もぜひ！ 本日もご来店お待ちしています(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

こんにちは！葛西駅前店です！ 明日、11/1（金）は15:50～ご案内可能です。 最近はとても冷え込むことが多いですが、皆さま暖かくして過ごされていますか？ 本日は寒さで足元が冷えている方にオススメのフットケアをご紹介いたします！ 冬場は寒さから外に出るのが億劫になりつい家でゴロゴロしたくなりますが、 その間にふくらはぎの筋肉が使われずに硬くなっていきます。 これは座っている時間が長いデスクワークをされている方にも当てはまります。 ふくらはぎの筋肉は、足元に溜まった血液や老廃物を心臓へ戻してくれるポンプ作用があり『第二の心臓』とも呼ばれています。 ふくらはぎが硬くなってしまうと、ポンプ機能が低下し、血液や老廃物は足元にたまりやすくなり、むくみやだるさの原因となっていきます。 リラクのフットケアは、クリームやオイルでしっかり足元の筋肉をほぐし、リンパを流すことで足元スッキリ(*´▽｀*) 施術後は足先が温かくなり、冷えが気になる方にもオススメですよ～ 30分コースでは足裏中心、40分コースでは足裏とふくらはぎ、60分コースになりますとうつ伏せが加わり、足裏、ふくらはぎ、さらに膝周りのお肉もしっかり流していきます。 自分ではなかなか届きにくいところまでしっかりケアさせて頂きます(*^^*)オススメはふくらはぎもしっかりほぐせる40分のコース以上です☆ 皆さま是非一度、お試しくださいませ☆本日もご来店お待ちしています(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】

葛西駅前店の高橋です！ 明日10/31（木）は12:00～ご案内可能です。 昨日とは異なり晴れましたね(^^)今日は骨粗鬆症について短くアドバイス！マグロやサケに含まれているビタミンDとシソや納豆に含まれるビタミンKを摂取することで骨が強くなるとされています(^^♪また陽を浴びることでも身体にビタミンDが造られます！ 健康でいるためには適度な運動が大事ですが、運動がしっかりできる身体づくりもとっても大事です！ぜひ参考にしてみてくださいね！ 本日もご来店お待ちしています(^^)/ ☆Re.Ra.Ku 葛西駅前店（旧：葛西店）☆.:+☆☆葛西エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの「肩甲骨ストレッチ」で健康のためのボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！ 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます！お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12：00～21:00】【土日営業時間10：00～21:00】