マッサージのように気持ちがいい！
ボディケア＆ストレッチ
Re.Ra.Ku(リラク)京王高幡ショッピングセンター店の大塚です！

本日はとてもいい天気となりましたが、昨日の寒さは少し残りますね。
引き続き防寒対策で体を冷やさないように気を付けましょう！！
寒い時こそ適度に身体を動かし、けっつ駅の流れを促し、体温をあげるとよいです。
運動など暖房よりも体温を身体の芯から温めるため、温かい体温を長持ちさせやすいです。

運動と聞くと苦手意識は多い方もいるかと思いますが、
日常生活の動きを呼吸が少し上がるほどの軽い動きに変えるだけでも良いかと思います。
例えば、
・エスカレートを使う→階段を使う
・一駅分手前から歩く
・少し早歩きを心がける　など

少し呼吸が上がる動作を心がけると体温の上昇にもつながります。

是非、普段の生活を見直してみてはいかがでしょうか？

当店のフットケアでは足先からポカポカにしてまいります！
寒さが気になる方はフットケアもお試しください！！

☆☆☆☆☆☆本日3/23（水）のご案内状況☆☆☆☆☆☆

・13：00～
・15：00～
・17：00～

お電話でもお気軽にお問合せくださいませ☆彡

便利なオンライン予約↓↓↓
予約画面URL
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3z4e1

ホットペッパービューティーにも掲載中！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000345228/

空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。
お気軽にお電話下さいませ♪
電話番号042-506-5835
(恐れ入りますが施術中で電話が取れない場合はコールセンターに転送されますのでご容赦ください)

皆さまのご来店心よりおまちしております。
Re.Ra.Ku（リラク）京王高幡ショッピングセンター店　スタッフ一同

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【営業時間】11:00～21:00

【住所】東京都日野市高幡 116-10　　京王高幡ショッピングセンター4階
【TEL】042-506-5835
【アクセス】
京王線「高幡不動駅」徒歩3分！
多摩モノレール「高幡不動駅」から徒歩３分！

京王線、多摩モノレール高幡不動駅直結の京王高幡ショッピングセンター4Fにございます。
【周辺駅】聖蹟桜ヶ丘駅