Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日はRe. Ra. Kuをご利用していただく際の注意点やオススメのご利用方法をご紹介させていただきます。 第8回の今日は『呼吸合わせ』についてです。 Re. Ra. Kuのボディケアでは、最初に呼吸の誘導を行いながら、お背中を押していきます。 このとき、押して圧を加えていくタイミングに合わせて、息を吐いていただくようにお声がけしております。 息を吐くことにより筋肉から力が抜けやすくなり、このタイミングで圧を加えることにより、効果的に筋肉をほぐすことができる為です。 呼吸の誘導は最初だけしか行っておりませんが、その後も押すタイミング・伸ばすタイミングで息を吐くようにしていただくと、よりリラックスできるのではないかと思います。 ただし、無理やり合わせようとして、浅く不規則なリズムになってしまうと、かえってリラックスできませんので、無理のない範囲でお願いします。 また、このように呼吸を合わせる行動はセルフケアにおいても効果的です。ストレッチでは、ゆっくりと息を吐きながら筋肉を伸ばしていき、ゆっくりと息を吸いながら戻していくと効果的です。 ぜひ、お試しください。 それでは、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは(*’ω’*) いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆   月日が経つのは早いもので、あれから何年経っても忘れらない出来事が3月11日に起きました(-_-;) 今や当たり前のように過ごしている日常も、あの当時では当たり前ではなかったかと。 あの出来事が起きてからは、癒しを求めたり元気をもらったりしているかと。 あれから、触れ合いや絆を大事にしていたかと思います(´ω｀*)   そう！！ 3月11日は・・・・   『パンダ発見の日』 と言われています(*´▽｀*)   上野動物園では、パンダを見る為の行列が未だに絶えないでいます(；ﾟДﾟ) 真新しいものには、どうしても敏感に反応してしまいますよね☆   4月から新しいシーズンに入るにあたって、 新しい事への挑戦をする方もいらっしゃるかと思います☆彡 是非とも、お身体改善周期を新しいアクションにいれてみてはいかがですか★   ーーーー本日【3月11日(月)】の空き状況ーーーー 只今のお時間　　～　　２０：００ までの間で空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆さんのご来店心よりお待ちしております☆   肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは★ Re. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(´ω｀*)   ここ最近は暖かいですねぇ(*´▽｀*)ホッコリ♪ 天気は時々崩れるようですが、気温は安定してきましたね☆ そろそろお花見の季節でしょうか？もう計画をたてている方もいるんじゃないでしょうか？ 久しぶりに会う方もいると思います。そんな時元気いっぱいの笑顔でいたいですよね(*’ω’*) 今なら！！ 3月9日～3月31日までの間にご来店していただいた方全員に シティースホワイトプレミアム(歯磨き粉)のサンプルをプレゼントしています！(´ω｀*) 身体をほぐして元気になって、歯磨きをしてピッカピッカの笑顔で素敵な春を迎えませんか？( *´艸｀) ※無くなり次第終了になります。ご注意下さい。   ーーーーー今日【3月9日(土)】の空き状況ーーーーー 11：00　　～　　21：00 までの間で空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております☆   肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは★ いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆   本日は雨が降ったり止んだりに加えて、気温も下がっていますね(◎_◎;) 最近までは、気温が温かく過ごしやすい日が続いたかと思います☆   急な気温の変動差についていけず、 体調を崩してしまったり 身体がだるさを感じてしまったり 思うような動きが出来なくなったりしてしまいます(´;ω;｀)   ちょっとした買い物でも ちょっとしたストレッチでも ・・・ながら体操の積み重ねだけでも、疲れにくい身体というのが出来てきます☆ 自身でやるのが面倒だなぁ(◎_◎;)という方は、是非ともリラクでのボディケアを受けてみて下さい♪   又、イオンモールでの専用アプリが出来ました☆彡 お買い物の機会に！お得なクーポン情報を！ 今ならダウンロードして、当店をお気に入り登録すると 店頭にて【粗品引換券】を配布いたしてます☆ この機会に是非ともお立ち寄りくださいませ(・∀・) 詳細➡https://www.aeon.jp/sc/aeonmallmembersapp/   ☆★☆★☆★本日【3月7日(木)】の空き状況☆★☆★☆★ 只今のお時間　　～　　２０：００ までの間で空きがございます☆彡 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。     肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

Re. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(´ω｀*)   今朝家を出たら地面が濡れていました。 夜中か明け方に降ったんですかね(ﾟ∀ﾟ) また今日の夜中、日付が変わる頃から雨が降るみたいで・・・。 天気も気温も安定しないですねぇ(;´Д｀)ヤンナッチャウ。 こんな時って風邪ひきやすくなりますので、皆さん栄養を食事でしっかり摂って身体をほぐして良い気分で春を迎えましょう(*´▽｀*)♪♪   ーーーーー今日【3月6日(水)】の空き状況ーーーーー 12：00　　～　　21：00 までの間で空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております☆   肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは(*’ω’*) いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ ようやく雨☂が止み、暖かさが戻ってきましたが(`･ω･´)今後一週間の天気は安定しなく、雨の日と晴れの日が続く予報みたいです(´;ω;｀) 雨が止んだ後の晴天は飛散量が多くなるので花粉症をお持ちの方は嬉しいようで飲み薬・マスクとお友だち状態になってしまう季節でお辛いと思います。花粉症で鼻詰まりや目への影響が出ており辛い日々をおくられている方に・・・。 プチっと花粉症対策ケアのご紹介( *´艸｀ 花粉の影響は、目や鼻に特に出やすいとおもいます！足裏には目や鼻の反射区があります！ほぐす事で鼻づまりや眼のお疲れを緩和させる事もありますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！足裏をほぐす事で全身の血流が良くなって体が元気になり免疫力UP！！この時期は体がデトックスしようと働きやすいのでこの時期にちゃんと足裏ケアをしておくと体の中の毒素が排出しやすくなります(*^_^*)   ――――☆本日【３月５日(火)】の空き状況☆ーーーー 15：10　　～　　21：00 までの間で空きがございます☆ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ 肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日はRe. Ra. Kuをご利用していただく際の注意点やオススメのご利用方法をご紹介させていただきます。 第7回の今日は『ボディケアの力加減』についてです。 皆様はボディケアを受けていて「痛い！」と思った事はありませんか？ 痛みを感じると、人間は反射的に防御姿勢をとるために筋肉に力が入ってしまいます。すると、せっかくお身体をほぐしに来たのに、さらにお疲れを溜めて帰る結果になってしまいかねません。また、痛みを我慢しながらでは精神的にもリラックスはできませんよね。 Re. Ra. Kuのボディケアは物理的な力でお身体をほぐすわけではなく、筋肉に適度な刺激を与える事で血液循環を促進し、代謝を促す事を目的の1つとして行っております。 ほぐされている箇所の血行が良くなり、温かくなったと感じられれば、十分な刺激が加えられていると言えると思います。 中には、「少しくらい痛いほうが効いている気がする」とおっしゃる方もいらっしゃいますが、あまり強い力で筋肉に刺激を与えてしまうと、筋肉を傷めてしまい、いわゆる「揉み返し」になってしまう危険性があります。 反射的に力が入ってしまわない程度、「気持ちいい」程度にとどめておくのが良いかと思います。 ボディケアの最適な力加減に関しては、筋肉の質や量・お疲れの程度など様々な要因によって1人1人まったく異なってしまうため、経験の長いセラピストでもお客様のご意見を伺うまでは、指先の感覚のみに頼らざるを得ず、半信半疑なのが実情です。 Re. Ra. Kuイオンモール木更津店では、皆様のお身体をほぐしている間に何度か力加減についてお声がけをさせていただいております。力加減の注文で気分を悪くするセラピストは居ませんので、ぜひ遠慮なくお申しつけください。 それでは、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは★ いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆   もう早いもので3月になりましたね(´ω｀*) 3月に入っても、まだ寒い日が続いております(;´∀｀) 冬の寒さとかでなく、春になるにあたっての寒さみたいです☆彡   春といえば・・・ 新生活が始まったり 出会いがあったり お花見があったりと、イベントが盛りだくさんになってくるかと思います(^^)/   そうなると、お身体の疲労感も感じやすくなってくるかと(◎_◎;) 3月1日～3日間限定で、イオンモール専門店限定でときめきポイント10倍DAYを開催しております☆ この機会に、お身体改善と新シーズンへの準備をしていきませんか？ 詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/1255   ーーーー明日【3月1日】の空き状況ーーーー １０：３０　　～　　１８：００ までの間で空きがございます(´ω｀*) ※ベッド数・スタッフ数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆     肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちはー☆ Re. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(´ω｀*)   最近はいい感じに春らしくなっていましたね♪♪ それと同時にいや～な花粉さんが現れてきましたね・・・。 皆さんはどんな花粉対策をされていますか？ メガネやマスク、薬などですよね(`･ω･´) ワセリンを顔の粘膜を避けた場所に塗ると、ワセリンが花粉を吸着して 粘膜への侵入を防ぐ補助的役割をしてくれるそうです！！ ワセリンは特に匂いがあるわけではないので、生活の邪魔にはならなそうですね(^^)   ーーーーー明日【2月28日(木)】の空き状況ーーーーー 10：30　　～　　20：00 までの間で空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております☆   肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日はRe. Ra. Kuをご利用していただく際の注意点やオススメのご利用方法をご紹介させていただきます。 第6回の今日は『セルフケアの重要性』についてです。 Re. Ra. Kuイオンモール木更津店にご来店いただいた際には、我々セラピストが精一杯、お身体をほぐさせていただいています。しかし、ボディケア60分のコースを受けていただいたとしても1日24時間のうちの1時間に過ぎません。仮に2週間に一回の来店ペースだとすると、336時間のうちの1時間となります。 極端な話をすると、残りの335時間全てでお疲れが蓄積していった場合、1時間ではお疲れを取りきれず、残ったお疲れがどんどん溜まっていってしまいます。 そこでセルフケアです！335時間の中から、積極的にお疲れを取り除くための時間を確保して頂く事で、より効率的にお身体ケアができます。 ※実際には、入浴や睡眠などもお疲れを取り除くための時間に含まれますので、あくまで極端な例えです。 1日5分のセルフケアを2週間続けると、それだけで70分となり、60分のボディケア1回分を超えます。 Re. Ra. Kuイオンモール木更津店では、施術後にお疲れの強かった箇所にオススメのストレッチや簡単な運動をご紹介させていただいておりますので、ぜひやってみてください。 すぐに変化は出ないかもしれませんが、日常的に継続していただくことでボディケアの頻度を増やすのと同様の効果が得られるかと思います。 それでは、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは(*’ω’*) いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 2月も残りわずかとなりました(*^-^*)仕事や休みの日でも終始慌ただしく活動している私には1ヶ月経つのがあっという間((+_+))いや．．．1日24時間では足りない！と感じております！私と同じように終始慌ただしい生活になってしまっている方もいらっしゃるのでは？そーなると自身のケアは疎かになり『基本後回し』になってしまう方が多いと思います。本来Re. Ra. Kuでは「疲れてから」ではなく「疲れる前に」お身体のケアをすることで日々過ごしやすいお身体づくりのお手伝い・アドバイスをさせていただいていますが、お身体に限界を感じ少しでもほぐす時間がとられそうでしたら、日々頑張っている自分へのご褒美♪とし！お身体ほぐししませんか？(>_<) 尚、明日までお客様感謝DAYをイオンモール木更津で開催していますので、お買い物ついでに「少しの時間でもいいからほぐしたいなぁ～」と思った方もお気軽にお越しください!(^^) ☆★☆☆★☆明日【2月27日(水)】の空き状況☆★☆☆★☆ ９：１０　　～　　２０：００ までの間で空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは★ いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆   段々と冬が過ぎて、ぽかぽか暖かい春の陽気になってきましたね(´ω｀*) これから、卒業・新生活シーズンに入る方は多いかと思います☆ 行事でのお疲れ(´;ω;｀)引越しでの疲れ(´;ω;｀)が来るかと・・・。   身体が硬い状態での行動をすると、何処かしらに違和感が出てきちゃいます(;´∀｀) 身体が柔らかい状態での行動だと、テキパキした動きが出来るかと(*´▽｀*) 忙しいシーズンに入る前に、疲れにくい身体を創っていきませんか？   尚、本日【26日】・明日【27日】はお客様感謝DAY(・∀・) 今月は、28日までしかないので特別に連日のお客様感謝DAYとなっております☆ この機会に、是非とも足を運んでみては( *´艸｀) 詳細→https://kisarazu-aeonmall.com/news/information/264   ☆★☆☆★☆本日【2月26日(火)】の空き状況☆★☆☆★☆ ９：１０　　～　　１８：３０ までの間で空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆     ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日はイオンモール木更津の各専門店で行うキャンペーンのお知らせをさせていただきます。 3/1(金)～3/14(木)の期間中、イオンモール木更津ではレディースウィークとして、 女性のお客様にお得なサービスをご提供してまいります。 Re. Ra. Kuイオンモール木更津店では、女性のお客様で60分以上のコースをお受けいただいた方を対象に、 ボディケアやフットケアの後にハーブティを提供いたします。 ローズヒップ、レモングラス、ホットサポートジンジャーの3種類の中からお好きなものをお選びください。 ローズヒップはビタミンCが豊富で美容と健康にオススメ♪ レモングラスは気分をリフレッシュさせ、やる気サポートにオススメ♪ ホットサポートジンジャーはお身体を温め、冷え込む季節に最適！ いずれもノンカフェインとなっておりますので、お身体をほぐした後の飲料としてもオススメできるセレクトとなっています。 また、フタつきカップでいつものお水よりも多めにお出ししますので、香りも楽しみつつ、ゆっくりお飲みください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 今回は女性のお客様限定のサービスとなりますが、男性のお客様のご来店もお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは(*’ω’*) いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ この週末はお天気が良く・日中は気温も高く最高なお出かけ日和になりますね(*ﾉωﾉ) お天気がいいと気分も良くなりますが、一週間の疲労がたまりせっかくの週末を疲労感と戦いながら過ごすのはもったいない！(>_<) せっかくのお出かけ日和を無駄にしない為にも、お身体ケアしませんか？(*’ω’*) ――――☆本日【2月23日(土)】の空き状況☆ーーーー １３：００　　～　　２１：００ までの間で空きがございます☆ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ 肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日はWAON POINTに関するキャンペーンをご紹介させていただきます。 『WAON POINT今つかっトク?!キャンペーン』 イオンモール木更津各店では、2月22日(金)～24日(日)の各期間において、 お買い物の際にご利用いただいたWAON POINTの20％がポイントバックされます♪ 詳細はイオンモール木更津ホームページにてご確認ください。https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/1249 溜まったWAON POINTには有効期限があり、知らないうちに一部が失効してしまっているなんてことも・・・ ※有効期限は初回ポイント付与から2年後となります。以降2年後ごとに有効期限が設定されます。 お得なこの機会にぜひご利用ください。 Re.Ra.Kuイオンモール木更津店でご利用いただく際には、お会計の際にポイント利用の旨をお伝えください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは！ Re. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(*´▽｀*) 今日は気温は高いですけど、風が冷たくてすごく寒く感じますね(+_+) 昨日は暖かくて春の陽気だったのに・・・( ;∀;) 土日はまた気温が下がるみたいなので皆さん体調不良に気をつけてください！！   只今イオンモール木更津では2月19日から25日までセンターアトリウムにて 「岡山展」を開催しております！！ ご当地の美味しい物を探しにいらしてみてはいかがでしょうか？(´ω｀*)   本日も空きはありますので、ぜひお疲れを取りに癒されに来てくださいヾ(≧▽≦)ﾉ   ーーーーー明日【2月22日(金)】の空き状況ーーーーー 10：30　　～　　19：30 までの間で空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております☆   肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんばんわ！(`･ω･´) いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます！ 本日は春らしい暖かさを感じた1日になりましたね(´ω｀*)関東内では20℃まで達したところもあったようです！ 朝晩はまだまだ冷え込むようですが日中の気温予報は二桁の2月を突っ走り3月を迎えられそうな予感ですね(*´▽｀*) ここで注意！ ※日中は暖かくても朝晩は寒くお身体にとってはまだまだ油断禁物です！ ※寒さ対策(マフラー・ネックウォーマー・カイロ等)を忘れずに！ ※ストーブなどで温かくしているお部屋から気温が一桁台の外へ出た瞬間寒さで筋肉は縮まってしまいます( ﾟДﾟ) ※その日に縮こまってしまった筋肉はその日に戻す意識を(´ω｀*)！(湯船に10分～15分浸かる) 等々、2月中は寒さ対策を欠かさず意識をされていてもお身体のお疲れを感じている方・・・中にはいらっしゃると思います(´;ω;｀)暖かく過ごしやすい春を迎える準備＆お手伝いいたします( *´艸｀)   ――――☆明日【2月21日(木)】の空き状況☆ーーーー １0：3０　　～　　19：００ までの間で空きがございます☆ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ 肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中    

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日はRe. Ra. Kuをご利用していただく際の注意点やオススメのご利用方法をご紹介させていただきます。 第5回の今日は『筋肉のターンオーバー』についてです。 女性の方はお肌のターンオーバーについて聞いたことがある方も多くいらっしゃるかと思いますが、筋肉にもターンオーバーがあります。 古い筋肉細胞の死滅と新しい筋肉細胞の誕生が、毎日少しずつ行われており、およそ60日程度の周期で全ての細胞が入れ替わるそうです。 新しく生まれた筋肉には当然お疲れは蓄積していません。 しかし、周りの筋肉が硬く緊張してしまっていては、新しく生まれた筋肉も柔軟に動く事ができず、周りと同様に硬くなっていってしまいます。 逆に、新しく生まれた筋肉が柔軟に動ける環境を維持できれば、筋肉の生まれ変わりにより、お身体は自然と柔軟性を取り戻すことができます。 以前のブログで「疲れる前に来る」ボディケアをオススメしたのは、この筋肉が柔軟に動ける環境をできる限り維持する為です。 ボディケアの効果には個人差がありますが、「ボディケアを受けてもすぐ疲れちゃう」という方は、お身体に合った周期での定期的なケアを60日以上続けると、お身体の変化を実感しやすいのではないかと思います。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは★ いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆   段々と温かくなり、過ごしやすい気候になってきました(*^_^*) 今月2月は、雪が3回も降っていて予測がつかない天気でしたね(-_-;) 春らしい気候になるにあたって、花粉も飛散してきます(´;ω;｀) 万年、花粉症な(´_ゝ｀)は鼻セレブが手放せません☆彡   花粉症の方は、鼻を噛むときに無意識に肩回りに力が入ってしまいます(・_・;) 花粉症でない方も、気温の変動差によって身体にダルさを感じてしまいます(´;ω;｀)   この機会に、是非とも肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けませんか？   ――――☆本日【2月18日(月)】の空き状況☆ーーーー １２：００　　～　　２０：００ までの間で空きがございます☆ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ 肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんばんわ！☆ いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(*´▽｀*)   今日は朝イチに雪が降りましたね(ﾟ∀ﾟ) 車の中でビックリしましたけど、積もらなくてよかったですね(´・ω・`) 今週末からは少し暖かくなるみたいですけどそれまでがきついですね。 早く春が来てほしいものです(T_T)     ーーーーー本日【2月16日(土)・2月17日（日）】の空き状況ーーーーー 10：30　　～　　20：00 までの間で空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております☆   肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中