Re.Ra.Ku 駒込東口店のブログ一覧

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 人間は睡眠を取っている間に疲労回復をしていると言われますが、睡眠の質が落ちてしまうと疲労が回復できずにどんどん蓄積されていってしまいます。 最近疲れが取れにくいな、寝起きもなんだか怠いと感じている方には寝る前のストレッチがオススメです！ しっかり呼吸を意識しながら筋肉のこわばりを緩めていくことで自律神経がリラックスモードに切り替えられ、睡眠の質の向上が期待できますよ。 更に寝起きにもストレッチをしてあげると、朝の動き出しがスムーズになります。 なかなか自分ではどうやったらいいのか分からないという方は、リラクのボディケアを受けてみて下さい♪ 指圧とストレッチでしっかりとお身体を緩めていきます！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 皆さん夏バテは、聞き覚えがあると思いますが、「冬バテ」て、聞いたことありますか？ 夏同様に、体がだるくなったり、食欲が落ちたり症状は似ているそうです。 冬バテの主な原因は、朝晩の寒暖差だそうです。 自律神経が乱れ、体調が崩れやすくなるそうです。 適度な運動をおススメ。 外に出てジョギング！じゃなくても、家でラジオ体操や簡単なストレッチでも大丈夫です。 身体をリラックスさせて、じんわりと温めて自律神経を整えていきましょう。 伸ばしきれないところは、リラクで(*^^*) メインコースに、肩くびストレッチを入れてお体整えてはいかがでしょうか。 まだまだお取りしやすい時間枠ございます。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 今日は鏡開きの日。餅を切ると言わないで、開くというのは、末広がりの意味があるそうです。 一般的には、1年の無病息災を願い、食べるそうです。お汁粉や揚げ餅として食べてもいいですね。 お正月が明けて、少しずつ生活ペースが戻って来ている方や、年末年始お休みがなく、ドッと疲れが溜まっている方もいらっしゃると思います。 適度な運動、良質な睡眠を心掛け、お身体のいい状態をキープしたいですね。気持はあるけどなかなか…と、いう方はリラクでお身体をもみほぐしませんか(*^^*)血行も良くなり、疲労回復にも繋がりますよ♪ まだまだお取りしやすい時間枠ございます。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 今日は3連休最終日、成人の日ですね！成人を迎えた方おめでとうございます！ 成人年齢が18歳になったので、成人式はどうなるのかと気になり調べてみたところ、従来通り20歳の方を対象にした地域がほとんどみたいです。 駒込でも振袖の方を見かけましたが、やっぱり華やかで素敵ですよね(*^-^*) リラク駒込東口店は土日祝日も元気に営業中です。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 3連休中日！いかがお過ごしでしょうか？ 初日の昨日は、年末年始のゆったりモードからのお仕事初めで、反動からかお疲れのお客様がご来店されました。 来週から本格的にお仕事が始まる前に、お身体をほぐして切り替えていきませんか？ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 今日は七草粥の日。 セリ・ナズナ～♪と歌で覚えた記憶が(*^-^*) その年の無病息災を願い七草粥を食べていたそうです。 近頃は、年末年始で疲れた胃を休める為に食べるとか… リラクにもオプションメニューの中に「おなかケア」があります。 おなかの調子を整えるのは勿論のこと、腰周りのお疲れの方にもオススメ。 お取りしやすい時間枠ございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 今日は「小寒」。 大寒は聞いたことあるかと。 今日から大寒までの日を小寒というそうです。 違ういい方で「寒の入り」。 寒さが段々と厳しくなってくるこの季節。 縮こまった筋肉放置すると、血流が悪くなり、凝り固まってしまいます。 そうならないように、温めてほぐしていきましょう(^^)/ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 ただ今「うるおいのハンドケアキャンペーン」を開催中！ 保湿効果のある香りの良いハンドクリームを使用し、肘下から指先にかけてをしっかりとほぐしていきます。 香りは「心ときほぐすカモミール」「温かく懐かしいみかん」 の2種類です。 ・腕自体がお疲れの方、肩がお疲れで腕、手先をよく使われる方・お肌の乾燥が気になる方・香りで癒されたい方 上記の方におススメです♪ 通常のハンドケアの価格にプラス330円でのご提供です。香り見本も御座いますので、気になる方はご気軽にお声掛けください♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^♪ 明けましておめでとうございます。 新年、皆様はどうお過ごしになられましたか？ ゆっくり休めてリラックス出来ましたか(*^^*) 挨拶回りや、初詣等ゆっくりできなかった～ と、いう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 お身体もみほぐしお疲れをリセットして、パフォーマンスアップに繋げてはいかがでしょうか。 今日も元気に営業中！ 今年もどうぞよろしくお願い致します。 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^♪ 今日は晦日。 お仕事締めや、大掃除と何かと忙しい年末。 日頃時間が取れず、後回しになっているお身体、 お疲れ溜まっていませんか？ 今年の疲れは今年のうちに(^^♪ 一年のお身体のお疲れ、ケアしてはいかがでしょうか。 本年も多くのお客様とのご縁があり、とてもうれしい一年となりました。 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか 当店の年末年始の営業は下記の通りです。12月30日　11:00～20:00（最終受付19：20） ★12月31日～1月2日　休業 　　1月3日　　11:00～21:00 　　1月4日から12:00～21：00通常営業となります。 来年度もよろしくお願いいたします。

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^♪ 当店の年末年始の営業は下記の通りです。12月30日　11:00～20:00（最終受付19：20） ★12月31日～1月2日　休業 1月3日　　11:00～21:00 今年も残すところあと4日！本年も多くのお客様とのご縁があり、とてもうれしい一年となりました。 年越しに向けての準備で忙しい時期ですが、ご体調崩されませんよう一年のお疲れを癒しに来てください(*^^*) 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 運動したわけでもなく、沢山歩いたわけでもないのに足が何だか疲れている事ありませんか。足首の硬さが影響しているかもしれませんよ。 筋肉の緊張で硬くなりやすい足首。ほおっておくと、けがをしやすくなったり、繋がっている脹脛も硬くなり、血流が悪くなってしまいます。 硬くなりやすいですが、ストレッチなどをするとほぐれやすいんですね。見落としがちな足首のケアもして、疲労回復に役立ててはいかがでしょうか。 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 今日はクリスマス♪ クリスマスという響きだけで、なんだか足取りも軽く、ウキウキしませんか(*^-^*) 昨日の夜は、チキンやケーキを手にして家路を急ぐ人を沢山見かけました。 今日がクリスマス本番！ 日頃頑張っている自分へのご褒美に、お体もみほぐしに来てはいかがでしょうか。 年末年始何かと忙しくなる時期なので、メンテナンスを兼ねてでもいいですね。 お取りしやすい時間枠ございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 お身体でお疲れが感じやすい所と言えば、首肩周りが多いかと思われます。首肩周りがお辛い方、実は胸周りの筋肉も凝り固まっている方多いいんですよ。 筋肉は、繋がっていますので気になる首肩周りをほぐしても繋がっている胸の筋肉もほぐしてあげないと、引っ張られてまた首肩周りが辛くなってしまいます。 辛い所だけではなく、周りも一緒にほぐしてあげましょう(*^^*) オプションで肩くびストレッチがありますので、メインコースと一緒にいかがでしょうか。 今日はクリスマスイブ、自分へのご褒美にいかがでしょうか。皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 ついつい忙しくて、ご自身の事は後回しになっていませんか？ 筋肉は全身繋がっておりますので、放置すればするほど硬い場所に引っ張られ全身がガチガチになっていってしまいます。 お疲れを感じたら短い時間でも早めにケアしてあげて下さいね♪ 年末に向けて、お身体をケアしませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 年末最後の週はゆっくり過ごしたくて、お仕事を早めに切り上げるために集中！気が付けば、何時間も同じ姿勢に…な～んてことはありませんか？ 最近、お尻のコリを気にされる方増えてます。椅子が体に合ってなくて浅く座っていたり、脚を組んでいたり。骨盤が立たずに後傾している状態で長時間座っていると血流が悪くなりお尻や裏腿のコリにつながります。ほおっておくと、下半身の冷えや、腰痛にもつながりかねないので、まずは姿勢を正す事。 そして…もみほぐして、ストレッチ。もみほぐすことにより、血行も促進されて疲労回復にも繋がりよ(*^^*） 年末に向けて、お身体をケアしませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 お店には色とりどりの商品がたくさん並び、夜もキラキラとイルミネーションがかがやいてますね(*^^*) 外は、クリスマス一色になってきました。 クリスマスと言へばプレゼント！ 日頃頑張っている自分へのご褒美に… ReRaKuで筋肉をもみほぐして、全身スッキリするのはいかがでしょうか。 まだまだお取りしやすい時間枠ございます。 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 今の季節カイロが手放せないという方もいらっしゃると思いますが、普段身体のどこに張っていますか？ カイロを張る位置で効率的にお身体を温めて、調子を整いやすくすることができます。 ・風門のツボ首の後ろの出っ張った骨から指3本ほど下の辺り。文字通り風が侵入する門を表しているので、ここを塞ぐことで風邪を予防することで出来ると言われています。風邪をすでに引いてしまっている方でも治りが早くなります。 ・命門のツボおへそのちょうど反対側名前から重要な感じが伝わってきますが、身体を温める源とも言われています。ここを温める事で全身が温まりやすくなります。 ・関元のツボおへその指4本ほど下気が集まるツボとも言われ、ヨガなどでも重要視されます。胃や腸、女性の生理痛や生理不順のお悩みにもかかわりが深い場所です。 いかがでしたでしょうか？お身体のお悩みに合わせて、カイロを貼る位置をぜひ意識してみて下さいね♪ お腹の調子が気になる方は当店のおなかケアもおすすめ！ 年末に向けて、お身体をケアしませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 お鍋やおでんがおいしい季節ですね！お客様と食べ物の話をしているとお腹が空いてきます(笑) 普段無意識に冷たい物ばかり摂取していませんか？ 内臓の冷えはお身体の冷えや疲れにも影響します！ 外からも中からも温かくしてお過ごしくださいね♪ 本日は15：00～18：00までのお時間でご案内可能です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 12月も中盤に差し掛かろうとしています。年末と言えば、いろんな行事や準備もありますが…頭の片隅でやらなきゃと思いつつ、ついつい後回しにしがちな「大掃除」の季節がやってきましたね。 今年の汚れは今年の内に～♪と、大掃除も済ませたら、今年の身体の疲れも今年の内に！リセットして、新年を迎えてはいかがでしょうか。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?