Re.Ra.Ku 駒込東口店のブログ一覧

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 年末最後の週はゆっくり過ごしたくて、お仕事を早めに切り上げるために集中！気が付けば、何時間も同じ姿勢に…な～んてことはありませんか？ 最近、お尻のコリを気にされる方増えてます。椅子が体に合ってなくて浅く座っていたり、脚を組んでいたり。骨盤が立たずに後傾している状態で長時間座っていると血流が悪くなりお尻や裏腿のコリにつながります。ほおっておくと、下半身の冷えや、腰痛にもつながりかねないので、まずは姿勢を正す事。 そして…もみほぐして、ストレッチ。もみほぐすことにより、血行も促進されて疲労回復にも繋がりよ(*^^*） 年末に向けて、お身体をケアしませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 お店には色とりどりの商品がたくさん並び、夜もキラキラとイルミネーションがかがやいてますね(*^^*) 外は、クリスマス一色になってきました。 クリスマスと言へばプレゼント！ 日頃頑張っている自分へのご褒美に… ReRaKuで筋肉をもみほぐして、全身スッキリするのはいかがでしょうか。 まだまだお取りしやすい時間枠ございます。 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 今の季節カイロが手放せないという方もいらっしゃると思いますが、普段身体のどこに張っていますか？ カイロを張る位置で効率的にお身体を温めて、調子を整いやすくすることができます。 ・風門のツボ首の後ろの出っ張った骨から指3本ほど下の辺り。文字通り風が侵入する門を表しているので、ここを塞ぐことで風邪を予防することで出来ると言われています。風邪をすでに引いてしまっている方でも治りが早くなります。 ・命門のツボおへそのちょうど反対側名前から重要な感じが伝わってきますが、身体を温める源とも言われています。ここを温める事で全身が温まりやすくなります。 ・関元のツボおへその指4本ほど下気が集まるツボとも言われ、ヨガなどでも重要視されます。胃や腸、女性の生理痛や生理不順のお悩みにもかかわりが深い場所です。 いかがでしたでしょうか？お身体のお悩みに合わせて、カイロを貼る位置をぜひ意識してみて下さいね♪ お腹の調子が気になる方は当店のおなかケアもおすすめ！ 年末に向けて、お身体をケアしませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 お鍋やおでんがおいしい季節ですね！お客様と食べ物の話をしているとお腹が空いてきます(笑) 普段無意識に冷たい物ばかり摂取していませんか？ 内臓の冷えはお身体の冷えや疲れにも影響します！ 外からも中からも温かくしてお過ごしくださいね♪ 本日は15：00～18：00までのお時間でご案内可能です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 12月も中盤に差し掛かろうとしています。年末と言えば、いろんな行事や準備もありますが…頭の片隅でやらなきゃと思いつつ、ついつい後回しにしがちな「大掃除」の季節がやってきましたね。 今年の汚れは今年の内に～♪と、大掃除も済ませたら、今年の身体の疲れも今年の内に！リセットして、新年を迎えてはいかがでしょうか。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 先日購入した着る毛布を下ろしたら想像以上に暖かくて買い足そうか悩み中です…丈が足元まであるので電気毛布や電気ストーブの出番が減りそうです。 雑貨屋さんを見ていると色々なあったかグッズが売られていて見ているだけで楽しいですし、全部欲しくなってしまいますよね(笑) 便利グッズに頼るのも気軽にお身体のケアが出来ていいですね！ 本日は11：30～14：20、16：20～20：20 の間でご案内可能です。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 最近雨が降ったり急激に気温が下がったせいで、ギックリ腰になりそうで怖いと言う声を何人かお聞きしました。 不調を感じやすい季節ですので、体調管理・セルフケアが欠かせません。 ガラッと生活を変えるのは難しいですから、できる事から少しづつ・・・ですね！ 本日は　13：00～18：50　の間でご案内可能です！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 年末の準備をしていて気づきましたが、来年はうさぎ年なんですね(*’ω’*) 調べてみると干支にも意味があるようで、うさぎは穏やかで温厚な性質であることから、「家内安全」。跳び姿から「飛躍」、「向上」を象徴しているそうです。 可愛いだけでなく縁起の良い動物なんだと思いました(^^) 本日は12：00～17：20、19：20～21：00（最終受付20：20）でご案内可能です！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 寒いですね～今日は真冬の寒さみたいですよ。お出かけ前に寒さ対策バッチリ備えていかれましたか？ 首・手首・足首の3首が冷えてしまうと血流が滞り、肩こりや腰痛にも繋がるので要注意！ 外気からしっかり守って、冬を元気に乗り切りましょう！ 皆様のご来店お待ちしております(*^-^*) 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 冬のリラクカードチケットバックキャンペーンが本日から12月30日まで開催です！ リラクカードとは・・・交通系ICのようなチャージ式の電子マネー。チャージ額に応じてポイントが付与される、リラクで一番お得なお支払方法です。 キャンペーン期間中は、リラクカードに1万円以上チャージをして頂くと、チャージ額に応じた1100円相当の10分延長チケットをプレゼント♪ 通常よりもとってもお得な還元率ですので、リピーター様はこの時期に多めに健康貯金をされています(^^) チャージだけでのご来店もOK！大切な方へのギフトにも最適！ 気になった方はスタッフ迄お声掛けください(*^-^*) 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 最近、足元や手先の冷えがだんだんと気になる季節になってきましたね。身体が冷えてくると、一定の温度を保とうとお腹周りに血液を集めて体温を維持する働きをするそうです。そうなると、末端の足先や手先に充分な血液が巡らず冷えてくるんですね。 血液の循環を良くするためにも、足元でポンプの役割をしてくれる脹脛のケアがおススメ。湯舟に浸かって温めてあげたり、適度な運動やストレッチをして内側から温めてあげるのもいいですね。 足元のケア、ご自身ではちょっと難しいと言う方には「フットケア」をおススメ。クリームやアロマでもみほぐしてはいかがでしょうか。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 お身体の不調はそもそも普段の習慣から来るものが多いです。 普段の姿勢や、鞄や靴、寝具を見直したりするだけでもお身体の調子が緩和されることがあります。 先日お客様から「水分をとらないと老廃物を溜めこみやすくなると言っていたから、お水をたくさん飲むようにしたら頭痛がマシになった！」というご報告を頂きました！ 何気ない事ですが、まずは不調の原因に心当たりを探してみるというのも大切な事ですね！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 今日は晴れてとてもいい天気ですね！週明けは天気が崩れるようなのでしっかり満喫してくださいね♪ 駒込にある旧古河庭園では、紅葉が見頃でバラと一緒に楽しめる一年で一番鮮やかな季節☆ミお散歩がてら自然に癒されてみてはいかがでしょうか？ 歩き疲れたらリラクのボディケアフットケアで明日からに備えるのもお勧めですよ♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 首の右だけ、左だけと片側がお辛い事ありませんか。 スマホやパソコンのマウス等、利き手をよく使いますよね。一見関係ないようですが、腕・肩・首と繋がっているので、手元の疲れが溜まると影響を受けやすく首も疲れてしまいます。 それだけではなく、横向きで寝る時にどちらを向いて寝ていますか。横向きの際、下になった肩には沢山の負荷がかかっているため血流も悪くなり、凝り固まってしまうんですね。 その為、どちらかが辛くなるそうです。 ストレッチやもみほぐしてあげてると血流も良くなりスッキリしますよ(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 今日は朝からどんより雨模様ですね・・・気温も12月中旬ほどだそうです。 気温が下がると血液の流れが悪くなったり、身体にもキュッと力が入りやすくなります。無意識に身体がこわばりやすくなりますので、しっかりと温めてあげたり、ストレッチで筋肉を緩めて上げて下さいね！ 本日は15：00～15：50までのお時間でご案内可能です♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 絶賛、温活ケアキャンペーン開催中です！温活ケアとは、ほっとピローでお身体を温めて緩みやすくした状態からお身体をほぐしていくものです。 アイヘッドケアの際、お目元やお首元にお薦めすることが多いですが、置く場所は自由です！！ ・肩回りがお疲れの方は肩甲骨の間に・お腹が冷えやすい方はお腹の上に（手元が冷える方は上に手を添えてもGood!）・腰が辛い方は腰の上に・足が冷える方は足の上に 12月までの限定ですので、色々な使い方で楽しんでみて頂くのもいいですね♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 昨日は応援でグループ店の勤務でした！偶に行くことはあるものの、間が空くので毎回結構緊張します(^^;良い刺激もバッチリ貰ってきました！ 慣れない環境だと無意識に身体に力が入ってしまい、疲れも感じやすくなりますよね。環境もそうですし、例えば靴を変えたり、慣れないものを使用する際でもお身体に影響すると思います。 慣れるまでの辛抱ですが、お疲れを我慢せずにケアも取り入れて上げて下さいね！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 昨日まで月に一度の連休だったので、用事を詰め込んで過ごしました！少々忙しかったですが、気持ち的にとてもリフレッシュすることが出来ました♪ 大好きな映画のシリーズの新作を観に行ったのですが、陸海空でのアクションやCGがカッコよく且つ美しかったです(*^-^*) 前日に研修でほぐされ、上映中もクッション代わりに荷物を置いていたので3時間でも集中して楽しむことが出来ました♪ 日常を快適に過ごすために、改めて日頃の対策が大事ですね！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 長い時間しゃがんでいたり、座った状態から急に立とうとしたら… 腰が伸びず辛い思いしたことありませんか。 長時間同じ姿勢が続くと筋肉が硬直し、凝り固まってしまうんですね。 短い時間でも凝り固まってしまうのは要注意。 筋肉量や柔軟性の低下も考えられるそうです。 同じ姿勢が続いたと思ったら、適度な運動やストレッチをして筋肉を動かし、 もみほぐしてくださいね。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 朝晩の冷え込みだけではなく、日中も段々と寒くなってきましたね。 この季節、肩周りが辛いとよく耳にします。 日々、お仕事や家事で凝り固まっている肩周り。 身体が冷えてくると、血管が収縮し、より一層凝り固まってしまいます。 そうなると、肩周りだけではなく、頭も重だるくなってしまいます。 そうなる前に、温めてあげて、もみほぐす事をおすすめします。 オプションの「ホットピロー」をボディケアと一緒にご利用してはいかがでしょうか。 筋肉をじんわり温めて緊張を取り除いてくれますよ(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?