Re.Ra.Ku 駒込東口店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。関東地方も梅雨明けし、激しい暑さが続きますね。しっかり夏バテしないように気をつけていきましょう☆7月24日は土用の丑の日になります！夏至を迎える前の最初の土用に当たる日のことを指すみたいです！  この日には鰻を食べる習慣があり、鰻には夏バテや熱中症を防ぐ栄養が多く含まれているとされ、元々江戸時代からの日本の風習として定着しています。また、鰻の水揚げが盛んに行われる夏場に食べることで、漁師たちへの感謝の気持ちも表されているようです！是非この機会に鰻を食べて栄養をつけて下さいねー！  本日は12:00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 連休最終日ですね。あいにくのお天気ですが今は雨も落ち着いてるようですね。行楽でお疲れの方、お身体ほぐしたかったけど行けなかった方、明日からのスタートへ向けて是非ボディケアでスッキリしてみませんか？ 本日は11:30～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。本日は、雨が降っていますね。暑かったり、寒かったりと体温調整がむずかしくなってきますね！！身体の変化でダルさを感じやすいと思いますので、柑橘系の果物、水分を摂って早めに就寝しましょう。 本日は14:20～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 人間の身体には体温を一定に保つという機能がありますが、その一つが汗をかくという事です。日本は特に高温多湿な国で汗が蒸発しにくいため、汗を発散させるために過剰にエネルギーを消耗しやすくなります。特に何をしたでもなく、体温調整だけで疲れやすくなってしまうんですね。無理をせずに、色んなアイテムや服装などで工夫をして体温調節していきましょう！本日は12：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です！ここ数日で一気に気温が高くなり、疲労が溜まっているのではないでしょうか、、暑さによる疲れもそうですが、クーラーも関係しているんですよ？暑すぎるがゆえに冷房もその分低くしてある場所が多い、ご自宅もどうでしょうか？クーラーの良く効いている場所と暑い場所を行き来して、身体が大きな寒暖差を感じると体温を調節するために、自律神経がエネルギーを消耗します。その結果疲労が溜まってしまいお身体の疲れやダルさに繋がってしまうのです。(´;ω;｀)疲れが溜まってしまった身体をケアする為にも是非ほぐしにいらして下さい♪本日は、12：30～21：00の間でご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。今日は日差しが強く夏日になりそうですね。熱中症に気を付けながら過ごしましょう！！夏の恒例オプション、「爽快ヘッドスパ」が7月からスタートしました！！冷たい炭酸泡を頭につけていつものアイヘッドをしていきます。これから暑くなる夏にぴったりの爽快感がえられますよ♪13：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です！ついに今年も　毎年大好評をいただいています”　爽快ヘッドスパ　”の季節がやってきましたー！☆ミ今月からまた一段と暑さが増し、湿気や気圧、強い日差しで頭がボーっとしたり普段よりお疲れを感じる季節ですよね(・・;)そんな本格的な暑さを乗り越える為に！！☆　爽快ヘッドスパ　☆ の　『　-5℃の炭酸泡　』　で頭・こころをリフレッシュ！-5℃の炭酸泡が頭皮でパチパチ！シュワシュワ！と弾け心地よい刺激とひんやり感を与えます♪アイヘッドで頭・目もと周りの筋肉をほぐし血行を促します。アイヘッドケア+炭酸スプレーで頭元の『どんよりモヤモヤ』をスッキリクリアに！★爽快ヘッドスパ10分　￥1.430　（税込）☆爽快ヘッドスパ20分　￥2.750 （税込）(　こちらはオプションメニューになっております　)この機会をお見逃しなく！ぜひスッキリ爽快感をご体験下さい(*^^*)本日は、12：30～19：15の間でご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか。大雨の天気に気分が優れない方もいるのではないでしょうか。そんなときは、無理せずゆっくりすることをおすすめします♪Re.Ra.Kuでは、ボディケアやフットケア、ストレッチなどさまざまなコースがありますので、お疲れ箇所に合わせてご案内いたします(*^-^*)皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪本日は、13：00～　ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。リラクにはお疲れの部位に合わせたメインコース、オプションメニューが沢山あります☆当たり前ではありますが、お身体のスッキリ感をアップさせるためにはお身体に合ったコース選びが大切です。色々試してみた結果、ご自身の身体に一番あっているコースを見つけて続けているのであればいいと思います。でも、もっと合っているコースがあるかもしれないのに、それを試さずに知らないままでいるのは勿体無くありませんか？無理な事情やリスクがある場合を除いてですが、何となくで同じコースを選んでいるのであれば、たまには違うものを試してみるとお身体の変化も変わってくると思いますよ♪ 本日は、13：00～14：3017：00～20：20～ご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。普段お仕事でデスクワークが多い方は、肩、肩甲骨周りや腕、目元がお疲れかと思います。お疲れが慢性化してしまうと、気付かないうちにお身体全体の血行が悪くなってしまってお疲れも溜まりやすくなってしまいます。そんな方には、オプションのアイヘッドケアがおススメです。疲労撃退コースでお身体全体をしっかりほぐしてから、アイヘッドケアをしていただくと目元のお疲れはもちろん、頭や肩周りの血行も良くなりスッキリ感を感じていただけます。ぜひお疲れが溜まらないうちにお待ちしております♪ 本日は、最終受付20時20分までご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。明日のご予約枠はまだ余裕がございます。1週間のお疲れを取り除いて、スッキリとしたお身体で週末を過ごしてみてはいかがでしょうか？「イチ押しコース」大大好評をいただていおります！！6/30日までの期間限定コースですので、まだの方はこの機会に是非受けてみてください(^^)/明日14日は12：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。昨日は夏日となりましたね。朝晩は涼しいのですが、自宅の部屋は熱がこもってるように蒸していました。今日もこれから気温が上がるようですが曇り空のままですね。本日はご予約枠にまだ余裕がりますので、是非お気軽にほぐしにいらして下さい。「イチ押しコース」大大好評をいただていおります！！足元もお身体も、更にストレッチも入れて全身かなりスッキリすること間違いありません(*^-^*) 本日は13：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。昨日は30度まで気温が上がりましたけど、今日は少しヒンヤリとしますね。本当に寒暖差の激しい今日この頃ですね。体温調整のために身体のエネルギーが過剰に消費されるので自律神経の乱れやお疲れを感じやすくなると思います。そんな時はストレッチや適度な運動が効果的です。難しいーという方はまずは大きく深呼吸から！大きく吸って―吐いて―とするだけでも気持ちが落ち着いてきますよ♪本日は、12：00～14：2017：00～20：20の間でご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。さて今日のテーマは【睡眠】について少し書きたいと思います！みなさんは最近よく眠れていますか？？☆睡眠時間は取れたけど、ぐっすり寝た感じがしない☆起きた時、スッキリと起きられない☆頭が、ぼんやり・ぼーっとする☆疲れが残っている感じがするなど、一つでも当てはまった方は、睡眠が浅くなっているかも！？(>_<)【睡眠時】脳が活動し、体だけが休息している「レム睡眠」脳も休息する「ノンレム睡眠」が90分ごとに繰り返し訪れるとされています。もし睡眠が浅くなっていると感じる人はレム睡眠が増え、脳の休息が不足している状態といえます。深い眠りが取れなければ・心身の疲れがとれない・日中の作業効率・集中力の低下・落ち込みや不安を感じやすくなるといったケースが考えられます。睡眠が浅くなってしまう原因や解消法はまたの機会に(^^)/  本日は12：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。リラクにはオプションのメニューが多数ありますが、ボディケアと組み合わせることでよりお身体がスッキリすることができますよ！アイヘッドケア・・・デスクワークや目をよく使う方にお勧め！頭や目のお疲れを緩めることで繋がっている首や肩もスッキリすることが出来ます。ハンドケア・・・肘下から指先をクリームやオイルでほぐしていくコース。手先をよく使う方にお勧め！手元の緊張をほぐすことで肩の力も緩みやすくしてくれます。お腹ケア・・・お腹をタオル越しでほぐしていくコース。お腹の調子が悪い方、腰のお疲れが気になる方、背中が丸まってしまう方にお勧め！ストレスや不良姿勢で固まってしまった腸とお腹の筋肉を緩めていきます。肩くびストレッチ・・・肩、首周りの筋肉をしっかりストレッチ！ボディケアでアプローチできない肩の前側をほぐしていきます。ボディケアで満足できない方。スッキリ感を長持ちさせたい方。姿勢が気になる方にお勧め！気になったものはありましたかでしょうか？是非、オプションも試してみてお身体をスッキリさせてあげて下さいね(*^-^*)  本日は12：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です！本日は天気も良く気持ちのいい一日ですね！(*´▽｀*)これから気温も上がってくるので、しっかり水分補給をとるようにしましょう！5月31日から始まった期間限定の　【　★　季節限定イチ推しコース　★　】　『　ボディケア　+　フットケア　+　肩くび　or　脚こしストレッチ　』　の90分、120分コース　『　ボディケア　+　フットケア　+　肩くび　+　脚こし　+　オプション　』　の150分コース単体で組み合わせて頂いた場合の通常のお値段から、最大で1000円以上もお得になっています！6月末までの期間限定キャンペーンですので是非このチャンスをお見逃しなく(*´▽｀*)  本日は、12:00～18：10の間でご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 今日もとてもいいお天気ですねー！ただ明日は天気が崩れそうなので、気圧の変化にご注意くださいね。ところで、気象による体調変化を感じている方・悩まれている方実は多いのではないかと思います。たとえば身体がだるい・・・頭が痛い・・・など、天気が崩れるタイミングで体調が崩れるといったふうに実は気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。自律神経系には、交感神経と副交感神経の二つ。☆交感神経☆血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。☆副交感神経☆一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。【対策】自律神経を整えるため、適度な運動や十分な睡眠ストレスを溜めこまないようにしていきましょう(^^)/ぬるめの湯舟に浸かったり、耳をマッサージするのもおススメです(*^-^*)  本日は12：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。昨日の雨風からすっかり晴れて、気温が一気に上がりそうですね！街を歩くと紫陽花が色鮮やかに咲いていました(*^^*)いつもより少し足をのばして散歩したいですね。本日は12：30～19：00ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分 

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。日常生活では何かと前傾姿勢になりやすく、背中が丸まってしまう事が多いかと思います。猫背のような不良姿勢が続くと、肋骨や肺が圧迫され、満足に呼吸を取り入れにくくなってしまいます。体中の酸素が回りにくくなると筋肉も固まってしまいますし、頭もボーッとしてきてしまいます。身体が重だるいし、頭も冴えないと感じたら思い切り深呼吸！体中に酸素を届けてあげましょう。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日は12：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日　12:00～21:00土日祝　11:00～21:00　(最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。お疲れが限界になってからほぐしに行くという方、結構多いのでは？？お疲れが完全に戻って来てからのほぐしでは毎回表面の筋肉しかアプローチすることが出来ず、結局同じことの繰り返しです。慢性的なお疲れを解消するためには、ほぐすタイミングと奥までほぐす事が大事ですよ！筋肉は地層の様に何層にも重なり合っています。表面の硬さが戻り切る前に繰り返しほぐす事で、どんどん奥の層にもアプローチすることが出来ます。硬さが戻りやすい初めの内はできるだけタイミングを詰めてほぐすことで奥のほうまで緩み、硬さも戻りにくくなって行けますよ！慢性的なお疲れをどうにかしたいかたは、ほぐすタイミングを意識してみて下さいね♪本日は、13:40～17:0018:40～20:20の間でご案内可能です!:※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分