Re.Ra.Ku 小竹向原店のブログ一覧

いつも当グループをご愛顧いただきまして、ありがとうございます。小竹向原店です♪すでにメールやRe.Ra.Kuホームページ等で発信させている『リラクカードに関するお知らせ』についてです。この度、株式会社メディロム発行の「リラクカード」「ベルエポックカード」（以下、リラクカード等）について、新規チャージとチャージ時のポイント付与を下記日程にて終了させていただきます。〇終了日ポイント付与：2023年12月31日 店舗の営業終了時刻までチャージ発行：2024年1月31日 店舗の営業終了時刻まで※年末に関しては、今現在（12/31～1/3）を年末休暇とさせていただく予定です。ご利用の際は一度ご確認をお願いいたします。 〇残高の利用について2024年2月1日以降も、「リラクカード等」の残高はご利用いただけます。そのため、リラクカード等の残高のご返金については対応いたしかねますのでご注意ください。 〇本件に関するお問合せ先ご不明点は店頭スタッフまでお問い合わせください。もしくはこちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。https://medirom.co.jp/contact/reraku なお、2024年2月1日より新たな決済プログラムを導入予定です日頃からRe.Ra.Ku グループをご愛顧いただいている皆様へ、よりお得な決済プログラムをご提供する準備を進めております。詳細については、順次お知らせさせていただきます。 今後とも Re.Ra.Ku グループをよろしくお願いいたします。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪2024年度もメディロムがホノルルトライアスロンのメインスポンサーに決定いたしました。来年度の開催は2024年5月19日(日)となり、2023年8月1日（火）12:00～エントリーが開始されます。来年度はホノルルトライアスロン20周年記念のため、より一層大会を盛り上げてまいります。■ホノルルトライアスロンとは ホノルルトライアスロンは「参加者から観客まですべての人が世界一楽しめる大会」をコンセプトに毎年5月に開催されている大会です。ハワイの魅力である、穏やかな気候、透明度が高い美しい海の中、アップダウンの少ない緩やかなコースで、年齢・性別・国籍問わず数多くのトライアスリートが参加しています。参加者数約1600人超と日本国内のトライアスロン大会と比較しても最大規模の大会で、海外開催でありながら参加者の約半数は日本人という他に類を見ない日本のトライアスリートたちにとって憧れの大会です。現在、20周年に向けたイベントを企画しております。イベント詳細につきましては随時発信をさせていただきます。 【大会の特徴】・時間制限のなし・フラットなコースと数多くの種目がある大会・英語に不安のある方でも安心な日本語OKな海外レース・すばらしいロケーションと最高のホスピタリティが体験できる大会・キッズ、ユース、ジュニアと7歳から参加できる大会〈ホノルルトライアスロン2024 概要〉開催日　：2024年5月19日（日）主催  ：株式会社ATHLONIA場所  ：アラ・モアナ・ビーチ・パークURL  ：https://www.honolulutriathlon.jp/〈エントリー方法〉エントリー開始：2022年8月1日(火)12:00～アーリーエントリー：2022年8月1日（火）～12月31日（日）通常エントリー：2024年1月1日（月）～3月31日（日）レイトエントリー2023年4月1日（月）～4月30日（火）〈エントリーサイト〉LAWSON DO!SPORTSURL：https://do.l-tike.com/app/dss/race/detail?acd=RdcnZzPJvwR〈種目 〉【オリンピックディスタンス】個人・リレースイム1.5KM / バイク40KM / ラン10KM【スプリントディスタンス】個人・リレースイム750M / バイク20KM / ラン5KM【ジュニア】16～19歳 スイム750M / バイク20KM / ラン5KM 【ユース】11～15歳 スイム375M / バイク10KM / ラン2.5KM【キッズ】7～10歳 スイム100M / バイク10KM / ラン2.5KM【10KMラン】ラン10KM■株式会社ATHLONIAについて「世の中にもっともっとトライアスロンを広め、日本を明るく元気にしたい！」との想いから「Try!athlon! - It brightens yourself」 をキャッチフレーズに2008年11月設立。アイアンマンワールドシリーズ、アイアンマン70.3シリーズ、ホノルルトライアスロン、九十九里トライアスロンなどの大会の運営や、トライアスロンスクール「ATHLONIAトライアスロンアカデミー」運営などを手がける。また虎ノ門に実店舗として新しいカタチのスポーツソサエティ「5A Sports lab & Factory store」を2021年5月にオープン。ランニングやサイクリングをはじめ、ゴルフやヨガ、ウォーキングなど、健康とスポーツをキーワードに様々なセッションを提供する。URL ：https://athlonia.com/ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。  

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪Re.Ra.Kuで提供しているボディケアメニューを、上半身（ウィングストレッチ）と下半身（ルーツストレッチ）を中心とした特化コースにバージョンアップいたしました。動きの要。股関節にお疲れがたまっていませんか・・・？日常生活では、なかなか気づきにくい股関節の疲れ。次のようなサインがあれば、かなりお疲れが溜まっている証拠です。・歩幅が狭くなった。・平らなところでつまずく。・いすから立つとき、机やひざなどに手をつく。・階段でなめらかに足が上がらない。股関節が動く範囲は、日常的にどのくらい動かしているかによって左右され、普段から動かしていなければどんどん可動域は狭くなってしまいます。だから、おすすめしたいRe.Ra.Ku のルーツストレッチ♪「ルーツストレッチ」は、「股関節」を中心に、下半身をメインでほぐしていきます。股関節の６つの動作パターン（屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋）に基づき、関節可動域を広げるためにストレッチを行います。オススメしたい70分コースでは「うつ伏せ」と「横向き」そして「仰向け」の3方向から、下半身をしっかりとほぐしていきます。◆ こんな効果を期待したい人は是非1.腰のお疲れ軽減座りっぱなしの時間が多い人は特に注意したい腰の疲れ。姿勢によって腰や背中が丸まっていると腰への負担がかかりやすくなってしまいます。なめらかに動く股関節を保っていれば、腰のお疲れ軽減につながります。2.ケガの防止股関節を柔らかくしておくことで、可動域も広がり、激しい運動をしても怪我をしにくくなります。3.パフォーマンス向上股関節の可動域が広がると下肢の動きがスムーズになり、足腰に負担をかけることなくダイナミックな動きが可能に。筋肉を上手く柔軟に使いながら仕事やスポーツをすることができます。◆ 新メニュー表・上半身特化！ウィングストレッチコース・下半身特化！ルーツストレッチコース・全身コース（ウィングストレッチとルーツストレッチどちらもストレッチ）ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪Re.Ra.Kuで提供しているボディケアメニューを、上半身（ウィングストレッチ）と下半身（ルーツストレッチ）を中心とした特化コースにバージョンアップいたしました。動きの要。肩甲骨(背中)まわりにお疲れがたまっていませんか・・・？日常生活では、なかなか気づきにくい肩甲骨(背中)まわりの疲れ。次のようなサインがあれば、かなりお疲れが溜まっている証拠です。・腕が上げにくくなった。・肩まわりが重い感じがする・肩が前に入っている。・柔軟性チェックでなかなか背中タッチできない肩甲骨(背中)まわりが動く範囲は、日常的にどのくらい動かしているかによって左右され、普段から動かしていなければどんどん可動域は狭くなってしまいます。だから、おすすめしたいRe.Ra.Ku のウイングストレッチ♪「ウイングストレッチ」は、「肩甲骨」を中心に、上半身をメインでほぐしていきます。従来の肩甲骨周りを集中的にほぐすウイングストレッチを中心に行っていきます。オススメしたい70分コースでは「うつ伏せ」と「横向き」そして「仰向け」の3方向から、上半身をしっかりとほぐしていきます。◆ こんな効果を期待したい人は是非1.姿勢が気になる方座りっぱなしの時間が多い人は特に注意したい背中が丸まり肩が前に入ってしまう。姿勢によって背中が丸まっていると首や肩、頭皮への負担がかかりやすくなってしまいます。なめらかに動く肩甲骨を保っていれば、上半身のお疲れ軽減につながります。2.ケガの防止肩甲骨を柔らかくしておくことで、可動域も広がります。3.パフォーマンス向上肩甲骨(背中)まわりの可動域が広がると上肢の動きがスムーズになり、首肩に負担をかけることなく上半身全体の筋肉が緩んできます。筋肉を上手く柔軟に使いながら仕事や日常生活の動作もスムーズにすることができます。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪公式アプリについてご説明です！◆導入の背景Re.Ra.Ku Groupは、長期的に疲れにくく楽な身体づくりをコンセプトに「健康管理サービス」を提供しています。8割以上のお客様にリピートをしていただいており、一時的な癒しだけでなく、継続して健康管理をしてくださる方が多くいます。この度、リピーターのお客様がよりご来店しやすいように、予約や会計の手間をなくせるツールとして公式アプリをリリースすることになりました。Re.Ra.KuとBell Epocにて全店舗でスタートしています。ぜひこの機会にアプリをダウンロードし、ご利用ください。◆公式アプリの特徴■カンタン予約！公式アプリで、いつでもどこでもカンタンに全店舗の予約ができます。■リラクカードでカンタン会計！Re.Ra.Ku Groupで利用できるリラクカードが公式アプリに搭載され、カンタンに決済ができます。また、メンバーズカードも導入されているため、カードの持ち運びが不要です。■お得なクーポン配布クーポンやキャンペーン情報の配信しており、初回ログイン時には300円クーポンをプレゼントしています。■リラクゼーションスタジオ「Re.Ra.Ku」についてウィングストレッチで疲労撃退！Re.Ra.Ku は、関東圏を中心に展開するリラクゼーションスタジオです。疲労撃退を目的にした健康管理サービスを提供しています。サービスメニューの代表は、Re.Ra.Ku 独自のメソッドであるウィングストレッチです。身体を整える上で、重要部位の一つは肩甲骨です。17種類の筋肉と繋がっている肩甲骨周りのストレッチを欠かさず行い、柔軟性を高めていきます。また、健康管理スタジオとして、お客様の快適な身体状態が長期的に続くように、コミュニケーションを通じ、疲労の根本的な原因も探っていきます。施術後にはセルフストレッチなどをお客様にお伝えし、ご来店時以外の日常生活でもお客様がご自身の健康を意識できるようサポートをしていきます。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます小竹向原店です♪フットケア、ハンドケアに使用するアロマオイルのご紹介です。◆やさしく労わる「安らぎの香り」YUGA＜優雅＞こんな方に・毎日の仕事や勉強で疲れが溜まっている方・睡眠にお悩みの方香りのイメージ力強さを感じるシトラスハーブ調の香り調香ストーリー疲れが溜まった心身をやさしく労わりたい、そんな想いを香りに込めて。ラベンダー、イランイランの落ち着いたフローラルな香りに加え、香り立ちの良い柑橘系のスイートオレンジ、ブラッドオレンジをブレンド。やわらかな甘さと温かみを感じる香りに。上品かつ華やかな香りは疲れが溜まった心身をやさしく労わりたいときにおすすめです。◆活力みなぎる「エネルギッシュな香り」GENKI＜元気＞こんな方に・身も心もシャキッとしたい方・大事なお仕事、テストを控えた方に香りのイメージ甘くうっとりするようなフローラルとハーブの香り調香ストーリー元気や活力を求める心身を応援したいそんな想いを香りに込めて。ローズマリー、レモングラスの力強いハーバルな香りに、スパイシーな香りが特徴のブラックペッパーをブレンドし、香りに個性を持たせました。また、レモンの配合率を高め最初の香り立ちを良くしております。◆健やかさをもたらす「清々しい香り」SOUKAI＜爽快＞こんな方に・伸び伸びとした健やかさをお求めの方・呼吸を整えリラックス リフレッシュしたい方香りのイメージシトラスの甘さにしっかり爽やかさを感じるシトラスウッディーの香り調香ストーリー伸び伸びと健やかな心身をサポートしたいそんな想いを香りに込めて。フルーティーさを感じるライム、スイートオレンジの柑橘を中心に、ハーブ調のペパーミントをブレンドし施術の瞬間からしっかり香りを感じられるように調香。ウッディー調のジュニパーベリーもブレンドしスーッとした爽快感があり、思わず深呼吸したくなるようなクリアで清潔感のある香りに仕上げました。ぜひ当店のフットケア/ハンドケアをお試しください♪ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪営業時間のお知らせと出勤スタッフについてです。■営業時間 (19時20分最終受付)平日／10：00～20：00土曜・日曜・祝日／11：00～20：00■出勤スタッフ<10月21日(土)>・出勤スタッフ/真栄平 高橋 大澤<10月22日(日)>・出勤スタッフ/大澤 廣瀬<10月23日(月)>・出勤スタッフ/真栄平 高橋<10月24日(火)>・出勤スタッフ/大澤 高橋 真栄平<10月25日(水)>・出勤スタッフ/真栄平 大澤<10月26日(木)>・出勤スタッフ/真栄平 大澤 ・空き時間/11:00-20:00<10月27日(金)>・出勤スタッフ/真栄平 高橋 廣瀬・空き時間/10:00-20:00<10月28日(土)>・出勤スタッフ/真栄平 高橋 大澤<10月29日(日)>・出勤スタッフ/大澤 廣瀬<10月30日(月)>・出勤スタッフ/真栄平 高橋<10月31日(火)>・出勤スタッフ/大澤 高橋 真栄平ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪最近は皆さんの健康意識も高くなり、お身体をケアする大事さを知ってくれる方が増えたように感じます。少しずつ秋の雰囲気も感じてきて、暑い夏の疲れがどっとくる時かと思います。そして寒い冬が来る前にケアをすることが必要となり、こういうときこそお身体を温めていくことが大事です！では・・お身体を温めるメリットとは？？［温めるメリット］しっかり温めてケアをすれば、血管が広がり固くなった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促されるためオススメです。温める方法はたくさんあります！・お風呂にしっかり入る・市販のアイマスクを使用・ホッカイロを使用・(長めの)靴下をはくRe.Ra.Kuでは・・・・お身体をしっかりほぐし血液の流れをよくしていく！・オイル系で流れをＵＰ！！☆ホットピローで芯まで温めていく♪先月はホットピローのイベントを行い多くのお客様に体験して頂けました。気に入った方もこれからの方もぜひお身体ケアの一つにいかがですか？1個　330円（税込）目元や首元がスタンダードですが、おなかが人気です(・∀・)当日の追加もOKなので気軽にスタッフまで！！ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪【力加減について】お客様よりご質問がありお答えいたします。Q：力加減を聞かれるけど、基準は？？どのくらいがいいいの？？→オススメは心地よい/気持ち良いという圧がベストと言われております。昔は力任せに押せば揉み返しはくるけど、すっきりはするし、やられた感もあるし‥と言われていましたが、力任せにがしがしやっては傷つけてしまっています。。。つまりその結果が揉み返しというものです！最近では「血液を流す」という目的なので不快ではない、痛みもない状態をおすすめしております！とは言え、各々感じ方は違うものなので気軽にご希望を仰ってくださいね(^^)ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪なぜ全身をほぐすといいかご存じですか？私たちの手技は1：お疲れの箇所を中心に！2：肩甲骨や股関節(骨盤)にポイントをおいて！3：全身をほぐす！を特徴にしております。1：お疲れの箇所を中心に！→もちろんですよね(・∀・)今日は首がつらいのに足ばかりでは不満・・なので最初のヒアリングの時に一番のお疲れの箇所をお伺いしております。医療行為ではなく、健康の維持増進のためのリラクゼーションです。なのでお客様のコレ！にしっかり応えていきたいと思っております。我慢しないで一番辛い箇所教えてくださいね♪2：肩甲骨にポイントをおいて！→こちらは話が長くなってしまうの先日投稿の「ウイングストレッチコース(肩甲骨)のメリット」「ルーツストレッチコース(股関節)のメリット」を読んでみてください！Re.Ra.Kuが肩甲骨を大事にしている理由がわかると思います(・∀・)3：全身をほぐす！→全身の筋肉は繋がっています。肩が気になるからと言って、原因が肩だけとは限りません。全身をほぐすことで辛い箇所はよりゆるみやすくなっていきます。とは言いましても一番辛い箇所はしっかり行いたいので気になることがありましたら遠慮なくお申し付けください。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪基本的にRe.Ra.Kuのボディケアやオイルフットケアではうつ伏せから始まり、横向き、仰向けと体勢を変えます。※フットケアはうつぶせと仰向けのみ。※分数によって体勢変換がない場合もあります。体勢を変えるメリットとして、、、・1つの姿勢ではほぐしきれない部位へのアプローチができる・お客様の同一姿勢によるストレスを緩和できる・コミュニケーションの取りやすい環境をつくることができるなどがあります。うつぶせの姿勢だけでは、背面を平坦にほぐすことしかできません。お身体360度筋肉でつながっています。横向きで肩甲骨に対して立体的なアプローチ(回旋や引きはがし)を行えます。仰向けで身体の全面部分や股関節周辺を動かすことができます。辛い箇所を中心につながっている筋肉をしっかりと動かすことでラクなお身体づくりの一歩が期待できます。またうつ伏せ姿勢が辛い場合も横向きや仰向けで対応もできますので何なりとお申し付けください。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪【ルーツストレッチコース：なぜ股関節/骨盤を中心にアプローチをするのか？】股関節は足の付け根を担っているパーツです。直立二足歩行をする私たちにとって足の付け根は常に負担がかかります。立ちっぱなしの人は上半身の重さで「詰まる動き」になります。座り続けや運動不足の人は「硬くこわばる形」になります。ルーツストレッチで股関節周りをアプローチしてあげるとお尻や太もも周りの筋肉も緩んできます。なので結果として腰や足周りがラクになったり、歩く動作がスムーズになり歩幅が広がったりする効果が期待されます。まずはしっかり自分のお身体と向き合ってみませんか？ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪【ウイングストレッチコース：なぜ肩甲骨を中心にアプローチをするのか？】肩甲骨は上半身の「中継地点」を担っており、17種類の筋肉のが放射線状に付着しています。「肩甲骨ストレッチ」によって肩甲骨周辺の筋肉を緩めると、肩や背中、腰の筋肉のこわばりも効率よくほぐすことができます。～肩甲骨とは～肩甲骨には17種類もの筋肉が付着しており、上半身の中継地点として機能しています。肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐすことで、全身のバランスが整ってくるともいわれています。肩甲骨の可動域が広がると、、、・首・肩・腰・背中・腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになることで血行が促進されて疲労回復に役立つ。・筋肉による制限が無くなるので、精神的にも緊張から開放され、ストレス解消に役立つ。・正しい姿勢をラクに維持できる為、バストアップ/ヒップアップ効果が期待できるようになる。・肉体の柔軟性が高まることで、老化予防が期待される。などのメリットがあります。まずはしっかり自分のお身体と向き合ってみませんか？ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪以下内容を来店前に一度ご確認お願いいたします。【Re.Ra.Kuグループ全店での注意事項について】初めての方も何度もご来店されている方も、サービスを受ける際に確認させていただくことについてです。当店は健康管理サービスを目的としております。医療(治療)行為は行っておりません。下記の項目に該当する方は、お客様の安全の為、原則としてサービスの提供を控えさせていただいております。予めご了承ください。・熱のある方・飲酒されている方・妊娠されている方※産後の場合はお医者様の許可の確認をお願いいたします。・怪我、捻挫、骨折などの異常がある方・皮膚の炎症(水虫等)、感染症と思われる方・狭心症、心筋梗塞の既往歴のある方・脳血管障害の既往歴のある方・重度の糖尿病の方・骨粗鬆症の方・その他重篤な症状・既往歴のある方・ワクチン接種後1週間以内の方＊事前にお申し出がなくご体調不良等が発生した場合、当店では一切責任を負いかねますので予めご了承ください。＊セクハラ行為・その他周囲の迷惑となる発言や行動があった際には、施術の途中であっても退店していただく場合がございます。その場合においても施術代金は発生いたします。またフットケアをご利用の場合は以下の項目の確認もお願い致します。1つでも当てはまる場合はケアはお断りをしております。1：食後1時間以内…消化不良になることがあります2：妊娠中…安定期であっても様々な注意が必要なため3：飲酒後…アルコールの回りがひどくなることがあるため4：骨粗鬆症の方…骨折などの可能性があります5：重度の病気の方…刺激が身体の負担になることがあります6：水虫・皮膚病の方…状態を悪化させることがあります7：怪我をしている方…状態を悪化させることがあります安心安全なサービス提供（施術事故防止）のために、上記内容のご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪――――――【ワクチン接種後の施術にあたって】――――――新型コロナウイルスワクチンに限らず、ワクチン接種当日は、施術や激しい運動などを避けていただきゆっくりお過ごしください。人により硬結や熱感、腫脹が著明になる方がいて、もし万が一施術で接触してしまうと、悪化の要因とされる可能性があります。接種部位に関しては、数日（1週間程度）触れない方が無難です。なお、数日というのは、皮下注射や筋肉注射などによっても違います。また、個人差も大きくあります。穿刺部位からの距離も大切ですが、その時の発赤や硬結などの状況（大きさや熱感など）によっても大きく変わります。全く腫れも何もないのであれば、その部位を避けておけば良いと思いますが、しこりや熱感があるのであれば、穿刺部位からの十分な距離や、オイルなどがかからない配慮が必要だと思います。＝＝結論として・・・■ワクチン接種後に、腫れ、しこり、熱感、その他副反応が出ている状態での施術はご遠慮いただいております（血行促進により施術後に症状が強くなることが想定されます）。■ワクチン接種後、目安として１週間は施術を受けずに安静にされることを推奨しております。■1週間あけても腫れや熱感がある場合は、医師の指示を仰いだ上で施術可となります。※１週間以内に施術を受け、それにより何らかの症状が強く発症した場合、当グループでは責任を負いかねます。予めご了承ください。安心安全なサービス提供（施術事故防止）のために、上記内容のご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪【妊娠中、または産後のボディケアについて】本日はお客様よりご質問がありお答えいたします。Q：妊娠中の施術は可能でしょうか？→恐れ入りますが、妊娠中のお客様への施術は万が一のリスクと赤ちゃんの安全を第一に考え、サービスのご提供を控えさせていただいております。Q：出産後の施術は可能でしょうか？→必ず医師に「身体がすでにボディケアを受けていい状態か否かの判断」を行っていただくようお願いいたします。※当店はマタニティ専門や医療治療行為を行っているわけではありません。産後、子宮の回復には3ヶ月程度、腹部・骨格面の回復には6ヶ月程度の時間を要すると考えられています。したがって施術は最低でも産後6ヶ月以上を目安とし、産後の"初"施術時には医師の許可（定期検診での相談）をいただくようにしてください。ただ出産における身体の負荷は個人差が大きいため、産後〇〇日以上は一律OK（〇〇日未満は一律NG）という取り決めはしておりません。あくまで6ヶ月を１つの目安とし、施術前には「身体がすでにボディケアを受けていい状態か否かの判断」を必ず医師に行っていただくようお願いいたします。なお原則は上記の通りとなりますが、オイルを活用する施術につきましては下記も参考にしてください。＜アロマ＞・生理中は基本的に禁止（腹部は禁止。腹部以外は注意点を伝え了承後、可能）・生理前半の頭部への強い刺激は注意・妊娠中および授乳中は全コース提供禁止・腹部施術は産後6ヶ月以上、なおかつ医師の許可が必須安心安全なサービス提供（施術事故防止）のために、上記ご理解のほどよろしくお願いいたします。安心安全なサービス提供（施術事故防止）のために、上記内容のご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪営業時間のお知らせと出勤スタッフについてです。■営業時間 (19時20分最終受付)平日／10：00～20：00土曜・日曜・祝日／11：00～20：00■出勤スタッフ<10月11日(水)>・出勤スタッフ/真栄平 大澤<10月12日(木)>・出勤スタッフ/真栄平 大澤 <10月13日(金)>・出勤スタッフ/真栄平 高橋 廣瀬<10月14日(土)>・出勤スタッフ/真栄平 高橋 大澤<10月15日(日)>・出勤スタッフ/大澤 廣瀬<10月16日(月)>・出勤スタッフ/真栄平<10月17日(火)>・出勤スタッフ/大澤 高橋<10月18日(水)>・出勤スタッフ/真栄平 大澤<10月19日(木)>・出勤スタッフ/真栄平 大澤 <10月20日(金)>・出勤スタッフ/真栄平 高橋 廣瀬ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪多くのお客様にダウンロードしていただいている【Re.Ra.Kuのアプリについて】お話いたします。これからダウンロードされることを考えている方に一度読んで頂けると嬉しいです。アプリを登録すると・・・・★メンバーズカードが不要に！例えば…『お店に着いたはいいけど、メンバーズカード忘れちゃった…！』『カードが増えるのはなぁ』と思ったこと、なったこと、一度はありませんか？アプリがあれば、その中にメンバーズカードがあるので持ってこなくて大丈夫！★来店ポイントが自動でつく！来店した際、メンバーズカードの裏に押してもらう来店ポイント。10ポイント貯まると色々できますよね( *´艸｀)でも、メンバーズカードを忘れてしまったり、持ってなかったりすると、せっかく来てくださってもポイントがつかなかったり。それもアプリが解決してくれます！来店してくださった日の夜にポイントが自動でつきます♪他にも…★アプリで予約！行きたい店舗を選択して、コースやスタッフ、日時を選択して予約完了！アプリからゲットできるクーポンを使って少しお得に施術を受けられたり♪いつも行く店舗の情報はもちろん、近くの店舗の情報も見ることができます！期間限定のキャンペーンや、お知らせも通知してくれるのでお得な情報を見逃すこともありません♪★そして今なら！リラクアプリをダウンロード・ログインしてくださった方に『クーポン』をプレゼントしております！ぜひ、クーポンを使っていつものコースをさらにグレードアップしてみてくださいね。※ご自身でクーポンを使用、処理を行ってしまうと適用できなくなってしまうのでご注意ください。ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪【施術後の過ごし方について】お身体ほぐした後は老廃物が身体の中を巡っています。その為、眠気やだるさなどが出る可能性があります。これは「好転反応」と呼ばれ一過性のものなので水分を摂ったり、ゆっくりお休みすることをオススメしております。【好転反応について】健康を取り戻す過程で、体にだるいなどの疲れや痛み、発熱などの症状が現れることをいいます。流れが良くなり、一気に老廃物が身体中を駆け巡ることで、反応が起きるようになりますが、、、身体が良い方向に回復している証拠です♪※ただし、好転反応には科学的根拠がないと明示しています。そのため、2～3日経っても症状が治らなかったり、症状がさらに悪化したりする場合には一度ご連絡いください。「好転反応」の主な現象・急激な倦怠感、疲れ、発熱→体を横にして休むもしくは通常よりも多めの水分を取ることがオススメです。※カフェインやアルコールを摂取するのは避けるようにしましょう。・体全体の痛み、かゆみ、汗をかく。治療した箇所の炎症、かゆみ、痛みなど→体を横にして休むようにしましょう。・吹き出物、発疹、ニキビ、尿の色が濃くなる、下痢が起きるなど→多く水分を取るようにしましょう。老廃物や毒素を運び出す運動を身体が頑張ろうとしてくれています。水分を大量に取ることがオススメです。・発熱、吐き気、腹痛、だるさ→体を横に休めて安静の状態にしましょう。2～3日経てば良くなると言われている回復反応です。固まり続けて守ってきたお身体を急にほぐし、柔らかくし、血液の流れも変わります。最初は多くの水分やいつもよりも多めにお休みを取ってください。その他気になる場合は1人で悩まずスタッフに聞いてくださいね！ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。小竹向原店です♪オプションについてご説明いたします。※以下すべてのオプションはメインのコースと併用してご予約ください（単品利用不可）☆アイヘッドケア→顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。・10分　¥ 1,100(税込)・20分　¥ 2,200(税込)☆オイルハンドケア→疲れた手や腕をアロマオイルを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 ・20分　¥ 2,750(税込)・30分　¥ 3,850(税込)☆おなかケア→様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このおなかケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。・10分　¥ 1,100(税込)・20分　¥ 2,200(税込)☆角質ケア→固くなってしまった足裏の古い角質をやすりで表面を滑らかにするケア。 足裏の角質を除去することで、すべすべの素足になります。・20分　¥ 2,420(税込)・30分　¥ 3,630(税込)☆肩くびストレッチ→ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！・20分　¥ 3,300(税込)・30分　¥ 6,600(税込)☆脚こしストレッチ→下半身に特化したRe.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。デスクワークや立ち仕事で腰、足全体の疲れがある方にオススメです。・20分　¥ 3,300(税込)・30分　¥ 6,600(税込)メインコースと合わせて施術可能になります。まずはいただけるお時間で予約をしていただき、店頭にてご相談も可能となっております。また予約時に備考欄への記載もOKです！！ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。