Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も寒いですね。秋がなくて一気に冬が来てしまった感じですよね。もう自宅では暖房を入れてしまいました。 冬物の服が欲しいと思い、昨日の休みに買い物に行ったら、もう店内がXmasのデスプレイでびっくりしました☆ 皆さまも風邪など引かないように暖かくしてお過ごし下さい。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆10月26日（火）の予約状況☆ 1名様場合　・10:30～18:10 2名様の場合・11:00～17:40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 先日温泉施設にある体重計に代謝年齢も測れるもので年齢より-13才でした！！ 基礎代謝とは覚醒状態で、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。活動をせずにじっとしていても消費される1日あたりのエネルギー量で、一般成人は女性が約1200キロカロリー、男性が約1500キロカロリーです。 基礎代謝は筋肉量や体質など、さまざまな要素から影響を受けます。運動をして筋肉量を増やしたり、適切な食生活を実践したりすることで、基礎代謝を上げることができます。 基礎代謝を上げることで、1日のエネルギー消費量が増えるため、太りにくく痩せやすい体になります。 運動であれば、 ・ストレッチ・スクワット・一駅手前で降りて歩く 食事であれば、 ・水分を多めにとる・温かい食べ物・飲み物を意識的にとる・発酵食品や野菜を増やす 基礎代謝が年齢を重ねるごとに低下していく大きな原因は、加齢や運動不足による筋肉量の減少です。 あなたのライフスタイルに合わせて、無理をせずやりやすいことから始めてみましょう。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。☆10月21日（木）の予約状況☆ 1名様場合　・14:30～20:00 2名様の場合・14:30～18:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 １週間前くらいまでは半袖でも過ごせるような気温だったのに一気にマフラーが欲しくなるくらいまで冷え込みましたね。寒暖差によって体調を崩しやすい季節になってますので気をつけてくださいね！ 今日はタイトルにも書いたように寒い日にオススメのセルフケアをお伝えしたいと思います。それはズバリ、ホットアイマスク！！！ 使い方は簡単、目元や首元に乗せて温めるだけ！温めることによって血行が良くなり、凝り固まった筋肉が緩む効果が期待できます。ストレッチが苦手な方でもできちゃいます。最近では使い捨ての物に加え、電子レンジで数秒チンして数100回使いまわせる物とかUSBに繋いで使う物とか充電式の物とか沢山の種類が出ていてコスパもとてもいいのです！寝る前にやると睡眠の質も上がるので寝付きが悪い方、熟睡できない方にもとてもオススメです。 みなさん是非、普段の生活にホットアイマスクを追加してみてください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月20日（水）の予約状況☆ 1名様場合　・10:00～18:30 2名様の場合　11:00～12:30　15:30～17:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日・土曜 10:00～20:00(最終受付19:20)日曜・祝日10:00～19:00(最終受付18:20)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も肌寒いですねー！昨日、1年ぶりに寒川神社にお参りに行ってきました。空気がすんでいて、とても気持ち良かったです。寒さに負けずにアクティブで過ごしたいつくづく思いました！心も体も暖めていきたいですねー！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月19日（火）の空き状況☆ ・1名様の場合　14:10～20:00　・2名様の場合　14:10～20:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は夜明け前に目が覚めたので、朝から近所をお散歩してみました！空が夜から朝に刻々と変わっていくのを移動しながら眺めていました。霧雨が降っていましたが、段々と辺りの様子がハッキリと見えるようになっていくのは楽しかったです(笑) お散歩の脚のお疲れにお勧めはフットケア！！！ご来店の際には是非お試しあれ(^^♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月19日（火）の予約状況☆ 1名様場合　・15:50～20:00 2名様の場合・16:40～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 十三夜というのはご存知でしょうか？十五夜は中国伝来ですが、十三夜は日本固有の行事だそうです。今でも十三夜は「後の月（のちのつき）」と呼ばれ、十五夜に次いで美しいとされています。 お月見というと満月のイメージがありますが、十三夜の月は満月になる前なので少し欠けています。欠けた月も美しいと称えるところに、昔の日本人の豊かな感性を感じますね。 十三夜の頃には天候が安定するため「十三夜に曇りなし」という言葉もあるそうです。 十三夜のお供え物は、月見団子、すすき、栗や豆など。収穫に感謝する行事なので、この時期の収穫物をいろいろお供えしてもよいでしょう。 十三夜の月見団子は13個（または3個）を並べます。月見団子にこだわらず、月に見立てた丸いどらやきやおまんじゅう、月餅などでも楽しいでしょう。 今日は久しぶりの天気なので、今夜お月見出来そうですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆10月18日（月）の予約状況☆ 1名様場合　・13:30～20:00 2名様の場合・14:00～18:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は『世界手洗いの日』☆彡「国際衛生年」の2008年に制定されたそうなので、割と新しい記念日ですね。 石鹸を使った手洗いは、季節性のインフルエンザから風邪まで、お手軽で安価な予防法ですよね。そこにボディケアで免疫を上げれば、更に健康的な生活が出来ますよ♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月15日（金）の予約状況☆ 1名様場合　・16:20～18:40 2名様の場合・16:20～17:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 だいぶ、肌寒くなってきましたね！紅葉の秋、食欲の秋、スポーツの秋、楽しい事が盛りだくさんですねー！昨日、テレビで栗拾いをしている子供達を見てほっこりしてしまいました。もっぱら私は食欲の秋です(笑)色んな秋を満喫したいですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月14日（木）の空き状況☆・1名様の場合14:20～20:00　・2名様の場合　14:20～18:30　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日からグッと肌寒くなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 ルミネに入っているアパレルの店舗でも秋冬ものが並んでいて、季節の変わり目を感じていましたが、 10月はじめの台風からずっと暑い日が続いていたのでやっと秋らしくなったなぁと感じます◎ これからはどんどん気温が下がってきます！ 食欲の秋！スポーツの秋！セルフケアに加えてぜひ当店もご活用いただき、 たくさん代謝を上げて冬に備えましょう！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月14日（木）の空き状況☆・1名様の場合 12:00～20:00　 ・2名様の場合 12:00～18:30　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!! ※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】 平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20) 日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日はお休みだったのですが、暑すぎてつい冷房を入れてしまったミヤシタです(笑)ここ数日の１０月とは思えない暑さと比べると今日は少し肌寒いですね！１週間後には最低気温13℃とかの予報もあっていよいよ秋だなって感じがしてきました。今週は天気も悪いそうなので気温差とか気圧とかで身体が重くなりやすいかもしれません。室内でできるストレッチをして身体を動かすと気持ちも軽くなるのでオススメです！特にオススメは肩甲骨回しです！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月12日（火）の予約状況☆1名様場合　・14:00～20:00 2名様の場合　・14:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

こんにちは。リラクルミネ藤沢店です。平素より当店のサービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 先日より電話回線の故障によって、お問い合わせが出来ない状態でしたが、先程復旧いたしましたことをご報告させて頂きます。 みなさまには多大なるご不便をおかけしてしまいましたこと、深くお詫び申し上げます。 今後このようなことが起らぬよう、専心努力してまいりますので、何卒ご容赦いただけますようお願い申し上げます。 Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です。平素より当店のサービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。数日前よりネット並びに電話回線が故障しており、店舗へ直接のお電話が繋がらなくなっております。店舗にお掛け頂いても店舗スタッフに繋がらない為、直接コールセンター（0426-79-6384）にご予約・日時変更等をお願い致します。また、今回の電話回線器具の故障はウイルス等によるものではない為、ご安心ください。修復した際はこちらから再度、ご案内させて頂きます。この度はご不便をおかけしてしまい、大変申し訳ございません。 何卒、よろしくお願い致します。

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。みなさま、昨日の地震は大丈夫でしたか？今後１週間は余震に注意と言われております。引き続きお気をつけ下さいませ。近頃はだんだんと金木犀の香りがする日が増えて、秋になって来たなあとしみじみ感じております。今日はまだまだ温かいですが、きっともうすぐ涼しくなってくるころかと思います。衣替えなどを行い、気温の変化で体調を崩されないようお気をつけ下さい！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月8日（金）の予約状況☆ 1名様場合　・10:00～20:00 2名様の場合　・お問い合わせください。 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は春の花粉飛散予測が発表されていました！関東では例年より多い予想だそうです…昨年と一昨年は少なめの飛散だったようなので、今年はより辛くなりそうです(:_;) アレルギー症状を緩和するには、免疫力を上げる事が効果的！免疫力を高めるためには、体温を挙げることが必要です。 お身体をほぐすと、血行が良くなり、温かい血液が全身を巡り、体温が上がります。つまり！！！お疲れを緩和しながら、アレルギー症状もラクになりやすいという事ですね！花粉が飛ぶ前に、早めのケアを開始してみませんか！？ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月５日（火）の予約状況☆ 1名様場合　・17:00～20:00 2名様の場合　・17:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は『徒歩の日』☆彡日付は「と（10）four（4）」（徒歩）の語呂合わせから制定されました。日常生活で歩く習慣をつけ、健康になることが目的だそうです。 今日明日は晴れ予報ですし、緊急事態宣言も解除されたので、お散歩日和ですね♪歩いてお疲れの際は、当店のフットケアをお試しください！ 30分・40分・60分のコースがございます。30分は脛ふくらはぎを軽く流し、足裏を中心にほぐします。40分だと30分に立膝を加え、ふくらはぎをしっかりほぐします。60分はうつ伏せで始まり、更にふくらはぎをほぐし、膝上も追加されます。 しっかり歩いた日にはロングコースでお疲れもしっかり取ってみてはいかがでしょうか!? Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月４日（月）の予約状況☆ 1名様場合　・17:40～20:00 2名様の場合・18:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 スマートフォンやパソコンを操作する事が多く、『首こり』でお悩みの方が多いですよね。首こりは、うつむき姿勢が影響し、首の後ろの筋肉に負担がかかることで起こります。また、首のカーブが失われると、筋肉への負担がさらに大きくなり、体中に不調が起こってしまいます。 自分の姿勢を真横から見た時に、頭だけが前に出ているのはNGです。 この悪い姿勢を支えるために僧帽筋など首まわりの筋肉が過剰に働くため、肩甲骨の動きが悪くなり、首こりだけでなく、肩こりや頭痛の原因にもなってしまいます。 お顔を横に傾けたり、ゆっくり回すストレッチを習慣にしていくと血行が良くなり改善が期待されます。 首は多くの神経が通っている、とてもデリケートな場所なので、急に伸ばし過ぎると痛めてしまうことがあるため強い力で押したり、無理に伸ばしたりしないよう気をつけて行いましょう。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆10月4日（月）の予約状況☆ 1名様場合　・17:00～20:00 2名様の場合・17:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさま！本日は台風ですが、体調面は大丈夫でしょうか？大きな低気圧が来てますので、身の回りの安全ももちろんですが、体調もお気を付けください！また、首や肩周りの筋肉が固まっていると、血液の流れが悪くなってしまう影響で低気圧による頭のだるさに繋がりやすくなっています。まだまだ秋の雨シーズンは続くかと思いますので、今のうちにしっかりと肩周りをほぐしていきましょう！当店では今月から目元や首を温めながら目周り頭周りをほぐす『ほっとアイヘッドケア』を始めました！この機会に是非お試しください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月1日（金）の空き状況☆・1名様の場合　14:00～20:00　・2名様の場合　14:00～17:40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 本日もいいお天気です☀しかし週末は台風の影響で雨だとか、、、！低気圧の影響でお身体が怠くなる等の影響も出るかと思います。低気圧不調の対策として、食生活を見直し、しっかりと朝食ととることや適度な運動、入浴が効果的と言われております！不調になる前からしっかりと対策をしていきましょう！また、低気圧不調とかかわりが深い自律神経を整えるうえでリラクゼーションも効果が期待できますので、当店へのご来店も心よりお待ち申し上げます！！！！！！皆さまがこれからも健康でいられますように！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆9月27日（月）の空き状況☆・1名様の場合　12:00～20:00　・2名様の場合　14:00～19:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今朝はスッキリと晴れていたので、富士山を眺めて出勤してきました！まだしっかり降雪してなく青々としているので、見失いそうになりましたが…(^^; 遠くを見る事は目の筋肉を鍛えるのに効くそうですね!!!スマホなど近くを長い時間ずっと見ている事が多い現代、たまには遠くを眺めてみるのもいかがでしょうか？ お目元がお疲れでしたら、当店の『アイヘッドケア』でほぐしてスッキリしてくださいね♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆９月23日（木）の予約状況☆ 1名様の場合　・13:40～19:00 2名様の場合　・13:40～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はからっとした天気で気持ち良いですね☆富士山もきれいに見えました♪ 只今ルミネでは9/26(日)までルミネカード10％OFFキャンペーンを行っております。リラクカードにチャージしていただくだけでもOKです。是非この機会に施術を受けてみませんか？ご来店お待ちしております。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆9月20日（月）の予約状況☆1名様場合　・10:30～19:00 2名様の場合・12:30～14:00・17:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー