Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店のブログ一覧

☆9/4(金)の空き情報☆11:00～21:009/4はクラシック音楽の日♪ 出勤スタッフオガワ・タケイ・コウダ・クロサワ・コミナミ是非疲れたお身体を癒しにいらしてください！皆さまのご来店お待ちしております！ ☆おすすめコース☆・疲労撃退40分+肩くびストレッチ20分+ストレッチチューブ通常9,680円⇒8,900円 ・疲労撃退60分+肩くびストレッチ40分+ストレッチチューブ通常14,520円⇒13,900円 ☆ご予約はこちら【スタッフ指名・当日予約・キャンセル待ちOK】お電話:→03-6228-7663（混雑時は総合予約センターに転送されます）オンライン→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l7u0o0/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYytVKyMDQ0NFWyrgVcMOlzC2Q　 ☆お得なご案内◎マロニエゲート銀座デジタルポイントカード→https://www.marronniergate.com/card◎リラクカード（全店共通プリペイドカード）→https://reraku.jp/card

Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕマロニエゲート銀座3店では、9月より 町村農場さんとコラボさせていただいています♪ ◎当店のレシートを町村農場さんにお持ちいただくと全商品１０％ＯＦＦ ◇町村農場の商品ご購入で当店の1000円ＯＦＦクーポンを配布中です！！ 『～町村農場さんからのメッセージ～』 北海道の農場が銀座にやってきました！ こだわりの牛乳は餌作りの土から完全自社製のみを使用しており、 安心、安全はもちろんですが、年中安定したコクのある牛乳作りをコツコツと行っております。 ・おすすめ商品 自家製ミルクに練乳で優しい甘さをプラスしたソフトクリームがおすすめです！ まずはシンプルにワッフルコーンorカップでお楽しみ頂きたいです。 \４５０（税抜） 　チーズがお好きな方には添加物不使用！生乳と食塩のみで作ったクリームチーズと クリーミーなマスカルポーネにとろーりはちみつをトッピングした マスカルポーネとクリームチーズのはちみつのサンデーがおすすめです！ \６９０（税抜）　 【information】 店舗名:町村農場銀座店 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目２−１　マロニエゲート銀座２/Ｂ２Ｆ 電話番号：03-6228-7100 ホームページ：http://machimura.mimoza.jp/shop/ Facebook：https://www.facebook.com/pages/category/Shopping—Retail/%E7%94%BA%E6%9D%91%E8%BE%B2%E5%A0%B4-%E9%8A%80%E5%BA%A7%E5%BA%97-111117860678571/   Re.Ra.Kuマロニエゲート銀座3店～ご予約はこちらから～

こんにちは！ 銀座店のこみなみです。 緊急事態宣言終了後、6月１日より リラクマロニエゲート銀座３店もようやく営業再開しました。 みなさまいかがお過ごしですか？ 在宅ワークが定番になった方、ジムに行けず運動不足の方、多いのではないでしょうか。 私はといえば、セラピストとして、普段大型連休がないので、 今回は自粛がてら、学生ぶりに夏休み気分を満喫しました。 いかに私が料理嫌いかということを毎度のように聞かされていた お客様にはことの大きさが伝わるかと思うのですが、 最もやりたくなくて、最も出来るようになりたかった料理を！ するようになり…　とうとうお弁当まで！作り始めました！ ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 親子丼、ハヤシライス、バターチキンカレー…急成長ですネ！ （※自炊は6/20時点で終了しました。） 自粛中テレビで知ったのが、とりむね肉を毎日100ｇ、１～2週間継続して摂ると疲労を軽減してくれるという耳寄り情報です。渡り鳥が1万キロ以上飛べるのは、とり胸肉に含まれるアミノ酸のおかげなのだそうですよ。しゅごい！ 早速スーパーへ。鶏むね肉を購入しました。「鶏の」むね肉を…。 ニワトリの羽ばたきって渡り鳥のそれとはまったく違う気がするのですけど？ 得られる鶏むね肉の効果やいかに！？ 気になる結果はぜひ、ご来店時にこみなみにお尋ねください。笑 【ご予約はこちらから】

☆6/20(土)の空き情報☆ 11:00～19:00 ☆今日のおすすめコース☆ タイ古式コース！（60分～） 全身をゆったりとストレッチ！身体のバランスを整えて疲れを感じにくいお身体に♪ ☆出勤スタッフ☆ コヌマ・コウダ・オガワ・アライ・タケイ・クロサワ・ミヤギ・コミナミ 是非疲れたお身体を癒しにいらしてください！皆さまのご来店お待ちしております！

マロニエゲート銀座２リニューアルオープン記念！！ 2020年6月19日～26日限定 『LINE公式アカウントに新規登録（友だち追加）していただいた方が対象に特別なクーポンをプレゼント♪』 ※19日以前に新規登録（友だち追加）された方はクーポン対象外となります。 【クーポン内容】 ◎新規来店の方または直近6カ月以上ご来店のない方→15分特別体験コース　￥1,000(税込) ◎2回目以降のリピーターの方→メインコース15分延長　￥1,000(税込) ※オンラインでの15分コースのご予約は受け付けておりません。お電話でのご予約がオススメです。 空き状況によりご利用いただけない場合が御座いますので予めご了承ください。 ご予約の際にLINE登録のクーポンご利用の旨をお伝えいただくとご案内がスムーズになります。 ゲート２でのお買い物と合わせて、是非リラクへも足を運んでください♪皆様のご来店お待ちしております！！ リラク　マロニエゲート銀座３店

☆6/15(月)の空き情報☆ 11:00～19:00 ☆今日のおすすめコース☆ アイヘッドヒーリングコース！（30分～60分） 実施店舗の数少ない特別なロングヘッドケアコースです♪ 頭をゆっくりほぐす事で自律神経を整え全身の緊張緩和の効果が期待出来る。リラックスしたい方にオススメのコースです！！ ☆出勤スタッフ☆ コウダ・オガワ・ヒラツカ・ミヤギ・コミナミ 是非疲れたお身体を癒しにいらしてください！皆さまのご来店お待ちしております

【Re.Ra.Kuマロニエゲート銀座3店 　6/19以降の営業時間のお知らせ】  いつもご利用ありがとうございます！リラクマロニエゲート銀座3店です。 この度6月19日（金）から日曜を除き、通常営業を再開いたします。 月曜～土曜　11:00～21:00 日曜　　　　11:00～20:00 ＊6/21のみ日曜日ですが21時閉店となっております。 ＊また、今後の状況次第で変更になる可能性もございます。 ご予約はこちらから【Web予約】ホットペッパービュティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000263703/ EPARK：https://mitsuraku.jp/salon/48/review/ 公式HP：https://reraku.jp/studio/marronniergate 【TEL】総合予約センター：03-4540-6336 店舗：03-6228-7663※施術中は総合予約センターへと転送されます。店舗へ連絡される場合は、総合予約センターへ要件を伝えるか、時間を置いてから再度お掛け直し下さい。【アクセス】https://g.page/reraku-ginza?gm感染防止策についてhttps://reraku.jp/news/207924当店が行っている感染防止策については上記リンクをご確認ください。皆様のご来店心よりお待ちしております！

リラクマロニエゲート銀座3店です＾＾ この度コロナウイルスの影響による臨時休館から営業再開しました。皆様にご不便おかけしたことを深くお詫び申し上げます。今後は11:00～19:00までの時間短縮で行っていきますので宜しくお願いします！ 【オススメ☆メニュー】今日から蒸し暑さがでてきましたね(;´･ω･)自律神経も乱れ気味～↓↓バテバテ～_(:3 」∠)_そんな時はフットケアやアイヘッドヒーリングでしっかり癒されてリフレッシュできるコースがお勧めです！！両方ともコースは30分からあるので、忙しい人にもお勧めっっ☆ 本日はご案内出来る時間帯が多くございます。出勤スタッフは、《平塚・宮城・黒澤・小南・小沼》　です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆頭や肩の疲れには肩甲骨ストレッチ☆☆腰や足の疲れにはタイ古式☆ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間11:00 ～ 19:00(最終受付 18:15) 東京都中央区銀座3-2-1マロニエゲート銀座3 / 3F ・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチあなたもぜひ体験してみてはいかがですか？．。

いつもご利用ありがとうございます♪ リラクマロニエゲート銀座3店です^^ ここ数日どんどん気温が下がって風も強くなり冬本番となってきました。 寒さを感じると肩に力が入り、呼吸が浅くなります。 ストレッチで体を伸ばし、一緒に深呼吸しましょう! 今日のような日は、 タイ古式・アイヘッドヒーリング・肩くびストレッチがオススメです! 本日は夕方まで空きが御座います! ご案内出来る出勤スタッフは、 《 コヌマ・ミヤギ・ヒラツカ・クロサワ 》 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆頭や肩の疲れには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰や足の疲れにはタイ古式☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか?.。

昨年大好評だったオプションメニュー 「ほっとアイヘッドケア」のコースが今年も冬季限定でスタート致します！！       ◎ホットピローを使い目元や首元を温めながら頭・首・目周りをほぐします。 20分コースでは側頭部やあご周りまでしっかりとアプローチしていきます。 デスクワーク・ストレス・寝不足などにお悩みの方にオススメ♪   【実施期間：11月1日～12月31日】 ★目元すっきり　10分￥1,300（税別） ★頭部しっかり　20分￥2,500（税別）   ◇◆◇   当店では単体で受けられるヘッドスパ「アイヘッドヒーリング」のコースもございます♪30分￥4,600（税抜）→初回料金￥3,000（税抜）60分￥7,000（税抜）→初回料金￥6,000（税抜）◇◆◇※ほっとアイヘッド以外のコースにも一律500円（税別）で ホットピローのオプションをお付け出来ます。お気軽にお声掛けください。  

配属のメールが届いたのは家族旅行中の船の上だった。 「お母さん！配属店舗銀座だってー！」 「凄いところじゃない！」 地方出身の私でも、さすがに銀座は知っている。 テレビでよく見るマダムがいる場所だ。（笑）   銀座の最初の記憶は、学生時代に東京観光で訪れたときのことだ。 なんとなく東京でも聞き馴染みある場所に行ってみたくて、 銀座、代官山、青山などをふらふらと散策した。   銀座の第一印象は「平坦な街だなぁ」。 中央通りは理路整然として、背が高くのっぺりしているし 街灯の形はへんてこりんだし。ここが銀座かぁ。と思った記憶がある。   最初に、銀座8丁目の資生堂ビルのギャラリーを見て ミキモトの前を通りふと、脇道にそれて入ったのが万年筆のお店だった。 一番安いもので、3万円ほどだったと思う。場違いな服装で飛び込んだ私は お店の人から目で追われて、物凄く居心地が悪かったのを覚えている。   最初に銀座に配属されて早うん年。 お客様おすすめのお店を教えてもらいながら、あっちこっちと楽しんでいるが、 こうして振り返ってみると、その万年筆のお店だけは、見つけられていない。 どこの角でどう曲がったのだろうか。 私が銀座を語れるのはまだまだ先のようだ。   こみなみ

オプションを施術にプラス!! 今回は、リラクの各コースに追加できる オプションメニューのご説明をします。 こちらをご覧いただき、 ぜひ施術にプラスしたいオプションをご検討ください♪ 銀座店のオプション一覧 アイヘッドケア パソコン・スマホなどでお疲れの溜まりやすい 目のまわりの筋肉や顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。 また、血行が滞っている頭の筋肉をほぐしてお疲れを取っていきます。 血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。 ハンドケア 疲れた手や腕をクリーム、もしくはアロマオイルを使ってほぐしていきます。 あまり気づかないかも知れませんが、 パソコンなどのデスクワーク細かい作業などでで 指や腕を動かすために前腕が疲労し硬くなっています。 手の指のストレッチや腕の筋肉をほぐすことで、 血行促進して疲労物質を取り除いて行きます。 パソコン作業で疲れている方におすすめのパーツケアです。 バウエルケア(腸セラピー) バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった 大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを 正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、 横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 ボディ・フットコースと併せて各種オプションも是非ご利用くださいませ!! Re.Ra.Kuマロニエゲート銀座3店 スタッフ一同お待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

お疲れに合わせたRe.Ra.Kuのコース 今回は、リラクの各コースのご説明をします。 コースがたくさんあって、 どれを選んだらいいのか分からない・・・ そんな方もいらっしゃるかと思います。 これをご覧いただき、 是非ご自分に合ったコースを見つけてください♪ リラクのコース一覧  疲労撃退コース お客様のお疲れの箇所を中心に、 肩甲骨にもポイントを置いて 全身をほぐしていくコースです。 肩甲骨をほぐすことによって筋肉が繋がっている 首・肩・腕・背中・腰が柔らかくほぐれ、 バランスが整いやすくなります。 慢性的にお疲れの方にオススメです。 ダイエットコース 疲労撃退コースに骨盤ストレッチが 加わったコースです。 骨盤には腰と関連の深い筋肉が 繋がっていることが多いため、 腰がお疲れの方にオススメです。 また普段動かさない筋肉が 動くようになるため 代謝アップが期待でき、 やせやすい身体作りをしたい方にもオススメです。 フットケア クリームやオイルを使って、 足にある反射区と言われるゾーンを中心に、 丁寧にほぐしていくコースです。足はもちろん、 お身体のお疲れが気になる方にもオススメです。 タイ古式ストレッチ ゆったりとしたリズムで 凝り固まった筋肉を丁寧にほぐし、 ダイナミックなストレッチを 取り入れた多彩な手技が特徴です。 筋肉の柔軟性を高め、血流やリンパの流れを促し、 人間が本来持っている自然治癒力を高める手助けをします。 リラク系タイ古式ストレッチは、 「本格チェンマイ式タイ古式セラピー」に 「肩甲骨ストレッチ」をプラスした、より日本人の お身体に合わせたコースとなっております。 ゆっくりと呼吸を合わせて施術を行いますので、 お身体にかかる負担も少なく、 施術後の全身スッキリ感は感動ものです！ 他にも、オプションとしてアイヘッドケアやハンドケアなど、 お客様の疲れに合わせたコースがございます。 リラクゼーションを受けたことがある方も、 この機会に是非Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店にご来店ください！ スタッフ一同お待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

マッサージとリラクゼーションの違いは? 今回はどちらも有名なのに聞かれると分かりにくい、 マッサージとリラクゼーションの違いについてご説明します。 治療としてのマッサージ 皆さんは、怪我をしたら病院に行ったり、接骨院や整体院に通いますよね。 怪我や病気を“治療”するために行うのがマッサージです。 では、病院に行くようなものではないけど、 何となく体がだるい、元気が出ない、やる気が出ない・・・。 そんな時はどうしますか？ そんな時に受けてほしいのが、リラクゼーションです。 予防としてのリラクゼーション リラクゼーションは心と体の緊張の緩和を目的としているので、 痛みはなく、リラックスして受けることができます。 心身の緊張が取れると、自律神経が整い、 体の内側から健康を維持・増進できるようになります。 自律神経はホルモン系、代謝系、免疫系を司っており、 眠気やイライラ、冷え・むくみ、風邪の予防に 効果があると言われています。 これからの免疫が落ちやすい季節、 予防としてリラクゼーションを とりいれてみませんか? 研修を受けたプロのスタッフたちがお待ちしています。 リラクゼーションを受けたことがある方も、 この機会に是非Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店にご来店ください！ スタッフ一同お待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

リラクカードチャージキャンペーン開催 当店をお得に利用できる リラクカード チャージキャンペーン が12月31日まで開催決定!! チャージキャンペーンとは 今回のチャージキャンペーンでは、 通常のポイントバックに代わり 1回のご来店で1枚使えるチケット をお渡しします！ 1万円のチャージで¥1,000分！ 3万円で¥5,000分！ 5万円で¥10,000分! のチケットをお渡しします！ チケットバック早見表 例えば、5回ボディケアを受けると、 60分が¥6,480でのご案内なので、 6,480×5回＝¥32,400！ 3万円を超えているので、 最初に3万円をチャージすれば、 ¥32,400-5,000=¥27,400！ トータルの金額から¥5,000お値引きが出来て かなりお得にご利用いただけます！ リラクカードとは Re.Ra.Kuでは、リラクカードという チャージ式のプリペイドカード があり、お身体のケア予算をしっかり確保するために お金をチャージして頂くと、 +αのポイントをおつけしています。 (例えば、1万円チャージして頂いたら 3％の300円分のポイントがついてきます！) こちらからリラクカード残高を確認できます。 カードチャージだけでもOK 施術をうけず、ギフト用に購入のみも可能です。 年末の疲れをとりたい方へのプレゼントにも 忘年会・新年会の景品にも かなりオススメなキャンペーンですので、 この機会に是非Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店にご来店ください！ スタッフ一同お待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

定期的に身体をほぐす大切さ なぜ定期的に身体をほぐすのか? 好評いただいているため、 マッサージやリラクゼーションにいって よく耳にする言葉シリーズ第二弾!! マッサージやリラクゼーションでのやりとり “ 継続的にボディケア(マッサージ) 受けてくださいねー 😊” という言葉、 “気になったとき1回だけじゃダメなのー？🤔” と返されるのが定番ですが 今日も細胞の話から豆知識を一つ💡 1. 細胞の話 人間の身体は細胞で構成されていますが、 細胞は生まれてから死ぬまでずっと一緒!! ではなく、一定の期間で入れ替わっています。 (アポトーシスといいます) 2. 部屋の話 ちょっと場面を変えてみますね♬ 今、住んでいる部屋も一緒で 入居してから退去するまでずっと綺麗!! というわけではなく、一定の期間で ホコリやヨゴレが溜まり部屋が汚くなると思います。 3. 掃除の話 部屋が汚いと ダニやホコリによりアレルギーが出たり 心理的にも気づかぬうちに”ストレス”を 感じているはずです。 そこで何をするかというと 掃除をすると思います。 部屋は綺麗な方がいいですよね🤗 4. 身体の話 そう、身体も同じなのです。 運動やストレッチをしないと 身体に老廃物がたまり汚れていきます。 それが痛みだったり眠気だったり 身体に影響が出てきやすくなります。 掃除と同じで一定期間掃除しないと ヨゴレがこびりつき、なかなか頑固なヨゴレが 発生します。 そうならないためにも 定期的な運動やストレッチをオススメ していて、どうしても自分1人の力では、、、 という方にはぜひ マッサージやボディケアを受けて いただきたいのです。 部屋の掃除は掃除のプロに 身体の掃除はセラピストに お任せください💪 オススメは “身体が疲れる1日前ですよー” (掃除はヨゴレが目立つ前に!!) 5. 生まれ変わりの周期 最後に、外見に変化はあまりみられませんが、 身体の細胞が生まれ変わる期間を お伝えしますね💡 胃や腸 : 3~5日ほど 肌や髪 : 30日ほど 筋肉 : 60日ほど ですので、約2ヶ月!! 運動やマッサージ・ボディケアを継続できると ほぼ100%の細胞が入れ替わり お身体の変化を感じていただける可能性が 高くなります。   それでは、今日はこの辺で😃 リラクマロニエゲート銀座3店スタッフ一同、 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

筋肉のコリやハリとは 私たちのようなリラクゼーション施設や マッサージ施設にいったときによく耳にする “肩がコッていて、、” や ” 筋肉がハッてますねー ” という言葉。 コリやハリってよく言ったり言われたりするけど ” これってなに!? ” と思ったことも多いはず🤔 そこで今回、 筋肉の”コリ“と”ハリ“に関して ちょっとした豆知識をご紹介ご紹介させていただきます!! 1. コリとハリの違いってなに? コリ ・ 最も負担のかかるところに局所的に存在 ・ 筋肉が縮み、血流不足が起こるので 酸欠状態になりズンズンとした痛みを感じる ・ ピンポイントに押すアプローチが有効とされる ハリ ・ コリの周辺に全体的に存在 ・ 伸ばされるストレスを受け続けるので、 可動域制限・だるさを感じる ・ 局所的ではないので、ストレッチが有効 2. なんで発生するの？ 局所的に負担がかかる動作(姿勢・ものを運ぶ)により ストレスがかかり続けることで、筋肉が固まる = コリが発生 コリによって、周辺の筋肉が伸ばされてストレスを受ける = ハリの発生 3. コリをスッキリするには!? コリをよくすれば、一緒にハリもスッキリするので 血流をよくすることが大事!!👊 新しい血液が流れ込んでいくことで、 固まっていた筋肉がほぐれることで 筋肉の酸欠状態がなくなるとされ、 お身体がスッキリとしてきます💡 例えば 運動やお風呂に浸かる、ストレッチをする、 マッサージやボディケアを受けるといったことで 血流が改善されると言われています😉 4. リラク系ボディケアの特徴 そこで、　体全体をあっためていくために 筋肉を”押す”・”伸ばす”ケアが多いのが リラク系ボディケアの特徴となります。 (終わった後、身体がポカポカしていると思いますよ!! )   それでは、今日はこの辺で😃 リラクマロニエゲート銀座3店スタッフ一同、 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

Re.Ra.Kuの提案する健康管理サービスとは 今回は、リラクの提案する「健康管理サービス」についてご説明します！ 健康管理サービスとは？ お客様にただその場限りでほぐすのではなく、 ずっと快適でいられるように、心も体も柔軟でいられるように サービスを行うのが、リラクの健康管理サービスです。 リラクゼーションを受けると、気持ち良くて楽になる ・・・でも、 翌日になるともう元に戻っている。 そんな経験はありませんか？ それは、体にはどんな状態であろうと 「元に戻ろう」とする性質があるから。 疲れた状態に体が慣れすぎて、 その状態に戻ろうとしてしまうのです。 だから、その場だけで心身をほぐしても、 すぐに元に戻ってしまいます。 そんな状況を変えるために、 リラクでは定期的なご来店をオススメしています。 疲れを感じないカラダへ 疲れに慣れた体に、 逆に「疲れのない体」が当たり前なんだよ、 と教え込んでいくんですね。 ほぐれた状態が当たり前になると、 心身ともに快適な生活を送れるようになります。 またストレッチを多く取り入れることで、筋肉の柔軟性を上げ、 老廃物が流れやすい、疲れにくいお身体を作る施術を行っています。 そしてリラクでは、お客様との コミュニケーションをとても大事にしています。 お客様のお悩みを共有していただき、 一緒に考え、お悩みの緩和のために 提案をしていきたいと思っています。 触るだけでは分からない事は多いです。 お客様に合わせた健康アドバイスができるよう、 お付き合いいただけると幸いです。 リラクゼーションを受けたことがある方も、 初めての方も、是非一度お試しください♪ 研修を受けたプロのスタッフたちが、お待ちしています。 マロニエゲート銀座3店にご来店ください！ スタッフ一同お待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

JR有楽町駅からの道案内 今回は、有楽町駅中央口から リラク マロニエゲート銀座3店までの ルート案内をしたいと思います👉 所要時間は有楽町駅からマロニエゲート銀座まで、 徒歩3~4分になります！ 有楽町駅からスタート それでは有楽町駅からのご案内です。 日比谷口からではなく銀座中央口に出ます。 右手に有楽町マルイ、左手に東京交通会館が見えますので、 その間を通って行きます👆 すると、東京高速道路越しに マロニエゲート銀座1と マロニエゲート銀座2が見えてきます。 マロニエゲート銀座3は マロニエゲート銀座1の裏手です👀 東京高速道路下銀座インズ2を通ると、 横断歩道越しにいよいよマロニエゲート銀座です❗️ 右手に見えるマロニエゲート銀座2を超えると、 マロニエゲート銀座3の入口です!! 1F,2F は Banana Republic さん、 3Fの登りエスカレーターすぐに リラク マロニエゲート銀座3店がございます☺️ それでは、リラクマロニエゲート銀座3店スタッフ一同、 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日7月23日は不眠の日です。 日本人の53％は不眠があると言われています。 不眠に悩まれている方はこちらの対策がオススメ＾＾ ・寝る前のストレッチ ・寝る前のしっかりとした水分補給 そして、なんといっても血のめぐりを良くするボディケア！！ リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐして、月曜から溜まるお疲れを！ お身体は疲れが溜まる前にほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座店でお身体ほぐしませんか？   7/23(日)の空き状況⭐️ 本日16時～19時の時間帯がおすすめです！😸 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===