Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店のブログ一覧

定期的に身体をほぐす大切さ なぜ定期的に身体をほぐすのか? 好評いただいているため、 マッサージやリラクゼーションにいって よく耳にする言葉シリーズ第二弾!! マッサージやリラクゼーションでのやりとり “ 継続的にボディケア(マッサージ) 受けてくださいねー 😊” という言葉、 “気になったとき1回だけじゃダメなのー？🤔” と返されるのが定番ですが 今日も細胞の話から豆知識を一つ💡 1. 細胞の話 人間の身体は細胞で構成されていますが、 細胞は生まれてから死ぬまでずっと一緒!! ではなく、一定の期間で入れ替わっています。 (アポトーシスといいます) 2. 部屋の話 ちょっと場面を変えてみますね♬ 今、住んでいる部屋も一緒で 入居してから退去するまでずっと綺麗!! というわけではなく、一定の期間で ホコリやヨゴレが溜まり部屋が汚くなると思います。 3. 掃除の話 部屋が汚いと ダニやホコリによりアレルギーが出たり 心理的にも気づかぬうちに”ストレス”を 感じているはずです。 そこで何をするかというと 掃除をすると思います。 部屋は綺麗な方がいいですよね🤗 4. 身体の話 そう、身体も同じなのです。 運動やストレッチをしないと 身体に老廃物がたまり汚れていきます。 それが痛みだったり眠気だったり 身体に影響が出てきやすくなります。 掃除と同じで一定期間掃除しないと ヨゴレがこびりつき、なかなか頑固なヨゴレが 発生します。 そうならないためにも 定期的な運動やストレッチをオススメ していて、どうしても自分1人の力では、、、 という方にはぜひ マッサージやボディケアを受けて いただきたいのです。 部屋の掃除は掃除のプロに 身体の掃除はセラピストに お任せください💪 オススメは “身体が疲れる1日前ですよー” (掃除はヨゴレが目立つ前に!!) 5. 生まれ変わりの周期 最後に、外見に変化はあまりみられませんが、 身体の細胞が生まれ変わる期間を お伝えしますね💡 胃や腸 : 3~5日ほど 肌や髪 : 30日ほど 筋肉 : 60日ほど ですので、約2ヶ月!! 運動やマッサージ・ボディケアを継続できると ほぼ100%の細胞が入れ替わり お身体の変化を感じていただける可能性が 高くなります。   それでは、今日はこの辺で😃 リラクマロニエゲート銀座3店スタッフ一同、 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

筋肉のコリやハリとは 私たちのようなリラクゼーション施設や マッサージ施設にいったときによく耳にする “肩がコッていて、、” や ” 筋肉がハッてますねー ” という言葉。 コリやハリってよく言ったり言われたりするけど ” これってなに!? ” と思ったことも多いはず🤔 そこで今回、 筋肉の”コリ“と”ハリ“に関して ちょっとした豆知識をご紹介ご紹介させていただきます!! 1. コリとハリの違いってなに? コリ ・ 最も負担のかかるところに局所的に存在 ・ 筋肉が縮み、血流不足が起こるので 酸欠状態になりズンズンとした痛みを感じる ・ ピンポイントに押すアプローチが有効とされる ハリ ・ コリの周辺に全体的に存在 ・ 伸ばされるストレスを受け続けるので、 可動域制限・だるさを感じる ・ 局所的ではないので、ストレッチが有効 2. なんで発生するの？ 局所的に負担がかかる動作(姿勢・ものを運ぶ)により ストレスがかかり続けることで、筋肉が固まる = コリが発生 コリによって、周辺の筋肉が伸ばされてストレスを受ける = ハリの発生 3. コリをスッキリするには!? コリをよくすれば、一緒にハリもスッキリするので 血流をよくすることが大事!!👊 新しい血液が流れ込んでいくことで、 固まっていた筋肉がほぐれることで 筋肉の酸欠状態がなくなるとされ、 お身体がスッキリとしてきます💡 例えば 運動やお風呂に浸かる、ストレッチをする、 マッサージやボディケアを受けるといったことで 血流が改善されると言われています😉 4. リラク系ボディケアの特徴 そこで、　体全体をあっためていくために 筋肉を”押す”・”伸ばす”ケアが多いのが リラク系ボディケアの特徴となります。 (終わった後、身体がポカポカしていると思いますよ!! )   それでは、今日はこの辺で😃 リラクマロニエゲート銀座3店スタッフ一同、 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

Re.Ra.Kuの提案する健康管理サービスとは 今回は、リラクの提案する「健康管理サービス」についてご説明します！ 健康管理サービスとは？ お客様にただその場限りでほぐすのではなく、 ずっと快適でいられるように、心も体も柔軟でいられるように サービスを行うのが、リラクの健康管理サービスです。 リラクゼーションを受けると、気持ち良くて楽になる ・・・でも、 翌日になるともう元に戻っている。 そんな経験はありませんか？ それは、体にはどんな状態であろうと 「元に戻ろう」とする性質があるから。 疲れた状態に体が慣れすぎて、 その状態に戻ろうとしてしまうのです。 だから、その場だけで心身をほぐしても、 すぐに元に戻ってしまいます。 そんな状況を変えるために、 リラクでは定期的なご来店をオススメしています。 疲れを感じないカラダへ 疲れに慣れた体に、 逆に「疲れのない体」が当たり前なんだよ、 と教え込んでいくんですね。 ほぐれた状態が当たり前になると、 心身ともに快適な生活を送れるようになります。 またストレッチを多く取り入れることで、筋肉の柔軟性を上げ、 老廃物が流れやすい、疲れにくいお身体を作る施術を行っています。 そしてリラクでは、お客様との コミュニケーションをとても大事にしています。 お客様のお悩みを共有していただき、 一緒に考え、お悩みの緩和のために 提案をしていきたいと思っています。 触るだけでは分からない事は多いです。 お客様に合わせた健康アドバイスができるよう、 お付き合いいただけると幸いです。 リラクゼーションを受けたことがある方も、 初めての方も、是非一度お試しください♪ 研修を受けたプロのスタッフたちが、お待ちしています。 マロニエゲート銀座3店にご来店ください！ スタッフ一同お待ちしております！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ マッサージよりも気持ちいい!! 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL : 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

JR有楽町駅からの道案内 今回は、有楽町駅中央口から リラク マロニエゲート銀座3店までの ルート案内をしたいと思います👉 所要時間は有楽町駅からマロニエゲート銀座まで、 徒歩3~4分になります！ 有楽町駅からスタート それでは有楽町駅からのご案内です。 日比谷口からではなく銀座中央口に出ます。 右手に有楽町マルイ、左手に東京交通会館が見えますので、 その間を通って行きます👆 すると、東京高速道路越しに マロニエゲート銀座1と マロニエゲート銀座2が見えてきます。 マロニエゲート銀座3は マロニエゲート銀座1の裏手です👀 東京高速道路下銀座インズ2を通ると、 横断歩道越しにいよいよマロニエゲート銀座です❗️ 右手に見えるマロニエゲート銀座2を超えると、 マロニエゲート銀座3の入口です!! 1F,2F は Banana Republic さん、 3Fの登りエスカレーターすぐに リラク マロニエゲート銀座3店がございます☺️ それでは、リラクマロニエゲート銀座3店スタッフ一同、 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F アクセス : JR山手線有楽町駅 中央口より徒歩4分 東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線 銀座駅 C6、C8、C9出口より徒歩2分 TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日7月23日は不眠の日です。 日本人の53％は不眠があると言われています。 不眠に悩まれている方はこちらの対策がオススメ＾＾ ・寝る前のストレッチ ・寝る前のしっかりとした水分補給 そして、なんといっても血のめぐりを良くするボディケア！！ リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐして、月曜から溜まるお疲れを！ お身体は疲れが溜まる前にほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座店でお身体ほぐしませんか？   7/23(日)の空き状況⭐️ 本日16時～19時の時間帯がおすすめです！😸 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

  こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 6月から この夏一番泣ける最高の感動作、 映画「心が叫びたがってるんだ。」 とタイアップ中！ 心と身体を大解放キャンペーン！! 抽選でペア劇場鑑賞券が当たります♪ 1. 期間限定オリジナルコース😊 ⭐️ ここさけ90分コース⇒￥8,748（税込） 肩甲骨を中心とした全身のストレッチ ＋ボディケア＋気になる部分を重点的にストレッチ。 全身のお疲れを感じている方におすすめコースです。 ⭐️ SNS限定(新規のお客様のみ） ここさけ30分コース⇒￥2,980（税込） の2つのコースをご用意しました🤗 90分のコースを受けて下さったお客様には スクラッチチャーンス♪ 2. くじ引きキャンペーン ここさけ90分コースを受けられた方に、 劇場鑑賞券(ペア)やオリジナルグッズの 当たる抽選チャンス🎵 店頭にて、スクラッチカードを1枚お渡しします。 ※お一人様１回限り/他割引併用不可 1等：ペア劇場鑑賞券 2等：オリジナルクリアファイル 3等：オリジナルポストカード 7月31日（月）までの限定タイアップ!! こちらも要チェック!! 心が叫びたがってるんだ → http://kokosake-movie.jp/ 心❤️が叫びたがってるんだ！ 身体だって、叫びたがってるんだ！！ 肩甲骨を中心に、あなたの心と身体の叫びを セラピストがしっかり受け止めます♪ この夏「ここさけ」×「Re.Ra.Ku」 で心と身体をリフレッシュしませんか？ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座店でお身体ほぐしませんか？ 7/13(木)の空き状況⭐️ 本日11時～15時の時間帯がおすすめです！😸 11:00～   11:30～ 12:00～　12:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 7月からリラクの一部店舗で、 爽快リフレッシュキャンペーン 〜👏パチパチ👏アイ👀ヘッドケア～ が始まっています! 暑い夏は頭を冷やすことで乗り切りましょう！ 期間：7/1～8/31の2ヶ月間 「パチパチアイヘッドケア」とは? マイナス5℃の炭酸泡を頭部にタオルの上から施術を行っていきます。 眼精疲労、肩、首に疲れを感じている方にオススメです！ SETコースは70分から120分まで 次回予約の方はさらに「10分無料」が特典❗️ 他にもお得がたくさん！詳細は当店スタッフまで！ この夏は疲れを溜めないで、 爽快に夏を過ごしてみてはいかがですか😘 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座店でお身体ほぐしませんか？ 7/08(土)の空き状況⭐️ 本日11時～15時の時間帯がおすすめです！😸 11:00～   11:30～ 12:00～　12:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日7月6日はメロン🍈の日です！ スイカとセットでよく聞く高級食材のメロン。 メロンには様々な栄養成分が入っています。 ・カリウム カリウムはむくみの防止や高血圧の予防に効果が期待できます。 ・オキシカイン 抗酸化作用のある成分です。活性化酸素の除去の効果もあるため、 アインチエイジングに効果が期待できます! ・GABA GABAはリラックス効果がある成分です。 ストレス低減による安眠効果があります！ 当店スタッフのオススメとして、 銀座駅出てすぐにお菓子の名店銀座 ” あけぼの “がございます。 特に好きなのが、銀座メロン❗️ 銀座で美味しいお菓子を食べた後に、 ボディケアはいかがでしょうか❓ 7/06(木)の空き状況⭐️ 本日17時～20時の時間帯がおすすめです！😸 15:00～   15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日7月5日はみたらし団子の日🍡 だんごといえば、串に刺さっている 串だんごが一番ポピュラー⭐️ 銀座で団子といえば 松屋銀座の中にある「茂助だんご」。 他店に差し入れとして持って行くと 大変喜んでもらえます🎵 ぜひリラクマロニエゲート銀座店で身体をほぐしたあとに、 美味しいだんごはいかがでしょうか❓ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております😃 7/05(水)の空き状況⭐️ 本日16時～17時の時間帯がおすすめです！😸 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日7月4日は梨(74)の日🍐 2004年に鳥取県の 「東郷町二十世紀梨を大切にする町づくり委員会」 が制定しました。 梨にはリンゴ酸、クエン酸、アスパラギン酸 が含まれているため疲労回復効果があり、 アスパラギン酸により 利尿作用の効果があると言われています💡 梨の旬は8~9月なのでもう少し先ですが、 7月から徐々に市場に出回るようです。 ボディケアでほぐした後に梨を食べて 身体の内外からリフレッシュしましょ❗️ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております😃 7/04(火)の空き状況⭐️ 本日13時～15時の時間帯がおすすめです！😸 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵   当館マロニエゲート銀座では おととい6月30日から MARRONNIER THE SALE 🎉 マロニエ ザ セール 🎉 夏のセールがはじまっております!! 夏のファッションアイテムを お買い得にゲットしてくださいね😝 館内はお買い物を楽しむ方で賑わっています。 そして、お買い物で疲れたなーと感じたら リラクマロニエゲート銀座3店を ご利用くださいませ⭐️ 足のお疲れにフットケアがおすすめですよ～ 本日18時～19時の時間帯がご案内可能です！ 18:00～　18:30～ 19:00～   19:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております😃 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日、6月21日は2017年の” 夏至 ” 。 1年でもっとも昼が長く、夜が短い日、、、 ですが、あいにくの雨模様ですね😭 雨の日に体調が優れない方も多いと思いますが これは気圧や気温により副交感神経が優位になりやすいから。 特に自律神経が乱れていると 過剰に副交感神経が優位になって 眠気や活力の低下を引き起こしてしまいます💡 自律神経を整えるには 毎日の睡眠、食事、ストレスの緩和が 何より重要🖕 眠れないという時にはボディケアを受けると 筋肉の緊張が弱まり、ぐっすり眠れると お声をいただいております🎵 もちろんリラクマロニエゲート銀座3店での ストレス緩和もお任せください!!❗️ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております😃 6/21の空き状況⭐️ 本日18時～20時の時間帯がおすすめです！😸 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️ ⭐️ 頭痛・肩こりに肩甲骨ストレッチ⭐️ ⭐️ 腰痛・足のむくみにタイ古式 ⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 マッサージ通も納得のタイ古式ストレッチ あなたもぜひ体験してみてはいかがですか❓ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日、6月19日はグリコが定めた熟カレーの日です。 カレーに入ってるスパイスは漢方などにも 使われているものも多く含まれています🍛 カレーに入っているスパイスでよく聞くのが、「ターメリック」 ターメリックは以下の３つの効能があります。 ・認知症の予防に効果が期待できます ・肝機能の低下を抑えます ・腸を整え、便秘などの方にもおすすめです。 ぜひウコンの代わりにいかがでしょうか？ カレーと一緒にボディケアを受けて、 脳や臓器の活性化を図っていきましょう💡 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐしませんか👀 6/19(月)の空き状況⭐️ 本日17時～20時の時間帯がおすすめです！😸 17:00～    17:30〜 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ 20:00〜   20:15~ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️⭐️⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️⭐️⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日は「父の日」です🎉 日頃、仕事でせかせか働いて疲れているお父さんに、 ぜひボディケアやフットケアのプレゼントはいかがでしょうか？ もしくは、自分へのご褒美のために、 身体をほぐしてみてはいかがでしょうか。 リラクでは、ＳＵＩＣＡやＰＡＳＵＭＯのような 電子マネー上のカードを無料で作成でます。 リラクカードとは？・・・ Re.Ra.Ku全店で使えるプリペイドカードです。 10,000円以上のチャージ(入金)で「通常ポイント」 と呼ばれるポイントが自動付与されるため、 現金よりお得にサービスをご利用いただけるものとなります! ぜひ「父の日ギフト」に、 日頃頑張っている自分のために、 リラクカードを送ってみてください✨ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐしませんか？ 6/18(日)の空き状況⭐️ 本日16時～20時の時間帯がおすすめです！😸 16:00～ 18:00～　18:30～ 19:00～　19:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️⭐️⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️⭐️⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===  

ストレッチチューブ 今回、リラクの✨ 魅力 ✨である ” 肩甲骨 × セルフケア ” のため 「リラクオリジナルストレッチチューブ」 を導入いたします!! 定期的なメンテナンスと チューブでのセルフケアを行うことで、 疲れ知らずのお身体を作っていきませんか😁 リラクではケアをした後の状態を 少しでもキープする為に セルフケアをお伝えしております!! リラクでのケアに 日頃のストレッチを加えることで、 身体の状態や、柔軟性の変化を、 より感じていけるはずです👌 会社やお家で、 もっと伸びる機会を増やしましょうよ🎵 ご希望のお客様は当店スタッフまで お気軽にお問い合わせくださいませ😙 Q:どんな商品？ ゴムのバンドを使ったリラクロゴ入りの ストレッチサポートアイテムです👀 ゴムの伸びを利用することで、 ストレッチをよりサポートしてくれる アイテムとなっています。 カラーも、リラクのイメージカラーの黄緑🍀 爽やかな色合いのストレッチチューブです。 男女ともにデスクの横に置きながら、 レッツストレッチ✌️ ポイント１： 引っ張るための持ち手が付いている！ → 持ち手に指をかけて使えるため、 手で握るよりも引っ張りやすい！ ポイント２： コンパクトサイズで持ち運びもGOOD！ → 普段のカバンに忍ばせて、 疲れた時に思い出してみてください😍 🔥 ボックスデザインへのこだわり 🔥 ・箱を開けることが楽しみと思えること。 ・大切な人にプレゼントしたいと思えること。 その２点を意識したデザインにしました。 みなさんの周りの大切なあの人に！ 「健康」をプレゼント🎁する 文化を広げていきましょう。 イベントに合わせて、 おしゃれなプレゼントにいかがですか？🎉 いつものボディケアに加えて、、、 リラク式セルフケア!! チューブもそのままプレゼント❗️ 6月も￥1,200 → ￥980 でご提供♪ 施術時間に+5分で お手軽なストレッチを2~3つお伝えします✨ 本日から、” 宿題 “リラク、、、 お試しいかがですか? チューブのみの販売も承っております。 みなさまのご来店をお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️⭐️⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️⭐️⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😬 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日6月14日は世界献血者Day❗️ 1900年にABO式血液型🆎を発見した カール・ラントシュタイナー氏の 誕生日に合わせて国際赤十字・赤新月社連盟、 世界献血団体連盟、国際輸血学会が2004年に制定しました。 献血のメリットとして ・血液を必要としている人を助けられる ・自分の健康状態を知れる ・血液検査が受けられる ・お菓子を食べられる が挙げられます。 また献血は健康にも良いとされていて、 「血を抜くことで身体の老廃物を一緒に出す。 血を新しく作ることで新陳代謝を高める」 などといった効果が期待されていると言われています。 もちろんリラクマロニエゲート銀座3店の近くには 有楽町献血ルームがございます🎵 https://www.tokyo.bc.jrc.or.jp/rooms/roomhp/room18.html ボディケアの後に献血なんていかがですか? ぜひ、リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐしましょう❗️ 6/14(水)の空き状況⭐️ 本日14時～18時の時間帯がおすすめです！😸 14:00～　14:30～ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️⭐️⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️⭐️⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😀 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日6月12日、8年前のこの日、 新型インフルエンザが世界的に流行し、 WHOがパンデミックを宣言した日になっております。 インフルエンザの予防には うがい・手洗い マスクの着用 十分な睡眠 栄養バランスの良い食事 が基本です。特に食事においては日本人の馴染み深い 醤油、カツオ節、納豆 といった発酵食品が有効です😀 これらに含まれる乳酸菌が 腸内細菌を整え免疫力をUPさせる効果があると 言われています。 もちろんボディケアも血流をUPさせることで 同様に免疫を高める効果が期待できます!! 発酵食品とボディケアで身体の内外から整えましょう!! ぜひ、リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐしませんか？ 6/12(月)の空き状況☆ 本日15時～18時の時間帯がおすすめです！＾＾ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️⭐️⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️⭐️⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😀 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日6月10日は糖化の日です。 老化の原因物質はAGEと呼ばれ、 タンバク質と余分な糖が「糖化」してできる物質です。 年齢とともに体内に蓄積され、皮膚の老化や認知症、 血管障害を引き起こす原因と言われています。 糖化の方程式は【血糖値×持続時間】なので、血糖値が高いほど、 身体の中で糖とたんぱく質が結びつく量が増えてしまいます。 AGEを増やさないためには ・血糖値をさげること ・運動などで身体を動かすこと ・日々の生活でストレスを減らすこと が大切です💡 糖化でできたAGEは老廃物の一種。 老廃物を体から流すためには、体をほぐすことも重要⭐️ AGEが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐしませんか？ お疲れが溜まる前にお身体はほぐしましょう！ 6/10(土)の空き状況☆ 本日お電話にてご案内させていただきます！＾＾   スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️⭐️⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️⭐️⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😀 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日6月9日はロック(ROCK)の日🎸です!! 音楽を聴く👂ことでストレス軽減や集中力UPの効果が 得られることは皆さまご存知だと思います。 それでは、音楽を演奏する✋ことで 得られる効果はなんでしょう? 幼少時代に楽器に触れることで大脳皮質が発達し、 感情コントロールや記憶力がアップするとのこと。 また、認知症やうつ病の防止にも 運動や食事より特に効果的なのが 楽器の演奏だと言われています。 まさに音楽は薬ですね!! リラクマロニエゲート銀座3店では、 ゆったりとしたテンポの音楽とタイ古式独特のリズムで お身体の緊張をほぐしていきます。 タイ古式で1週間のお疲れを取り除いていきましょう😀 ぜひ、リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐしませんか？ お疲れが溜まる前にお身体はほぐしましょう！ そして、本日は「ストロベリームーン」とも呼ばれる年に一度の満月🌕の日。 別名「恋を叶えてくれる月」。今夜の予報は晴れ時々曇り。 少し外に出て、ボディケア→ お月見とちょっと オシャレな夜を送るのもありかも❗️ 6/9(金)の空き状況☆ 本日11時～15時の時間帯がおすすめです！＾＾ 11:00～　11:30～ 12:00～　12:30～ 13:00～　13:30～ 14:00～　14:30～ 18:00〜   18:30〜 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️⭐️⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️⭐️⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===

こんにちは!! リラクマロニエゲート銀座3店です😀 いつもご利用ありがとうございます🎵 本日はマロニエゲート銀座とオクトーバーフェスト 2つのイベント情報をお届け!! 1. マロニエゲート銀座” 明治おいしい牛乳フェスタ “開催 マロニエゲート銀座では6月12日(月)まで 「明治おいしい牛乳フェスタ2017in東京」を開催!! サンデーブランチ「プレミアム夏いちご『夏実』の練乳ミルクパフェ」 ひつまぶし名古屋備長「冷製白い鰻茶碗蒸し」 サロン・ド・テ アンジェリーナ「カシスミルク」 ルチアーノ ビオ銀座「ジェラート」 といった、マロニエゲートの各レストランが、 「明治おいしい牛乳」を使用し、おいしくて栄養たっぷりな 特別メニューを期間限定でご提供しております!! 2. 日比谷公園オクトーバーフェスト 今年も11日(日)まで 日比谷公園 噴水広場でオクトーバーフェスト開催！ 会場では日本初上陸の樽生ドイツビールをはじめ、 ドイツ楽団のライブも堪能できます！ おいしいもの食べて、疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラクマロニエゲート銀座3店でお身体ほぐしませんか？ 6/8(木)の空き状況☆ 本日15時～19時の時間帯がおすすめです！＾＾ 15:00～　15:30～ 16:00～　16:30～ 17:00～　17:30～ 18:00～　18:30～ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥⭐️⭐️⭐️ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都中央区銀座3-2-1 マロニエゲート銀座3 / 3F TEL 03-6228-7663 ⭐️⭐️⭐️・‥……━━━━━━━━━━━ === LINEやってます🎵 === === 💌 セラピスト募集中 💌 ===