Re.Ra.Ku 武蔵小山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です。今回は当店で提供している『健康管理サービス』についてご説明いたします。～健康管理サービスとは～①その場限りではなく、お客様が毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートする事を目的としております②お客様とコミュニケーションをとりながら生活状況や運動習慣をお伺いさせていただきます③お身体の状態に合わせてセルフケアや定期的な来店プランのアドバイスをさせていただきます お客様の健康維持をサポートするためにご案内しておりますのでぜひ当店でお身体のケアをしてみませんか?スタッフ一同心よりお待ちしております! ☆本日のご案内状況☆19時頃まで8名様ほどご案内可能です 【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

こんにちは！Re.Ra.Ku武蔵小山店です！ただいま開催中の爽快ヘッドスパキャンペーンは8月末まで限定となっております。多くのお客様に受けて頂き好評です♪通常のアイヘッドケアに‐5℃のシュワシュワ炭酸泡でスッキリ爽快になりませんか？ボディケアまたはフットケアにオプションとしてお付けし元気なお身体目指しませんか？ ～本日の空き情報～20時まで比較的すぐご案内できます スタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!ストレッチ&ボディケア☆Re.Ra.Ku 武蔵小山店 【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

いつもRe.Ra.Ku武蔵小山店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 明日、8/13(土)は台風の影響を鑑み 営業時間を11：00～16：00とさせていただきます。 皆様、何卒お気をつけてお過ごしくださいませ。 Re.Ra.Ku武蔵小山店

こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店 小林です。 8月からお得なチャージキャンペーンが始まりました!リラクカードへのチャージで、いつものポイント還元よりもお得な、10分無料券が付いてきます!!チャージ額例10,000円チャージ ⇒ 10分無料×1回30,000円チャージ ⇒ 10分無料×5回50,000円チャージ ⇒ 10分無料×10回チャージすればするほど、お得に健康管理ができちゃうキャンペーンです☆チャージ期間は 8月1日(月)～8月31日(水)です!繰り返し何度でもチャージが可能です。入会費・年会費要は無料です。残高はパソコン、スマートフォンでいつでもどこでも確認できます。チャージした金額は無期限でご利用可能です。プレゼント用としても購入可能☆この機会にぜひ!お得に健康貯金をしてみませんか? そして爽快アイヘッドケアに新しい香りが仲間入りしました。ナチュラルブーケの香りです。夏を思わせる爽やかな香りだと思います。是非お試しください マッサージのように気持ちいい!ストレッチ&ボディケア☆Re.Ra.Ku 武蔵小山店 【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山 小林です。ニュースで熱中症で運ばれる方が増えているとよく見ます。熱中症は水分補給だけでなく塩分も一緒に取らなければなりません。僕は対策として毎朝、梅干し1個とコップ1杯の常温の水を飲むようにしています。夏なのでキンキンに冷えた冷たものを飲みたいですがあまり冷たい物を摂取し過ぎると、内臓系が冷えてしまい夏バテにもなるので良くありません。この時期は更に冷房で身体の外からも冷えてしまうのでダルさも出てしまいます。 そんな時こそリラクゼーションで自分自身を大事にしてあげてください!疲れが溜まり病気、怪我をしてからでわ遅いです。 マッサージのように気持ちいい!ストレッチ&ボディケア☆Re.Ra.Ku 武蔵小山店 【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

あっという間に7月半ばですね。まだまだ暑さが続きます☀そんな時は頭寒足熱です。頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状態。「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。このようにすると健康によいとされる。 タイミングバッチリでオススメの夏季限定オプションメニュー『爽快ヘッドスパ』をご提供しております。ひんやり気持ち良い炭酸泡を浴びて、頭から目元までリラックスしていただきたいです!スマホやPCで目が疲れた方や、首の硬さが気になる方にもおすすめです!この夏1度は受けてみてくださいね!ハズレなしのくじもご用意しております。10分 1.430円(税込)20分 2.750円(税込) マッサージのように気持ちいい!ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku 武蔵小山店 【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

今日もとても暑いですね☀　塩分＆水分補給をしっかりして！熱中症にはお気を付けください！！ 温度変化になかなか身体が追いつかずお困りではありませんか?そんな時はゆっくりとお身体をほぐしませんか？？ 7月から爽快ヘッドスパがスタートします！－５℃の炭酸泡でのヘッドスパを是非とも受けてみてください。グレープフルーツと無香料と香りも選べます。　10分 ￥1430－　　20分 ￥2750－　です。受けていただけた方にはハズレなしのくじもご用意しております。お楽しみに♪ 店内も涼しくしてお待ちしております！武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等、感染症対策徹底ご安心してご来店下さい。 ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ☆ Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分 【検索ワード】肩甲骨 骨盤 ヘッド ヘッドスパ リンパ マッサージ ヘッドマッサージ もみほぐし ほぐし リラックス リラクゼーション肩こり 腰痛 猫背 アロマ フット フットケア むくみ 足裏 反射区 ストレッチ疲労 リラク リフレ リフレクソロジー ストレッチ ダイエット 武蔵小山 ━━━━━━━━━━━━━━━━マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア

こんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です^^一気に蒸し暑くなりマスク生活が苦しくなる季節になってきましたね。。。マスクをしていると普段と違い息を吸う量が減り頭もぼーっとしてきます。お身体をリラックスさせるためにもぜひ当店でケアをしませんか?店内は涼しく換気もこまめにしており安心してご利用いただけます。今月のお勧めは肩くびストレッチです!肩首が慢性的にお疲れでなかなかお疲れがとれない方ぜひ受けてみてぐいーんと伸ばしませんか?ボディのコースにオプションとしてお付けください! 武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。 スタッフ一同お待ちしております! ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ☆ Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分 【検索ワード】肩甲骨 骨盤 ヘッド ヘッドスパ リンパ マッサージ ヘッドマッサージ もみほぐし ほぐし リラックス リラクゼーション肩こり 腰痛 猫背 アロマ フット フットケア むくみ 足裏 反射区 ストレッチ疲労 リラク リフレ リフレクソロジー ストレッチ ダイエット 武蔵小山

こんにちは!梅雨時になりどんよりとした空気が流れお身体が重たく感じるのではないでしょうか?今月も休業なく毎日元気に営業しています! さて皆さま、オプションメニューにある肩くびストレッチを受けたことありますか?慢性的に肩首がお疲れの方はさらにストレッチをして伸ばすことによりお疲れがほぐれやすくなります。グイーンとスッキリしますのでぜひ中々疲れがとれない、頑固なコリがある方受けてみてくださいね^^オススメは疲労撃退コース60分に肩くびストレッチ20分です! スタッフ一同心よりお待ちしております。 武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。 スタッフ一同お待ちしております! ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ☆ Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分 【検索ワード】肩甲骨 骨盤 ヘッド ヘッドスパ リンパ マッサージ ヘッドマッサージ もみほぐし ほぐし リラックス リラクゼーション肩こり 腰痛 猫背 アロマ フット フットケア むくみ 足裏 反射区 ストレッチ疲労 リラク リフレ リフレクソロジー ストレッチ ダイエット 武蔵小山

こんにちは！皆様いかがお過ごしでしょうか？変わらずパルム商店街は賑わっています＾＾ 電車に乗るとスマホや本を読んだりする方が多くみられます。そうなると首が下がる傾向に。。。普段から首が何故か辛い。。けど理由が分からない方普段同じ姿勢でじっとしている方いるのではないでしょうか？ぜひ当店で首をほぐしストレッチをかけスッキリしませんか？スタッフ一人ひとりお客様に合った施術で対応していますのでお気軽にご来店お待ちしております！ ～本日のご案内状況～ 17時まで5名様ほどご案内できます。 当店は検温、アルコール消毒、無料お着替え準備、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しておりますのでご安心してご利用頂けます。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

皆様こんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です。暖かくなり外に出やすくなり足のお疲れの方が多くみられます。半袖の季節に近付いてきましたね。そんな時はフットケアおススメいたします!足が重だるい方や疲労が溜まっている方、当店でケアしませんか?30分(足裏中心)￥3,30040分(足裏・ふくらはぎ中心)￥4,40060分(足裏・ふくらはぎ・膝周り)￥6,600でご提供しております。 3種から選べるアロマオイルでしっかりほぐし流していきませんか?詳しくはスタッフにお尋ねください。ぜひお待ちしております^^ 当店は検温、アルコール消毒、無料お着替え準備、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しておりますのでご安心してご利用頂けます。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

徐々に気温が上がり水分補給が欠かせない時期になってきましたね☀５月に入り４月のお疲れが溜まっている頃ではないでしょうか？ 長時間、パソコンやスマホをみていて目が疲れている、最近頭が少し重たく感じる、、、そんな方にオススメのアイヘッドケア！！！ お目元や頭がスーっと軽くなっていき、思わずウトウトしてしまうくらい気持ちいいです☆そして頭と首が緩むと肩も楽になります。是非ともボディケアのお供に⤴ 連休を楽しく過ごすために♪連休中にお疲れを吹っ飛ばしましょう！！ お身体スッキリして連休を楽しんでください！連休のお疲れもお任せ下さい(^口^)。 マッサージよりも気持ちイイ『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケアいつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? 武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。 スタッフ一同お待ちしております！ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ☆ Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00〜20:00(最終受付19:20)【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【TEL】03-6426-7782【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

おはようございます！Re.Ra.Ku武蔵小山店です！皆様足のお疲れ時、どうしていますか？湯船に浸かりマッサージをしたり、ボディクリームで流したりしているのではないでしょうか？当店では、3種類のアロマオイルから選べるフットケアがございます。30分3300円　足裏中心40分4400円　ふくらはぎ.足裏中心60分6600円　膝周りまで満遍なく 足裏には反射区があり全身と繋がっているためお疲れの箇所を刺激することができます。 気持ち良い圧でほぐし流していきますのでぜひ一度お試しください♪ 当店は検温、アルコール消毒、無料お着替え準備、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しておりますのでご安心してご利用頂けます。＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00〜20:00（最終受付19:20）【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【TEL】03-6426-7782【アクセス】東急目黒線「武蔵小山」より徒歩7分東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩9分

こんにちは！寒さなく温かく過ごしやすい季節になってきましたね♪今回は、一番受けるお客様が多い疲労撃退コースとダイエットコースの違いについて説明いたします。 疲労撃退コース→肩甲骨を中心にほぐしていき肩首お疲れの方におススメですダイエットコース→肩甲骨を中心にほぐし普段動かさない骨盤周りを動かし代謝UP効果に繋げ腰周りを楽にしていきます。お客様に合ったコースをご提案させていただきますのでぜひお気軽にお申し出ください。肩甲骨をほぐし剥がすことにより肩首、腰回しもほぐれやすくなりますので大事なポイントとなります！！当店では、横向きの肩甲骨はがしが他店にはない手技となりますのでぜひ60分コース以上を受けてみてくださいね★スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。 当店はアルコール消毒、検温、無料お着替え準備、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しておりますのでご安心してご利用頂けます。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00～20:00【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F

こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です。肩くびストレッチおすすめ期間中です! 慢性的に肩首がお疲れの方、ストレッチをかけてほぐれやすいお身体にしませんか?オプションメニューとしてオススメしております。詳しくはHPご覧ください。ぜひ健康的にお身体を目指すために～♪ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? 武蔵小山店ではアルコール消毒、無料お着替え、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しております。ご安心してご来店下さい。☆ スタッフ一同お待ちしております( ´口` ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku 武蔵小山店です。本日4月1日から5月5日まで春のリラクカードチャージキャンペーンを実施しております!Re.Ra.Kuのプリペイドカードに1万円以上のお金をチャージすると、金額に応じて特典の素敵なチケットが貰えます♪このとってもお得なチケットは色んな使い方があり、10分延長orアイヘッド10分などにお使いいただけます!スプリング・キャンペーン期間中にチャージをすると貰える特典です! 是非この機会にチャージキャンペーンにご参加下さいませ♪詳しくはスタッフにお尋ねください♪ 当店はアルコール消毒、検温、無料お着替え準備、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しておりますのでご安心してご利用頂けます。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 武蔵小山店【営業時間】11:00～20:00【住所】東京都品川区荏原3-6-3 1F【TEL】03-6426-7782

こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です。桜もだいぶ咲いてきましたね。 花粉症は今では国民病であり、一度発症すると治療は簡単ではなく、完全に治すことは難しいといわれています。 バランスのとれた食事と乳酸菌と食物繊維の摂取、栄養バランスのとれた食事をとることが免疫力の向上につながります。特に脂質のとりすぎは善玉菌を減らす悪玉菌を腸内に増やすことにつながるため、脂っこいものや肉類はとりすぎないように注意が必要。香辛料など刺激の強い食物は、鼻の粘膜を刺激するため、アレルギー反応を促進させる恐れがあり摂取は控えましょう。 アルコールも花粉症のアレルギー反応を悪化させてします。アルコールを分解するときに発生するアセドアルデヒドは、アレルギー症状のもとになるヒスタミンの発生を促してしまいます。アルコールは血管を拡張させるため、鼻の粘膜の浮腫みや鼻づまりを促進させてしまうので、花粉症の季節はアルコールの摂取を抑えましょう。 同様にタバコもアレルギー反応を悪化させる要因の一つ。タバコの煙は鼻の粘膜を刺激するため、鼻の症状を悪化させ、タバコの煙は喫煙する本人だけでなく、周囲への受動喫煙の影響も大きいため、普段以上に花粉症のシーズンはタバコを控える（または禁煙する）。 しかしアレルギー反応がでる花粉のシーズンに適切な対応をし、免疫力を高めるよう習慣を身に着ければ、その症状を緩和させることは十分可能です。花粉症シーズン本番に向け、今から生活習慣を見直し免疫力を向上させ対策を進めていきましょう。 リラクゼーションで免疫力upを！マッサージのように気持ちいい!Re.Ra.Ku式肩甲骨ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku 武蔵小山店お気軽にお越しくださいませ★スタッフ一同お待ちしております！

こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です! 気温が上がり春の気持ち良さを感じることができる時期になってまいりました。寒く冷たい冬が終わりを告げ、暖かくのびのびしやすい時期になって嬉しい反面、春は気候や環境の変化が著しく、身体的にも精神的にも疲れやすい季節でもあります。そんな時こそ如何にリラックスして過ごせるかが重要!好きな音楽を聴く、晴れた日にゆっくり散歩するのがオススメ。スマートフォンやパソコンやタブレットなどの液晶を見続ける行動は目や脳への負担がかかるので、できるだけそれらを避けた方が◎最もオススメなリラックス方法はストレッチです!まずは苦手な方も多い前屈から挑戦してみてはいかがでしょうか?前屈はしっかりやれば下半身だけでなく、腰や背中周りの筋肉も伸びて身体全体が柔らかくなるのです。更に脹脛を伸ばしてむくみ改善、血流UP、柔らかくなることで身体の可動域も広がって美しい姿勢をキープしやすくなります! 「でもストレッチなんてほとんどしてなかったから、いきなり伸ばすのは不安だなぁ・・」という方にはRe.Ra.Ku式ボディケアがオススメです!硬くなった筋肉をもみほぐす所からスタートするので、身体に負担をかけずにしっかりストレッチすることができます。リラックス方法に悩んだら是非一度Re.Ra.Ku武蔵小山店へお越しください♪

こんにちは!Re.Ra.Ku武蔵小山店です!2月4日は立春と呼ばれ冬から春に変わっていくこの時期は寒さピークとなり、1年で最も寒い時期でもあります。そんな寒さが厳しい時期、冷えて固まった筋肉を放置していると春になってから思うように身体が動かず巡りも弱くなってしまうかもしれません・・。冬に蓄えたエネルギーを春にしっかり発散するためにも今から準備しておきましょう!その為にもまずは身体をしっかり温めること。今回はカイロを使用した寒さ対策をお教え致します♪ ～オススメの温めポイント～・臀部・・・お尻の割れ目の真上辺り、仙骨と呼ばれる部分です。逆三角形の様な形をしており、カイロは横向き貼　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　るのが◎。腰や腸などの冷え改善にも繋がります。・ 首 ・・・下を向いた時にポコッと出る骨の辺り。首肩コリが辛い人はまず試していただきたい箇所です!・背中・・・肩甲骨の間。動かすことが少なく固まりやすい部位。同じく肩コリが辛い方に!カイロは縦向きの方が貼りやすいかもしれません。・お腹・・・ヘソの下辺り。お腹の調子がいまいちな方にオススメ。ココとお尻の2か所を温めると更に効果UP! 上記の箇所は特に、冷えを自覚していなくてもふと触ると冷たくなってることが多い場所です。気持ち良く春を迎えるには、今からしっかり身体を整えることが不可欠です。Re.Ra.Kuでは、肩甲骨や骨盤ストレッチなど、普段動かさない部分に重点を置いたボディケアを行っています。お身身体ほぐすボディケアと血行促進させるストレッチで、最高の春を迎えましょう! Re.Ra.Ku武蔵小山店

Re.Ra.Ku 武蔵小山店はPayPayキャンペーンの対象店です。 ☆超PayPay祭<令和4年2月1日(火)～3月31日(木)>※キャンペーン内容・特典・期間等はPayPayアプリ等でご確認ください。 マッサージのように気持ちいい!Re.Ra.Ku式肩甲骨ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku 武蔵小山店 荏原・小山・小山台・目黒本町・碑文谷・洗足・中延・戸越など、ご近所様もお気軽にお越しくださいませ♪