Re.Ra.Ku 武蔵小山店のブログ一覧

改造計画２３日目 寒さで固まる身体をどうする．．． １週間ぶりの施術です。 前回、前々回と、なかなか柔らかくならず、少し停滞気味の身体。最近は都心で－４℃を記録するなど、寒い日が続いており、そのせいもあって身体がカチコチに固まってしまいます。 今回の施術でどこまで柔らかくなるでしょうか。 初回の様子／右:２８㎝→１８㎝，左:３５㎝→２８㎝ 前回の様子／右:２３㎝→１６㎝，左:２６㎝→２４㎝ 変化の様子 右：２２㎝→１４㎝ → 左２７㎝→２０㎝ → ほぐれ易い身体にはなってきているが．．． 施術後、どちらも前回より柔らかい状態になりました！！ 定期的に施術を受けることで、一度硬くなっても、再び柔らかく、さらに柔軟性がＵＰできる状態をキープできています。 しかし、このままではスローペース。 もっと結果を出したい！！ そこで、今回新たに使うのは！！！ ストレッチチューブ 肩甲骨を伸ばす為に作られたRe.Ra.Kuのストレッチチューブです。 あと１か月、毎日伸ばして、どこまで柔らかくなるでしょうか？？？ おススメのストレッチ パタパタ 上・中・下と手の位置を変えながら外に引っ張ります。 肩甲骨はもちろん、肩周りがビーンと伸びます！！ 目標の背中握手に向けて次回まで頑張ってもらいましょう！！ ※武蔵小山店でもストレッチチューブをご購入いただけます☆ お気軽にお声かけください(*^-^*)     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分） 予約番号：03-4540-6336   リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)   ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今週も寒いみたいですね。 また雪が降るとか、降らないとか……   寒いとついつい身体を縮こませてしまいがち。。。 そんな時は、背中の肩甲骨を寄せるイメージを持ちながら、胸を張ってみましょう♬ 背筋をしゃんと伸ばすと、自然と呼吸も深くなるので、お時間が空いた時にぜひぜひ試してみてください！   そして、こんな寒い日が続く時こそ、ボディケアです(*^-^*) リラク系ボディケアは、肩甲骨付近の筋肉をしっかりとほぐすので、血行促進が期待され、身体の内側からポカポカしますよ☆ 疲れが溜まり、冷えやすくなってしまったお身体を、わたし達と一緒にケアしていきませんか？？   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今日もしっかり朝ごはんを食べて、元気いっぱいのスタッフ田中です。 朝ごはん大事☆   最近は、よく噛むことを意識してます。   しっかり噛んで食べることは良いこととよく言われますよね。 顎に良い、胃腸の消化吸収を助けるなどなど。   噛むことで血液循環が良くなりやすく、脳も活性化しやすいと言われています♬   最近、慌ただしくて、ご飯をゆっくり食べてないかも、という方。 ぜひぜひゆっくりと、しっかりと噛んで、食事を味わうお時間も楽しんでくださいね☆     ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今日も寒いですねぇ…… 都心でも朝はマイナスで、昼でも気温が上がらないみたいなので、みなさんあったかくしてお出かけくださいね！   手袋やマフラーなどの防寒はもちろん、身体の内側から温かくしてくれる食材も必須です☆ 生姜は今の時期におススメでよく聞かれますよね。 あとは、かぼちゃ、にんじん、たまねぎも身体を温める食材！ 冬に採れる野菜は、基本的に身体を温めてくれます(^^♪   今日は冬の旬野菜カレーなんていかがでしょう？？ お腹空いてきたぁ～！(笑)     しっかり食べて、水分も適度にとって、風邪などにもお気をつけて(*^-^*)   ☆本日の空き状況☆ 13時～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   まだ雪が残っている所もありますよね(;^_^A 武蔵小山店付近は、雪かきで積み上げられた雪が残っています。   雪が降る時は、寒くていやだなぁって思っていたんですが、なんだかワクワクもしていて、「いやぁ！　さむぅ！！」って言いながらも、テンションが上がっていました(笑) 電車の遅延や運休は困りましたが……(￣▽￣;)   雪が解けて凍っている箇所もまだあると思うので、足元にはくれぐれもご注意して、お出掛けくださいね！     ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

改造計画１６日目 Re.Ra.Ku系ボディケアで肩甲骨がどれだけ柔らかくなるかドキュメンタリーでお届けしている本企画。 今日は１週間ぶりの施術です。 前回は身体が硬くなってしまっていて、 右１６㎝、左２０㎝でした。 この１週間でどのように変化したでしょうか？？？ 前回の様子はこちら 初回の様子はこちら   身体の変化の様子 右 →  ２３㎝→１６㎝ 左 →  ２６㎝→２４㎝ 背中全体に疲れが見えます。 【今回の健康アドバイス】 今回は１週間置いての施術でしたが、その間に疲れが溜まってしまったようです。 柔軟性のある身体、疲れにくい身体を作ってキープするためには、、、 身体が疲れる前にほぐした方が良いですね。 また、家でもストレッチを続けることで、身体を良い状態にキープしましょう！ 【おすすめのストレッチ】 肩甲骨グルグル 両手を肩の上に置き、肩甲骨を意識しながら前後に１０回転~１５回転ずつ回してみましょう。 身体がポカポカと温まってきたら、血流が良くなった合図です。 継続してより良い状態を作っていきましょう。           マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   趣味に全力のスタッフ田中です。   歌うことも、私の趣味の一つです♬ ボーカル教室にも月に二度ほど通っていて、前までは役者を目指していたので、発声練習やお仕事が増えれば、と思い習い始めたんですが、今は完全に趣味として続けています(笑)   最近では、歌うことが身体に良いとも言われていますよね(*^-^*)   単純にまずは声を出すことでストレス発散！ 次に、声を出すことで、唾液の分泌が活性され、免疫力アップも期待！ 脳の刺激にもなるので、老化防止にも！ そして、自律神経も整いやすくなるという！！   1曲歌うだけで、これだけの効果が期待されるそうです。 一石二鳥どころではない(笑)   私は下手でも元々歌うことが大好きだったので続けられているんですが、「歌が苦手…」って方もいらっしゃいますよね(;^_^A 声をしっかり出して歌うと、自分の声を聞けるようになるので、上手くなりやすいですよ☆ ボイスレコーダーやスマホのアプリにもボイスメモで録音して、自分の声を聞いて練習することが大事と教わりました。 この曲を歌いたい！っていう目標もできます。   でも、まずは楽しんで歌うことが大切(*^▽^*)   乾燥がひどい季節ですが、こまめに水分をとりながら、歌で免疫力や気分をアップさせてみてくださいね♬   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日は関東では雨が降るそうなので、傘を忘れずに。 いってらっしゃいです～(´▽｀*)

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   寝る前のスマホ断ちをするために、先日百均で目覚まし時計を買ったタナカです。 ついついスマホを見ていることに、改めて気づきます(;^_^A 今年は、肩や首、目を労わっていきたいです。   ちょっとずつ、ちょっとずつでも。 自分を大切に☆   みなさんにとって、リラク系ボディケアも自分を大切にするためのひとつ手段になるといいなぁ(*^-^*)   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も寒いですが、あったかくしてお出掛けくださいね☆ いってらっしゃいませです♬

改造計画９日目 開始４日目にて左右ともに16cmもの柔軟性ＵＰに成功している本計画。 本日も前回に引き続き肩甲骨を柔らかくしていくことができるのか？ Re.Ra.Ku系肩甲骨ストレッチの可能性や如何に？？ 前回の様子はこちら 右（前回施術後16cm） → ２７㎝→１６㎝ 左(前回施術後19cm) → ２４㎝→２０㎝ 前よりも硬い状態でスタート …しかし！！ 【今回のコース】 疲労撃退コース３０分 【健康アドバイス】 前日に風邪で寝込んでいたせいか、身体全体が硬くなっていしまいました。 ですが、本日ほぐすことによって前回終了時の並の状態に近付けることができました。 体調不良などで身体が硬くなったとしても定期的にほぐすことで、良い状態をキープすることができますね！ マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   受験生の方、休日の方、そうでない方、みなさんにとって良い一日でありますように☆

改造計画４日目 Re.Ra.Ku武蔵小山店イチの硬さを誇るスタッフ岩田はRe.Ra.Ku式ボディケアと肩甲骨ストレッチでどこまで柔らかくなるかのドキュメント第２回。今回はどんな変化がみられるでしょうか。 第１回の様子はこちら 首がパキパキ言わなくなった 前回の施術から４日間、以前との大きな違いは「首が楽になった」ことです。 以前はパキパキ言うほど硬かったのですが、肩甲骨がほぐれたことで、下に突っ張るような感覚が無くなりました。 肩甲骨が首やその他上半身と繋がっていることが実感できます。   変化の様子 右 １６㎝→１２㎝ 左 ２３㎝→１９㎝ 写真ではわかりにくいですが、少しずつ柔らかくなっています。 【今回のコース】 疲労撃退コース３０分 【健康アドバイス】 前回よりも肩甲骨周りが柔らかい状態でしたが、自宅でも肩甲骨ストレッチをすることで前回よりも柔軟性がUPした状態でスタートすることができました。 そして、施術を受けることで、どちらもさらに４㎝柔らかくなりました。 今度は５日後に施術を受けて変化を見てみましょう。 マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   受験生の方、休日の方、そうでない方、みなさんにとって良い一日でありますように☆  

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今日からセンター試験。 受験生のみなさん、緊張していると思いますが、深呼吸して、ご自身の力を精一杯出してきてくださいね！ 受験生の方も緊張されていると思いますが、親御さんも大変だと思います(;^_^A 寒さも厳しく、乾燥もしているので、体調には十分お気をつけて！   緊張して、疲れが抜けない時は、ぜひぜひほぐしにいらしてくださいね(*^-^*)   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 16時20分～   比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)   ☆只今イベント中☆ 新春おみくじイベント開催しております！ 期間1月3日～1月4日（この期間内に何度ご来店いただいても、お引きいただけます！） 施術後、お年玉袋に入ったおみくじを引いていただきます(*^-^*) 中身は、ご来店されてのお楽しみ♬     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   受験生の方、休日の方、そうでない方、みなさんにとって良い一日でありますように☆  

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   昨日のブログに、11日のところを12日と書いていました。 混乱させてしまい、大変申し訳ありません！   本日が、1月12日です。   寒さと乾燥が続きますね…… 身体の筋肉も無意識に力が入りがちだと思うので、ボディケアで緩めていきませんか？ リラク系ボディケアでは、血行促進が期待できる肩甲骨周りをほぐすので、身体の内側からぽかぽか温まりますよ♬ こんな寒い日や体調を崩しやすい時期こそ、ボディケアで身体を整えていきましょう！   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)   ☆只今イベント中☆ 新春おみくじイベント開催しております！ 期間1月3日～1月4日（この期間内に何度ご来店いただいても、お引きいただけます！） 施術後、お年玉袋に入ったおみくじを引いていただきます(*^-^*) 中身は、ご来店されてのお楽しみ♬     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     みなさん、風邪やインフルエンザなどにはお気をつけて！ 今日もあなたにとって笑顔の一日でありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   若干（……というかがっつり爆）スマホ依存症のスタッフ田中です。   みなさん、寝る前にスマホ見ます？？   わたしは……しっかり見てます！←おい いけないんですよね……分かってるんですよねぇ……       そもそも、なぜダメなのか？？ スマホやPCの画面が放つブルーライトが、睡眠の妨げになるのです。 眠りのリズムを整える「メラトニン」の分泌を抑えてしまうため、身体が夜になったことに気づきにくくなり、眠れなくなるそうです。 目や首も疲れるので、肩こりの原因にもなります…… なので、寝る２時間前、最低でも１時間前までにはスマホを手放しましょう！←おまえが言うな。   わたしも、休日前の夜はスマホを見る時間が長いので、かなり肩や首が……( ；∀；)   これではいかぁん！！！ と思い、寝る前のスマホ断ちをしようと思います！   まず試してみることは。 １、スマホをベッドの近くに置かない。 …今まで、スマホのアラームが目覚ましだったのを、目覚まし時計にしようと思います。   ２、寝る前２時間前までにスマホでやることを書いてみて、ダラダラとやらない。 …やらないってなるとわたしは絶対に「うがあーー！！！」ってなっちゃうので、ダラダラとしてしまっていた動画やゲームも、この日はここまで観る、ここまで進めると決めて、やる。←それでもやりたいｗｗｗ     まずは、三日。 それから一週間。 夜のスマホ断ちをします！！！   みなさんも、朝起きてもスッキリしないなぁ、首や肩が辛いなぁという時は、寝る前のスマホが原因かもしれません。 ちょっとだけ、スマホを手から遠ざける時間も必要かもしれませんね(;^_^A   今日も首や肩を労わっていきましょう！     ☆本日の空き状況☆ 12時～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336   ☆只今イベント中☆ 新春おみくじイベント開催しております！ 期間1月3日～1月4日（この期間内に何度ご来店いただいても、お引きいただけます！） 施術後、お年玉袋に入ったおみくじを引いていただきます(*^-^*) 中身は、ご来店されてのお楽しみ♬     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさまのお越しを心よりお待ちしております(^^♪

  2017年、リラク武蔵小山店をご利用くださり、ありがとうございます！ 2018年、今年も当店をよろしくお願いします！   リラク武蔵小山店今年初ブログ♬ お正月は、久々に山口の実家に帰らせていただきました、タナカです。 山口も寒かったぁ……(^^;) わたしの実家は瀬戸内側なんですが、少しだけ雪もちらついていました。   関東も年末から寒さが厳しいですね。 肩に力が入って、無意識に前に出ちゃったり……(;´･ω･)   こんな時こそ、血行促進が期待できる肩甲骨周りをほぐして、背筋を伸ばしていきましょう！ リラクでは、施術だけでなく、今のお身体の状態やお家で手軽にできるセルフケアなど、お客様に合わせた健康アドバイスをさせていただいています！ 2018年、一緒に疲れにくい身体を目指していきませんか？   ☆本日の空き状況☆ 11時50分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336   ☆只今イベント中☆ 新春おみくじイベント開催しております！ 期間1月3日～1月4日（この期間内に何度ご来店いただいても、お引きいただけます！） 施術後、お年玉袋に入ったおみくじを引いていただきます(*^-^*) 中身は、ご来店されてのお楽しみ♬     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさまのお越しを心よりお待ちしております(^^♪

本日始動！！ 岩田肩甲骨改造計画 Re.Ra.Ku武蔵小山店イチの硬さを誇るスタッフ岩田。 彼の肩甲骨はどこまで柔らかくなるのでしょうか??? 【本日のメニュー】 疲労撃退コース30分 肩甲骨を中心に、肩、首周りをほぐしていきました。 果たして、結果は？？？ 《右》 28cm ↓ 18cm 〈左〉 35cm ↓ 28cm なんと！！！ 右は10cm!!左は7cm!! 確実に変化が起こりました！！ 【今回の健康アドバイス】 特に左の肩甲骨はガチガチです。 早めの来店で柔らかい筋肉を作っていきましょう。 また、自宅でのセルフケアも大切です。 毎日楽しくやっていきましょう。 【おすすめセルフケア】 ★肩甲骨回し 両肩に手を置いて、肩をグルグル回します。 前後10回ずつ、毎日行ってみましょう。 1度の施術で10cm近く柔らかくなりましたが、何もしなければまた元に戻ってしまいます。 毎日のセルフケアで柔らかい状態をキープすること、疲れにくい身体を作っていくことが大切ですね。 次回の施術は1/8予定です。 どこまで柔らかくなるでしょうか? 乞うご期待！！     ※Re.Ra.Kuの健康管理サービスに対して、もちろん個人差はございますが、多くの方より「身体が軽くなった」「元気になった」とのお声をいただいております。それは、Re.Ra.Kuの健康管理サービスが、単なるマッサージとは異なり、お客様が毎日快適な生活を送ることができる身体作りを目的として、ほぐしや肩甲骨を中心としたストレッチ、ご自宅で出来るセルフケアのご提案などをさせていただいていることの表れではないかと考えております。そのため、その場でほぐし、ストレッチをして終わりではなく、その後ご自宅などでも簡単にできるストレッチ（セルフケア）をお伝えしたり、次回の来店プランをお伝えしたりと、お身体をより良い状態にするため、快適な状態でキープするためのご提案をいたしております。今後ともRe.Ra.Ku武蔵小山店をよろしくお願い致します。

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   2017年、あとわずか。 パルム商店街も賑やかです♪   でも、みなさん、寒そう(^^;) 肩を丸めることが多い季節ですが、気付いた時に胸を張っていきましょう！   仕事を納めをされた方も多いと思います。 今年のお疲れを、来年に持ち越さないように、お身体をしっかりほぐしていきませんか？？ リラク系ボディケアでは、血行促進が期待できる肩甲骨をしっかりほぐすので、身体の内側からポカポカして、ほぐれやすくなります！ ぜひぜひお試しくださいませ！   本日は、14時から比較的スムーズにご案内できます！   マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間・年末年始営業日☆ 11時～21時（最終受付20時30分） ※12月31日（11時～17時）まで営業しております。 1月3日（11時～21時）から営業しております。   飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336   ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   ☆イベント告知☆ お正月もイベントがあります♪ 期間は1月3日~1月14日です(*^-^*) どんなイベントなのかはご来店時のお楽しみで(笑)   リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさまのお越しを心よりお待ちしております(^^♪

ある日のこと… 飯田（店長）「岩田さん、背中で握手できます？」 岩田（スタッフ）「え！？えっと、、、。」 いわた「こ、こんな感じです、、、」 カ、カタイ！！！ なんて硬い肩甲骨でしょう！！ Re.Ra.Kuでは肩甲骨はがしが 一番の売りなのに！！ 飯田「これではお客様に示しがつきません。」 飯田「でも、大丈夫！！！」 飯田「私の手で柔らかくしてみせるわ！！！！！！」   はたして！ スタッフ岩田の肩甲骨は柔らかくなるのでしょうか！？！？ 岩田肩甲骨改造計画 2018年1月始動！！ 乞うご期待！！！

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。 武蔵小山店では、只今クリスマスイベント開催！ 80分、もしくは120分でボディケアとフットケアをお身体の調子に合わせカスタム自由です＼(^o^)／ 期間は12月19日～12月25日まで☆ まだまだご予約を承っておりますので、お気軽にお問合せくださいね(*^-^*)   みかん大好きタナカです。   でも、最近なかなか果物を食べる習慣が……   いかぁん！　と思い、みかぁんを買いました←は？   前まで何気なく食べていたみかんですが、実はとってもすごいことに最近知りました。   １、ビタミンCが多い。 これはみなさんもご存じのはず☆ でもでも、ビタミンCってそもそもどんな効果や効能が？？ ・免疫力アップ…風邪予防になるよ！　それに、風邪にかかってしまった後でも、快復力を助けてくれます♬ ・美肌効果…シワやしみ、くすみなどの予防、肌荒れ防止と女性に嬉しい効果があるよ！   ２、食物繊維と水分のタッグ！ みかんには食物繊維がしっかり含まれています☆ 水分も多い果実なので、お通じ改善にさらに良いとされています！ お通じが整うと、ダイエット効果も期待できる～(*´艸`*)   ３、実はカロリーが低い♪ みかんは甘めなので、カロリーが多いのかと思いきや。。。 ショートケーキ１個の１０分の１なのです。 ポテトチップスのカロリーは、みかんの約１２倍。 美味しく、低カロリーなおやつやデザートにぴったり！   いろいろと含まれている成分や効果を挙げましたが、一番は美味しいってこと(笑)←結局そこに落ち着くｗ 適量は、Mサイズを２、３個だそうです♪   ブログ書いてたら、みかん食べたくなっちゃったなぁ(笑) みなさんも、風邪予防のひとつとして、ぜひぜひみかんを～(∩´∀｀)∩   マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）   飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336   ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさまのお越しを心よりお待ちしております(^^♪

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。     今日からリラク武蔵小山店では、クリスマスイベント開催！ 80分、もしくは120分でボディケアとフットケアをお身体の調子に合わせカスタム自由です＼(^o^)／ 期間は本日12月19日～12月25日まで☆ まだまだご予約を承っておりますので、お気軽にお問合せくださいね♬   みなさまのお越しをお待ちしております！       ☆本日の予約状況☆ 11時40分～ 比較的スムーズにご案内できます。 下記番号やHPからご予約いただけるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです！ 予約番号：03-4540-6336   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）   肩甲骨周りをほぐして、身体の内側からあったかくしていきましょう♬   今日もあったかい出来事がみなさんにありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。     うわぁ！ もう15日だぁ(;’∀’) 2017年残すところ今日を入れて17日！   振り返るにはまだ早いけど、今年中にやれることをやっていこうと思います☆ 無理せず、ぼちぼち、ね(笑)   みなさんも、何か今年中にやりたいことがありますか？？ 師走で慌ただしいとは思いますが、身体と心を休め休め、お仕事ややりたいことをされてくださいね。   ボディケアで、身体の内側からあったまり、ほぐすのもおオススメです！ 今年のお疲れは今年の内に取っちゃいましょう♪ リラク系ボディケアだったら、血流促進が期待できる肩甲骨周りをしっかりとほぐすので、疲れも取れやすくなりますよ♬ 今年の一年頑張ったお身体に、ぜひぜひお試しください！   本日は11時30分から比較的スムーズにご案内できます。 HPや下記番号からご予約いただけるとご案内がさらにスムーズですので、おススメです！ 予約番号：03-4540-6336   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）   ☆イベント告知☆ 12月19日～25日 クリスマスイベント開催！ 80分、もしくは120分でボディケアとフットケアをお身体の調子に合わせてカスタム自由！ 今年頑張ったご自身へのクリスマスプレゼントにいかがですか(*´ω｀*)？ イベント当日は混み合うことが予想されますので、ご予約はお早めに☆彡 イベント詳細やご質問がございましたら、お気軽にスタッフまでお尋ねくださいね(*^-^*)   そしてそして！ もういくつ寝ると～♬ お正月イベントも開催予定です！ 詳細はまた後日アップしますね☆   お身体をケアはもちろん、イベントもぜひぜひ楽しんでいただきたいです！ 武蔵小山店スタッフ一同、みなさまのお越しを心よりお待ちしております！   今日は今年一番の寒さになるそうですから、あたたかくされてお出掛けください。 みなさんに素敵なことがある一日でありますように☆ いってらっしゃいです(^^♪