Re.Ra.Ku 武蔵小山店のブログ一覧

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   ３連休のど真ん中の日曜にお休みを頂いたスタッフ田中です。 忙しい連休中に快くお休みをくださる仲間に感謝です<m(__)m>   お休みに何をしたかといいますと……   オリジナル創作の即売会コミティアに参加しておりました！ コミックマーケット、いわゆるコミケはメディアなどでご紹介されていると思うので、みなさん耳にされたことがあるかもしれません。 それの、オリジナルのみを扱ったイベントです。 小説、漫画、イラスト、自分で作ったキャラクターのグッズ、ハンドメイドの小物などなど。 幅広いジャンルのオリジナル創作があります。 わたしは小説のファンタジージャンルで、仲間と参加させていただきました。 普段はお会いできないお客様に、直接感謝の言葉をお伝えできることは、本当に嬉しいです☆ 趣味でされている方もいらっしゃいますし、プロとしてご活躍されている方も数多く参加されています。 前よりも海外の創作者さんが参加されていたのが印象的でした！ プロアマ、国の違い関係なく、みなさんの創作に向ける情熱の強さは同じで、大好きなことをしている輝きを感じられます。会場に足を運ばれたお客様からも、好きな作者さんや作品への愛情がたくさん伝わってきて、わたしまで嬉しくなりました！ 今回も、いろいろな刺激と発見がありました(*^▽^*)   今、お隣の韓国で冬季オリンピックが行わていますね。 わたしも仕事が終わったら、テレビの前にスタンバイ(*´ω｀*) 高梨選手、銅メダルおめでとうございます！ 国は違っても、競技と向き合う真摯な姿勢はどの選手も変わりません。   国境はあれど、好きなことへの情熱、スポーツへの熱意に国の違いなど全く関係なく、それはとても大切なこと。 改めて実感したスタッフ田中でした(*^-^*)   ☆本日の空き状況☆ 12時30分～ そして、本日は17時まで、ボディケアのコースのお客様にも足湯で足元からポカポカしていただこうと思います♬   飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとスムーズにご案内できますので、おススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       ★イベント告知★ もうすぐ、リラク武蔵小山店が開店して３周年となります＼(^o^)／ みなさんに感謝の気持ちを込めまして、イベントを企画中です♬ 楽しみにしていただけると嬉しいです！！ 素敵でビックリなプレゼントもあるかも……( *´艸｀)(´∀｀*)ｳﾌﾌ     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     みなさんが笑顔になれる出来事がいっぱいありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   ちょっと前の東京の天気予報だと、日月と雨予報だったですが、嬉しいことに昨日今日と晴れていますね♬ 昨日なんかは、春の陽気を感じました(*´ω｀*)   今日は、昨日よりも風が冷たいみたいなので、あったかくされてお出掛けくださいね。   寒さで固まったままのお身体を３連休にほぐされていきませんか？？ ☆本日の空き状況☆ 11時30分～   比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       ★イベント告知★ もうすぐ、リラク武蔵小山店が開店して３周年となります＼(^o^)／ みなさんに感謝の気持ちを込めまして、イベントを企画中です♬ 楽しみにしていただけると嬉しいです！！ 素敵でビックリなプレゼントもあるかも……( *´艸｀)(´∀｀*)ｳﾌﾌ     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     連休最後も楽しい１日を☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   久々に2連休で充電したスタッフ田中です(*^-^*)   好きなことをする時間って、ほんと大切ですね♬ あと、逆に何も予定をいれずに、ふぅっと力を抜く日も。   身体と心を休ませて、また元気にいきまっしょい(*^▽^*)   今日もあったかくして、お出掛けくださいね♬   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

改造計画３３日目 ストレッチチューブの成果は？？？ １０日ぶりの施術です。 先月末から始めたストレッチチューブ！！ 毎日コツコツと肩甲骨を伸ばしてきました！！ 果たして、今回の施術で大きな変化は出るでしょうか？？？ 初回の様子／右:２８㎝→１８㎝，左:３５㎝→２８㎝ 前回の様子／右:２２㎝→１４㎝，左:２７㎝→２０㎝ 変化の様子 右：１６㎝→１０㎝ → 左：２０㎝→１８㎝ → 左右ともに過去最高を記録！！ 通常、施術から時間が経つと肩甲骨は固くなってしまうものですが、、、 左に関しては柔軟性をキープ！！ 更に柔らかくすることができました。 そして右側も１６㎝付近で停滞していましたが、、、 いっきに１０㎝まで柔軟性ＵＰ！！！ 毎日ストレッチチューブで肩甲骨を伸ばすことによって、身体を柔らかい状態で維持できたことが大きく、さらに施術を通して両手を近付けることができました。 元々、側弯症なので左右差があるのは仕方がないですが、 左側もっと近付けていきたいですね！ これは先月までは考えられない贅沢な悩みです(笑) ストレッチチューブとは？ 肩甲骨を伸ばす為に開発されたRe.Ra.Kuのストレッチチューブです。 手軽にかつ効果的に肩甲骨や肩周りの筋肉を伸ばすことができます。 今回おススメのストレッチ ひじ屈伸（左右５回） 写真は少し苦しそうな表情ですが(笑)、簡単にできます！ １．左手にチューブをかけて、左側の腰に当てる。 ２．右手を伸ばし、曲げを繰り返す。 ３．終わったら反対も。   確実に変化が出ています！ ぜひぜひお試しください！！ ※店頭にてストレッチチューブをご購入いただけます☆ お気軽にお声かけください(*^-^*)     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分） 予約番号：03-4540-6336   リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)   ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   寒い日が続きますね。 今日も、首、手首、足首は冷やさずに。 太い血管が通っていることと、首は皮膚が薄いのでマフラーやウォーマーなどであっためることで、血液もあったまりやすく、しかもそのまま身体全体に巡りやすいと言われています。   ぜひぜひ試してみてくださいね♬   ☆本日の空き状況☆ 12時～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   朝もまだ雪が降っていましたね。 みなさん、通勤、通学など大丈夫でしたか？？   スタッフ田中は、普段通り出勤でき、胸を撫でおろしております(^^;)   関東の雪は、もう止むようですが、冷え込みは続くみたいなので、今日もしっかりあったかくしてお出掛けください(*^-^*) 足元にもご注意くださいね。   本日も通常通り営業しております。 11時～比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も、笑顔になれる出来事がみなさんに訪れますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   A看板のインパクト……     ぜひぜひ肩甲骨をはがしにいらしてください★(笑)   あっ、もちろん、丁寧にはがしますよ(^^;) 寒い時こそ、ボディケアで身体の内側からあったまりましょう！     本日は、17時30分～   2月1日は、11時～   比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     皆既月食があるようなので、みなさん、あったかくされてご覧くださいね♬

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。     今日も乾燥していますよね… 風邪やインフルエンザも気をつけていきたいですが、お肌トラブルも気になる今日この頃なスタッフ田中です(;´･ω･)   お肌に合うスキンケア用品を購入するのも、もちろんとても大切！ あとは、日常でちょっと気をつけていくと、お肌がまた変わってくるかもしれません☆   例えば、洗顔する時。 寒くて、洗顔をついついお湯でしがちですが、洗顔の適温は【30℃～32℃】。 手で触れて、少し冷たいかなぁと思う温度がベスト。 【32℃】よりも高いと、保湿に必要な皮脂まで洗い流してしまい、さらに乾燥しやすくなっちゃうので、ご注意ください(;^_^A   わたしも実践中で、少しだけファンデーションがお肌に乗りやすくなったような気がします。 思い込みやすいのもあるのかしら？(笑) 実践後の状態は個人差がありますので、そこはご了承くださいませ(^^;)   時間や手間をあまり変えずに、自身が普段やっていたことをひとつでも身体に良いことに差し替えるだけでも身体は良い方向へ向かっていくと思います♬ またこんな風にちょこっとしたことをご紹介させていただきますね(*^-^*)   ☆本日の空き状況☆ 12時～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

改造計画２３日目 寒さで固まる身体をどうする．．． １週間ぶりの施術です。 前回、前々回と、なかなか柔らかくならず、少し停滞気味の身体。最近は都心で－４℃を記録するなど、寒い日が続いており、そのせいもあって身体がカチコチに固まってしまいます。 今回の施術でどこまで柔らかくなるでしょうか。 初回の様子／右:２８㎝→１８㎝，左:３５㎝→２８㎝ 前回の様子／右:２３㎝→１６㎝，左:２６㎝→２４㎝ 変化の様子 右：２２㎝→１４㎝ → 左２７㎝→２０㎝ → ほぐれ易い身体にはなってきているが．．． 施術後、どちらも前回より柔らかい状態になりました！！ 定期的に施術を受けることで、一度硬くなっても、再び柔らかく、さらに柔軟性がＵＰできる状態をキープできています。 しかし、このままではスローペース。 もっと結果を出したい！！ そこで、今回新たに使うのは！！！ ストレッチチューブ 肩甲骨を伸ばす為に作られたRe.Ra.Kuのストレッチチューブです。 あと１か月、毎日伸ばして、どこまで柔らかくなるでしょうか？？？ おススメのストレッチ パタパタ 上・中・下と手の位置を変えながら外に引っ張ります。 肩甲骨はもちろん、肩周りがビーンと伸びます！！ 目標の背中握手に向けて次回まで頑張ってもらいましょう！！ ※武蔵小山店でもストレッチチューブをご購入いただけます☆ お気軽にお声かけください(*^-^*)     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分） 予約番号：03-4540-6336   リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)   ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今週も寒いみたいですね。 また雪が降るとか、降らないとか……   寒いとついつい身体を縮こませてしまいがち。。。 そんな時は、背中の肩甲骨を寄せるイメージを持ちながら、胸を張ってみましょう♬ 背筋をしゃんと伸ばすと、自然と呼吸も深くなるので、お時間が空いた時にぜひぜひ試してみてください！   そして、こんな寒い日が続く時こそ、ボディケアです(*^-^*) リラク系ボディケアは、肩甲骨付近の筋肉をしっかりとほぐすので、血行促進が期待され、身体の内側からポカポカしますよ☆ 疲れが溜まり、冷えやすくなってしまったお身体を、わたし達と一緒にケアしていきませんか？？   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今日もしっかり朝ごはんを食べて、元気いっぱいのスタッフ田中です。 朝ごはん大事☆   最近は、よく噛むことを意識してます。   しっかり噛んで食べることは良いこととよく言われますよね。 顎に良い、胃腸の消化吸収を助けるなどなど。   噛むことで血液循環が良くなりやすく、脳も活性化しやすいと言われています♬   最近、慌ただしくて、ご飯をゆっくり食べてないかも、という方。 ぜひぜひゆっくりと、しっかりと噛んで、食事を味わうお時間も楽しんでくださいね☆     ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今日も寒いですねぇ…… 都心でも朝はマイナスで、昼でも気温が上がらないみたいなので、みなさんあったかくしてお出かけくださいね！   手袋やマフラーなどの防寒はもちろん、身体の内側から温かくしてくれる食材も必須です☆ 生姜は今の時期におススメでよく聞かれますよね。 あとは、かぼちゃ、にんじん、たまねぎも身体を温める食材！ 冬に採れる野菜は、基本的に身体を温めてくれます(^^♪   今日は冬の旬野菜カレーなんていかがでしょう？？ お腹空いてきたぁ～！(笑)     しっかり食べて、水分も適度にとって、風邪などにもお気をつけて(*^-^*)   ☆本日の空き状況☆ 13時～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   まだ雪が残っている所もありますよね(;^_^A 武蔵小山店付近は、雪かきで積み上げられた雪が残っています。   雪が降る時は、寒くていやだなぁって思っていたんですが、なんだかワクワクもしていて、「いやぁ！　さむぅ！！」って言いながらも、テンションが上がっていました(笑) 電車の遅延や運休は困りましたが……(￣▽￣;)   雪が解けて凍っている箇所もまだあると思うので、足元にはくれぐれもご注意して、お出掛けくださいね！     ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も一日、良いことがありますように☆

改造計画１６日目 Re.Ra.Ku系ボディケアで肩甲骨がどれだけ柔らかくなるかドキュメンタリーでお届けしている本企画。 今日は１週間ぶりの施術です。 前回は身体が硬くなってしまっていて、 右１６㎝、左２０㎝でした。 この１週間でどのように変化したでしょうか？？？ 前回の様子はこちら 初回の様子はこちら   身体の変化の様子 右 →  ２３㎝→１６㎝ 左 →  ２６㎝→２４㎝ 背中全体に疲れが見えます。 【今回の健康アドバイス】 今回は１週間置いての施術でしたが、その間に疲れが溜まってしまったようです。 柔軟性のある身体、疲れにくい身体を作ってキープするためには、、、 身体が疲れる前にほぐした方が良いですね。 また、家でもストレッチを続けることで、身体を良い状態にキープしましょう！ 【おすすめのストレッチ】 肩甲骨グルグル 両手を肩の上に置き、肩甲骨を意識しながら前後に１０回転~１５回転ずつ回してみましょう。 身体がポカポカと温まってきたら、血流が良くなった合図です。 継続してより良い状態を作っていきましょう。           マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   趣味に全力のスタッフ田中です。   歌うことも、私の趣味の一つです♬ ボーカル教室にも月に二度ほど通っていて、前までは役者を目指していたので、発声練習やお仕事が増えれば、と思い習い始めたんですが、今は完全に趣味として続けています(笑)   最近では、歌うことが身体に良いとも言われていますよね(*^-^*)   単純にまずは声を出すことでストレス発散！ 次に、声を出すことで、唾液の分泌が活性され、免疫力アップも期待！ 脳の刺激にもなるので、老化防止にも！ そして、自律神経も整いやすくなるという！！   1曲歌うだけで、これだけの効果が期待されるそうです。 一石二鳥どころではない(笑)   私は下手でも元々歌うことが大好きだったので続けられているんですが、「歌が苦手…」って方もいらっしゃいますよね(;^_^A 声をしっかり出して歌うと、自分の声を聞けるようになるので、上手くなりやすいですよ☆ ボイスレコーダーやスマホのアプリにもボイスメモで録音して、自分の声を聞いて練習することが大事と教わりました。 この曲を歌いたい！っていう目標もできます。   でも、まずは楽しんで歌うことが大切(*^▽^*)   乾燥がひどい季節ですが、こまめに水分をとりながら、歌で免疫力や気分をアップさせてみてくださいね♬   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日は関東では雨が降るそうなので、傘を忘れずに。 いってらっしゃいです～(´▽｀*)

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   寝る前のスマホ断ちをするために、先日百均で目覚まし時計を買ったタナカです。 ついついスマホを見ていることに、改めて気づきます(;^_^A 今年は、肩や首、目を労わっていきたいです。   ちょっとずつ、ちょっとずつでも。 自分を大切に☆   みなさんにとって、リラク系ボディケアも自分を大切にするためのひとつ手段になるといいなぁ(*^-^*)   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)       マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     今日も寒いですが、あったかくしてお出掛けくださいね☆ いってらっしゃいませです♬

改造計画９日目 開始４日目にて左右ともに16cmもの柔軟性ＵＰに成功している本計画。 本日も前回に引き続き肩甲骨を柔らかくしていくことができるのか？ Re.Ra.Ku系肩甲骨ストレッチの可能性や如何に？？ 前回の様子はこちら 右（前回施術後16cm） → ２７㎝→１６㎝ 左(前回施術後19cm) → ２４㎝→２０㎝ 前よりも硬い状態でスタート …しかし！！ 【今回のコース】 疲労撃退コース３０分 【健康アドバイス】 前日に風邪で寝込んでいたせいか、身体全体が硬くなっていしまいました。 ですが、本日ほぐすことによって前回終了時の並の状態に近付けることができました。 体調不良などで身体が硬くなったとしても定期的にほぐすことで、良い状態をキープすることができますね！ マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   受験生の方、休日の方、そうでない方、みなさんにとって良い一日でありますように☆

改造計画４日目 Re.Ra.Ku武蔵小山店イチの硬さを誇るスタッフ岩田はRe.Ra.Ku式ボディケアと肩甲骨ストレッチでどこまで柔らかくなるかのドキュメント第２回。今回はどんな変化がみられるでしょうか。 第１回の様子はこちら 首がパキパキ言わなくなった 前回の施術から４日間、以前との大きな違いは「首が楽になった」ことです。 以前はパキパキ言うほど硬かったのですが、肩甲骨がほぐれたことで、下に突っ張るような感覚が無くなりました。 肩甲骨が首やその他上半身と繋がっていることが実感できます。   変化の様子 右 １６㎝→１２㎝ 左 ２３㎝→１９㎝ 写真ではわかりにくいですが、少しずつ柔らかくなっています。 【今回のコース】 疲労撃退コース３０分 【健康アドバイス】 前回よりも肩甲骨周りが柔らかい状態でしたが、自宅でも肩甲骨ストレッチをすることで前回よりも柔軟性がUPした状態でスタートすることができました。 そして、施術を受けることで、どちらもさらに４㎝柔らかくなりました。 今度は５日後に施術を受けて変化を見てみましょう。 マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   受験生の方、休日の方、そうでない方、みなさんにとって良い一日でありますように☆  

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   今日からセンター試験。 受験生のみなさん、緊張していると思いますが、深呼吸して、ご自身の力を精一杯出してきてくださいね！ 受験生の方も緊張されていると思いますが、親御さんも大変だと思います(;^_^A 寒さも厳しく、乾燥もしているので、体調には十分お気をつけて！   緊張して、疲れが抜けない時は、ぜひぜひほぐしにいらしてくださいね(*^-^*)   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 16時20分～   比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)   ☆只今イベント中☆ 新春おみくじイベント開催しております！ 期間1月3日～1月4日（この期間内に何度ご来店いただいても、お引きいただけます！） 施術後、お年玉袋に入ったおみくじを引いていただきます(*^-^*) 中身は、ご来店されてのお楽しみ♬     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。   受験生の方、休日の方、そうでない方、みなさんにとって良い一日でありますように☆  

  いつもご利用ありがとうございます！ リラク武蔵小山店です。   昨日のブログに、11日のところを12日と書いていました。 混乱させてしまい、大変申し訳ありません！   本日が、1月12日です。   寒さと乾燥が続きますね…… 身体の筋肉も無意識に力が入りがちだと思うので、ボディケアで緩めていきませんか？ リラク系ボディケアでは、血行促進が期待できる肩甲骨周りをほぐすので、身体の内側からぽかぽか温まりますよ♬ こんな寒い日や体調を崩しやすい時期こそ、ボディケアで身体を整えていきましょう！   ☆本日の空き状況☆ 11時30分～ 比較的スムーズにご案内できます。 飛び込みでももちろん大歓迎ですし、HPや下記番号からのご予約されるとご案内がさらにスムーズですのでおススメです☆ 予約番号：03-4540-6336 リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんを心よりお待ちしております(*^-^*)   ☆只今イベント中☆ 新春おみくじイベント開催しております！ 期間1月3日～1月4日（この期間内に何度ご来店いただいても、お引きいただけます！） 施術後、お年玉袋に入ったおみくじを引いていただきます(*^-^*) 中身は、ご来店されてのお楽しみ♬     マッサージよりも気持ちいい！ もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆ ぜひぜひ体感してみてください！   ☆営業時間☆ 11時～21時（最終受付20時30分）     ☆住所☆ 東京都品川区荏原3-6-3　F1 武蔵小山駅から徒歩７分 パルム商店街の中にあります。     みなさん、風邪やインフルエンザなどにはお気をつけて！ 今日もあなたにとって笑顔の一日でありますように☆