Re.Ra.Ku 武蔵境店のブログ一覧

こんにちは！いつもご利用頂きましてありがとうございます。 Re.Ra.Ku武蔵境店です！ 最近雨が多いですね梅雨らしくなってまいりました 、、、と思ったのもつかの間明日から陽は出ないものの、<^!^>だいぶ暑くなる予報が出ています(T T) 曇りでも熱中症の油断は禁物です<^!^> 水分はもちろん必須ですが【カリウム、ナトリウム】が、夏場は特に不足しがちです汗で水分と一緒に出てしまします どうなるか、、、脱力感、筋力低下など夏場に多くみられる現象の代表いわゆる、【夏バテ】の原因ですφ(..)ﾒﾓﾒﾓ また、疲労からくる食欲不振も多くみられるため、【ビタミンB1】と一緒に摂取しましょう！ どんな食材に多く含まれているか確認しましょう！【カリウム】…じゃがいも、サツマイモ、レンコンかぼちゃ、スイカ、ほうれん草等 【ナトリウム】…基本は塩分です！梅干しなどもGOOD 【ビタミンB1】…豚肉、玄米、うなぎ等 一品以上はこれらを含むご飯にしてみてください！夏バテ予防をして今年の夏も乗り切りましょう！ ☆本日の6/15（水）の空き状況～☆今すぐご案内できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！JR中央線　武蔵境駅北口下車　徒歩3分！スキップ通り商店街の郵便局隣になります。＃武蔵境＃吉祥寺＃中央線＃三鷹＃新宿＃リラクマッサージ＃武蔵境マッサージ＃ボディケア＃フットケア Re.Ra.Ku武蔵境 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡電話、HPのご予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので是非ご活用ください。飛び込みも大歓迎！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！いつもご利用頂きましてありがとうございます。 Re.Ra.Ku武蔵境店です！ 食べても太らないわけ、、第２弾です！！ 前提条件の確認をしましょう〇食べても太らない人はいない〇「太りにくい人」はいます〇過剰なダイエットではなく、「平熱が高い」傾向がある 第２弾では、体温を上げることのメリットと実際の上げ方をご紹介！！ １．体温を上げるメリット・免疫力up↑免疫が上がると、身体のウイルスを除去する能力が上がります！ ・「ダイエット効果」の期待ここが本日の本題！前回もお伝えしましたが再度！体温が上がると、免疫力が上がると同時にエネルギー代謝が良くなります普段の生活の範囲で、摂取分のカロリーをしっかり消費できています ・美容効果up体温が上がると身体の中の内蔵も活発に動き、しっかりと正常な効果を発揮してくれます（毒素を排出したり、などなど ・コリの改善ここも重要ですねφ(･ω･｀)肩こり、首のこりの原因はさまざまですが、共通なのは、血流が悪くなっていること。血流が悪いとそれだけで、筋肉は正常な働きができなくなってしまいます。逆に正常な血流を促せれば、コリにくい身体をつくれる効果が期待されます いかがでしょうか、たくさんのメリットがありますね♪では実際にどう上げていけば良いかご紹介！！ ２．体温の上げ方・適度な運動適度に身体、筋肉を動かすことで、血行の促進につながります1日10分から始めてみましょう！「ながら運動」でも、効果はあります！筋トレもおすすめですね♪ ・食事、飲み物食事は身体を作る大事な行為です時間がない日でも、1日3食は必ず心がけましょう！！また、飲み物にも注意です△！過度に冷えたものは内側から身体を冷やしてしまうので、よほど暑い日でない限りは、常温か暖かいものを飲みましょう！ ・入浴「ここ一番大事！」＼_(･ω･`)ｺｺ重要！皆さん湯船にちゃんと浸かってますか～？入浴が一番簡単に、一番手っ取り早く体温を上げられる方法です！！！1日10分でいいです、熱かったらぬるま湯でもいいです！湯船に浸かるということを週間にしてみてください！！私からのお願いです(´・ω・｀) また、入浴は良質な睡眠にもとても重要なことなので、超超大事なことですφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ いかがだったでしょうかタイトルの「太らない人」改め、「太りにくい人」というのはこういったことが習慣化できているのかもですね 皆さんも体温をあげて、健康な身体を目指しましょう！！！ 実際に太りにくくなった方いたらご連絡お待ちしておりますヽ(´▽｀)/ ☆本日の6/10（金）の空き状況～☆今すぐご案内できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！JR中央線　武蔵境駅北口下車　徒歩3分！スキップ通り商店街の郵便局隣になります。＃武蔵境＃吉祥寺＃中央線＃三鷹＃新宿＃リラクマッサージ＃武蔵境マッサージ＃ボディケア＃フットケア Re.Ra.Ku武蔵境 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡電話、HPのご予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので是非ご活用ください。飛び込みも大歓迎！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは!いつもご利用頂きましてありがとうございます。Re.Ra.Ku武蔵境店です! 今日も元気に営業中!!!!!11:00-21:00(最終受付20:20) 本日、関東甲信では梅雨入りしましたね、、、!!!!! 梅雨の時期は「頭の重さや足のだるさが辛い、、」と訴える方が増える傾向があるように思います。 理由は諸説ありますが、そのお疲れは「長雨による湿度」がどーも関係があるらしいです。 湿度が高いと体の中の余分な水分がそとに出ていかないため「湿気負け体質」になる方が増えるんだとか。 お疲れが気になる方は是非一度、当店自慢のアイヘッドケアやフットケアを受けてみてください!頭の重さや足のだるさが少しでもラクになるかもしれません! 明日も予約の空きがございますのでご予約はお早めに★皆様のご利用心よりお待ちしておりまーす!!! ========================マッサージのように気持ち良い!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!JR中央線 武蔵境駅北口下車 徒歩3分!スキップ通り商店街の郵便局隣になります。 武蔵境#吉祥寺#中央線#三鷹#新宿 リラクマッサージ#武蔵境マッサージ ボディケア#フットケア Re.Ra.Ku武蔵境 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 ご予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので是非ご活用ください。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！いつもご利用頂きましてありがとうございます。 Re.Ra.Ku武蔵境店です！ 今日も陽が出てて暖かいですね～おや、、？なんだか空模様が怪しくなってきましたなんと本日の夜中から雨が降るみたいです6/6(月)はなんと一日中雨という、、、と、いうよりも今週は天気が全体的に良くないですね(Ｔ▽Ｔ)傘の常備をお忘れなく〆(._.)ﾒﾓﾒﾓ ところでみなさんはこんな人に出会ったことありませんか？ 「私(俺)食べても太らないんだよね～」って方 そんな理不尽なことがあっていいのかと思ったことあるんじゃないでしょうか 逆にこちらに該当、当の本人だという方へ、決して悪い意味ではないです！むしろ、自慢するくらいでいいと思います結構誇れることなので♪ 本題です！！ 食べて太らない方なんていません！絶対に脂肪はつきますただ、太らないというよりも「太りにくい方」ならいますそういった方は、摂ったカロリーに対してちゃんと消費できているからなんです じゃあどうやってカロリー消費してるの？と気になりますよね思い浮かべるのは、そう、、「ダイエット」 もちろんそれもあります！が、、食べても太らないんだよね～と言っている方がめちゃくちゃダイエットしていたら、、、よく頑張っていますと褒めてあげたいです（´∀｀） 逆に、運動していなくても太りにくい人は確かに存在しますそれはなぜか、、、「平熱が高い方」がこれに当てはまる傾向があるみたいです！ 体温が上がると免疫細胞が正常に働き、エネルギー代謝が活発になるんです普段の生活だけで、摂取したカロリーを消費できているわけですねヽ(´▽｀)/ そうこの「平熱、体温を上げる」という行為は身体にとってとても良い行いなんです！ こちらの記事を第１弾といたしまして第２弾では、体温を上げることの他のメリットと、実際の上げ方についてご紹介します！！ ☆明日の６/６（月）の空き状況～☆１１時～ご案内できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！JR中央線　武蔵境駅北口下車　徒歩3分！スキップ通り商店街の郵便局隣になります。＃武蔵境＃吉祥寺＃中央線＃三鷹＃新宿＃リラクマッサージ＃武蔵境マッサージ＃ボディケア＃フットケア Re.Ra.Ku武蔵境 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡電話、HPのご予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので是非ご活用ください。飛び込みも大歓迎！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！いつもご利用頂きましてありがとうございます。 Re.Ra.Ku武蔵境店です！ こんにちは、毎度おなじみアベです私の日課になりつつあったホットペッパービューティーのブログですが、6月をもって掲載終了になってしまいました(T　T) ですが、他のブログは引き続き頑張って更新するので、是非そちらをご覧下さい！ 先にブログでも紹介させていただいた通り、 5、6月は 「肩くびストレッチ」おすすめ月間です！ 〇肩、くびが慢性的にお疲れの方〇ほぐしだけでは満足できない方〇肩、くびにすっきり感をだしたい肩などなど、、、とにかく肩、くびをやってくれ！という方におすすめですヽ(´▽｀)/ さらになんと！！！6月中にこの「肩くびストレッチ」を受けていただいた方限定で、マスクスプレーをプレゼントしています！！ 最近暑くなってマスクの中が蒸れますよね(>_<)そんな時に2、3回振りかけるだけであら不思議♪ミントとユーカリの爽快な香りでマスクの中がスッキリ爽快に！！ 肩、くびも伸ばして爽快に、さらにマスクの中まで爽快に！こんなお得なことはないですね～ 是非一度お試しください、お待ちしております！ ☆明日の6/5（日）の空き状況～☆12時～ご案内できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！JR中央線　武蔵境駅北口下車　徒歩3分！スキップ通り商店街の郵便局隣になります。＃武蔵境＃吉祥寺＃中央線＃三鷹＃新宿＃リラクマッサージ＃武蔵境マッサージ＃ボディケア＃フットケア Re.Ra.Ku武蔵境 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡電話、HPのご予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので是非ご活用ください。飛び込みも大歓迎！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！いつもご利用頂きましてありがとうございます。 Re.Ra.Ku武蔵境店です！ みなさんこんにちは！！６月に入りましたね今日は陽はあまり出ていないもののなんだかムシムシしていますね(T T) 一般的には6月は、衣替えの時期です冬物は完全に仕舞い、夏服に移行する時期です おや、テレビが勝手に、、、ポチっここで最新のお天気情報です、アベさ～ん？ は～い、こちらRe.Ra.Ku武蔵境店のアベです♪最新のお天気見ていきましょう、、おっと、今週、来週はややお天気が崩れそうですね所々では雨も振りそうですさすが梅雨といった感じでしょうか 最高気温は25度前後と涼しいですが、雨が降ると日によっては寒暖差10度と寒くなる日もありそうです衣替えの時期ですが、寒さに備え上に羽織れるものの用意があるといいですね♪ 以上お天気でした！ アベさんありがとうございました！雨ですか、、みなさんお出かけの際は晴れていても折りたたみ傘を持ち歩くようにしましょうではここでCMです 茶番に付き合って頂き誠にありがとうございます(￣∀￣) 寒暖差で体調を崩しやすくもなるため、体調管理はしっかりと！寒い日には是非長めの入浴を！心がけて、6月も頑張りましょう！！ ☆明日の6/2（木）の空き状況～☆すぐご案内できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！JR中央線　武蔵境駅北口下車　徒歩3分！スキップ通り商店街の郵便局隣になります。＃武蔵境＃吉祥寺＃中央線＃三鷹＃新宿＃リラク_マッサージ＃武蔵境_マッサージ＃ボディケア＃フットケア Re.Ra.Ku武蔵境 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡電話、HPのご予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので是非ご活用ください。飛び込みも大歓迎！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！いつもご利用頂きましてありがとうございます。 Re.Ra.Ku武蔵境店です！ 本日も雲一つない天気で快晴ですが、とても暑いですね(;´Д｀) 5月末ですね、お子さんがいる方、学校が近くにある方なら、ご存じ、5月末に多く開催されているものがありますね、そう「運動会」の時期ですね！ 余談ですが、私はリレーが一番好きでした 5/28(土)に開催されたところが多かったのでは無いでしょうかあの日は今月の中でも特に熱かったですよね(゜o゜)皆さん熱中症、大丈夫でしたか？？ これからは梅雨の時期になりますが油断は禁物です(ー_ー)!!5/20のブログにも書かせていただきました 読んでいない方は是非そっちをご覧ください！ コロナに負けずまた、熱中症にも気を付け、良い月末にしましょう！そして6月もお仕事、お勉強、子育てなどなど頑張っていきましょう！！ ☆本日の5/30（月）の空き状況～☆今すぐご案内できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！JR中央線　武蔵境駅北口下車　徒歩3分！スキップ通り商店街の郵便局隣になります。＃武蔵境＃吉祥寺＃中央線＃三鷹＃新宿＃リラク_マッサージ＃武蔵境_マッサージ＃ボディケア＃フットケア Re.Ra.Ku武蔵境 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡電話、HPのご予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので是非ご活用ください。飛び込みも大歓迎！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！いつもご利用頂きましてありがとうございます。 Re.Ra.Ku武蔵境店です！ 皆さんこんにちは！本日の関東圏はものすごい雨ですね(´Д｀)ですが、午後には完全に止み、所々では晴れるかも！？そんなあやふやな天気の今日、いかがお過ごしでしょうか 気温、気候の変動さが激しく、体調を崩したり、頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか本日はより一層の体調管理を心がけましょう！！ そんな本日はプレミアムフライデーですね！この言葉自体、普及し始めたのは2017年からだそうですもっと前からある気がしてましたが意外と最近なんですね☆彡 早めに仕事を終え、夕方の時間に買い物やスポーツに充てることが推奨されています！ 仕事終わりのそこのあなた！しかも、お身体が元気な方！！是非、身体を動かしてみたり、趣味に当てる時間にしてみましょう！気分転換、来月も頑張るぞ！という気持ちのリセットの時間にしましょう♪ 一方、仕事終わり、しかも、月末でひと月分のお疲れが溜まっているあなた！大丈夫です、是非当店をご利用ください まる1ヶ月分のお疲れもスッキリできるようスタッフ一同全力を尽くしますので是非、ご来店お待ちしておりますそして月末のお休みを有意義に使いましょう！ ☆本日の5/27（金）の空き状況～☆今すぐご案内できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マッサージのように気持ち良い！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！JR中央線　武蔵境駅北口下車　徒歩3分！スキップ通り商店街の郵便局隣になります。＃武蔵境＃吉祥寺＃中央線＃三鷹＃新宿＃リラク_マッサージ＃武蔵境_マッサージ＃ボディケア＃フットケア Re.Ra.Ku武蔵境 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡電話、HPのご予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので是非ご活用ください。飛び込みも大歓迎！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 リラク武蔵境店です! 最近は、すっかり春の陽気になってきましたね♪昼間は暖かいですが、夜はまだ肌寒く寒暖差がありますので体調を崩さないようお過ごし下さい。 そんな本日は、当店のちょこっとニュース!!を皆様にお伝えしたいと思います。 なんと。。4月から新しい男性スタッフが加わります(๑´ω`ﾉﾉﾞぱちぱちぱち✧ 春は出会いの季節でもあり、別れの季節でもありますね。そんな春はみなさん、お好きですか?私は、大好きです!(花粉症にやられていますが…) 4月から当店【10周年】にもなります。新しいスタッフも加わって更に皆様に満足していただけるよう、努めて参りますので今後とも宜しくお願い致します☆彡 ★本日の空き状況★ 13:20〜21:00(最終受付20:20) ★本日出勤スタッフ★ 室伏 菊池 遠藤 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR中央線武蔵境駅から徒歩3分！ スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です #武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス  #高円寺 Re.Ra.Ku 武蔵境店 0422-38-8630（当店直通） 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは!いつもご利用いただきましてありがとうございます♪Re Ra.Ku武蔵境店です! 2月21日 Re Ra.Ku 公式アプリが誕生しました〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+✌︎ﾔｯﾀｰ 今日はその機能について簡単にお話し致します!大きく分けると5つの機能があり、 (1)オンライン予約機能(予約、予約キャンセルが可能)(2)マイページ機能 (次回予約やリラクカード残高等の確認)(3)スタンプ機能(メンバーズカードがアプリに移行)(4)クーポン機能 (一定のスタンプ取得でGET)(5)通知機能(予約日前日確認等リマインド) となっております!メンバーズカードやリラクカードを忘れてしまっても、スマホがあれば大丈夫です! 現在、アプリを入れて頂いた方にはその日からお使いいただける300円クーポンをプレゼント◎お店のQRコード、または 「Re.Ra.Ku Group 公式」 で検索してみて下さいね。詳しい内容はスタッフまでお問い合わせください! Re.Ra.Ku武蔵境店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております! お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ★本日の空き状況★ 10:30〜21:00(最終受付20:20) ★本日出勤スタッフ★小澤 室伏 新原 菊池 遠藤 神谷 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! JR中央線武蔵境駅から徒歩3分! スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です #武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス #高円寺#Re.Ra.Ku_アプリ #リラク_アプリ #マッサージ_武蔵境 Re.Ra.Ku 武蔵境店 予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 リラク武蔵境です! おかげ様で武蔵境店 9周年を迎えられます!祝 感謝の気持ちをこめて イベントを予定しています。 ありがとう! 9周年祭 ★カスタム周年祭コース★ 100分、120分、140分の3つのコースご利用の方に限り、1回目利用10%OFF、2回目15%OFF、3回目20%OFFとご利用いただくごとに割引率UPの特別コースとなっております。 お疲れに併せて好きなオプションやコースを組み合わせてお身体をラクにしていきましょう♪ ★はずれなし!! 3月限定サイコロチャレンジ!★ 来店されたすべてのお客様対象でサイコロ2つをふって頂き 合計9かゾロ目が出たら 豪華景品プレゼント!!そのほかの出目でも100円オフ券を贈呈致します! みなさまへ9周年の感謝を込めて開催させていただきます(>_<) 皆様のご来店心よりお待ちしております! ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! JR中央線武蔵境駅から徒歩3分! スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です 武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス #高円寺#マッサージより気持ちいい#武蔵境_マッサージ Re.Ra.Ku 武蔵境店 予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 リラク武蔵境店です! 皆さんこんにちは。昨日は大雪予報でしたが皆様いかがお過ごしでしょうか? 天気は回復して今日は晴天ですが、路面凍結には注意して皆様十分気を付けてお過ごしくださいね。 そんな今日は●2月12日(土)～2月28日(月)限定 20%引き!!【肩くびオーダーメイドコース】のお知らせを致します。 そもそも肩くびコースとは?と思う方もいらっしゃると思います。 【肩くびコース】とは肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。普段のボディケアでは届かない凝り固まった筋肉をストレッチで深層部分までぐ～んと伸ばしていきます!お疲れが溜った身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!やみつきになります♪ ●コース内容 ★80分コース(オーダー60分+肩くび20分) 通常価格￥9.900→【￥8.000】 ★110分コース(オーダー90分+肩くび20分) 通常価格￥13.200→【￥10.500】 ★140分コース(オーダー120分+肩くび20分) 通常価格￥16.500→【￥13.200】 となります。かなりお得なコースなのでリピーター続出！！2月中ぜひ皆さん肩くび試してはいかがでしょうか(^^♪ ご予約はお早めに! ★本日の空き状況★ 16:00〜21:00(最終受付20:20) ★本日出勤スタッフ★菊池 神谷 原井 遠藤 新原 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR中央線武蔵境駅から徒歩3分！ スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です #武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス  #高円寺 Re.Ra.Ku 武蔵境店 0422-38-8630（当店直通） 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 リラク武蔵境です! 寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか?当店でお身体ほぐしてポカポカ血流よくしませんか。 そんな今日は【抹茶の日】愛知県西尾市茶業振興協議会が1992年(平成4年)に制定しました。 みなさんは、抹茶お好きですか?因みに私は大好きです!抹茶のお菓子や、抹茶ドリンクなど最近は抹茶スイーツがブームですよね♪ついつい美味しい抹茶スイーツが多くて食べ過ぎちゃいます(-_-;) 私みたいに食べ過ぎは注意ですが。。。皆さんも抹茶スイーツで糖分を摂ってこの冬を元気に過ごしていきましょう! ★本日の空き状況★ 12:00〜20:00(最終受付19:00) ★本日出勤スタッフ★ 菊池・小澤・遠藤・新原・神谷・室伏 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR中央線武蔵境駅から徒歩3分！ スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です #武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス  #高円寺 Re.Ra.Ku 武蔵境店 0422-38-8630（当店直通） 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは！ いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます。 Re.Ra.Ku武蔵境店です！ Re.Ra.Ku武蔵境店は武蔵野市くらし応援券使えます！！ 武蔵野市在住の方に限りますが、 当店ではA券、B券どちらもご利用頂けます。 お会計時、税込1000円以上につき一枚ご利用頂けます。 例)　疲労撃退コース60分　通常6600円の場合、、 最大6枚の応援券利用で3000円割引！！ 合計3600円で60分の施術が受けられます☆ この機会にぜひボディケアを受けていただき日頃のお疲れや自分へのご褒美としてご利用してみてはいかがですか？ 皆様のご利用心よりお待ちしております！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 当店では常時ドアを開けての換気、消毒、検温など感染対策を徹底しております 詳しくは当店ホームページをご参照ください。 マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! JR中央線武蔵境駅から徒歩3分! スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です 武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス #高円寺 #武蔵境_マッサージ#リラク#肩甲骨#腰#肩

明けましておめでとうございます!!! Re.Ra.Ku武蔵境店です! 旧年中は格別のご高配を賜り、深く感謝申し上げます。 お蔭様で当店は開店9年を迎えることとなりました!!ヾ(´∀`)ﾉﾊﾟﾁﾊﾟﾁ皆様のご愛顧の賜物と感謝しております。 本年も旧年同様、一層のサービス向上を目指す所存です。 皆様これからもよろしくお願いします!! 当店は引き続き感染対策を徹底の上、本日も元気に営業中です! 当日空きがあと少し残っておりますのでご予約はお早めにお願いします。 1月7日(金)11:00-21:00 期間限定〜1/14までオンライン予約限定で【新年特別コース】をご用意しております。 また1月よりハンドケアキャンペーンがスタート!詳細に関してはまたブログで紹介させていただきます!!ゆずとカモミールのリラックスできる香りと保湿をご体感ください♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! JR中央線武蔵境駅から徒歩3分! スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です 武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス #高円寺 #武蔵境_マッサージ

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 リラク武蔵境です! 本格的に寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? さて本日は、年末年始の営業&1月からの営業時間変更についてお知らせいたします。 【年末年始営業時間】 ●12/31 11:00〜19:00 ●1/1 　定休日 ●1/2 11:00〜19:00 【1月からの営業時間】 ●土日祝 10:30〜21:00 ●平日 11:00〜21:00 となります。 年末年始、お身体しっかりほぐして1年の締めくくり、または1年を新しく迎えませんか(^O^) 年末年始のご予約はお早めに! ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR中央線武蔵境駅から徒歩3分！ スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です #武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス  #高円寺 Re.Ra.Ku 武蔵境店 0422-38-8630（当店直通） 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは!いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます、Re.Ra.Ku 武蔵境店です。 今年もあっという間にあと1ヶ月ですね(°▽°)イベント尽くしな楽しい1ヶ月にしましょう! 大切な方へ送る【クリスマスプレゼント】に 悩まれている方に朗報です!! リラクカードにチャージしてギフトとしてプレゼント出来ちゃうんです!!★ いつも頑張る体を労ってあげたい、、喜んで欲しい、、そんな方にはリラクカードをプレゼントしましょう!喜ばれること間違いなし^^ 1000円からチャージでき、有効期限なし、全国どこのリラクでもご利用できて安心! カード作成にお時間はかかりませんのでお近くのリラクでお買い求めください( ´∀`)！！ また、12月は【チャージキャンペーン!】当店では12月1日～12月31日までRe.Ra.Kuどちらの店舗でもご利用可能な電子マネーカード、「リラクカード」のチャージキャンペーン開催中☆ こちらのカードは発行手数料や年会費など一切発生致しません!また、チャージ頂いた金額は有効期限なくお使い頂けます。 チャージ頂いた金額により武蔵境店にてご利用頂ける10分無料チケット(使用期限:2022年5月末)をお渡しいたします(^^) ☆1万円チャージ → 10分無料チケット 1枚☆3万円チャージ → 10分無料チケット 5枚☆5万円チャージ → 10分無料チケット 10枚 この機会にぜひ、チャージ頂きお得な10分無料チケットをゲットしてください!! 武蔵境駅よりすぐ!三鷹・吉祥寺・国分寺からも♪スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)武蔵境店 【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～21:00 【住所】〒180-0022 東京都武蔵野市境1-3-4エーブル武蔵境1F(スキップ通り) マッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください★【武蔵境//マッサージ/肩甲骨】☆★☆———————————————–

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 リラク武蔵境です! リラク武蔵境店ではスキップ通り商店街限定毎年恒例の【歳末セール福引大会】を今年も行います! 12/1(水)〜12/12(日)の間、リラクの施術代金 2000円ご利用ごとに1枚福引券をお配りいたします。 【福引券の当選内容】 特賞:金券1万円分一等:金券5000円分二等:金券1000円分三等:金券100円分四等:10円分 【福引場所】武蔵境駅前商店街協同組合事務所 当選した金券は2021年歳末セール参加店にて〜12/20までご利用になれます。 「今年のお疲れは今年のうちに」 この機会にぜひRe.Ra.Ku武蔵境店で今年のお疲れをラクにしていきましょう! リラクでは12月限定お得なコースもご用意しております。 「そうだ、今年最後の贅沢をしよう」 皆様のご利用、心よりお待ちしております♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! JR中央線武蔵境駅から徒歩3分! スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です 武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス #高円寺 ＃武蔵境_マッサージ Re.Ra.Ku 武蔵境店 お電話、予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 リラク武蔵境店です! 本日は冬目前、寒くなってきたこの季節にぴったりの温活ホットピローについてご紹介したいと思います! 当店では、強く感じるお疲れや緊張しやすい箇所、冷えやすい箇所にあずきの入ったホットピローを置くことでしっかりとほぐしていきます。 置くポイントとしては●目元●首●お腹や腰●足元 などがオススメです★ ●保温時間は約10分間!お好きな箇所に1度おく【+330円】 ●繰り返しあたため直して施術中ずーっとお好きな箇所を何度でも【+550円】 どちらかお好きな方をお試ししてみてはいかがでしょうか? きっと温かいホットピローでほっと心が和らぎます♪ ぜひぜひ当店で身体も心もほぐし温まりましょう(^O^) ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR中央線武蔵境駅から徒歩3分！ スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です #武蔵境 #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #フットケア #リラックス  #高円寺 Re.Ra.Ku 武蔵境店 0422-38-8630（当店直通） 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

本日の空き状況【Re.Ra.Ku武蔵境店】いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 リラク武蔵境です！ ★本日の空き状況★１３：００〜２１：００（最終受付２０：２０) ★本日出勤スタッフ★新原　原井　遠藤　神谷　小澤　菊池 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR中央線武蔵境駅から徒歩3分！ スキップ通り商店街郵便局横がリラク武蔵境店です #武蔵境　マッサージ #三鷹 #吉祥寺 #ボディケア #マッサージ#フットケア #リラックス #高円寺＃リラク Re.Ra.Ku 武蔵境店 0422-38-8630（当店直通） 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡