こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のクドウです。
平年から、2週間程度遅れての梅雨入り宣言から1週間。決して雨の日が多かったとは言えませんでしたが、本日は梅雨らしく雨が降っていますね。
これからの天気も予報では晴れは少なく、ちらほら雨マークがついている日もあり、梅雨らしい日々が続きそうです。
雨の日が増え、湿度も高くなるこの時期には、身体から水分が出にくくなってしまい、汗も乾きづらい為、身体に余計な水分をため込みやすくなり、体調を崩してしまうケースが増える恐れがあります。
ぬるめのお風呂に浸かり、身体を冷やさないようにしたり、カリウムが豊富な食材をとることで、水分を排出していくなど、ご自身で出来るケアも沢山あります。
それらに加えて、Re.Ra.Kuでおすすめしたいのが、フットケアです。
オイルを使って、足裏からふくらはぎまでほぐしていくことで自律神経の乱れを整える事や、血流を促進させ、代謝があがったり疲労回復が早まったりといった効果が期待できます。
また、足裏の反射区を刺激していくことで、刺激された部分に繋がっている内臓の働きの活性化が期待できます。
体調を崩しやすいこの時期に、ぜひフットケアを受けてみませんか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.
・住所:〒164-0001
・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F
・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30)
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