Re.Ra.Ku パサージオ西新井店のブログ一覧

リラクパサージオ西新井店の石田です！最近は呼吸についてこだわって生活しています。人間は生きている間にずっと呼吸をしますが、吐く時間を２秒とすると２万回吐いたとしてもかかる時間は11時間弱です。2秒で吸って、2秒で吐くと考えると1日に2万回は呼吸をするということです。息を吐きながらストレッチを行うと体がゆるみます。浅い呼吸でスーハースーハーするよりも意図的に吐く時間を倍の４秒にするだけで11時間で息を吐く回数が半分の1万回で済むことになるのです。身体を緩める効果や酸素摂取量、横隔膜の動き、メンタル面に与える影響などこのブログでは書ききれないので興味がある方は調べてみると結構面白いですよ！ 首の疲れや深呼吸すると背中の筋肉の緊張が気になる方などはリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやアイヘッドケアなどを受けてみませんか？※オプションのみの提供は出来ません 本日は11時以降は21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(2/13　10：30現在)空きスタッフ：石田・木村・佐藤・中村・川上11：00～　11：30～　12：00～16：00～　18：00～　19：30～　20：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

リラクパサージオ西新井店の石田です！一昨日の4時間にわたる筋トレの筋疲労がいまだ抜けません。みなさん、何事もほどほどにしましょう笑先日のブログでメンタルバリアの話をしたのですが、その後ベンチプレスでずっと挙がらなかった145kgどころか、147.5kg→150kgと一気に自己記録を更新しました。こういう突然覚醒する瞬間があるので筋トレがやめられません。 とはいえ、仕事もプライベートも普通に頑張っているだけで肩や腰、ふくらはぎに足裏と疲れは蓄積しますよね？そんな方はぜひリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやフットケア、ハンドケアなどで身体を動かしやすくしてみませんか？ほっとアイヘッドケアでゆったりした時間を過ごすのもアリだと思います！※オプションのみの提供は出来ません 本日は11時以降は21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。サクラやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう！ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(2/11　10：30現在)空きスタッフ：石田・木村11：00～　11：30～　12：00～16：00～　18：00～　19：30～　20：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！寒さに弱い木村です。 ここ数日暖かかったのにまた寒くなりましたね。こうも寒暖差があると肉体的にも精神的にもかなりのストレスですよね。そんな時はフットケアやバウエルケア（腸もみ）で自律神経を整えて身体の内側から変えていきましょう。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 13：00～　14：10～　16：00～　17：20～　18：30～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

こんにちは！今日はだいぶ暖かくてのんびり日向ぼっこしたい気分の木村です！ 仕事や育児などで休みなく働いている方、長時間疲れと闘いながら頑張った結果肉体が悲鳴を上げますよね。小休憩がてらぜひリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやフットケア、ハンドケアなどで身体を動かしやすくしてみませんか？ほっとアイヘッドケアでゆったりした時間を過ごすのもアリだと思います！ 本日は13時から15時までと、16時半以降若干名ではありますがご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方、明日以降のお仕事も頑張るぞという方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。ゆずやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう！ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(2/7　13：30現在)空きスタッフ：佐藤・中村・木村13：10～　16：20～　17：00～　17：50～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪ 今日は「抹茶の日」 愛知県の西尾市茶業振興協議会が西尾茶創業120年を記念して制定したもの。茶道で釜をかけて湯をわかす道具「風炉」から「ふ(2)ろ(6)」の語呂合せだそうです！ 千利休の茶道は、日本のすばらしいおもてなし文化です。リラクではセラピストランクが上がると研修で千利休の茶道からホスピタリティについて学びます。 「炭火はお湯の沸く程度にしなさい。お湯は飲みやすいように熱からず、ぬるからず、夏は涼しげに、冬はいかにも暖かく、花は野の花のごとく生け、刻限は早め、早めにして、雨降らずとも雨具の用意をし、お客の心を心とするのです。」 今日も学びを活かし精いっぱいおもてなしをさせていただきます！ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 14：50～　16：20～ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 金曜日の今日を乗り切れば明日休み！という方も多いと思います♪寒さに負けず頑張っていきましょう☆ ちなみに今日はプロ野球の日だそうです！1936（昭和11）年のこの日、全日本職業野球連盟（現在の日本野球機構）が結成されました。 野球といえば、最近は田中投手が楽天に復帰！ということで話題が持ち切りですよね！私も一度生で見てみたいものです(^^) 日本に勇気を与えてくれるニュースですね☆ 私たちリラクのスタッフも、お身体をほぐしてみなさまに少しでも楽になってもらえるよう、今日も頑張っていきたいと思います！ リラックスしたい方には今月末までの限定オプション、ふんわりハンドケアがおススメです！ぜひご検討してみてください♪ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 12：00～　14：00～　16：00～　17：00～　20：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店の佐藤です！昨晩、変な夢を見たので聞いてくださいますか？ 夜寝ていたら、お部屋の入口の扉がゆっくりときぃぃぃーと音を立てて開いたような気がしたんです。(一人暮らしです)それと同時に身体がしびれてびりびりして金縛りが起こるのを感じました。これは良くないと思い、気合で金縛りを解き体を動かし「入ってくるな」と念じました。という夢です。現実だったら怖いので、夢です。 改めて、扉の蝶番や留め具が緩んでいないか確認しようと思います。もし留め具などが緩んでいなかったら。。。霊気は弱気に付け込むそうなので、弱気にならないように気を付けたいと思います！ 体と心は密接につながっています！健康な精神は健康な体に宿ります！お疲れはお疲れのうちにボディケアで撃退しちゃいましょう♪ 疲労撃退コースは全身のもみほぐしに肩甲骨ストレッチが加わったコース♪お疲れの箇所に重点をおきつつ全身をほぐすことで、お身体のスッキリ感UP♪ １月、２月は限定オプション「ふんわりハンドケア」がおススメ☆限定のクリームで手先から肘の下までをつつみこむようにほぐします♪ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 16：00～　17：15～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪ 「今日は３分間電話の日」だそうです！1970(昭和45)年のこの日、公衆電話からの市内通話の料金が3分で10円になりました。それまでは1通話10円で、時間は無制限だったそうです。 いくらかけても10円の時代があったんですね…！というか公衆電話すら今はもう昔のことで、見かけませんね。今は電話でも何でもスマホでできてしまいます。スマホで目覚ましアラームやスケジュール管理、家計簿をつけたり、音楽をきいたり…私はもうスマホがないともうなにもできないくらいの依存っぷりです＞＜ スマホを持ちすぎて手がガチガチになっていませんか？？１月、２月のキャンペーンはハンドケア♪ふき取り不要のクリームを使って、じっくりほぐす20分♪ほぐした後はほんのり香ってお肌しっとり！【選べる二種類の香り】カモミール　or　さくら(←New!!) 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 16：00～　１７：00～　19：20～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

リラクパサージオ西新井店の石田です！来月のゴー〇ドジム主催のベンチプレス大会に出るつもりでいたもののコロナが全く収束する気配がないので出場を取りやめ、その日は仕事をすることにしました笑トレーニングは継続していて自己記録である142.5kgは毎回挙がるのですが145ｋｇがどうしても上がりません。気持ちが負けてしまうことをメンタルバリアというのですが、脳が無意識に体を守ろうとする反応をいかに「馬鹿になって」突破するか、がなかなか言うほど簡単ではありません(>_<) 仕事や育児などで疲れている方も同じように、長時間疲れと闘いながら頑張った結果肉体が悲鳴を上げます。とにかく疲れている！という方はぜひリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやフットケア、ハンドケアなどで身体を動かしやすくしてみませんか？ほっとアイヘッドケアでゆったりした時間を過ごすのもアリだと思います！※オプションのみの提供は出来ません 本日は12時以降は21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。ゆずやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう！ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(1/24　10：00現在)空きスタッフ：石田・木村12：10～　14：00～16：30～　18：00～　19：30～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪ 今日は有料駐車場の日，パーキングメーターの日だそうです！1959年のこの日、東京都が日比谷と丸の内に日本の公共駐車場初のパーキングメーターを設置した日で、 料金は15分単位で10円だったとのこと。 当店にお車でお越しの方にはTimesの駐車券を二時間分つけることができます♪運転にはお気をつけてお越しください♪ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 16：50～　14：30～　15：50～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪今日は【日本最低気温の日】1902年のこの日、北海道旭川市で、日本の最低気温の公式記録・-41.0℃を記録したことから制定されたそうです。 日本でそんなに気温が低い場所があったなんて驚きです。ちなみに、今日は【ホットケーキの日】【肉まんの日】でもあるそうです♪日本最低気温の日にちなんで、温かいものを食べよう♪ということで制定されたそうです(笑)最低気温にかこつけて遊んじゃってますね♪ １月も下旬、一年のうちで最も寒い時期に入ります。寒い日は肩やお背中に力が入ってしまって変にこわばってしまいがちです。リラクのボディケアでこわばった肩まわりをほぐしにいらっしゃいませんか？？今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 13：30～　15：10～　16：55～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

リラクパサージオ西新井店の石田です！先日半年ぶりにベンチプレスで140kgが挙がって久しぶりに自己ベスト(145ｋｇ)を狙えるところまで身体の調子が上がってきてテンションの高い今日この頃です。寒い時期は身体が縮こまると思われがちですが、本来ならマラソン大会があちこちで開かれたり、ラグビーのトップリーグが開幕したりとハードに体を動かすにはいい時期なんですよね。サッカーも冬のスポーツですし。とは言っても、雨？雪？なんていう今日みたいな日にスポーツをしたい！って思う人は少ないです。ジムに行くと意外と人はいますけど(笑) とにかく疲れている！という方はぜひリラクパサージオ西新井店で肩甲骨ストレッチやフットケア、ハンドケアなどで身体を動かしやすくしてみませんか？ほっとアイヘッドケアでゆったりした時間を過ごすのもアリだと思います！※オプションのみの提供は出来ません 本日は11時以降は21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。ブログ画像今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。ゆずやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう！ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(1/24　10：00現在)空きスタッフ：石田・木村・中村11：00～　12：00～　14：00～16：30～　18：00～　19：30～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

緊急事態宣言期間中もRe.Ra.Kuパサージオ西新井店は通常通り10時～21時までの営業となります。入店時の検温、アルコール消毒、着替え、タオル交換、ベッドの消毒、換気、加湿、スタッフの検温やうがい手洗いの徹底、ベッド間の距離、、、などなど出来る限りの対応を実施してみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 本日は11時以降21時まで若干名ではありますがすべての時間でご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。ゆずやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう！ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 もちろん時間がない方は30分のコースでも大丈夫ですが、もし時間が取れる方はぜひ60分以上の長いコースでゆったり身体の疲れを取る時間を作ってみてください！ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(1/21 11：00現在)空きスタッフ：石田・木村11：00～　12：00～　13：00～16：00～　18：00～　19：30～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪ 今日は一年で最も寒い時期「大寒」みたいですね。寒いのがとても苦手な僕としては冬はいつも寒すぎてあまり変わりありませんが^_^ さらに寒いと血栓もできやすいです。予防として納豆を夕食や寝る前などに食べれると良いみたいです。予防なのでできれば食べ続けてほしいところです。 予防と言えば、冬は寒さで筋肉の動きが悪くなり怪我などしやすい時期です。なのでボディケアやフットケアなどで、筋肉をほぐし身体を温めて怪我などの予防もしていきましょう。 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 13：10～　15：50～　18：30～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来る場合がございますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井です♪本日１月19日は、「空気清浄機の日」日本電機工業会が2006(平成18)年に制定。「い(1)い(1)く(9)うき」の語呂合せからだそうです。 たかが空気と侮れません。汚れた空気が入る部屋ではメンタルの健康を害しやすいという研究結果があるそうです。大通り沿いなど排気ガスが室内に入る環境で、なんだか体調がすぐれない・・・・という場合は、空気清浄機を導入してみてはいかがでしょうか？空気は読むものではなく、吸って吐くものです。空気を読みすぎてストレスが溜まってしまったり、汚れた空気にさらされて不調に襲われてしまったりそんなときはリラクのフットケアとハンドケアで自律神経を整えませんか？ １月、２月は期間限定のふんわりハンドケアキャンペーン実施中♪今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 13：40～　16：10～　17：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

緊急事態宣言期間中もRe.Ra.Kuパサージオ西新井店は通常通り10時～21時までの営業となります。入店時の検温、アルコール消毒、着替え、タオル交換、ベッドの消毒、換気、加湿、スタッフの検温やうがい手洗いの徹底、ベッド間の距離、、、などなど出来る限りの対応を実施してみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 本日は11時以降19時半まで若干名ではありますがご案内可能です。日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。 今月はハンドケアキャンペーンを実施中です。ゆずやカモミールのハンドクリームを使用して日頃いっぱい使われている腕のお疲れをスッキリさせましょう！ボディケア・フットケアとセットのお得なコースもございます。 もちろん時間がない方は30分のコースでも大丈夫ですが、もし時間が取れる方はぜひ60分以上の長いコースでゆったり身体の疲れを取る時間を作ってみてください！ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！(1/18 11：00現在)空きスタッフ：石田・中村11：00～　12：00～　13：00～16：00～　18：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間以外にも空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪※ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店の佐藤です。 今日は「防災とボランティアの日」だそうです。1995年の今日阪神・淡路大震災が起こった日です。 政府や行政の対応の遅れが批判された一方で、学生を中心としたボランティア活動が活発化し、「日本のボランティア元年」と言われたそうです。 被災地では、アロマテラピーにかかわっていたセラピストが精油を使いフットバスやハンドケアを行って香りと癒しの奉仕を行っていたそうです。 日本でアロマテラピーや芳香浴がひろまったひとつのきっかけになったとのことです。 張り詰めた気持ちでは癒しを自ら求める気持ちにもならないかもしれませんが心と体を緩めてあげる瞬間は必要です。 被災地ボランティアで奉仕を行ったセラピスト様方を心より尊敬いたします。 今日も目の前のお客様に精一杯尽くしてまいりたいと思います！ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 　12：00～　13：30～　15:00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店　中村です♪ 昨日と今日は比較的暖かいですね(^^♪ 今日は愛と希望と勇気の日だそうです！…めちゃくちゃ素敵な日ですね(笑) 1959（昭和34）年のこの日、南極観測船「宗谷」が昭和基地に着き、前年に置き去りにした15頭のカラフト犬のうち、タロとジロが生きていたのを発見。生きることへの希望と愛することを忘れないために制定されました。 私たちスタッフもお客様に愛と希望、勇気を与えられるように努めて参りたいと思います！ 実際は私たちスタッフがお客様からパワーをもらうことも多いので、それ以上に感謝の気持ちを伝えていけるように技術面はもちろん、知識面や人間性においても磨きをかけていきたいと思いますので、今後もよろしくお願いいたします！ 最後に、今日もみなさまのご来店、心よりお待ちしておりまね♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 16：30～　19：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00

こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井の佐藤です♪ 私事ですが、一昨日髪を切ってきました。半年ほど、伸ばそうとしながらも方向性が定まらず迷走していて悩み続けている状態だったのが切り落としてさっぱりした気分です。 髪を切ることは気分転換にもなりますし、悪い気を落として運気UPにもつながるそうです♪ 美容院に毎月通う習慣はあるけれど、ボディケアに通う習慣はありますか？？お身体も元気な状態を保つには定期的なメンテナンスが必要です♪美容院に行くついでにお身体のメンテナンスをする習慣もつけませんか！？ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 13：00～　14：30～　16：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間10：00～21：00

こんにちは！リラクパサージオ西新井店の佐藤です。 昨日、少しですがひっさしぶりにランニングをしてきました。引っ越しやお仕事などでものすごくなまっていましたので出発前は動きたくないなーとちょっとぐだりました笑でも実際に動かしてみると全身に血が巡って、普段使わない筋肉を使った感じがあってなかなか気持ちよかったです♪ 普段あまり動かない方ほど、ちょっとした運動でも爽快感があるかも！いつも同じような使い方をしていると、なんだかつらい気がするけどどうしてだろう？となかなか自覚をもてないものです。動かしてみることで凝っている箇所や疲れている箇所に自分で気が付くことができます。 たまにはお身体うごかしてみませんか？ 凝っていた個所に気づいてしまったら！リラクのボディケアでほぐしませんか？全力のほぐしでもってお客様の健康を応援いたします☆ 今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 本日の空き状況！ 11：00～　12：30～　14：00～など、ご案内可能となっております！ 上記のお時間に空きがございます♪二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪ご予約状況は変動する可能性がございます。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージよりも気持ちいい！【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Kuパサージオ西新井店 ＜電話番号＞03-5681-5550 ＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！〒123-0843東京都足立区西新井栄町-17-1パサージオ西新井　2F ＜営業時間＞10：00～21：00